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Supracortical

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De: Sonoro
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Acerca de esta escucha

 Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.2024 Sonoro Ciencia Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • Cápsula Mental - 162: Tolerancia a la frustración

    Cápsula Mental - 162: Tolerancia a la frustración
    Jul 2 2025
    Tolerar la frustración es aprender a esperar sin perder el equilibrio. Enseñarlo desde la infancia fortalece la paciencia, la resiliencia y la capacidad de disfrutar los procesos, en lugar de exigir resultados inmediatos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Masculinidad y salud mental

    Masculinidad y salud mental
    Jun 30 2025
    Ser hombre bajo el mandato machista implica competir todo el tiempo, reprimir emociones y no pedir ayuda. Esta presión daña la salud mental y aleja de la colaboración. Recuperar el juego, el descanso y los vínculos es clave para sanar y dejar de sobrevivir en modo batalla. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Cápsula Mental - 161: Vocación, trabajo y propósito

    Cápsula Mental - 161: Vocación, trabajo y propósito
    Jun 25 2025
    Trabajar, tener vocación y vivir con propósito no son lo mismo. Comprender estas diferencias ayuda a construir una vida más plena y coherente con quiénes somos y qué podemos aportar. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Para todo aquel que busca herramientas emocionales y cognitivas para la vida cotidiana.

Un instructivo "hágalo usted mismo" de como pensar y sentir.

Aquí todos estamos locos.

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