Vom veganen Tiefpunkt zur tierisch echten Heilung

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In dieser emotional intensiven und ehrlichen Folge spricht David mit Diana über ihren Weg aus dem gesundheitlichen Tief – ausgelöst durch eine vegane Ernährung – hin zu einem kraftvollen, tierisch-basierten Lebensstil.

Diana teilt offen ihre persönlichen Erfahrungen mit Akne, Haarausfall, Depressionen, Wassereinlagerungen und hormonellen Dysbalancen.

Gemeinsam analysieren sie die psychologischen und körperlichen Mechanismen hinter Ernährungsideologien und sprechen kritisch über Extreme wie Veganismus und Carnivore-Diät.

Außerdem gibt es viele konkrete Erkenntnisse zu Darmgesundheit, Mikronährstoffmängeln, Rohmilch, Glycin und der feinen Linie zwischen Heilung und Selbstmanipulation.

✨ Highlights der Folge

🎯 „Ich dachte, ich lebe gesund – bis mein Körper ganz klar sagte: so nicht.“

- Diana erzählt, wie ihre vegane Ernährung sie in eine tiefe gesundheitliche Krise führte – und wie tierische Lebensmittel ihr Leben veränderten.

🎯 „Man kann sich mit Ernährung heilen – aber auch manipulieren.“

- Dave und Diana sprechen über die feine Linie zwischen Gesundheitsbewusstsein und Kontrollwahn – und warum Social Media nicht immer die Wahrheit kennt.

🔍 Themen dieser Folge

• Veganer Einstieg durch Netflix-Dokus & Social-Media-Algorithmen
• Körperliche & psychische Folgen des Veganismus
• Haarausfall, Wassereinlagerungen, Prolaktinüberschuss
• Die Rolle von Cholesterin, B-Vitaminen, Glycin & Rohmilch
• Vom Dogma zur echten Ernährung: Veganismus, Carnivore Diet, Animal Based
• Warum Stresshormone Symptome unterdrücken – aber keine Heilung bringen
• Social Media Bubble: Ersatzreligion oder Orientierungshilfe?

Instagram:
@themineraldave
@dianaevdokimovaa

Host: David Niedermayr
Gast: Diana Evdokimova
Produzent: David Niedermayr

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Eine Prise Salz - Der the Minerals Community Podcast

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Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung über die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar. Unsere Ratschläge ersetzen auch nicht eine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für die Ratschläge der Gäste in unseren Podcasts. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.