Viaje Sensorial: Relajación para conectar con el presente
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Viaje Sensorial: Relajación para conectar con el presente
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Acerca de esta escucha
En este episodio de Respira , a través de una relajación guiada, despertaremos tus cinco sentidos ayudándote a conectar con el momento presente . A través del oído, el tacto, el gusto, el olfato y la vista, entrenaremos la atención plena para soltar el estrés y encontrar calma interior.
Busca un lugar cómodo, respira y sumérgete en este viaje sensorial .
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