So viele Menschen erstellen sich Bucket-Listen oder Visionboards…und das ist auch wundervoll und soll auch weiter gemacht werden…ich geh auch kurz nochmal drauf ein, warum ich das so sehe.

Gleichzeitig muss ich aber auch sagen: Die wahre innere Befreiung und Leichtigkeit entstehen, wenn wir unseren Ängsten in die Augen blicken…

Deshalb lass uns heute mal genau darüber reden: Wie entstehen eigentlich Leichtigkeit und innere Freiheit und was haben unsere Ziele, Träume und Ängste damit zu tun?

Ich teile hier mit dir heute meine Erfahrungen und Beobachtungen…

Alles Liebe,

deine Ines

***

Hier findest du alle Details, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt, du findest zudem meine Social Media Profile und auch meinen Gratis-Kurs für Eltern:

https://www.coach-deines-lebens.de/

„Du Ines, was unterscheidet denn Coaching von Therapie? Und es muss doch schon krasse Unterschiede geben, weil warum studieren das manche Menschen teilweise über 5 Jahre und naja, als Coach kann man sich am Wochenende ausbilden lassen? Bzw. Coaching ist ja auch kein geschützter Begriff..also per se jeder kann sich ja jeder einfach Coach nennen."

Gespräch zwischen mir, meiner Cousine und ihrem Partner bei Opas 87. Geburtstag.

Deshalb lass uns genau heute darüber reden: Was unterscheidet Coaching von Therapie? Und was sind dann auch die Unterschiede zwischen einem Coach, Psychologen, Psychotherapeut und einem Psychiater? Das klären wir heute.

Wenn dich das auch interessiert, hör gern rein.

Alles Liebe, deine Ines

***

Hier findest du alle Details, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt, du findest zudem meine Social Media Profile und auch meinen Gratis-Kurs für Eltern:

https://www.coach-deines-lebens.de/

„Wir sind das Alpha und das Omega. Aus uns heraus entsteht alles."

Und weißt du, es steckt in so so vielen Wörtern drin, dass alles in uns beginnt und endet: Glücklich, verantwortlich, täglich, erfolgreich..all diese Worte haben die Endung „ich“….

Also, um es in einem Satz zu sagen: Ich..also in dem Fall jeder ist täglich für sich selbst, sein Glück und seinen Erfolg verantwortlich. Und Erfolg würde ich hier jetzt einfach ganz weit definieren im Sinne von das eigene Traumleben leben..und das ist für jeden ja ganz individuell. Aber ja: Alles beginnt und endet in uns.

Diese Folge ist etwas sanfter als die letzten und auch ein bisschen kürzer, weil ich das jetzt einfach mal wieder gefühlt habe. Keine Ahnung, ob du die letzten Folgen kennst, aber die waren ziemlich intensiv..also vor allem für mich, weil es da ja auch viel um mich und meinen eigenen Weg ging. Und klar, wenn ich mich da dann selbst nochmal reflektiere und das so im Detail erzähle, dann arbeitet das natürlich auch in mir. Also es war ganz schön intensiv.

Diese Folge fasst die letzten Folgen jetzt auf einer höheren Ebene so ein bisschen zusammenfassen und legt somit auch das gesamte Leben in einer Botschaft dar. Weiterhin bekommst du natürlich wie immer Insights in einzelne Coaching-Gespräche.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und wundervolle Erkenntnisse.

Alles Liebe und frohe Ostern, deine Ines

****

Hier findest du alle Details, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt, du findest zudem meine Social Media Profile und auch meinen Gratis-Kurs für Eltern:

https://www.coach-deines-lebens.de/

„Waaas? So einen Job kündigt man doch nicht?! Und dann willst du noch einen Kredit aufnehmen und dich quasi „rauskaufen“ – hast du denn einen Vollknall?!“ So haben die meisten reagiert, als ich gesagt habe, dass ich nach fast 8 Jahren den Daimler-Konzern bzw. die Mercedes-Benz AG verlasse, um all-in in mein Heart- & Soulbusiness zu gehen…

Aber von vorne…wie kam es überhaupt zur Kündigung vor 3 Jahren? Darum geht es genau heute in dieser Podcastfolge.

Ich nehme dich im Detail mit in meine inneren Prozesse und auch die äußeren Steps, die ich gegangen bin.

Selbstverständlich wirst du hier keine Firmen-Internas erfahren. Ich erzähle nur das, was damals auch in der Presse nachlesbar war.

Ich wünsche dir viel Inspiration für dich und deinen Weg.

Alles Liebe, deine Ines

****

Hier findest du alle Details, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt, du findest zudem meine Social Media Profile und auch meinen Gratis-Kurs für Eltern:

https://www.coach-deines-lebens.de/

Wie ist die Planetenkonstellation? Was sagt mein Human Design? Welche Chakras muss ich noch in Balance bringen? Was sagt mein Seelenplan? Was bedeutet eigentlich Erlaubnis, Empfangen und Loslassen? Was bedeutet „wir sind Fülle“? Und was bedeutet „divine timing“?

Fragen über Fragen...Fragen, die ich mir gestellt habe. Fragen, die mich wütend gemacht haben. Fragen, die mich gelähmt haben.

Ich liiiebe die Coaching-Branche, ich liiebe spirituelle Konzepte, ich liiiebe Retreats und noch viel mehr. Gleichzeitig können sie uns auch ablenken und lähmen. I know it. Ich bin selbst in diese Falle kurz mal getappt. Dass dir und deinem Kind nicht passiert, schenke ich dir hier die Abkürzung.

Und natürlich klären wir auch das 1x1 der Coaching-Begriffe, wie zum Beispiel: Sich die Erlaubnis geben, Empfangen, Loslassen, wir sind Fülle und divine timing.

Schnapp dir dein Lieblingsgetränk und enjoy. :-)

Alles Liebe, deine Ines

****

Hier findest du alle Details, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt, du findest zudem meine Social Media Profile und auch meinen Gratis-Kurs für Eltern:

https://www.coach-deines-lebens.de/

„Was esse ich? Was hab ich heute schon gegessen? Was mach ich heute noch? Hab ich heute noch Zeit für Sport? Oh, ich bin da und da eingeladen, dann muss ich davor noch Sport machen, um die kcal vorzuverbrennen oder doch lieber danach, dass ich sie nachverbrenne und dann mit einem leereren Bauch schlafen gehe und dann der Nachbrenneffekt über Nacht krasser ist?“

All das sind Fragen, die ich mir früher gestellt habe. Und genau deshalb sprechen wir heute über meine Essstörung von damals und meine damit verbundene Sportsucht, die sich aufgrund meiner Essstörung entwickelt hat…und ich werde auch ein bisschen über binge-eating und emotionales Essen sprechen.

Du erfährst hier einiges über meinen Weg und wie ich es geschafft habe, wieder zu einem normalen Essverhalten zurückzufinden: Ich esse und trinke heute alles, ich tracke nichts mehr und hab nicht mal eine Ahnung, wie viel ich wiege, weil ich mich nicht mehr wiege. Zudem liebe ich es, wieder Sport zu machen und mache auch nur den Sport, der mir Spaß macht und guttut.

Kurz zusammengefasst: Ich bin wieder rundum happy mit meinem Körper.

Gleichzeitig gebe ich dir natürlich auch am Ende Tipps, was ihr vorbeugend bzw. nachsorgend tun könnt oder auch, was ihr machen könnt, wenn dein Kind sich gerade mittendrin befindet.

Ich wünsche dir viele wundervolle Impulse und sende dir alles, alles Liebe, deine Ines

***

Hier findet ihr alle Infos, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt:

https://www.coach-deines-lebens.de/kontakt

Vor kurzem war ich in einem Interview eingeladen und da ging es um Selbstbewusstsein in Bezug auf Schule…und ein paar Impulse, die ich in dem Interview geteilt habe, möchte ich heute auch mit dir teilen.

Wenn du mich aber schon länger kennst, weißt du, dass ich nicht nur im Lebensbereich Schule coache, weil für mich Traumleben leben bedeutet, dass dein Kind in jedem Lebensbereich sein Traumleben lebt und zwar glücklich, erfüllt und erfolgreich. Daher gehen wir in dieser Podcastfolge natürlich über das Thema Schule hinaus.

Zunächst erkläre ich dir, wie ich Selbstbewusstsein definiere. Dann reden wir darüber, wie sich ein starkes Selbstbewusstsein auf's gesamte Leben auswirkt und zu guter letzt gebe ich dir noch Tipps, wie du dein Kind weiter unterstützen kannst, sich selbst bewusster zu sein und zu werden. Weil eins vorweg: Selbstbewusstsein ist ein Lifestyle. Es ist eine andere Art zu leben und diese persönliche Entwicklung hört nie auf.

Du siehst: Wir haben in dieser Folge einiges gemeinsam vor. ;-)

Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und sende dir ganz liebe Grüße,

deine Ines

****

Hier findest du alle Details, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt, du findest zudem meine Social Media Profile und auch meinen Gratis-Kurs für Eltern:

https://www.coach-deines-lebens.de/

„Ines, hast du zufällig ein Tipp, wie man sich nicht so komisch allein fühlt? Ich hab öfter in Ruhemomenten das Gefühl ich verpasse was oder, dass ich wenig Freunde hab und so…

Und falls dir noch was einfällt, dass ich „loslassen“ kann oder so sag Bescheid.. ich komm in alte Muster rein, weil ich schon oft Angst hatte allein zu sein.“

Genau diese Frage aus der Community beantworte ich heute bzw. gebe meine Tipps dazu.

Wir sprechen darüber, was in den Situationen zu tun ist, wenn wir Verlustangst haben oder die Angst alleine zu sein. Dann erkläre ich, was Loslassen wirklich bedeutet und wir schauen mal gemeinsam, was wir vorbeugend machen können, dass diese Angst nicht so intensiv ist bzw. wir ganz schnell wieder aus der Angst rauskommen.

Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse und alles, alles Liebe, deine Ines

***

Hier findest du alle Details, wie ihr mit mir zusammenarbeiten könnt, du findest meine Social Media Profile und auch meinen gratis Kurs für Eltern:

https://www.coach-deines-lebens.de/