Ses Olmadan Uyuyamamak / Sessizlik Neden Bu Kadar Gergin?
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Ses Olmadan Uyuyamamak / Sessizlik Neden Bu Kadar Gergin?
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
Uykuya dalmak için televizyon sesi, beyaz gürültü ya da hafif bir müzik açmadan yapamayanlardan mısınız? Sessizlik sizi rahatsız ediyor mu? Peki, beynimiz neden bazı seslere bağımlı hale geliyor ve sessizlikte uyumakta zorlanıyoruz?
Bu bölümde, şartlanma (klasik koşullanma), duyusal işleme farklılıkları, anksiyete ve zihinsel yük gibi faktörlerin uyku alışkanlıklarımızı nasıl etkilediğini konuşacağız. Ayrıca, beyaz gürültü, kahverengi gürültü ve alternatif çözümler üzerine bilimsel verilerle derinlemesine bir yolculuğa çıkacağız.
Eğer siz de sessizlikte uyuyamayanlardan biriyseniz, bu bölüm tam size göre!
*
Instagram: www.instagram.com/oradanburadanbilgi/
Youtube: youtube.com/oradanburadanbilgi
Twitter: https://x.com/oradanburadanb
*
Reklam ve İş birlikleri için: oradanburadan7@gmail.com