gesundheitsmix Podcast Por Manuela Hartmann arte de portada

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De: Manuela Hartmann
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Acerca de esta escucha

 Manuela Hartmann ist Physiotherapeutin und Heilpraktikerin aus Leidenschaft. Ihre ganz eigene Krankheitsgeschichte führte sie vor mehr als zwei Jahrzehnten auf den Weg der Naturheilkunde, auf dem sie lernte, was ihr Körper abseits der Schulmedizin wirklich braucht, um in der Tiefe zu heilen. Dabei wurde schnell ihr klar, dass sie dieses Wissen nutzen möchte, um anderen Menschen zu helfen. Heute folgt sie ihrer Berufung und ist DIE Expertin für ganzheitliche Gesundheit! Mit ihrem Podcast „Gesundheitsmix“ führt Manuela Hartmann ihre Hörer und Hörerinnen durch viele spannende Themen rund um die Gesundheit. Ihr Ziel: Menschen and die Hand zu nehmen und auf dem Weg zu begleiten, selbst der beste Arzt für den eigenen Körper zu werden. Ob Ernährung, Stressmanagement oder Schmerzbehandlung: im Podcast „Gesundheitsmix“ finden Sie die Antworten auf Fragen, die Sie sich schon lange gestellt haben. Für mehr Energie, mehr Gesundheit und mehr Lebensqualität! Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie auf: https://www.hartmann-nackenheim.de Bitte beachten Sie: Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen dar und ersetzen keinesfalls die Beratung durch Therapeuten. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten Ihres Vertrauens.Manuela Hartmann Enfermedades Físicas Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • 🦵 Aus der Hocke – warum Kraft allein nicht reicht

    🦵 Aus der Hocke – warum Kraft allein nicht reicht
    Jun 24 2025
    🦵 Aus der Hocke – warum Kraft allein nicht reicht In dieser Episode wird’s richtig praktisch – und ehrlich. Denn: Was nützt das Beintraining im Fitnessstudio, wenn man trotzdem nicht mehr aus der Hocke hochkommt? Genau darüber sprechen wir heute. Unsere Gastgeberin bringt wieder eine Geschichte aus der Praxis mit, die zeigt, wie weit Anspruch und Wirklichkeit manchmal auseinanderliegen – selbst bei Menschen, die regelmäßig trainieren. 🔍 Themen dieser Folge: Warum klassische Geräteübungen im Fitnessstudio oft am Alltag vorbeigehen Der große Unterschied zwischen Muskelkraft und funktionaler Stärke Wie du mit simplen Übungen beim Zähneputzen deine Beinmuskulatur und deinen Gleichgewichtssinn stärkst Die Rolle der kleinen, stabilisierenden Muskeln – und warum sie oft zu kurz kommen Zwei konkrete Tests: Kommst du wirklich mühelos aus der Hocke? Und wie steht’s mit deiner Rumpfstabilität? Außerdem verrät unsere Gastgeberin, wie sie selbst mit minimalem Aufwand ihre eigene Bewegungspraxis gestaltet – ganz ohne Geräte, aber mit spürbarem Effekt. Ideal für alle, die sich mehr Kraft, Stabilität und Leichtigkeit im Alltag wünschen – ohne stundenlange Trainingspläne. 🎧 Jetzt reinhören, mitmachen und direkt erste Impulse mitnehmen. Ganz nach dem Motto: Wenig Aufwand, viel erreichen! https://manuelahartmann.tentary.com/p/9RVGmW 🟢 Vitamineule – mach’ Dich wach (Vitamine, Mineralien etc.) Website: https://mach-dich-wach.de Rabattcode: MDW-MH-10 Rabatt: 10 % auf jede Bestellung 🟢 Norsan – Omega 3 Produkte Website 1: https://www.norsan.de Code: EN685 Rabatt: 15 % auf Deine erste Bestellung Website 2: https://www.norsan-plus.de Bestellcode: EN685 Rabatt: 10 % auf jede Bestellung 🟢 Natugena – Aminosäuren, Mineralstoffe, Vitamine etc. Website: https://natugena.de Rabattcode: 6876 Rabatt: 10 € auf Deine erste Bestellung Und das: https://manuelahartmann.tentary.com/p/J3TlAc
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    9 m
  • Was steckt hinter deinem Nahrungsergänzungsmittel?

    Was steckt hinter deinem Nahrungsergänzungsmittel?
    Jun 17 2025
    Was steckt hinter deinem Nahrungsergänzungsmittel? In dieser Folge werfen wir einen kritischen Blick hinter die Kulissen der Mikronährstoff-Industrie. Nachdem wir in der letzten Episode intensiv über einzelne Mikronährstoffe und deren Nutzen gesprochen haben, geht es heute um die Frage: Wie viel Qualität steckt wirklich in deinem Nahrungsergänzungsmittel – und wie erkennst du sie? Wir sprechen über: 💊 Warum Mikronährstoffe nicht gleich Mikronährstoffe sind 🏭 Welche Rolle Finanzinvestoren in der Produktionskette spielen 🌍 Was es bedeutet, wenn die Herstellung nach China ausgelagert wird 🔍 Warum es wichtig ist, die Herstellerstruktur zu kennen 🛑 Weshalb du Nahrungsergänzungsmittel nicht über große Plattformen wie „den Versandhändler mit A“ bestellen solltest 👩‍⚕️ Warum fundierte Beratung durch Fachleute entscheidend ist – statt sich von Influencern leiten zu lassen Du erfährst außerdem, worauf du beim Kauf achten solltest und warum echte Qualität meist aus dem DACH-Raum kommt. Wenn du verstehen möchtest, wie du die Kontrolle über deine Gesundheit und deine Supplemente zurückgewinnst, ist diese Folge ein absolutes Muss! 📘 Bonus: In den Shownotes findest du den Link zu meinem kostenlosen eBook, das dir noch mehr Hintergrundwissen bietet. https://manuelahartmann.tentary.com/p/9RVGmW 🟢 Vitamineule – mach’ Dich wach (Vitamine, Mineralien etc.) Website: https://mach-dich-wach.de Rabattcode: MDW-MH-10 Rabatt: 10 % auf jede Bestellung 🟢 Norsan – Omega 3 Produkte Website 1: https://www.norsan.de Code: EN685 Rabatt: 15 % auf Deine erste Bestellung Website 2: https://www.norsan-plus.de Bestellcode: EN685 Rabatt: 10 % auf jede Bestellung 🟢 Natugena – Aminosäuren, Mineralstoffe, Vitamine etc. Website: https://natugena.de Rabattcode: 6876 Rabatt: 10 € auf Deine erste Bestellung Und das: https://manuelahartmann.tentary.com/p/J3TlAc Der Link zum Video und dem Kanal von Witalij Deifel: https://www.youtube.com/@witalijdeifel/videos
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    7 m
  • „Supplements – Notwendig oder überflüssig?“ – Im Gespräch mit Witalij Deifel & Manuela Hartmann

    „Supplements – Notwendig oder überflüssig?“ – Im Gespräch mit Witalij Deifel & Manuela Hartmann
    Jun 10 2025
    In dieser Episode spricht Witalij Deifel, Mindset-Coach und Host des YouTube-Kanals, mit der erfahrenen Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Manuela Hartmann über ein Thema, das viele bewegt – und noch mehr verwirrt: Nahrungsergänzungsmittel. Sind Supplements wirklich notwendig? Oder doch nur cleveres Marketing der Industrie? Manuela bringt nicht nur ihre fachliche Expertise aus über 20 Jahren Praxis ein, sondern auch eine klare Botschaft: Gesundheit beginnt nicht erst im Wartezimmer – sondern bei dir selbst. Gemeinsam beleuchten die beiden: Wann Nahrung allein nicht mehr ausreicht Welche Supplements wirklich Sinn machen – und welche du dir sparen kannst Warum Prävention mehr ist als nur ein Schlagwort Wie du erkennst, ob du unterversorgt bist – auch wenn es dir "gut geht" Und warum es keine Standardlösung gibt – sondern nur deinen individuellen Weg Ob du schon Supplements nimmst oder gerade erst beginnst, dich mit dem Thema zu befassen: Diese Episode liefert dir einen klaren Kompass inmitten des Nahrungsergänzungs-Dschungels – mit Tiefgang, Ehrlichkeit und einem Augenzwinkern. 🎧 Jetzt reinhören – und deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen! https://manuelahartmann.tentary.com/ Dein Gesundheits-ABC - Audio-Impulsreihe mit inspirierenden Tipps https://manuelahartmann.tentary.com/p/0NkU6A Energie, die bleibt. Ein Guide für Menschen, die mehr wollen als 08 / 15. Natürlich. Unabhängig. Ganzheitlich. https://manuelahartmann.tentary.com/p/9RVGmW Der Link zum Video und dem Kanal von Witalij Deifel: https://www.youtube.com/@witalijdeifel/videos
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    1 h y 6 m
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