Beginner Nutrition
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Mediterranean Diet Cookbook for Beginners
- The Complete Mediterranean Diet Guide to Kick Start a Healthy Lifestyle, with Top 10 Success Tips and 28 Days Meal Plan
- De: Rose Kiser
- Narrado por: Hope Bellinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The cookbook covers up to 12 different categories to cater to a wild range of dietary needs. Following the pyramid of the Mediterranean diet, there are large chapters devoted to fish and seafood, vegetarian mains and salads and soups. And other chapters, while shorter, are packed with recipes you will truly want to try. Trust me, you’ll definitely make many of them your favorites and repeat them over and over.
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Mediterranean Diet Cookbook for Beginners
- The Complete Mediterranean Diet Guide to Kick Start a Healthy Lifestyle, with Top 10 Success Tips and 28 Days Meal Plan
- Narrado por: Hope Bellinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 08-31-20
- Idioma: Inglés
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The cookbook covers up to 12 different categories to cater to a wild range of dietary needs. Following the pyramid of the Mediterranean diet, there are large chapters devoted to fish and seafood, vegetarian mains and salads and soups....
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HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- De: Ed Wright
- Narrado por: Pearl Rhein
- Duración: 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous. High-intensity interval training is what you need if you are busy but want to lose weight. New research and studies are coming up in favor of short yet intense workouts. Exercising slowly for long hours is now outdated. Short yet intense exercises are what fitness experts recommend.
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HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- Narrado por: Pearl Rhein
- Duración: 28 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-18
- Idioma: Inglés
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Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous....
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Mediterranean Diet for Beginners
- The Complete Guide with 60 Delicious Recipes and a 7-Day Meal Plan to Lose Weight the Healthy Way
- De: Mark Evans
- Narrado por: Eddie Leonard Jr.
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Mediterranean diet is known as the healthiest diet in the world. The diet is not solely based on losing weight. It is more than a diet; it is a lifestyle that promotes better health, longevity, and also good for keeping your weight down. Research shows that the diet can help with cardiovascular health, weight loss, and diabetes prevention. This Mediterranean diet cookbook makes it easier than ever to get your fill of the Mediterranean diet and all of its benefits with satisfying recipes for health, weight loss, and longevity.
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Interesting concept
- De chieftwidgit en 06-12-19
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Mediterranean Diet for Beginners
- The Complete Guide with 60 Delicious Recipes and a 7-Day Meal Plan to Lose Weight the Healthy Way
- Narrado por: Eddie Leonard Jr.
- Duración: 2 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
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The Mediterranean diet is known as the healthiest diet in the world. The diet is not solely based on losing weight. It is more than a diet; it is a lifestyle that promotes better health, longevity, and also good for keeping your weight down....
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Obstacle Course Racing
- The Ultimate Beginners Guide to Completing Your First Adventure Race
- De: Richard Bond
- Narrado por: Michael Gilboe
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you already have an interest and perhaps regularly take part in events such as half and full marathons or more challenging events, such as the steeplechase, triathlon, or decathlon, think of obstacle course racing as taking things to a whole new level. Obstacle course races have replaced mere triathlons and the like as the contemporary measure of physical fitness, with a very dominating element of sheer human willpower, teamwork, planning, fun, mental toughness, and a whole lot more.
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Obstacle Course Racing
- The Ultimate Beginners Guide to Completing Your First Adventure Race
- Narrado por: Michael Gilboe
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-15
- Idioma: Inglés
- If the regular 5-10k races just don't cut it for you anymore, it's definitely time for you to step things up a notch....
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Plant Based Diet for Beginners
- 40 Days Program to Have a Healthier, Energetic, Youthful Body
- De: Ella Morallos
- Narrado por: Kayla Rae
- Duración: 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The plant-based diet is increasingly becoming popular, thanks to the many good things that come with following such a diet, such as better weight loss, heart health, remedies for hypertension, type 2 diabetes, inflammation, and high blood cholesterol, among other things. Whatever your reason is for following a plant-based diet, I know it can feel overwhelming to go all in.
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want to listen to some recipes?
- De windy edwards en 03-30-22
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Plant Based Diet for Beginners
- 40 Days Program to Have a Healthier, Energetic, Youthful Body
- Narrado por: Kayla Rae
- Duración: 44 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-19
- Idioma: Inglés
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The plant-based diet is increasingly popular, thanks to the many good things that come with following such a diet, such as better weight loss, heart health, and remedies for hypertension, type 2 diabetes, inflammation, and high blood cholesterol, among other things....
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Plant-Based Diet for Beginners
- A no-stress, 3-week start up to: stay in shape, control sugar and cholesterol levels, prevent degenerative diseases and live longer
- De: Gavin Ward
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to be healthy eating delicious but healthy food at the same time? Are you looking for a sustainable diet over time that is not difficult to follow? Would you like a varied diet plan that doesn’t get old after a few weeks? Congratulations, you’re in the right place!
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Good book
- De Peggy Gaffney en 12-30-19
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Plant-Based Diet for Beginners
- A no-stress, 3-week start up to: stay in shape, control sugar and cholesterol levels, prevent degenerative diseases and live longer
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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There’s a radical new shift in thinking over the past few years that how and what we eat can affect our body and our health in many ways, none more so than switching from old eating habits to the much healthier and sustainable plant-based diet....
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Mediterranean Diet for Beginners: A Complete Guide to Living a Healthy Mediterranean Lifestyle with Easy Mediterranean Recipes for Weight Loss
- De: Johanna Nicole Green
- Narrado por: Kenzy S. Taha
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are about to discover the specific steps you should take to adopt the world’s healthiest diet, the Mediterranean diet, the right way, to lose weight, optimize your health, and literally transform your life, for good! The Mediterranean diet has emerged top on the list of the healthiest weight loss diets consistently for a reason; it is not just a diet that is extremely healthy but also one that you can adopt as a lifestyle for the rest of your life to cement its benefits.
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Mediterranean Diet for Beginners: A Complete Guide to Living a Healthy Mediterranean Lifestyle with Easy Mediterranean Recipes for Weight Loss
- Narrado por: Kenzy S. Taha
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-20
- Idioma: Inglés
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You are about to discover the specific steps you should take to adopt the world’s healthiest diet, the Mediterranean diet, the right way, to lose weight, optimize your health, and literally transform your life, for good....
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Simple Sugar Detox for Beginners
- Why a Sugar Detox Diet Will Save Your Life
- De: J.B. Snow
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know that sugar is doing the same damage to your body that alcohol would if you drank it every day of your life? Sugar is converted to fat in your body. Even worse, sugar is literally killing you by damaging your organs. Learn how to get off sugar, why a detox diet will save your life, and what types of sugar detox may be helpful in conquer your addiction.
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Too Much Sugar Will Kill You
- De Jim "The Impatient" en 01-12-16
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Simple Sugar Detox for Beginners
- Why a Sugar Detox Diet Will Save Your Life
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-15
- Idioma: Inglés
- Learn how to get off sugar, why a detox diet will save your life, and what types of sugar detox may be helpful in conquer your addiction....
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Mediterranean Diet
- 250+ Heart Healthy Recipes & Desserts + 100 Mediterranean Diet Beginner's Tips, Tools, & Resources
- De: Kevin Hughes
- Narrado por: Ralph L. Rati
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No longer starve yourself when dieting. The wonderful thing about following the Mediterranean diet is you never have that hungry feeling that comes with most other traditional diets. No longer equate the term dieting with suffering! The Mediterranean diet will not only help you lose weight, it will also help you lower your chance of heart disease, lower your risk of getting many forms of cancer, lower the odds you'll get Parkinson's or Alzheimer's.
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Great diet audiobook!
- De Kenneth Bodger en 10-14-16
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Mediterranean Diet
- 250+ Heart Healthy Recipes & Desserts + 100 Mediterranean Diet Beginner's Tips, Tools, & Resources
- Narrado por: Ralph L. Rati
- Duración: 7 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-16
- Idioma: Inglés
- The wonderful thing about the Mediterranean diet is you never have that hungry feeling that comes with most other diets. No longer equate dieting with suffering....
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Master the World of Edible Wild Plants
- A Beginner Friendly Guide to Foraging
- De: Anthony Barrett
- Narrado por: Michael Truly
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lest the whole world forgets, nature has blessed us with the gift of natural resources—you can get much of what you need from plants and animals in the wild, including, and most importantly, food.
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Learn about Wildlife
- De Nazish en 01-11-23
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Master the World of Edible Wild Plants
- A Beginner Friendly Guide to Foraging
- Narrado por: Michael Truly
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-22
- Idioma: Inglés
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Lest the whole world forgets, nature has blessed us with the gift of natural resources—you can get much of what you need from plants and animals in the wild, including, and most importantly, food....
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Wall Pilates for Women
- 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced
- De: Grace Hartley
- Narrado por: Verónica Thames
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Elevate your fitness routine, nurture your body, and cultivate inner harmony with "Wall Pilates for Women: 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced." Embrace the power of Pilates and unlock a healthier, more vibrant you.
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Perfect for a Home Workout Routine
- De KC en 02-13-25
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Wall Pilates for Women
- 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced
- Narrado por: Verónica Thames
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 10-18-24
- Idioma: Inglés
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Elevate your fitness routine, nurture your body, and cultivate inner harmony with "Wall Pilates for Women: 28-Day Fitness Challenge for Beginners to Advanced." Embrace the power of Pilates and unlock a healthier, more vibrant you.
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Complete Guide Step by Step for Beginners, Rapid Weight Loss, Includes: Keto and Low Carb Diet
- De: Jason Stephens
- Narrado por: Robert Plank
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most, if not all, people would love a long and happy life. However, it may seem as though it’s unattainable with how the world is going. We chalk it up to the harsh realities of life for not making it easy for us to maintain healthy lifestyles. Visible and invisible illnesses are just around the corner. Social norms are postulated to also threaten one’s quality of life. Learn all the things you need to know about the absolute lifesavers, intermittent fasting, keto diet, and other low-carb diets.
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Complete Guide Step by Step for Beginners, Rapid Weight Loss, Includes: Keto and Low Carb Diet
- Narrado por: Robert Plank
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-21
- Idioma: Inglés
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Visible and invisible illnesses are just around the corner. Social norms are postulated to also threaten one’s quality of life. Let this book help you go against these things. Learn all the things you need to know about the absolute lifesavers, intermittent fasting, keto diet, and more....
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Dieta Keto Para Principiantes [Keto Diet for Beginners]
- Más Que Una Dieta, Un Estilo De Vida [More than a Diet, a Lifestyle]
- De: Isabella Valencia
- Narrado por: Jesus Perozo
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La vieja idea de comer muchas frutas, alimentos con almidón y vegetales con almidón realmente te está enfermando. Conduce a la inflamación; aumenta las posibilidades de desarrollar ciertos tipos de cáncer; e inflama tanto el sistema que puede poner a las personas en riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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Dieta Keto Para Principiantes [Keto Diet for Beginners]
- Más Que Una Dieta, Un Estilo De Vida [More than a Diet, a Lifestyle]
- Narrado por: Jesus Perozo
- Duración: 1 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-20
- Idioma: Español
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La vieja idea de comer muchas frutas, alimentos con almidón y vegetales con almidón realmente te está enfermando....
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Instant Pot Cookbook for Beginners
- Your First 50 Easy and Healthy Recipes. Master the Meal Plan and Become an Instant Pot Advanced User
- De: Laura K. Rome
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 4 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you just get an Instant Pot and want to make great recipes for yourself and family using it? Or maybe you already have one collecting dust in the kitchen, but have no idea what to cook? Do you crave quick and effortless instant pot recipes? Then you’ve come to the right place because this perfect cookbook for beginners is filled with instant pot recipes to start your amazing cooking journey. With these easy and healthy recipes, you can surprise your family, friends and your loved one.
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Instant Pot Cookbook for Beginners
- Your First 50 Easy and Healthy Recipes. Master the Meal Plan and Become an Instant Pot Advanced User
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 4 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 11-28-19
- Idioma: Inglés
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Did you just get an Instant Pot and want to make great recipes for yourself and family using it? Or maybe you already have one collecting dust in the kitchen, but have no idea what to cook? Do you crave quick and effortless instant pot recipes? Listen to find out more....
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Ketogenic Diet for Beginners
- Essentials to Get Started
- De: Charlotte Riviera
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you, like many other people, hope to lose weight? Maybe you want to feel more comfortable in your own skin, look a certain way in a swimsuit, or lower your risk of developing diseases. Rather than struggling from crash diet to fad diet, you can enjoy a healthy and fulfilling lifestyle on the ketogenic diet, which is promoted by doctors. This lifestyle is full of important nutrients, unlike most diets which can lead to deficiencies. Maybe rather than wanting to lose weight, you hope to gain weight.
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Ketogenic Diet for Beginners
- Essentials to Get Started
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-19
- Idioma: Inglés
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Do you, like many other people, hope to lose weight? Maybe you want to feel more comfortable in your own skin, look a certain way in a swimsuit, or lower your risk of developing diseases....
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Splits Method: The Ultimate Beginner’s Guide to Splits Stretching Without Leg Stretching Machines or Cables
- Discover the Safest & Quickest Step-by-Step Method to Painlessly Achieve the Perfect Splits
- De: Freddie Masterson
- Narrado por: Domingo Montez
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Finally discover how to do the splits painlessly and without spending any money on expensive coaches, leg stretching machines, or even on stretching cables! In this guide, you will learn simple routine exercises you can practice daily to stretch your muscle fibers to perform a complete suspended splits cold. After performing the routines a few times you will immediately begin noticing a gain in flexibility and balance. Theses techniques are used by martial artists such as Kick Boxers, Karate and Taekwondo fighters, gymnasts, dancers, cheerleaders and many more!
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Excellent info and everything is explained
- De Francesca Allen en 06-13-19
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Splits Method: The Ultimate Beginner’s Guide to Splits Stretching Without Leg Stretching Machines or Cables
- Discover the Safest & Quickest Step-by-Step Method to Painlessly Achieve the Perfect Splits
- Narrado por: Domingo Montez
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-18
- Idioma: Inglés
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Finally discover how to do the splits painlessly and without spending any money on expensive coaches or leg stretching machines! In this guide, you will learn simple routine exercises you can practice daily to stretch your muscle fibers to perform a complete suspended splits cold....
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Juicing: The Ultimate Guide for Beginners to Juicing Recipes and Juicing for Weight Loss
- De: Mark J. Sellner
- Narrado por: Matt Montanez
- Duración: 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Get maximum nutrition, lose unwanted pounds, and increase your energy levels by juicing. If you are looking for boundless energy, health, quick weight loss, increased nutrition, and inner healing, then this audiobook will give you exactly that. This is a simple and easy-to-follow step-by-step guide to starting with juicing and creating your personal health and vitality formula.
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Not helpful or useful
- De Peggy Darden en 02-16-23
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Juicing: The Ultimate Guide for Beginners to Juicing Recipes and Juicing for Weight Loss
- Narrado por: Matt Montanez
- Duración: 28 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-18
- Idioma: Inglés
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Vegetarian Instant Pot Cookbook
- Healthy Vegetarian Recipes to Eat Better with Your Pressure Cooker for Beginners and Advanced Users
- De: Alisson Pot
- Narrado por: Chelsea Bell
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Vegetarian Instant Pot Cookbook illustrates why and how veganism can be adopted as a lifestyle. It gives tips and tricks that can help in the adoption of vegan lifestyle. The audiobook also gives numerous benefits of veganism. Vegetarian Instant Pot Cookbook has really easy and time saving recipes that satiate the hunger as well as satisfy the tastebuds. Vegetarian Instant Pot Cookbook is for both beginners and advanced users.
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good to breeze through the options
- De Amazon lover en 12-29-21
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Vegetarian Instant Pot Cookbook
- Healthy Vegetarian Recipes to Eat Better with Your Pressure Cooker for Beginners and Advanced Users
- Narrado por: Chelsea Bell
- Duración: 3 h y 56 m
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- Idioma: Inglés
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Vegetarian Instant Pot Cookbook illustrates why and how veganism can be adopted as a lifestyle. It gives tips and tricks that can help in the adoption of vegan lifestyle. The audiobook also gives numerous benefits of veganism....
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Como Comer Lo Que Y Aun Asi Perder Peso Rapidamente Y Ganar Musculo Magro Para Principiantes [How to Eat What and Still Lose Weight Quickly and Gain Lean Muscle for Beginners]
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Anelias Incoronato for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si quieres probar una dieta que te ayudará con tu pérdida de peso sin dejarte perplejo en cuanto a lo que puede y no puede comer, a continuación, tratar de ayuno intermitente. El ayuno intermitente ha trabajado para miles de personas para perder peso y arrojar grasa del vientre. Si está listo para una dieta que funcione para usted, únase a la movimiento de ayuno hoy! ¿No sabes por dónde empezar? Esta guía contiene todo lo que necesita saber para empezar a vivir el ayuno intermitente como estilo de vida!
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Terrible!!!!! Texto y narrador, un horror.
- De Kindle Customer en 11-07-21
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Como Comer Lo Que Y Aun Asi Perder Peso Rapidamente Y Ganar Musculo Magro Para Principiantes [How to Eat What and Still Lose Weight Quickly and Gain Lean Muscle for Beginners]
- Narrado por: Anelias Incoronato for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-20
- Idioma: Español
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El ayuno intermitente ha trabajado para miles de personas para perder peso y arrojar grasa del vientre. Si está listo para una dieta que funcione para usted, únase a la movimiento de ayuno hoy....
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Keto & Fasting Mastery
- Burn Fat & Lose Weight Fast with 2 Books in 1 - Ketogenic Bible & Intermittent Fasting for Beginners. Get Weight Loss Motivation, Diet Plans & Meal Recipes for Men & Women
- De: Magnus Evans
- Narrado por: Joe Wosik, Lee Goettl
- Duración: 9 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Combining the power of ketosis and intermittent fasting, you’ll supercharge your fat loss in a sustainable, healthy way. This is the same proven diet plan that’s helped millions of people around the world. Now it’s your turn.... No matter how overweight, unhealthy or out of shape you may feel, you'll learn how to finally lose weight fast and achieve the body you truly deserve. Even if you feel like you’re addicted to junk food or you’ve been overweight for years, this audiobook will empower you.
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Love it!
- De Eddie L. Watt en 02-29-20
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Keto & Fasting Mastery
- Burn Fat & Lose Weight Fast with 2 Books in 1 - Ketogenic Bible & Intermittent Fasting for Beginners. Get Weight Loss Motivation, Diet Plans & Meal Recipes for Men & Women
- Narrado por: Joe Wosik, Lee Goettl
- Duración: 9 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-20
- Idioma: Inglés
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Combining the power of ketosis and intermittent fasting, you’ll supercharge your fat loss in a sustainable, healthy way. This is the same proven diet plan that’s helped millions of people around the world. Now it’s your turn....
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