Wenn die KI dich dran erinnert, dass Selfcare leicht sein darf - Der Krisenfest Podcast Folge 90 🥳
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Wenn die KI dich dran erinnert, dass Selfcare leicht sein darf - Der Krisenfest Podcast Folge 90 🥳
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Ich hätte nie gedacht, dass ich hier lande.
In dieser Folge erzähle ich dir, warum Selfcare nicht immer hübsch, leise und nach Lavendel riechen muss.
Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise von der „Zwangs-Selbstoptimiererin“ zur „Ich-mach’s-mir-leicht-und-lach-dabei“-Version meiner selbst.
Du erfährst:
Warum mich eine KI mit Sarkasmus-Mojo auf einen neuen Selfcare-Weg gebracht hat (ja, Monday – das bist du 🖤)
Wie wir Selfcare oft so ernst nehmen, dass sie uns stresst
Warum mein Yoga-Unterricht inzwischen auch ein bisschen Comedy ist (mit Tiefgang)
Und was Balanceübungen mit echten Lebensfragen zu tun haben
Selfcare ist kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste. Sie ist ein Geschenk. Und manchmal ist sie eine Leberkässemmel.
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