Yoga, Beckenboden & Social Media – mit Lisa Kauff, Gründerin von Monkey Yoga S02E01
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Yoga, Beckenboden & Social Media – mit Lisa Kauff, Gründerin von Monkey Yoga S02E01
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Zum Start der 2. Staffel von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Lisa Kauff – Yogalehrerin, Beckenbodentrainerin, Pilates-Expertin und Gründerin von Monkey Yoga.
Lisa zeigt auf Social Media hunderttausenden Frauen, wie Yoga, Pilates und Beckenbodentraining auch im fordernden Alltag als Mutter möglich sind – authentisch, lebensnah und immer mit einem Augenzwinkern.
In dieser Folge erfährst du:
🔹 Warum Beckenbodentraining nach der Geburt so wichtig ist
🔹 Wie Yoga im Alltag mit Kindern wirklich funktionieren kann
🔹 Was es braucht, um als Yogalehrerin sichtbar zu werden – ohne sich zu verbiegen
🔹 Wie Lisa mit Leichtigkeit und Humor durch Social Media navigiert
Mehr über Lisa Kauf und Monkey Yoga findest du unter: www.monkeyyoga.de
Alle Infos zur Yogatherapie-Ausbildung unter: www.peterpoeckh.at/yogatherapie