Season 6, Episode 3: Moving Meditation for the Head and Neck
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Season 6, Episode 3: Moving Meditation for the Head and Neck
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Acerca de esta escucha
This short guided movement meditation focuses on the head and neck. As it introduces you to greater awareness of these areas of the body it also explore images and metaphors related to freeing up pain and opening movement potential here.
Co-hosted by Sarah Donohue and Colleen Wahl
Sponsored by Integrated Movement Studies
Art by Erin Law
Music by Nate Anderson
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