Beginner Nutrition
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Chair Yoga for Men
- The Beginner 28-Day Low Impact Seated Exercise Challenge to Lose Weight, Burn Belly Fat and Improve Fitness in Just 10 Minutes a Day
- De: Barbara Belmont
- Narrado por: Rhonda Pownall
- Duración: 3 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling stiff and stagnant? Reclaim your mobility and well-being with the 28-Day Chair Yoga Challenge for Men.
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Chair Yoga for Men
- The Beginner 28-Day Low Impact Seated Exercise Challenge to Lose Weight, Burn Belly Fat and Improve Fitness in Just 10 Minutes a Day
- Narrado por: Rhonda Pownall
- Duración: 3 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-24
- Idioma: Inglés
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Feeling stiff and stagnant? Reclaim your mobility and well-being with the 28-Day Chair Yoga Challenge for Men. This comprehensive guide is designed for busy guys who want to improve their flexibility, strength, and focus – all from the comfort of a chair!
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Anti-Inflammatory Diet
- A Beginner’s Guide with Easy Recipes to Fight Inflammation and Heal the Immune System
- De: Amelia Sanders
- Narrado por: Bob Palmer
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like a natural and affordable way to stop feeling bloated and sluggish after you eat? Then keep reading! There are so many hard parts of life that we simply can’t change. The chronic inflammation caused by the food we eat doesn’t have to be one of those things. This guide will show you how you can make delicious meals while keeping your gut health in prime condition. Those who have been doing the diet for some time will also find information and recipes in this audiobook that will revolutionize their daily routine!
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Anti-Inflammatory Diet
- A Beginner’s Guide with Easy Recipes to Fight Inflammation and Heal the Immune System
- Narrado por: Bob Palmer
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-19
- Idioma: Inglés
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Would you like a natural and affordable way to stop feeling bloated and sluggish after you eat? Then keep reading! There are so many hard parts of life that we simply can’t change. The chronic inflammation caused by the food we eat doesn’t have to be one of those things....
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¡Come Bien, Luce Bien, Siéntete Increíble! [Eat Good, Look Good, Feel Amazing!]
- Alimentación Saludable para Principiantes: La Guía Nutricional para Principiantes [Healthy Eating for Beginners: The Nutritional Guide for Beginners]
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Se acabaron los contadores de calorías o las dietas restrictivas. Con "Come bien, luce bien, siéntete bien: alimentación saludable para principiantes", finalmente puedes alcanzar tus objetivos de salud y pérdida de peso de una manera sostenible y agradable. Imagínate esto: estás en una fiesta, rodeado de comida deliciosa y golosinas tentadoras. Pero en lugar de sentirte ansioso o restringido, eliges con confianza las opciones que nutren tu cuerpo y satisfacen tus papilas gustativas.
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Motivador y Fácil de Seguir
- De carol d. schofield en 04-01-25
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¡Come Bien, Luce Bien, Siéntete Increíble! [Eat Good, Look Good, Feel Amazing!]
- Alimentación Saludable para Principiantes: La Guía Nutricional para Principiantes [Healthy Eating for Beginners: The Nutritional Guide for Beginners]
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 09-25-24
- Idioma: Español
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Se acabaron los contadores de calorías o las dietas restrictivas. Con "Come bien, luce bien, siéntete bien: alimentación saludable para principiantes", finalmente puedes alcanzar tus objetivos de salud y pérdida de peso de una manera sostenible y agradable.
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Essential Oils for Beginners
- The Complete Essential Oils Guide, Book 1
- De: K.M Gramlich
- Narrado por: Andy Morantz
- Duración: 1 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A full guide to using essential oils for weight loss, stress and depression, aromatherapy, home use, and much more! Discover the many uses for essential oils. In this book, we have provided enough information about the essential oils, their different types, how to use them, how to make them, and the ailments and situations in which they should be used.
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Essential Oils for Beginners
- The Complete Essential Oils Guide, Book 1
- Narrado por: Andy Morantz
- Duración: 1 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 07-06-15
- Idioma: Inglés
- A full guide to using essential oils for weight loss, stress and depression, aromatherapy, home use, and much more....
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Plant - Based Diet: The Essential Cookbook to Lose Weight, Live Longer, and Be Healthier with Delicious Plant-Based Recipes-Includes 4-Week Meal Prep Plan
- De: Michelle Thomasson
- Narrado por: Adrienne White
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you are starting small and simply switching out one day a week to a meat-free meal or planning on giving your health a reboot, this book will help you understand the importance of not only incorporating vegetables into your meals but also balancing out your nutritional requirements. Switching diets should not be confusing or intimidating; this book will serve as a stepping stone for beginners or even a quick reference book for those already eating full plant-based meals as part of their everyday life.
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Plant - Based Diet: The Essential Cookbook to Lose Weight, Live Longer, and Be Healthier with Delicious Plant-Based Recipes-Includes 4-Week Meal Prep Plan
- Narrado por: Adrienne White
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-19
- Idioma: Inglés
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Switching diets should not be confusing or intimidating; this book will serve as a stepping stone for beginners or even a quick reference book for those already eating full plant-based meals as part of their everyday life....
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Ketogenic Diet for Beginners
- A Diet of Low Carb Recipes for Weight Loss - Paleo Cookbook of Ketogenic Diet Recipes for Weight Loss That Are Anti-Inflammatory, Volume 1
- De: Sam Kuma
- Narrado por: Kathryn Moore
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Losing weight through special diets has become one of the greatest fads. In a world obsessed with size zero, it seems every person with an ounce of extra weight wants to lose it. Capitalizing on this trend, a lot of “dieticians” and “nutritionists” have come up with a variety of “specialized diets” where you consume “special foods” and lose weight.
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Awesome
- De Martha Mae Harris en 02-20-19
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Ketogenic Diet for Beginners
- A Diet of Low Carb Recipes for Weight Loss - Paleo Cookbook of Ketogenic Diet Recipes for Weight Loss That Are Anti-Inflammatory, Volume 1
- Narrado por: Kathryn Moore
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-19
- Idioma: Inglés
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Losing weight through special diets has become one of the greatest fads. In a world obsessed with size zero, it seems every person with an ounce of extra weight wants to lose it....
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Intermittent Fasting for Beginners
- Discover Secrets That Men and Women Use to Accelerate Weight Loss, Increase Energy Levels and Slow Aging. Includes Autophagy, Keto Diet, and Meal Plan Hacks!
- De: Emily Costa
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You've probably heard about intermittent fasting and how great it is, but you're not sure where to start. That's why this audiobook was written to help beginners get started with intermittent fasting easily and effectively. In this audiobook, you'll learn all about autophagy, the keto diet, and meal plan hacks that will make your fasting journey easier than ever before! The secret is that intermittent fasting allows your body to go into a fasting state, which means that instead of needing food as fuel, it burns fat! Learn everything you need to know to get started today!
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Intermittent Fasting for Beginners
- Discover Secrets That Men and Women Use to Accelerate Weight Loss, Increase Energy Levels and Slow Aging. Includes Autophagy, Keto Diet, and Meal Plan Hacks!
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-22
- Idioma: Inglés
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You've probably heard about intermittent fasting and how great it is, but you're not sure where to start. That's why this audiobook was written to help beginners get started with intermittent fasting easily and effectively....
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Ketogenic Diet for Beginners: Over 60 Instant Pot Recipes and a 14-Day Keto Diet Meal Plan for Weight Loss and Healthy Living
- De: Hanna Soloha
- Narrado por: Joey Zavala
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book describes the basic concepts of a keto diet. A keto diet means that fats are used as the main source of energy for the body. On this diet, you will have more energy, increased endurance, and your thinking will improve. You will not feel hungry and will have the opportunity to control your appetite. The recipes included will help you lose weight, reduce the risk of cardiovascular disease, reduce high pressure, reduce the likelihood of cancer, and reduce the sugar content in the blood.
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Ketogenic Diet for Beginners: Over 60 Instant Pot Recipes and a 14-Day Keto Diet Meal Plan for Weight Loss and Healthy Living
- Narrado por: Joey Zavala
- Duración: 2 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-18
- Idioma: Inglés
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This book describes the basic concepts of a keto diet and includes recipes. A keto diet means that fats are used as the main source of energy for the body. On this diet, you will have more energy, increased endurance, and your thinking will improve....
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting Guide 2019
- Accelerate Your Weight Loss, Reset Your Metabolism and Experience the Effect of Keto Clarity with the 30 Day Beginners Meal Prep Plan for Busy People
- De: Mark Daniels
- Narrado por: Brandon Sukhu
- Duración: 3 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick and tired of not being able to get the body you want? Have you tried endless other solutions but nothing seems to work for more than a few weeks? Do you finally want to say goodbye to starving yourself, eating tasteless foods and discover something which works for you? If so, then you’ve come to the right place.
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting Guide 2019
- Accelerate Your Weight Loss, Reset Your Metabolism and Experience the Effect of Keto Clarity with the 30 Day Beginners Meal Prep Plan for Busy People
- Narrado por: Brandon Sukhu
- Duración: 3 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-19
- Idioma: Inglés
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Are you sick and tired of not being able to get the body you want? Have you tried endless other solutions but nothing seems to work for more than a few weeks? Listen to find out more....
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Ketogenic Diet: The Complete Ketogenic Diet Meal Plan Recipe Guide for Beginners
- De: K. Connors
- Narrado por: Darron Collins
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The ketogenic diet, also known as the low-carb diet, has recently been taking the Internet and media by storm with its remarkable body transformations and amazing taste. A ketogenic diet is, in its simplest of terms, a diet where the body produces ketones in the liver to be used as energy. The end goal of a properly maintained keto diet is to force your body into this sort of metabolic state. We don’t do this through starvation of calories, but through the starvation of carbohydrates.
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Highly recommended to all!!
- De patrick en 02-25-18
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Ketogenic Diet: The Complete Ketogenic Diet Meal Plan Recipe Guide for Beginners
- Narrado por: Darron Collins
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-18
- Idioma: Inglés
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The ketogenic diet, also known as the low-carb diet, has recently been taking the Internet and media by storm with its remarkable body transformations and amazing taste....
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Rapid Weight Loss for Beginners
- How to Lose Weight Fast for Beginners
- De: Odin Rosco, Zac Waldrop
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook, Rapid Weight Loss for Beginners, will help explain the ways you can lose weight based on your likings. There are different and efficient ways for how you can lose weight through meditation, dieting, and exercising. Even stretching can be a factor in weight loss.
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Rapid Weight Loss for Beginners
- How to Lose Weight Fast for Beginners
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-22
- Idioma: Inglés
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Rapid Weight Loss for Beginners is a good starter book to help motivate you into a healthy and extremely energized life....
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Clean Eating for Beginners
- De: Samantha Sears
- Narrado por: Suzanne Hayes
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the hustle and bustle of modern life, where fast food and processed snacks often dominate our daily menus, the concept of clean eating emerges as a refreshing oasis—a guiding philosophy that seeks to restore our connection with wholesome, nourishing foods. As we stand at the threshold of this transformative journey, it's essential to lay the groundwork by understanding the fundamental principles and significance of clean eating in today's world.
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Clean Eating for Beginners
- Narrado por: Suzanne Hayes
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-24
- Idioma: Inglés
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In the hustle and bustle of modern life, where fast food and processed snacks often dominate our daily menus, the concept of clean eating emerges as a refreshing oasis—a guiding philosophy that seeks to restore our connection with wholesome, nourishing foods....
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Women's Fasting 101
- From Beginner to Advanced, Nurturing Youth to Maturity for Enhanced Fat Burning, Radiant Skin, Hormonal Balance, and Boosted Fertility
- De: Patricia Brightwell
- Narrado por: Alexandra Brock
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book caters to individuals at all stages of their fasting journey, offering a customized framework for achieving personal health goals. For those poised to unlock their potential and embrace a healthier, more youthful, and vibrant self, 'Womens Fasting 101' stands ready to guide the way.
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Stay in tune!
- De Donesa Walker en 06-23-24
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Women's Fasting 101
- From Beginner to Advanced, Nurturing Youth to Maturity for Enhanced Fat Burning, Radiant Skin, Hormonal Balance, and Boosted Fertility
- Narrado por: Alexandra Brock
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-24
- Idioma: Inglés
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This book caters to individuals at all stages of their fasting journey, offering a customized framework for achieving personal health goals.
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Ketogenic Diet for Beginners and Cookbook + Intermittent Fasting
- A Definitive Weight Loss Guide for Women and Men, Keto Lifestyle and New Healthy Habits
- De: Kiki Pérez
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 2 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's a helpful book about everything you need to know about the keto diet and intermittent fasting and all their benefits. It is also a cookbook to help people create healthy and easy dishes.
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Ketogenic Diet for Beginners and Cookbook + Intermittent Fasting
- A Definitive Weight Loss Guide for Women and Men, Keto Lifestyle and New Healthy Habits
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 2 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-21
- Idioma: Inglés
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It's a helpful book about everything you need to know about the keto diet and intermittent fasting and all their benefits. It is also a cookbook to help people create healthy and easy dishes....
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Yin Yoga for Beginners
- Gentle Exercises and Simple Asanas for Less Stress, More Relaxation and Holistic Health - Including a Tried-And-Tested Example Sequence
- De: Mira Steen
- Narrado por: Casey Wayman
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Relaxing baths, reading books, calming teas, lavender, walks, breathing deeply: do these aids sound familiar to you in your search for more inner balance and on the path to greater equilibrium? Are you often easily irritable in everyday life and wish you could react more calmly to many situations? Do you often lie in bed at night and wonder when you will finally be able to calm down and fall asleep? Then this guide may be able to help you. It deals intensively with a type of yoga that calms the body and mind and relaxes the soul.
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Yin Yoga for Beginners
- Gentle Exercises and Simple Asanas for Less Stress, More Relaxation and Holistic Health - Including a Tried-And-Tested Example Sequence
- Narrado por: Casey Wayman
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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Relaxing baths, reading books, calming teas, lavender, walks, breathing deeply: do these aids sound familiar to you in your search for more inner balance...
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Keto Diet Bible (for Beginners)
- Lose Weight, Burn Fat & Build Muscle Fast with Ketosis & the Ketogenic Diet - a Guide to Keto Weight Loss, Recipes, Intermittent Fasting & Motivation for Men & Women
- De: Magnus Evans
- Narrado por: Joe Wosik
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How would your life change if you could rapidly lose weight, burn fat and enjoy healthy, sustainable weight loss? No matter your age, how busy you are or how many times you’ve failed to lose weight, you’ll learn how to finally achieve the body you truly deserve. Even if you don’t know what the keto diet is or you’ve been struggling to lose weight for years, this book will empower you.
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Web Articles Ready by An AI
- De Mark Wood en 11-04-20
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Keto Diet Bible (for Beginners)
- Lose Weight, Burn Fat & Build Muscle Fast with Ketosis & the Ketogenic Diet - a Guide to Keto Weight Loss, Recipes, Intermittent Fasting & Motivation for Men & Women
- Narrado por: Joe Wosik
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-20
- Idioma: Inglés
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The truth is, burning fat and building muscle isn’t easy. And it’s important to remember that this is not your fault! But your body will NOT transform itself...you have to take action. And that’s how the Keto Diet Bible will empower you....
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50 KO Combinations: Elite Striking Combinations
- Beginners 2 Champions - Kickboxing Home Workout Guides, Book 2
- De: David Newbrook
- Narrado por: David Newbrook
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is a very short guide giving 50 Kickboxing combinations. It includes a warm-up and extensive stretch routine. This will give you a set of 50 top combinations that you can practice as part of your home workout routine. Some knowledge of martial arts or completing the beginners book in this series is needed.
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50 KO Combinations: Elite Striking Combinations
- Beginners 2 Champions - Kickboxing Home Workout Guides, Book 2
- Narrado por: David Newbrook
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-21
- Idioma: Inglés
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This is a very short guide giving 50 Kickboxing combinations. It includes a warm-up and extensive stretch routine. This will give you a set of 50 top combinations that you can practice as part of your home workout routine....
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Master the World of Edible Wild Plants
- A Beginner Friendly Guide to Foraging
- De: Anthony Barrett
- Narrado por: Michael Truly
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lest the whole world forgets, nature has blessed us with the gift of natural resources—you can get much of what you need from plants and animals in the wild, including, and most importantly, food.
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Learn about Wildlife
- De Nazish en 01-11-23
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Master the World of Edible Wild Plants
- A Beginner Friendly Guide to Foraging
- Narrado por: Michael Truly
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-22
- Idioma: Inglés
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Lest the whole world forgets, nature has blessed us with the gift of natural resources—you can get much of what you need from plants and animals in the wild, including, and most importantly, food....
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Dieta Alcalina Para Principiantes [Alkaline Diet for Beginners]
- ¡Aprende a Restablecer tu Metabolismo y Mejorar el Equilibrio Corporal Para Tener una Asombrosa Vida Saludable!
- De: Bobby Murray
- Narrado por: Salvador Marini
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si estás buscando restablecer tu metabolismo y mejorar el equilibrio corporal para una vida saludable, ¡Esta es la guía perfecta para ti! Descubre la asombrosa guía sobre la dieta alcalina para principiantes de un exitoso autor - Bobby Murray.
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Dieta Alcalina Para Principiantes [Alkaline Diet for Beginners]
- ¡Aprende a Restablecer tu Metabolismo y Mejorar el Equilibrio Corporal Para Tener una Asombrosa Vida Saludable!
- Narrado por: Salvador Marini
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-21
- Idioma: Español
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Si estás buscando restablecer tu metabolismo y mejorar el equilibrio corporal para una vida saludable, ¡Esta es la guía perfecta para ti! Descubre la asombrosa guía sobre la dieta alcalina para principiantes de un exitoso autor - Bobby Murray....
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Keto for Beginners
- The Simple Guide to Ketogenic Diet for Beginners Including 7 Days Meal Plan to Kick Start Your Weight Loss Program
- De: Emma Green
- Narrado por: Sam Logsdon
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The keto diet is if not the only diet around, but it is one the most successful diets on the planet. Time and time again, it has been proven to work. People across the world have shed weight quicker with this diet. If you want motivation to keep on going with losing weight, then try the keto diet as you will get results a lot quicker.
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Keto for Beginners
- The Simple Guide to Ketogenic Diet for Beginners Including 7 Days Meal Plan to Kick Start Your Weight Loss Program
- Narrado por: Sam Logsdon
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-19
- Idioma: Inglés
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The keto diet is if not the only diet around, but it is one the most successful diets on the planet. Time and time again, it has been proven to work. People across the world have shed weight quicker with this diet....
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