Tools zum Umgang mit Verletzungen Podcast Por arte de portada

Tools zum Umgang mit Verletzungen

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Heute erzählt uns Chris von ihrer letzten großen Verletzung. Wir besprechen, wie du eine Verletzung verarbeiten und eine Verletzungspause gut bewältigen kannst. Verletzungen/Leid ist eine neutrale Energie und du kannst bestimmen, wie du diese Energie nutzen möchtest. Das gibt dem Ereignis Sinn - positiv oder negativ, du entscheidest darüber. Positiver Nutzen: Mental (auf)arbeiten, den eigenen Körper besser verstehen, Projekte abschließen oder beginnen, Beziehungen in den Fokus nehmen, Unterstützung neben dem Platz erleben, eine Trainer*innenausbildung machen, uvm.

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Liebe Grüße
Chris & May


Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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