No todo lo que le da sabor a una receta está en la alacena.

En este episodio, Leo y yo conversamos sobre los momentos cotidianos que esconden ingredientes invisibles —como la contención, la libertad o el antojo— que transforman la cocina en un espacio de conexión y memoria.

Desde un pan de plátano en un día gris hasta nuestro aguachile familiar de los domingos, recordamos cómo la cocina también cuece vínculos, emociones y aprendizajes.

🎧 Ideal para escuchar en familia… o mientras cocinas algo con cariño.

🍽 Propuesta consciente: Cocina algo con alguien y descubran juntos cuál fue el ingrediente secreto de ese momento.

¿Y si los errores también nutren?

En este episodio hablamos de lo que pasa cuando las cosas no salen como esperábamos: frustración, tropiezos y “platos fallidos” que nos dejan con la cucharada a medio camino.

Conversamos sobre cómo la vida, como en la cocina, no siempre sigue la receta… pero siempre deja aprendizajes.

Hablamos de resiliencia, aceptación y del arte de reinventar lo que parecía perdido.

🎙 Al final, te dejamos una propuesta consciente para saborear esos momentos difíciles con otra mirada.

Temas: gestión emocional, errores, aprendizaje, resiliencia.

🎧 Escúchalo y compártelo con quien alguna vez haya quemado algo… literal o emocionalmente.

¿De qué está hecha la curiosidad? ¿Cómo suena cuando aparece en medio de una pregunta, un experimento fallido… o un momento difícil?

En este episodio, Leo y Helen se sientan a saborear ese ingrediente invisible que lo cambia todo: la curiosidad.
Con risas, anécdotas, y una receta secreta para mirar la vida con otros ojos, conversan sobre cómo la curiosidad enciende la creatividad, ayuda a conocernos mejor y hace que todo —hasta los errores— tengan mejor sazón.

🥄 Porque cuando nos preguntamos, crecemos.
Y cuando probamos sin miedo… la vida se vuelve más sabrosa.

¡Gracias por escucharnos!

Helen y Leo | Todo se cocina