Adult Meditation
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Learn How to Meditate
- A Beginner's Step-by-Step Mindfulness Guide
- De: Natalie Brown
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop the overwhelm and chaos of your busy life! This step-by-step guide with meditation tracker and mindfulness journal page examples will help you achieve clarity, calm, and peace by teaching you how to establish a regular meditation practice. Are you brand new to meditation and have no idea what it's about or how to start doing it?Have you ever thought about meditating, but the voice in your head said: I am VERY BUSY and don't have time to meditate. Meditation is only for 'woo-woo' people! I am a Christian (or other religious faith). I think meditation is in opposition to my spiritual ...
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Learn How to Meditate
- A Beginner's Step-by-Step Mindfulness Guide
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Inglés
- Stop the overwhelm and chaos of your busy life! This step-by-step guide with meditation tracker and mindfulness journal page examples will help you...
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Bedtime Stories for Adults
- 10 Relaxing Stories to Help You Sleep. Deep Hypnosis for Healing Stress, Anxiety Relief, and Overcome Insomnia
- De: Erika J. Smith
- Narrado por: Ana Arriola
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With how busy our lives can be, the stress of the future, and even the worries we feel whenever we’re just trying to live, it can take a toll on the body. Most of us end up staying up too late and getting up too early. If you’re someone who used to fall asleep hearing the lull of your parent’s words, then this book is for you. Sit back, relax, and hear these wonderful stories, and you’ll see, as you listen to them, how relaxing it can be for you, and how, with a few small stories, they can relax you, so you’re happy and satisfied.
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Not what I was expecting
- De Left en 03-30-20
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Bedtime Stories for Adults
- 10 Relaxing Stories to Help You Sleep. Deep Hypnosis for Healing Stress, Anxiety Relief, and Overcome Insomnia
- Narrado por: Ana Arriola
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-20
- Idioma: Inglés
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Sit back, relax, and hear these wonderful stories, and you’ll see, as you listen to them, how relaxing it can be for you, and how, with a few small stories, they can relax you, so you’re happy and satisfied....
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Meditation, Mindfulness and Contemplation
- A Beginners Guide for Kids and Adults Using Breathwork to Manage Stress and Live a Rich and Peaceful Life
- De: JM Loyal
- Narrado por: Max Newland
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
According to The American Institute of Stress, Americans are the most stressed-out people in the world, with their stress levels being 20 points higher than the global average. And such continuous exposure to stress can increase your chances of developing chronic illnesses, such as hypertension, heart disease, and more.
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Mindset rejuvenation.
- De Anonymous User en 08-17-23
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Meditation, Mindfulness and Contemplation
- A Beginners Guide for Kids and Adults Using Breathwork to Manage Stress and Live a Rich and Peaceful Life
- Narrado por: Max Newland
- Duración: 4 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-23
- Idioma: Inglés
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According to The American Institute of Stress, Americans are the most stressed-out people in the world, with their stress levels being 20 points higher than the global average....
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Meditation
- De: Aleister Crowley
- Narrado por: Benjamin Regan
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Originally published as part of his magnum opus Liber ABA, Meditation explains Crowley's system of meditation, designed to still, mind, and enable the single-pointed concentration so essential to his occult teachings. Crowley explains important concepts like Asana, Pranayama, Yama, Niyama, Pratyahara, Dharana, and Samadhi, borrowing heavily from Indian yogis.
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Meditation
- Narrado por: Benjamin Regan
- Duración: 1 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-23
- Idioma: Inglés
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Originally published as part of his magnum opus Liber ABA, Meditation explains Crowley's system of meditation, designed to still, mind, and enable the single-pointed concentration so essential to his occult teachings....
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Mindfulness for Teens in 10 Minutes a Day
- Exercises to Feel Calm, Stay Focused & Be Your Best Self
- De: Jennie Marie Battistin MA LMFT
- Narrado por: Allyson Johnson
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Start feeling better with mindfulness, the practice of being fully present and cultivating calm, one moment at a time. Mindfulness for Teens in 10 Minutes a Day features simple and effective exercises - that fit perfectly into your daily routine - making it easy to keep yourself in the here and now, tackle challenges one at a time, and make the most of every minute.
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Great for kids, teens and adult beginners
- De R Smith en 01-13-21
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Mindfulness for Teens in 10 Minutes a Day
- Exercises to Feel Calm, Stay Focused & Be Your Best Self
- Narrado por: Allyson Johnson
- Duración: 2 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-19
- Idioma: Inglés
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Start feeling better with mindfulness, the practice of being fully present and cultivating calm, one moment at a time. Mindfulness for Teens in 10 Minutes a Day features simple and effective exercises - that fit perfectly into your daily routine....
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Quit Vaping Affirmations Workbook
- How to Break Free from Vaping: Empowering the Subconscious Mind for Teens and Adults
- De: Laura Boston, Helen Carr
- Narrado por: Ondine Morgan
- Duración: 6 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the path to a healthier, vape-free life with The Quit Vaping Affirmations Workbook audiobook. This powerful tool, specifically curated to assist you on your journey to quit vaping, provides an immersive experience filled with actionable strategies, empowering affirmations, and personal reflections.
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Empowering the Subconscious Mind
- De Mike Gram en 10-12-23
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Quit Vaping Affirmations Workbook
- How to Break Free from Vaping: Empowering the Subconscious Mind for Teens and Adults
- Narrado por: Ondine Morgan
- Duración: 6 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-23
- Idioma: Inglés
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Discover the path to a healthier, vape-free life with The Quit Vaping Affirmations Workbook audiobook. This powerful tool, specifically curated to assist you on your journey to quit vaping, provides an immersive experience filled with actionable strategies....
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Soothing the Soul: Strategies for Stress Management
- "Stress-Proof Your Life: Tips and Tools for Success"
- De: Santosh Thorat
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey towards a life of serenity and resilience with our stress management book. In a world that constantly pulls us in every direction, this book serves as your guiding light, illuminating the path towards emotional equilibrium and inner peace. Discover the ancient wisdom of practices like Anahat Naad, where the very essence of sound soothes your soul, quieting the chaos within. Immerse yourself in the gentle rhythms of mantra chanting, letting each syllable weave a tapestry of calmness through the threads of your thoughts. Unveil the power of Reiki practices, ...
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Soothing the Soul: Strategies for Stress Management
- "Stress-Proof Your Life: Tips and Tools for Success"
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-25
- Idioma: Inglés
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Bedtime Stories for Adults
- Sleep Is the Mirror of Day: Change Habits to Eliminate Insomnia, Stress, Anxiety, Fear, and Panic. Use Meditation Stories and Mindfulness to Relax and Return to Dreaming
- De: Walt Pixar
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you find that you struggle to get to sleep every night? No matter how hard you try, do you find that you struggle to get to sleep, stay asleep, or wake up well-rested after having slept? If so, you are not alone. Upward of 30 percent of adults struggle with their sleep in some way, shape, or form. They may find it too difficult to fall asleep.
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Try it out
- De mark pope en 10-15-20
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Bedtime Stories for Adults
- Sleep Is the Mirror of Day: Change Habits to Eliminate Insomnia, Stress, Anxiety, Fear, and Panic. Use Meditation Stories and Mindfulness to Relax and Return to Dreaming
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-29-20
- Idioma: Inglés
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Do you find that you struggle to get to sleep every night? No matter how hard you try, do you find that you struggle to get to sleep, stay asleep, or wake up well-rested after having slept? If so, you are not alone....
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Buddha's Office
- The Ancient Art of Waking Up While Working Well
- De: Dan Zigmond
- Narrado por: Dan Zigmond
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Without setting foot in an office, Buddha knew that helping people work right was essential to helping them find their path to awakening. Now more than ever, we need Buddha's guidance. Too many of us are working long hours and dealing with difficult bosses, high-maintenance coworkers, and nonstop stress. We need someone to help remind us that there is a better way. With Buddha's wisdom at the core of every chapter, Buddha's Office will help you learn how to stop taking shortcuts and pay more attention.
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Loved the book
- De HumbleWarrior en 01-07-23
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Buddha's Office
- The Ancient Art of Waking Up While Working Well
- Narrado por: Dan Zigmond
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-19
- Idioma: Inglés
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Without setting foot in an office, Buddha knew helping people work right was essential to helping them find their path to awakening. Now more than ever, we need Buddha's guidance. Too many of us are working long hours and dealing with difficult bosses, high-maintenance coworkers....
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Book 2: Tales of Wonder and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep and Healing, and Fill You with Joy
- De: Skye Claire
- Narrado por: Teri Wellbrock
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From the whispering forests to the starlit skies, you'll be transported to places where healing begins and joy flourishes. Let go of the stresses that have held you captive. By the end of each tale, you'll be ready to welcome restful sleep and wake up rejuvenated, ready to face the new day with renewed vigor.
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Book 2: Tales of Wonder and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep and Healing, and Fill You with Joy
- Narrado por: Teri Wellbrock
- Serie: The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults: The Ultimate Collection of Relaxing Tales and Guided Meditations
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-23
- Idioma: Inglés
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As the day's worries begin to fade, immerse yourself in a collection of soothing tales and transformative guided meditations that will transport you far from the stresses of the day....
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Relaxation and Meditation Techniques for Adults
- Relax, Unwind, and De-stress Daily
- De: Aria Renae
- Narrado por: Graham Mack
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Relax, unwind, and de-stress daily with the help of these relaxation and meditation techniques. If you're just starting out with meditation or you would like to learn more about meditation, this book is geared towards anyone who is wanting to learn. In this step by step guide, you will learn the different types of different relaxation and meditations techniques in order to help you unwind and de-stress.
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Great meditation guide
- De Lisa mckenna en 01-30-23
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Relaxation and Meditation Techniques for Adults
- Relax, Unwind, and De-stress Daily
- Narrado por: Graham Mack
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-22
- Idioma: Inglés
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Relax, unwind, and de-stress daily with the help of these relaxation and meditation techniques. If you're just starting out with meditation or you would like to learn more about meditation, this book is geared towards anyone who is wanting to learn....
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Bedtime Stories for Adults: 2 Books in 1
- Successful Solution for Stress and Sleep
- De: Walt Pixar
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 13 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The adult world is stressful. It is incredibly difficult to live in a world where you are constantly connected to everyone and everything. You cannot escape responsibilities, bills, expenses, relationship troubles, or anything else; it can all weigh you down, making it hard for you to cope with your daily stressors. There are things you can control, and there are things you cannot. What is within your control is choosing how to respond to the world around you and how you can better cope with stressors. These mindfulness-focused bedtime stories will help.
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Soothes your raw nerves
- De Joyce Patterson en 01-17-21
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Bedtime Stories for Adults: 2 Books in 1
- Successful Solution for Stress and Sleep
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 13 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-21
- Idioma: Inglés
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The adult world is stressful. There are things you can control, and there are things you cannot. What is within your control is choosing how to respond to the world around you and how you can better cope with stressors. These mindfulness-focused bedtime stories will help....
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Meditation
- The Journey Beyond the Mind
- De: Tai Morello
- Narrado por: Jeff Moon
- Duración: 1 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling lost in the maze of spirituality? Here's the essence, pared down to its most basic ingredients. There are a lot of books on the spiritual marketplace. The volume is overwhelming. Yoga, mindfulness, reiki, you name it. It's enough to make your head spin.
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meditation this was my first taste of a book of such and i will be resading more
- De Corrina Todd en 01-04-20
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Meditation
- The Journey Beyond the Mind
- Narrado por: Jeff Moon
- Duración: 1 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-17
- Idioma: Inglés
- Feeling lost in the maze of spirituality? Here's the essence, pared down to its most basic ingredients. There are a lot of books on the spiritual marketplace. The volume is overwhelming....
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Bedtime Stories for Adults - 2 in 1
- Relaxing Stories, Anxiety, Stress, Deep Sleep, Hypnosis, Guided Meditation, Mindfulness, Stressed Out Adults, Fall Asleep Fast, Self- Healing
- De: Winifred Campbell
- Narrado por: Jane Davies
- Duración: 12 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you one of those people who are very stressed out? Are you having a difficult time having a good night’s sleep? Adult life is very challenging and frustrating. You juggle a plethora of balance checkbooks, debts, and relationships, not to mention that you need to put dinner on the table each night. What’s more, parents have even more frustrations giving for their kids. One of the things you want to do is to have enough sound and a good night’s sleep. In this audiobook you will be able to relax, calm down, lessen your stress levels, and sleep better at night!
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Bedtime Stories for Adults - 2 in 1
- Relaxing Stories, Anxiety, Stress, Deep Sleep, Hypnosis, Guided Meditation, Mindfulness, Stressed Out Adults, Fall Asleep Fast, Self- Healing
- Narrado por: Jane Davies
- Duración: 12 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-21
- Idioma: Inglés
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Are you one of those people who are very stressed out? Are you having a difficult time having a good night’s sleep? Adult life is very challenging and frustrating....
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Bedtime Stories for Adults
- 21 Days to Sleep Smarter and Better and to Eliminate Anxiety, Panic Attacks and Insomnia.
- De: Elizabeth Stone
- Narrado por: Tippy Robinson
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle with falling asleep because your brain won't stop worrying? Do you wake up tired and groggy because you keep having nightmares and panic attacks? Do you wish you could give your mind a break from anxiety? You're not alone. Roughly 18 percent of Americans have anxiety disorders. Anxiety can really drain your energy during the day and prevent you from sleeping well at night, forcing you into a downward spiral of exhaustion.
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Bedtime Stories for Adults
- 21 Days to Sleep Smarter and Better and to Eliminate Anxiety, Panic Attacks and Insomnia.
- Narrado por: Tippy Robinson
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-20
- Idioma: Inglés
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Do you struggle with falling asleep because your brain won't stop worrying? Do you wake up tired and groggy because you keep having nightmares and panic attacks? Do you wish you could give your mind a break from anxiety? You're not alone....
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Breathe Peace in the Chaos Pocket Companion
- A Little Book of Big Comforts for Anxious Hearts
- De: Althea DeBrule
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Breathe Peace in the Chaos Pocket Companion: A Little Book of Big Comforts for Anxious Hearts In the whirlwind of daily life, where every tick of the clock pressures you to do more, be more, and worry more, Breathe Peace in the Chaos Pocket Companion emerges as your serene escape. This Kindle eBook is not just another item on your digital shelf; it's a lifeline to tranquility, a series of gentle nudges reminding you to inhale calm and exhale the chaos. Crafted with heartfelt warmth and understanding, each devotional within this precious collection offers a beacon of Peace in the relentless ...
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Breathe Peace in the Chaos Pocket Companion
- A Little Book of Big Comforts for Anxious Hearts
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 29 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-24
- Idioma: Inglés
- Breathe Peace in the Chaos Pocket Companion: A Little Book of Big Comforts for Anxious Hearts In the whirlwind of daily life, where every tick of ...
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Close Your Eyes and Listen Until Sleep Overtakes You. Overcome Insomnia & Anxiety and Achieve Deep Sleep.
- De: Jennifer Reed
- Narrado por: Krystal Wascher, Tiffany Suzuki
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all have stressful days that leave us feeling exhausted and overwhelmed. When you get home, it can be hard to relax and unwind enough to fall asleep at night. Each time you try to fall asleep, your mind is overwhelmed by constant frantic thoughts that rest a real challenge. But how do you appease that annoying inner voice, calm your mind, and finally sleep and find peaceful and rejuvenating nights? For the first time, you will count on a book capable of transforming your sleepless nights into relaxing moments of rest that you did not believe was real.
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Close Your Eyes and Listen Until Sleep Overtakes You. Overcome Insomnia & Anxiety and Achieve Deep Sleep.
- Narrado por: Krystal Wascher, Tiffany Suzuki
- Duración: 7 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-22
- Idioma: Inglés
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Are you searching for a new way to relax and unwind at the end of a stressful day? We all have stressful days that leave us feeling exhausted and overwhelmed. When you get home, it can be hard to relax and unwind enough to fall asleep at night....
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Cuentos para Dormir [Sleeping Tales]
- Para Adultos y para Niños (2 in 1) Paquete de Cuentos Relajantes para Niños y Adultos con Meditaciones, Historias de la Hora de Dormir, Hipnosis y Afirmaciones [For Adults and Children (2 in 1) Relaxing Story Pack for Children and Adults with Meditations, Bedtime Stories, Hypnosis and Affirmations]
- De: Angelica Fonsi
- Narrado por: Keymer Roa
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have sleeping problems, then you know how frustrating it can be to get a good night's sleep. Slowing down your thoughts, finding peace of mind, and learning how to relax are all necessary for better sleep. This guided sleep meditation bundle is meant to help you relax, fall asleep faster, and sleep better. Studies continue to show that deep REM sleep is vital to reducing stress and anxiety, boosting immune system, increasing mental clarity, maintaining weight loss, and even extending lifespan by preventing the onset of disease.
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pésimo quisiera devolverlo, mal leído , malo
- De Jonathan Komarofsky en 07-14-20
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Cuentos para Dormir [Sleeping Tales]
- Para Adultos y para Niños (2 in 1) Paquete de Cuentos Relajantes para Niños y Adultos con Meditaciones, Historias de la Hora de Dormir, Hipnosis y Afirmaciones [For Adults and Children (2 in 1) Relaxing Story Pack for Children and Adults with Meditations, Bedtime Stories, Hypnosis and Affirmations]
- Narrado por: Keymer Roa
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-20
- Idioma: Español
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If you have sleeping problems, then you know how frustrating it can be to get a good night's sleep. This guided sleep meditation bundle is meant to help you relax, fall asleep faster, and sleep better....
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Self Guided Meditation for Anxiety
- Find Calm in a Chaotic World Through Daily Meditations to Help Yourself Overcome Panic Attacks, Tensions, Anger, Stress, Depression and to Achieve Anxiety Relief
- De: Kristin Plain
- Narrado por: Dona Jackson
- Duración: 5 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired? Anxious? Depressed? Here's how to heal your mind and find calm in a chaotic world! Panic, depression, and anxiety are easily treatable. Even if your day is so bad that even getting out of bed feels like an overwhelming challenge, there are proven tips and techniques to boost your energy and improve your mood in just a few minutes. Meditation helps you manage your emotions, cope with difficult situations, and keep your stress levels healthy. This audiobook will help you master the art of anxiety-reducing meditation.
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Self Guided Meditation for Anxiety
- Find Calm in a Chaotic World Through Daily Meditations to Help Yourself Overcome Panic Attacks, Tensions, Anger, Stress, Depression and to Achieve Anxiety Relief
- Narrado por: Dona Jackson
- Duración: 5 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-20
- Idioma: Inglés
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Bedtime Stories for Adults
- 3 Manuscripts - Collection of Stories to Sleep Better and Reduce Anxiety. Deep Sleep Hypnosis to Fall Asleep Fast. Guided Meditation for Mindfulness and Brain Health.
- De: Jasmine Fairy
- Narrado por: Tori Wade
- Duración: 13 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you suffer from anxiety and does it take you at least two hours to fall asleep at night? Would you like to know if there is a way to fall asleep within 15 minutes, empty your mind of problems...and do it without taking tablets, drops, or drugs? Today we live in a technological era where electromagnetic waves and blue lights help increase our stress, decrease our melatonin, and consequently all this brings us anxiety and insomnia. The best way to combat all this is through meditation and guided relaxation through bedtime stories.
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Bedtime Stories for Adults
- 3 Manuscripts - Collection of Stories to Sleep Better and Reduce Anxiety. Deep Sleep Hypnosis to Fall Asleep Fast. Guided Meditation for Mindfulness and Brain Health.
- Narrado por: Tori Wade
- Duración: 13 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-20
- Idioma: Inglés
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Do you suffer from anxiety and does it take you at least two hours to fall asleep at night? Would you like to know if there is a way to fall asleep within 15 minutes, empty your mind of problems...and do it without taking tablets, drops, or drugs....
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