Ryan Patrick on Speed Training Mistakes and the Allure of Big Weights
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Ryan Patrick on Speed Training Mistakes and the Allure of Big Weights
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Training young athletes is tough these days – especially if you’re in the private sector. With so many athletes getting training at their high school, playing sports year round, and struggling to stay consistent with their workouts, how can we help them be successful? Well luckily my guy Ryan Patrick and I are here to […]
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