Episodios

  • Wenn dein:e Freund:in anders wirkt - Psychische Probleme erkennen und unterstützen

    Wenn dein:e Freund:in anders wirkt - Psychische Probleme erkennen und unterstützen
    Jun 18 2025
    Hat sich dein Freund oder deine Freundin verändert – weniger Freude, mehr Rückzug? Solche Zeichen können auf eine psychische Erkrankung hindeuten. In der Episode teilen Kaya und Colin Erfahrungen und geben Tipps, wie du helfen kannst.
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    29 m
  • Falsche Vorstellungen: Wie Mythen die Wahrnehmung von psychischen Erkrankungen verzerren

    Falsche Vorstellungen: Wie Mythen die Wahrnehmung von psychischen Erkrankungen verzerren
    Jun 4 2025
    In dieser Episode setzen sich Caroline und Colin mit Mythen und Missverständnissen bezüglich psychischer Erkrankungen auseinander. Sie betonen die Bedeutung von offenen Gesprächen, um Akzeptanz und Verständnis zu fördern.
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    24 m
  • Die erste Therapiesitzung - Erwartungen, Erfahrungen und die Bedeutung von Beziehung

    Die erste Therapiesitzung - Erwartungen, Erfahrungen und die Bedeutung von Beziehung
    May 21 2025
    In dieser Folge geben Olivia und Jörn einen Einblick in die Psychotherapie, von anfänglichen Ängsten bis hin zur Bedeutung der therapeutischen Beziehung.
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    41 m
  • Was tut deiner Psyche gut? Strategien für deinen Alltag

    Was tut deiner Psyche gut? Strategien für deinen Alltag
    May 7 2025
    In dieser Episode geht es darum, wie Alltagsgewohnheiten, soziale Beziehungen und der Umgang mit Stress dein psychisches Wohlbefinden beeinflussen können.
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    31 m
  • Psychiater:in, Psycholog:in, Therapeut:in - Was ist der Unterschied?

    Psychiater:in, Psycholog:in, Therapeut:in - Was ist der Unterschied?
    Apr 23 2025
    In dieser Episode werden die Unterschiede zwischen Psychotherapeut:innen, Psycholog:innen und Psychiater:innen aufgeschlüsselt. Wer darf Therapie anbieten und wer kann dir eigentlich Medikamente verschreiben? Darüber sprechen Jörn und Elisa.
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    19 m
  • Einflussfaktoren auf deine Psyche - Risikofaktoren verstehen und bewältigen

    Einflussfaktoren auf deine Psyche - Risikofaktoren verstehen und bewältigen
    Apr 9 2025
    Was gefährdet unsere mentale Gesundheit und was können wir dagegen tun? Colin und Kaya sprechen über Risikofaktoren, die unsere psychische Gesundheit beeinflussen.
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    36 m
  • Wenn Angst zur Störung wird - Symptome, Unterschiede und Wege zur Unterstützung bei Angststörungen

    Wenn Angst zur Störung wird - Symptome, Unterschiede und Wege zur Unterstützung bei Angststörungen
    Mar 26 2025
    Hast du dich schon mal gefragt, wann aus Ängsten eine Angststörung wird? In dieser Episode teilen Jakob und Jörn persönliche Erfahrungen und fachliches Wissen über Anzeichen, Strategien und professionelle Hilfe bei Angststörungen.
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    30 m
  • Psychische Probleme erkennen: Worauf du bei dir selbst achten solltest

    Psychische Probleme erkennen: Worauf du bei dir selbst achten solltest
    Mar 12 2025
    In dieser Episode geht es darum, wie man psychische Erkrankungen bei sich selbst erkennen kann und welche Warnsignale es gibt.
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    25 m