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INHALT

In dieser Spezialfolge von „Länger gut leben“ geht es um ein Thema, das uns alle angeht – egal ob Eltern, Lehrkräfte oder einfach Menschen mit Herz für die nächste Generation: Wie können wir Kinder in ihrer inneren Stärke unterstützen? Was brauchen sie, um mit Ruhe, Vertrauen und Selbstwirksamkeit durchs Leben zu gehen?

Dazu ist Bernadette Reinelt zu Gast – Lehrerin, Meditationstrainerin und Gründerin der Traumreisen für Kinder. Aus einer beruflichen Sinnkrise heraus hat sie einen ganz neuen Weg eingeschlagen – und bringt heute Kindern bei, wie sie still werden, sich selbst spüren und neue Kraft finden können.

Themen dieser Folge:

• Warum Schule heute oft an Kindern vorbeigeht: Bernadette spricht offen über ihre Erfahrungen im Schulsystem – und warum so viele Kinder dort ihre Ressourcen verlieren statt entfalten. Sie zeigt, dass echte Bildung nicht nur Wissen, sondern auch Bewusstsein fördert.
• Meditation mit Kindern – wie das geht und warum es wirkt: In ihren Traumreisen erleben Kinder, dass sie mehr sind als ihre Noten. Sie lernen, dass Stille kein Mangel, sondern eine Kraftquelle ist. Und sie erfahren, dass Entspannung nicht erst wichtig wird, wenn alles zu viel ist – sondern die Basis von allem sein kann.
• Authentizität, Mut und Begeisterung – wie Erwachsene Vorbilder sein können: Bernadette erzählt, wie sie als Lehrerin und Mensch ihre eigene Begeisterung zurückgewonnen hat – und was passiert, wenn Erwachsene den Kindern auf Augenhöhe begegnen. Ohne Maske, ohne Lehrerrolle – einfach echt.
• Was wir alle tun können: Diese Folge ist ein Aufruf, das System nicht nur zu kritisieren, sondern es aktiv mitzugestalten – im Kleinen, im Alltag, in der Klasse, zu Hause. Denn: Kinder brauchen keine perfekten Vorbilder, sondern präsente Menschen, die selbst bereit sind zu lernen.

Wenn du dich für Resilienz, Achtsamkeit und die emotionale Entwicklung von Kindern interessierst, findest du weitere Inspirationen und Kurse auf lifexlab.de – für eine Bildung, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen stärkt.

Hier der Link zu Bernadette Reinelt: https://www.instagram.com/fraeulein.frohsinn/

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