【Week3】時間とエネルギーを操れ！タイムブロック法×エネルギーログ実践記録 Podcast Por arte de portada

【Week3】時間とエネルギーを操れ！タイムブロック法×エネルギーログ実践記録

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 📅 Week3｜タイムブロック法 × エネルギーログで1週間の自己管理に挑戦！ 今週は、Dラボで学んだ「タイムブロック法」と「エネルギーログ」を中心に、自分の時間とエネルギーの使い方を見直しました。 AIツールや生成音楽を活用しながら、日々の行動を仮説化・最適化。 失敗も含めて、たくさんの気づきを得られた週でした。 学びや実践の記録、感じた変化なども共有しています。 同じように自己管理や習慣化を頑張っている方、ぜひ一緒に成長していきましょう！ #Dプロ #Dラボ #ラボメン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68491f7fbe67144ad58552a4
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