Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué hace fuerte a una familia? 💜

En este episodio de Refill a los 40, María y Mónica comparten reflexiones y experiencias personales sobre la importancia de construir lazos sólidos, conscientes y amorosos dentro del núcleo familiar.

Platicamos sobre:

🔹 La importancia de la comunicación abierta y honesta.

🔹 Cómo sanar dinámicas familiares dañinas.

🔹 El valor del respeto y los límites dentro de la familia.

🔹 Pequeños gestos cotidianos que fortalecen los vínculos.

🔹 La diferencia entre estar presente físicamente y estar verdaderamente conectado.

👨‍👩‍👧‍👦 Si alguna vez te has preguntado cómo mejorar la relación con tus seres queridos o cómo construir un hogar más consciente, este episodio es para ti.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué prácticas fortalecen a tu familia? ¿Qué cambios te gustaría implementar en tu núcleo familiar?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Hasta qué punto hemos olvidado el poder de la medicina ancestral? 🌿💊

En este episodio de Refill a los 40, María y Mónica reflexionan sobre el contraste entre los avances de la medicina moderna y la sabiduría de las prácticas tradicionales.

Platicamos sobre:

🔹 La evolución de la medicina a lo largo del tiempo.

🔹 Beneficios y limitaciones de la medicina actual.

🔹 El valor de las prácticas ancestrales para el bienestar físico y emocional.

🔹 Cómo integrar lo mejor de ambos mundos en nuestro cuidado personal.

🌿 Si te interesa entender cómo sanar no solo desde la ciencia, sino también desde la sabiduría de generaciones pasadas, este episodio te va a encantar.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Has experimentado alguna vez la medicina tradicional? ¿Qué opinas de combinar ambos enfoques?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.