Zwischen Frieren und Schwitzen - Warum unser Körper nachts anders tickt
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Zwischen Frieren und Schwitzen - Warum unser Körper nachts anders tickt
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
Langer oder kurzer Pyjama? Fenster schon auf oder noch zu? Gerade im Frühling entscheiden wir oft jeden Abend neu, wie warm oder kalt wir es beim Schlafen gerne hätten. Aber warum ist die Temperatur für uns so ein Thema, wenn wir schlafen?
**********
Unsere Quellen:
- Chevance, G., et al. (2024). A systematic review of ambient heat and sleep in a warming climate. Sleep Medicine Reviews, 75.
- Kräuchi, K., et al. (1999). Warm feet promote the rapid onset of sleep. Nature, 401(6748).
- Kräuchi, K., et al. (2001). Circadian Clues to Sleep Onset Mechanisms. Neuropsychopharmacology, 25(1).
- Parmeggiani, P. L. (2003). Thermoregulation and sleep. Front Biosci, 8.
- Wang, L., et al. (2023). Effects of body muscle and fat on differences in thermal preference. Building and Environment, 243.
**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
- Pyjama, Nachthemd, nackt: Wie schlafen wir am besten?
- Hitze - Wie können wir trotzdem gut schlafen?
- FAQ - Was ihr schon immer über Schlafen wissen wolltet
**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
**********
Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an ueberschlafen@deutschlandfunknova.de.
**********
Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .
Todavía no hay opiniones