Kiedy życie daje ci cytryny, zrób z nich... izotonik i biegnij dalej. To chyba najlepiej podsumowuje mój bieg na 162 kilometry podczas Ultra Trail Vipava Valley w Słowenii.

Ponad 6 700 metrów przewyższeń, trudny teren, wichura, ulewna noc, rozbita głowa – nudno nie było.

Strategia, którą sobie przygotowałem, sprawdziła się w 100%. Ale! Mimo dobrego planu, kryzys do mnie przyszedł, a ja, dla odmiany, przywitałem go z otwartymi ramionami.

Po 33 godzinach, kiedy druga noc powoli się kończyła, dobiegłem do mety. Zająłem 57. miejsce na 147 startujących, a ostatni punkt pomiaru czasu przekroczyłem jako najszczęśliwszy koleś na świecie.

Zapraszam na krótkie podsumowanie mojego pierwszego biegu na 100 mil!

Znajdziesz mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/hanyszewski/

Możesz też śledzić mnie na Stravie: https://strava.app.link/P0kbbXPt8Ob

Bieganie ultra to fantastyczny sport — bez dwóch zdań. Ale za gotowością do ekstremalnego wysiłku i mentalną wytrzymałością, często kryje się coś więcej.

Ten odcinek będzie trochę inny niż pozostałe. Opowiem w nim o kilku nietypowych lekcjach, które wyciągnąłem z biegania.

Będzie to krótka historia o sile, wrażliwości, poczuciu bezpieczeństwa i o tym, co naprawdę daje nam wytrwałość. Zapraszam!

Znajdziesz mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/hanyszewski/

Możesz też śledzić mnie na Stravie: https://strava.app.link/P0kbbXPt8Ob

W nowym odcinku rozprawiam się z najpopularniejszymi mitami o ultramaratonach, z którymi spotkałem się, zanim sam zacząłem brać w nich udział. Przyjemnego słuchania!

Znajdziesz mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/hanyszewski/

Możesz też śledzić mnie na Stravie: https://strava.app.link/P0kbbXPt8Ob

Źródła:

https://przegladsportowy.onet.pl/czas-na-bieganie/wiek-a-aktywnosc-fizyczna/c4kn03n

https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5101950/bez-konca-uwolnij-umysl-i-wygraj-wewnetrzna-walke

https://utmb.world/