Unlocking Young Runners’ Potential with Nutrition
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Unlocking Young Runners’ Potential with Nutrition
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Acerca de esta escucha
Adolescent runners are still growing, and it's critical to support their growth with nutrition that supports their brain and bone health, said Michele Pettinger, author of The Young Runners' Guide to Nutrition.
She provides nutrition tips for parents of runners, and also touches on how runners struggle with body image challenges.
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