Respiración nasal y relajación floral
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Respiración nasal y relajación floral
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Acerca de esta escucha
Hoy quiero hablarte de un sentido esencial que muchas veces dejamos en segundo plano: el olfato.
El olfato está profundamente vinculado a la memoria, al aprendizaje, y es una ruta directa a las emociones.
Respirar por la nariz no es un detalle menor: es una forma de cuidar nuestro sistema nervioso, oxigenar mejor el cuerpo y preservar nuestra salud cognitiva, entre otras cosas.
Nos encontramos dentro de un mes. Gracias por estar, gracias por tu apoyo.
Si te ha gustado, dale a seguir y comparte. Muchas gracias. Y no te olvides de suscribirte a mi newsletter:
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