Anxiety Help
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Tap Yourself Happy
- How to Use Aromatherapy and Energy Psychology to Become Happier
- De: Ruthy Baker
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you in a constant worry loop that you can’t switch off? Do you start something with good intentions, only to find yourself procrastinating and never finishing? Do you want to find a way to overcome emotional blocks and a lack of confidence in your abilities? Do you want to relieve yourself of negative thought patterns? What if you could change your mindset using essential oils, simply tapping on acupuncture points, and clearing up your home? Inside you’ll find a guide to transforming yourself using ‘fragrant tapping’, a combination of essential oils, understanding energetic ...
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Tap Yourself Happy
- How to Use Aromatherapy and Energy Psychology to Become Happier
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-25
- Idioma: Inglés
- Are you in a constant worry loop that you can’t switch off? Do you start something with good intentions, only to find yourself procrastinating ...
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Facing Life's Challenges Head On
- How Jesus Gets You Through What You Can't Get Around
- De: Bob Jennerich
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to conquer life's challenges? Jesus wants that for you too! We usually can’t prevent what happens to us, but we can change our reaction to it just by following some simple biblical principles. Are you plagued by anxiety? So was the apostle Paul. Are you gripped with fear? So was the prophet Elijah. Are you riddled with doubt? So was John the Baptist. Do you want to learn to live with hope, rather than despair, and optimism rather than dread? I invite you to join me on this journey. We’ll face some of life’s challenges head on, including: Anxiety Fear Doubt Rejection ...
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Facing Life's Challenges Head On
- How Jesus Gets You Through What You Can't Get Around
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-24
- Idioma: Inglés
- Do you want to conquer life's challenges? Jesus wants that for you too! We usually can’t prevent what happens to us, but we can change our ...
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FREELANCERS’ 20 Critical Steps to Journaling To Help Overcome Stress, Anxiety and Depression
- De: John Cosstick
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
20 Critical Steps to Journaling to Help Overcome Stress, Anxiety and Depression shares vital information to help freelancers overcome mental health challenges. Mental illness is at an all-time high in Australia and increasing numbers of people are suffering from stress, anxiety and depression. With almost 1 in 4 people experiencing some form of mental health issue throughout their lifetime, it’s one of the most prevalent and pressing issues in our society. Financial stress is a major factor when it comes to stress and depression, so it’s no surprise that anxiety levels have risen as the...
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FREELANCERS’ 20 Critical Steps to Journaling To Help Overcome Stress, Anxiety and Depression
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- 20 Critical Steps to Journaling to Help Overcome Stress, Anxiety and Depression shares vital information to help freelancers overcome mental health...
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Mindset Make Over
- How to Renew Your Mind and Walk in God's Authority
- De: Mimika Cooney
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel worried, afraid, anxious, doubtful, angry, depressed, confused? Do you know God is calling you to greatness but you feel far from great? Are your relationships a hot mess and the daily drama drains you? Do you feel out of control but you crave peace? Are you sick and tired of being sick and tired? Are you stuck thinking of the worst case scenario for everything? Do you feel far from God yet you crave intimacy? If you are ready to ditch the excuses and take back your authority as a child of God then this book is for you! This book is for you if... - You want to recognize damaging...
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Mindset Make Over
- How to Renew Your Mind and Walk in God's Authority
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-25
- Idioma: Inglés
- Do you feel worried, afraid, anxious, doubtful, angry, depressed, confused? Do you know God is calling you to greatness but you feel far from great...
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The EMDR Therapy Self-Workbook
- A Step by Step Blueprint to Using EMDR Therapy to Help with Anxiety, Depression, Stress, Emotional Trauma, PTSD & Letting Go of the Past
- De: Archer Miles
- Narrado por: Chaleeya Yeh
- Duración: 5 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
EMDR is a way of kickstarting your natural healing & recovery process after the traumas you have faced. It is best known for its effectiveness at dealing with PTSD but has also been shown to help a range of mental disorders such as personality disorders, depression, anxiety & more. Often, these issues tend to be rooted in a form of trauma which is exactly what the EMDR method aims to help you work through.
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A new way to help myself that I never knew of!!!
- De Leo Larocque en 02-24-25
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The EMDR Therapy Self-Workbook
- A Step by Step Blueprint to Using EMDR Therapy to Help with Anxiety, Depression, Stress, Emotional Trauma, PTSD & Letting Go of the Past
- Narrado por: Chaleeya Yeh
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-24
- Idioma: Inglés
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EMDR is a way of kickstarting your natural healing & recovery process after the traumas you have faced. It is best known for its effectiveness at dealing with PTSD but has also been shown to help a range of mental disorders such as personality disorders, depression, anxiety & more.
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Mindfulness Meditation for Anxiety
- The Complete Guide to Help You Fight Anxiety and Depression, Overcome Panic Attacks, Have a Deep Sleep and Reduce Stress in Your Daily Life
- De: Olivia Stones
- Narrado por: Carolynne Henry
- Duración: 13 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how you can gain absolute control of your mind and body through meditation and mindfulness. Feeling anxious, depressed, or stressed out? Even a simple three-minute meditation has the power to energize you and keep anxiety at bay. Meditation helps you to relieve stress, heal the body and harmonize the mind, body, and emotions. In short, it's a key skill for managing your mental health. This practical, beginner-friendly audiobook will help you cope with anxiety and stress by cultivating meditiation and mindfulness.
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Mindfulness Meditation for Anxiety
- The Complete Guide to Help You Fight Anxiety and Depression, Overcome Panic Attacks, Have a Deep Sleep and Reduce Stress in Your Daily Life
- Narrado por: Carolynne Henry
- Duración: 13 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-09-20
- Idioma: Inglés
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Discover how you can gain absolute control of your mind and body through meditation and mindfulness. Feeling anxious, depressed, or stressed out? Even a simple three-minute meditation has the power to energize you and keep anxiety at bay....
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From Broken To Beautiful
- De: Chenelle Lee Hitchcock
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
New Edition Reclaim your life and overcome burnout with this transformative guidebook, regardless of how broken you may feel! Are you struggling to get on top of everything? Do you need multiple coffees, sugar, and high-carb foods just to get through the day? Are you tired, bloated, and gaining weight? Are you experiencing burnout, brain fog, and mood swings? Looking for ways to establish healthy boundaries in your life? Do you tend to be a workaholic or a perfectionist? Discover the secrets to creating simple habits that enhance your energy, health, and happiness. I recommend this easy to ...
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From Broken To Beautiful
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-25
- Idioma: Inglés
- New Edition Reclaim your life and overcome burnout with this transformative guidebook, regardless of how broken you may feel! Are you struggling to...
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Coming Out As Mentally Ill
- De: Jason Blake
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever thought that you or a loved one might suffer from mental illness? Approximately one in five adults in America experience a mental illness in a given year. And yet we rarely talk about it. Mental illness gets spoken about with ignorance by many and is a subject mired in stigma and shame by so many. Coming Out As Mentally Ill is the story of one person's coming to terms with mental illness and leading a successful life. It's also a primer on the basics of mental illness and how to get help. If you've ever wanted to know more and understand more about mental illness, this book is...
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Coming Out As Mentally Ill
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-25
- Idioma: Inglés
- Have you ever thought that you or a loved one might suffer from mental illness? Approximately one in five adults in America experience a mental ...
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Dealing with Anxiety: A Self-Help Book to Cope with Anxiety and Panic Attacks
- Anxiety Management Guide: How to Gain Control of Your Life
- De: Susan Greene
- Narrado por: Gregory Shinn
- Duración: 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of panic attacks ruining your life? Sick of being crippled by anxiety? In this book, learn how to deal and cope with them and revolutionize your life in a few short steps.
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Average
- De Roy en 05-24-16
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Dealing with Anxiety: A Self-Help Book to Cope with Anxiety and Panic Attacks
- Anxiety Management Guide: How to Gain Control of Your Life
- Narrado por: Gregory Shinn
- Duración: 32 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-15
- Idioma: Inglés
- Tired of panic attacks ruining your life? Sick of being crippled by anxiety? In this book, learn how to deal and cope with them and revolutionize your life in a few short steps....
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The Social Diet
- How to Beat Loneliness and Build Real Connection
- De: Lonte Avoce
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling lonely despite hundreds of social media friends? Craving deeper relationships but don't know where to start? Discover the 'Social Diet' method to transform loneliness into authentic connection. We live in a paradoxical era. We've never had more tools to communicate, yet the loneliness epidemic affects more than half of us. This book dives deep into this modern problem and reveals a simple truth: loneliness isn't a personal failing, it's a hunger. A biological hunger for real human bonds that our digital interactions and superficial encounters can't fulfill. Think of authentic ...
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The Social Diet
- How to Beat Loneliness and Build Real Connection
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Feeling lonely despite hundreds of social media friends? Craving deeper relationships but don't know where to start? Discover the 'Social Diet' ...
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Relaxing Meditation Dinosaur Bedtime Stories for Kids
- Help Your Child Fall Asleep with Calming Sleep Tales to Unwind, Reduce Anxiety and Enhance Mindfulness for Children
- De: Word Wanderlust
- Narrado por: Michelle Bass
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This treasured collection promises bedtime tales centered around the fascinating world of dinosaurs. Embark on delightful adventures, face challenges courageously, cherish family moments, and bask in the fun, all while paving the way for a serene night's sleep. These stories, suitable for children of all ages, are intuitive and engaging.
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A refreshing mind relaxing method for sleepy time
- De Donald E. en 11-09-23
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Relaxing Meditation Dinosaur Bedtime Stories for Kids
- Help Your Child Fall Asleep with Calming Sleep Tales to Unwind, Reduce Anxiety and Enhance Mindfulness for Children
- Narrado por: Michelle Bass
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-13-23
- Idioma: Inglés
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This treasured collection promises bedtime tales centered around the fascinating world of dinosaurs....
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TURN OLD HABITS INTO NEW HABITS
- Why and How the Bible Makes a Difference
- De: Edward Andrews
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In "TURN OLD HABITS INTO NEW HABITS: Why and How the Bible Makes a Difference," the power of scriptural truth and professional psychological insights meld to create a transformative guide for those seeking change. This book is for those wrestling with habitual behaviors that hamper their spiritual growth and personal development. It offers hope and actionable advice, providing readers with the tools to understand and overcome habits that might seem insurmountable. Drawing from a wide range of behavioral issues, from procrastination to obsessive control behaviors, alcohol abuse to negativity...
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TURN OLD HABITS INTO NEW HABITS
- Why and How the Bible Makes a Difference
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-25
- Idioma: Inglés
- In "TURN OLD HABITS INTO NEW HABITS: Why and How the Bible Makes a Difference," the power of scriptural truth and professional psychological ...
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Bedtime Stories for Kids
- Help Your Toddler and Child to Relax, Sleep Fast, Feel Calm, Learn Mindfulness with Positive Affirmations, While Reducing Stress and Anxiety with This Collection of Tales
- De: Children Meditation Team
- Narrado por: Eva H
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Children Meditation Team created a combination of stories that could help with relaxation, enabling the child to easily drift to sleep, and finally allow you to be able to enjoy that after-dinner in peace. This collection of 18 stories will help your child to relax at the end of an exhausting day, learning mindfulness at the same time with positive affirmations. We have all been through it. We are a team of parents that had difficult times with children, especially at night time.
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Bedtime Stories for Kids
- Help Your Toddler and Child to Relax, Sleep Fast, Feel Calm, Learn Mindfulness with Positive Affirmations, While Reducing Stress and Anxiety with This Collection of Tales
- Narrado por: Eva H
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-20
- Idioma: Inglés
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The stories included in the book are sure to transform children's bedtime experience, while also giving them plenty to think about, learn about, and grow with....
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Journey to Balance
- 21-Day Mindfulness Course with Guided Meditations Scripts and Videos for Overcoming Anxiety and Depression
- De: Energia Mindfulness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Find Peace and Emotional Balance in Just 10 Minutes a Day with "Journey to Balance" Exclusive FREE Bonuses: Lifetime Access to Guided Meditation Videos, Daily Tracker, and More! Are you struggling with anxiety or depression and searching for a practical way to find inner peace? Do you wish to reduce stress without spending hours meditating each day? The good news is—you can transform your mental and emotional well-being in just 21 days!What You'll Receive: The Kindle eBook: "Journey to Balance" Full Access to Our Mindfulness Video Course via Our Website Lifetime Access to Guided ...
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Journey to Balance
- 21-Day Mindfulness Course with Guided Meditations Scripts and Videos for Overcoming Anxiety and Depression
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Find Peace and Emotional Balance in Just 10 Minutes a Day with "Journey to Balance" Exclusive FREE Bonuses: Lifetime Access to Guided Meditation ...
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Rewire Your Brain
- Free Your Mind and Achieve Happiness: A Self-Help Guide to Manage and Overcome Anxiety and Depression and Unwind Toxic Thoughts in 5 Simple Scientifically Proven Steps
- De: Angela Slater
- Narrado por: Brenna Colleen Castor
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life nowadays is so hectic that we can easily fail to stop and appreciate the world around us. We feel worn out and unable to catch a breath, whilst not realizing that our brains and mental health are suffering. We live with anxiety and depression - and even other disorders - and accept them as part of a normal life because everyone is like that.
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Rewire Your Brain
- Free Your Mind and Achieve Happiness: A Self-Help Guide to Manage and Overcome Anxiety and Depression and Unwind Toxic Thoughts in 5 Simple Scientifically Proven Steps
- Narrado por: Brenna Colleen Castor
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 07-26-21
- Idioma: Inglés
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Life nowadays is so hectic that we can easily fail to stop and appreciate the world around us. We feel worn out and unable to catch a breath, whilst not realizing that our brains and mental health are suffering....
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La guía de los padres empáticos para criar a un niño ansioso [The Empathic Parent's Guide to Raising an Anxious Child]
- Cómo ayudar a sus hijos a superar la timidez, la preocupación, la separación y la ansiedad social [How to Help Your Children Overcome Shyness, Worry, Separation and Social Anxiety]
- De: Freeda Meighan
- Narrado por: Dayra Lascano, Kowii Global
- Duración: 1 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aprenda la mejor manera de hablar con sus hijos y cómo hacer que crean en sí mismos. ¿Su hijo tiene miedo de salir de casa? ¿Tiene el nerviosismo del primer día de colegio desde hace mucho tiempo? ¿Llora cada vez que le dejas en el colegio? ¿Se pone nervioso durante los recitales? ¿Le dan miedo las situaciones en las que hay mucha gente?
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Not very helpful
- De Cliente de Amazon en 02-06-25
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La guía de los padres empáticos para criar a un niño ansioso [The Empathic Parent's Guide to Raising an Anxious Child]
- Cómo ayudar a sus hijos a superar la timidez, la preocupación, la separación y la ansiedad social [How to Help Your Children Overcome Shyness, Worry, Separation and Social Anxiety]
- Narrado por: Dayra Lascano, Kowii Global
- Duración: 1 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-21
- Idioma: Español
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Aprenda la mejor manera de hablar con sus hijos y cómo hacer que crean en sí mismos....
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Wild Creature Mind
- The Neuroscience Breakthrough that Helps You Transform Anxiety and Live a Fierce and Loving Life
- De: Steve Biddulph
- Narrado por: Silas Aiton
- Duración: 7 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a world grappling with unprecedented mental health challenges, Steve offers a lifeline. Drawing on cutting-edge therapy and cognitive science research, he shows you how to awaken your dormant mind through poignant anecdotes and practical exercises. You will learn to embrace your body's wisdom, trust your instincts, heal trauma, navigate life's complexities with newfound clarity and embark on a journey of profound transformation.
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Wild Creature Mind
- The Neuroscience Breakthrough that Helps You Transform Anxiety and Live a Fierce and Loving Life
- Narrado por: Silas Aiton
- Duración: 7 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-24
- Idioma: Inglés
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Bestselling psychologist Steve Biddulph reveals a groundbreaking insight: we possess not just one, but two minds. While our familiar, analytical mind dominates in today’s busy, modern world, our primal, instinctual 'wild creature' mind lies dormant.
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Positive Training for Aggressive and Reactive Dogs
- Proven Techniques to Help Your Dog Overcome Fear and Anxiety
- De: Annie Phenix
- Narrado por: Mike Fraser
- Duración: 9 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Canine professionals are seeing increases in troubling dog behaviors, and recent studies show behavioral concerns are a large reason why dog owners surrender their pets to shelters. This professional and practical guide gives hope and encouragement to dog owners trying to eliminate unwanted aggression, barking, timidity, fear, and reactivity in their dogs.
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Positive Training for Aggressive and Reactive Dogs
- Proven Techniques to Help Your Dog Overcome Fear and Anxiety
- Narrado por: Mike Fraser
- Duración: 9 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-25
- Idioma: Inglés
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Help your dog overcome problem behaviors and recover from fear, anxiety, and aggression! This resource covers a ton of ground to help your dog develop and live a better life with you and your family.
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The Anxiety Survival Guide for Teens
- CBT Skills to Overcome Fear, Worry, and Panic (The Instant Help Solutions Series)
- De: Jennifer Shannon
- Narrado por: Amy Gordon
- Duración: 4 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A cognitive behavioral therapist who’s specialized in helping anxious teens, Jennifer Shannon will show you how to identify and deal with not only everyday anxiety, but with phobias, social anxiety, panic attacks, obsessive-compulsive disorder (OCD), agoraphobia, separation anxiety, and generalized anxiety.
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This book helped me so much
- De E Balsley en 01-19-22
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The Anxiety Survival Guide for Teens
- CBT Skills to Overcome Fear, Worry, and Panic (The Instant Help Solutions Series)
- Narrado por: Amy Gordon
- Duración: 4 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-21
- Idioma: Inglés
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A cognitive behavioral therapist who’s specialized in helping anxious teens, Jennifer Shannon will show you how to identify and deal with not only everyday anxiety, but with phobias, social anxiety, panic attacks, obsessive-compulsive disorder (OCD), generalized anxiety, and more....
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Managing Worry and Anxiety
- Practical Tools to Help You Deal With Life's Challenges
- De: Jean Holthaus LISW LMSW
- Narrado por: Ann Richardson
- Duración: 6 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Scripture says "be anxious for nothing," yet most of us find ourselves increasingly worried and anxious. We're even worried about our level of anxiety! Integrating both the psychological and spiritual aspects of anxiety, therapist Jean Holthaus offers a research-driven, faith-informed approach to understanding why we experience anxiety and shows us how to effectively manage it by developing three essential skills: living in the present moment, suspending judgment, and believing ourselves to be competent and equipped by God.
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Managing Worry and Anxiety
- Practical Tools to Help You Deal With Life's Challenges
- Narrado por: Ann Richardson
- Duración: 6 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 01-21-20
- Idioma: Inglés
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Scripture says "be anxious for nothing," yet most of us find ourselves increasingly worried and anxious-about our families, our jobs, our finances, our security, and so much more. We're even worried about our level of anxiety....
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