Episodios

  • Viure bé - Consciència jurídica: saber a què tenim dret per evitar problemes i maldecaps

    Viure bé - Consciència jurídica: saber a què tenim dret per evitar problemes i maldecaps
    May 30 2025
    En aquest episodi del podcast Viure Bé, Dani Clavera parla amb l’advocat Manolo Laguillo sobre com la consciència jurídica, saber què tenim dret i a què no, ens pot ajudar a viure millor i amb menys maldecaps. Laguillo parla del dret preventiu, de com preparar-nos per evitar problemes legals abans que apareguin, amb exemples clars i pràctics.
    Más Menos
    27 m
  • Viure bé - Començar a meditar, el mètode de Pablo d'Ors

    Viure bé - Començar a meditar, el mètode de Pablo d'Ors
    May 22 2025
    En aquest episodi de Viure Bé, l’escriptor, sacerdot i expert en meditació Pablo d'Ors conversa amb Dani Clavera sobre com començar a meditar. Amb consells clars i senzills, ens guia a fer una primera sessió de 10 minuts, per ajudar-nos a cultivar la calma interior, connectar amb l’aquí i l’ara, i desidentificar-nos dels nostres pensaments. Descobreix els primers passos per a una pràctica meditativa senzilla i accessible, i com afrontar les dificultats inicials que sovint apareixen quan ens aturem a escoltar-nos.
    Más Menos
    29 m
  • Viure bé - Què tenen els mestres que ens marquen?

    Viure bé - Què tenen els mestres que ens marquen?
    May 15 2025
    En la nostra vida formativa, escolar i acadèmica, al final, i si tenim sort, de professors que ens hagin marcat n'hi ha ben pocs. Els que ho fan són els que aconsegueixen, d’entrada, despertar-nos l’interès per temes que després poden arribar a acompanyar-nos tota la vida. Al Viure bé, de Dani Clavera, parlem de per què hi ha mestres que ens marquen, de què tenen, de què és el que ens atreu d'aquests professors i de com poden influir en la nostra vida.
    Más Menos
    29 m
  • Viure bé - És bo portar sabates de taló? I de plataforma? Quin és el calçat més saludable?

    Viure bé - És bo portar sabates de taló? I de plataforma? Quin és el calçat més saludable?
    May 8 2025
    Diu el doctor Alex Pasarin, cap del Servei de Rehabilitació de l’Hospital Sant Rafael, que les sabates d’avui dia no tenen res a veure amb el propòsit amb què van néixer, protegir els nostres peus. Ara la part estètica és la més important, i això pot acabar afectant la nostra salut física.
    Más Menos
    18 m
  • Viure bé - Deixar-se anar: tocar un instrument musical per viure millor

    Viure bé - Deixar-se anar: tocar un instrument musical per viure millor
    Apr 25 2025
    Pel músic i percussionista Quim Solé, ensenyar a tocar la bateria no és només transmetre una tècnica. La idea principal del seu mètode és aconseguir deixar-se anar i alliberar-se al màxim de qualsevol tensió, i això no només per aplicar-ho a la música, a la bateria en aquest cas, sinó també a la vida. Al Viure bé parlem amb el mestre Solé d'aquesta manera d'ensenyar i dels beneficis que té per al nostre benestar.
    Más Menos
    33 m
  • Viure bé - Esport i ment. Quin és l'esport que més ens convé?

    Viure bé - Esport i ment. Quin és l'esport que més ens convé?
    Apr 4 2025
    Quin esport ens va millor per a la nostra ment? Quan i com l'hem de fer? En parlem al Viure bé amb l’emprenedor i empresari de l’esport Chirstian Ducos. La seva màxima és que l'esport ens ha de fer gaudir i no patir.
    Más Menos
    25 m
  • Viure bé - Grafologia: què diu de nosaltres la nostra lletra?

    Viure bé - Grafologia: què diu de nosaltres la nostra lletra?
    Mar 31 2025
    Al Viure bé ens visita la grafòloga Montse Perelló que ens alerta: "Perdre l'acte escriptural és perdre també moltes funcions cognitives". Explica que una de les principals feines dels grafòlegs la fan als departaments de Recursos Humans: "Veiem com és [el candidat] des del punt de vista cognitiu, quina capacitat d'anàlisi té, la capacitat de lògica, si té capacitat de lideratge, de negociació...".
    Más Menos
    33 m
  • Viure bé - 'Ikigai': el secret per viure més i bé

    Viure bé - 'Ikigai': el secret per viure més i bé
    Mar 31 2025
    Al Viure bé parlem amb l'escriptor periodista i tot un ambaixador de l'ikigai, Francesc Miralles. Segons ell, seguir l'ikigai vol dir identificar què és el que vols fer, què vols aportar i seguir aquesta passió en el sentit de, si no és la teva activitat principal, dedicar-li almenys un espai de valor cada dia per sentir que estàs en aquell camí.
    Más Menos
    20 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup