Entre tantas responsabilidades, a veces se nos olvida que también merecemos espacios para descansar, disfrutar y reconectar con lo que somos. Este episodio te invita a hacer un alto y encontrar, aunque sea unos minutos, solo para ti.

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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

En este episodio hablamos de:

• La importancia de hacer pausas para cuidar tu bienestar.
• Cómo pequeños momentos contigo pueden cambiar tu día.
• Recuperar la energía a través del descanso y el disfrute.

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Guion: Sergio Venegas

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