Body Building
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Love & Muscles
- De: K. Anderson Yancy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Romance blossoms between a man and woman as he provides her with an unconventional path to success and support in pursuit of her dream of becoming a champion bodybuilder. Discriminated against in female competitions because she's too muscular, he tells her…compete as a man. Love & Muscles explores a lot of the realities of a love affair. If we're seeing a "normal" person is it anyone else's issue but ours? How do we relate to the differences of the people we love? Do we have a right to define what we perceive as their differences as differences? Should we hold ourselves back from being ...
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Love & Muscles
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-25
- Idioma: Inglés
- Romance blossoms between a man and woman as he provides her with an unconventional path to success and support in pursuit of her dream of becoming ...
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Health Tips
- Habits and Attitude
- De: Brian Robison
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tips to help you remember the mindset to good health! The tips to good health need to be easy and that's what I've set out to accomplish. Super easy reading, straight to the point and straight to the heart. Nothing complicated and nothing to confuse anyone. This book sets up the weekly things to do to lose fat, lose weight and/or gain muscle. It's simple, but it isn't easy. Unless you make it easy. Have fun with the things you do that would normally not be so fun.
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Health Tips
- Habits and Attitude
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Tips to help you remember the mindset to good health! The tips to good health need to be easy and that's what I've set out to accomplish. Super ...
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The Bodybuilding Bible for Men II
- Guidebook to Help Building Muscles with Science-Based Bodyweight Workout, Body Composition, Body Confidence & Mass Nutrition, Fitness Trainer Tips That Truly Make an Impact to Bodybuilding Results
- De: Henrik Mulford
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 5 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to join the club? If your desire is to build a stronger and well-chiseled body naturally without steroids; then this is the book for you! It will not only enable you shape the body of your dreams, but it will also empower you to stay the course.
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The title isn't lying!
- De Douglas B en 01-05-22
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The Bodybuilding Bible for Men II
- Guidebook to Help Building Muscles with Science-Based Bodyweight Workout, Body Composition, Body Confidence & Mass Nutrition, Fitness Trainer Tips That Truly Make an Impact to Bodybuilding Results
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-21
- Idioma: Inglés
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Are you ready to join the club? If your desire is to build a stronger and well-chiseled body naturally without steroids; then this is the book for you! It will not only enable you shape the body of your dreams, but it will also empower you to stay the course....
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Vegan Bodybuilding 101 - Meal Plans, Recipes and Nutrition: A Guide to Building Muscle, Staying Lean, and Getting Strong the Vegan Way (Revised Edition)
- De: Project Vegan
- Narrado por: Mutt Rogers
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is a huge misconception that veganism and building muscle are mutually exclusive. Society has taught us to believe that eating meat is correlated with being “macho” and you need it to build great muscle. Well that unfortunately might be a stereotype, but it is not a fact. When you have a plan and adjust accordingly, than getting great results on a vegan bodybuilding diet is just as easy as it would be with any other plan.
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Good book basic information
- De Mechith en 01-31-21
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Vegan Bodybuilding 101 - Meal Plans, Recipes and Nutrition: A Guide to Building Muscle, Staying Lean, and Getting Strong the Vegan Way (Revised Edition)
- Narrado por: Mutt Rogers
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-19
- Idioma: Inglés
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It is a huge misconception that veganism and building muscle are mutually exclusive. Society has taught us to believe that eating meat is correlated with being “macho” and you need it to build great muscle. Well that unfortunately might be a stereotype, but it is not a fact....
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The Repossession Profession
- A Novel
- De: K.T. Tomb
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When a bodybuilder’s suicide sparks an uproar, investigative journalist, Courtney Phillips, digs deeper into the side effects of the super supplement that may have led to his death. Soon, she’s posing as a beginning bodybuilder—and is paired with a trainer who starts her on weightlifting. And the mysterious supplement. When she learns that another bodybuilder who was taking the drug has disappeared, the investigation takes a dangerous turn. But is she in too deep? Will Courtney survive long enough to expose the frightening truth? Find out now! Click BUY NOW or READ FOR FREE!
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The Repossession Profession
- A Novel
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-23
- Idioma: Inglés
- When a bodybuilder’s suicide sparks an uproar, investigative journalist, Courtney Phillips, digs deeper into the side effects of the super ...
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Fuel the Beast: Science Backed Supplements for Serious Bodybuilding Gains
- The Evidence-Based Playbook for Maximizing Muscle Growth, Recovery, and Performance
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the molecular secrets of hypertrophy and take your physique to the next level. Fuel the Beast dives deep into the science of muscle growth, breaking down exactly which supplements work, why they work, and how to integrate them into your training blocks for maximum results. From protein timing and creatine dosing to advanced adaptogens, pump agents, and hormone‐support nutrients, every recommendation is backed by human trials and practical dosing protocols. You’ll learn to: • Build a rock-solid foundation with essential amino acids and quality control best practices. • Stack ...
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Fuel the Beast: Science Backed Supplements for Serious Bodybuilding Gains
- The Evidence-Based Playbook for Maximizing Muscle Growth, Recovery, and Performance
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the molecular secrets of hypertrophy and take your physique to the next level. Fuel the Beast dives deep into the science of muscle growth, ...
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Calistenia [Calisthenics]
- Guía de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acción de 30 días para la construcción de ... Calisthenics Spanish Book) [Beginner Body Gym Exercise Guide & Workout Routines + 30 Day Body Building Action Plan Calisthenics Spanish Book)
- De: Jennifer Louissa
- Narrado por: Paula Cadena
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta a punto de descubrir una guia comprobada de ejercicios de calistenia para construir musculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprendera todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la direccion correcta. iIncluso descubrira algunos de los errores cruciales que debe evitar al realizar estos ejercicios!
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calistenia
- De Anonymous User en 12-31-24
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Calistenia [Calisthenics]
- Guía de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acción de 30 días para la construcción de ... Calisthenics Spanish Book) [Beginner Body Gym Exercise Guide & Workout Routines + 30 Day Body Building Action Plan Calisthenics Spanish Book)
- Narrado por: Paula Cadena
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-21
- Idioma: Español
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Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit
- A Hollywood Trainer's Real Guide to Getting the Body You've Always Wanted
- De: Duffy Gaver
- Narrado por: Sean Patrick Hopkins
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inside Hero Maker, Duffy Gaver shares the knowledge and motivational sit-downs that get his stars to take hold of their own bodies. None of these stars bought their way to their impressive physiques; they earned it with old fashioned work and dedication. He will tell you what you need to do to look super heroic, and he will show you how you too can do this if you put yourself to the task. Inside, you will also find some of his game-changing workouts to help get you there.
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Pretty Straightforward
- De Oscar J. Quezada en 04-30-22
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Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit
- A Hollywood Trainer's Real Guide to Getting the Body You've Always Wanted
- Narrado por: Sean Patrick Hopkins
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-20
- Idioma: Inglés
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A breakout training and fitness audiobook by Hollywood trainer and former Navy SEAL Duffy Gaver, featuring the tried and true workouts used by movie stars like Chris Pratt and Brad Pitt....
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Cracking the Vitamin Code
- How to Build your Own Supplement Stack. The Secret of Stacking Supplements for Beginners, How to Buy Vitamins and Minerals, and the Benefits of Dietary Supplements.
- De: Dr. Ernesto Martinez
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many people take supplements, but few know what is best for them. In fact, many people know supplements are good for them but avoid them because they're not sure what to take. As we continue to push the boundaries of human performance and our food becomes industrialized, supplementing is no longer optional for optimal health and performance. In this book, Dr. Ernesto Martinez discusses how current trends demand that even the healthiest eaters start taking vitamins and how to build your supplement stack to meet your performance needs. A unique book about supplements that draws on the latest ...
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Cracking the Vitamin Code
- How to Build your Own Supplement Stack. The Secret of Stacking Supplements for Beginners, How to Buy Vitamins and Minerals, and the Benefits of Dietary Supplements.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-24
- Idioma: Inglés
- Many people take supplements, but few know what is best for them. In fact, many people know supplements are good for them but avoid them because ...
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Workout: 80/20 Workout
- The Simple Science to Gaining More Muscle by Training Less
- De: Felix Harder
- Narrado por: Carl Moore
- Duración: 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to know how 80% of muscle building can be achieved through only 20% effort? Then you want to listen to this audiobook! It shows you how much easier and less time-consuming your workout and dieting routine can be if you simply focus on a few critical exercises and diet strategies. The value of the 80/20 Rule is to focus on the 20% in bodybuilding that really matters. Once you have identified these critical factors, you can expect faster than usual muscle growth and fat loss, with just a few important exercises and a handful of simple diet strategies.
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Workout: 80/20 Workout
- The Simple Science to Gaining More Muscle by Training Less
- Narrado por: Carl Moore
- Serie: Bodybuilding, Libro 6
- Duración: 54 m
- Fecha de lanzamiento: 08-05-16
- Idioma: Inglés
- Want to know how 80% of muscle building can be achieved through only 20% effort? Then you want to listen to this audiobook....
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Bodyweight Training
- Exercise Workout for Strength, Muscle, and Easy Weight Loss
- De: Brian Adams
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose Fat, Gain Muscle, and Enjoy a Strong, Healthy Body! ★ Read this book for FREE on Kindle Unlimited - Download Now! ★ Do you wish you were stronger? Skinnier? Healthier? Do you want to be able to lift things around the house and climb stairs without breathing heavy? Would you like to look better and be more attractive to your partner, family, and friends? If so, then Bodyweight: Exercise Workout For Strength, Muscle, and Easy Weight Loss can change your life for the better - Today! Don’t Wait - Download Bodyweight and start transforming yourself right away! This helpful book is ...
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Bodyweight Training
- Exercise Workout for Strength, Muscle, and Easy Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-25
- Idioma: Inglés
- Lose Fat, Gain Muscle, and Enjoy a Strong, Healthy Body! ★ Read this book for FREE on Kindle Unlimited - Download Now! ★ Do you wish you were ...
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Bodybuilding and Strength Training
- De: Epic Rios
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to learn how to build a lean, strong athletic body? Then this keto fitness audiobook will teach you how to burn fat and build a warrior's body. Keto Fitness includes the following books: The Ketogenic Diet: The Fast Way to Burning Fat; Bodybuilding: How to Build the Body of a Greek God; and Strength Training (Secrets): The Best Tips & Strategies for Getting Stronger.
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Takes the mystery out of Keto
- De Scott en 11-30-19
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Bodybuilding and Strength Training
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-18
- Idioma: Inglés
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Keto Fitness includes: The Ketogenic Diet: The Fast Way to Burning Fat; Bodybuilding: How to Build the Body of a Greek God; and Strength Training (Secrets): The Best Tips & Strategies for Getting Stronger. Listen to learn more....
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Achieve Weight Loss by Building Muscle
- Learn to Build Muscle Properly for Weight Control
- De: K.J. Lucas
- Narrado por: Jack Sanders
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Building muscle properly is vital for weight loss and weight control. If you are not doing it right, you are susceptible to injury and, basically, are just wasting your time and effort. Learn the importance of muscle, muscle groups, eating healthy foods, common mistakes made during training, and much more. A must-listen if you are serious about looking and feeling good.
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Bernie
- De BernieBabe en 04-27-22
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Achieve Weight Loss by Building Muscle
- Learn to Build Muscle Properly for Weight Control
- Narrado por: Jack Sanders
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-21
- Idioma: Inglés
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Building muscle properly is vital for weight loss and weight control. Learn the importance of muscle, muscle groups, eating healthy foods, common mistakes made during training, and much more....
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Bodybuilding
- The Natural Way
- De: Max Newton
- Narrado por: Steven Eisley
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
had an eternal sense of optimism myself when I first got into the bodybuilding game. I never ever seemed to learn that most so called solutions were actually a waste of time and money. The result was that I began to really believe that I was going to be that guy from the old Charles Atlas Body Building Ad - the one waiting on the beach towel to have sand kicked in his face. It is ONE YEAR later and I am now a solid 211 pounds and only 10% body fat.
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Weak narrator
- De Clay en 02-20-15
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Bodybuilding
- The Natural Way
- Narrado por: Steven Eisley
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-14
- Idioma: Inglés
- Throw away those diet pills! Steroids don't cut it!....
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30 Days to Stop Being a Gym Douchebag
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Logan Tindell, Harper Daniels, Corin Devaso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling like a gym douchebag? Do you want to cultivate a more mindful, respectful approach to your workouts and fitness journey? Look no further than 30 Days to Stop Being a Gym Douchebag. This comprehensive workbook offers a practical and effective mindfulness program designed to help you transform your gym habits and become a more mindful, respectful member of your fitness community. With 30 unique mindfulness exercises, each accompanied by a corresponding hashtag that allows you to connect with others and share your insights online, this workbook provides a step-by-step ...
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30 Days to Stop Being a Gym Douchebag
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-24
- Idioma: Inglés
- Are you tired of feeling like a gym douchebag? Do you want to cultivate a more mindful, respectful approach to your workouts and fitness journey? ...
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The Art of War for Bodybuilding
- Sun Tzu's Strategies Adapted for Weight Training and Nutrition
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Discover the surprising connection between Sun Tzu's ancient masterpiece, "The Art of War," and the world of bodybuilding. This insightful exploration delves into the core principles of strategic planning, mental fortitude, and adaptability found in Sun Tzu's teachings, which are as relevant in the fitness arena as they are in warfare. Explore how bodybuilders meticulously structure their training, nutrition, and recovery routines, akin to military strategists planning their campaigns. Uncover the parallels between the mental toughness required in bodybuilding and the psychological ...
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The Art of War for Bodybuilding
- Sun Tzu's Strategies Adapted for Weight Training and Nutrition
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
- Discover the surprising connection between Sun Tzu's ancient masterpiece, "The Art of War," and the world of bodybuilding. This insightful ...
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Keto Body: The Ketogenic Diet, Bodybuilding and Tips for Rapid Fat Loss
- De: Epic Rios
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do you want to burn fat and build a body like an ancient Greek warrior? Then this Keto Body two-audiobook bundle will teach you how to build a lean, functional body.
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The ways to overcome...
- De Dollie Ring en 08-16-20
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Keto Body: The Ketogenic Diet, Bodybuilding and Tips for Rapid Fat Loss
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-18
- Idioma: Inglés
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Do you want to burn fat and build a body like an ancient Greek warrior? Then this Keto Body two-audiobook bundle will teach you how to build a lean, functional body....
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Gut and Gains: How Digestive Health Fuels Muscle Growth
- Unlock Peak Absorption, Eliminate GI Distress, and Build Muscle with Evidence-Based Gut Optimization for Lifters and Athletes
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Build more muscle with fewer setbacks—by targeting the system that controls nutrient delivery, inflammation, and performance. Gut and Gains is the definitive guide to the gut-muscle axis for serious athletes, lifters, and coaches. Written with clinical precision and grounded in peer-reviewed science, this book dissects the overlooked role of digestive health in hypertrophy, strength progression, and recovery resilience. Whether you're massing on 5,000 kcal/day or cutting to stage weight, digestive dysfunction is the silent limiter of your results. This isn’t a cleanse. It’s a system. ...
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Gut and Gains: How Digestive Health Fuels Muscle Growth
- Unlock Peak Absorption, Eliminate GI Distress, and Build Muscle with Evidence-Based Gut Optimization for Lifters and Athletes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-25
- Idioma: Inglés
- Build more muscle with fewer setbacks—by targeting the system that controls nutrient delivery, inflammation, and performance. Gut and Gains is ...
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Entrenamiento de fuerza NO culturismo [Strength Training NOT Bodybuilding]
- Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista (Entrenamiento de fuerza 101 nº 1) [How to Build Muscle and Lose Fat ... Without Becoming a Bodybuilder (Strength Training 101, Book 1)]
- De: Marc McLean
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Ha fallado en ponerse en forma después de semanas y meses de ir al gimnasio? ¿Te falta confianza en el gimnasio, te sientes demasiado débil o te sientes tímido acerca de tu forma de cuerpo actual? ¿Apartas el levantamiento de pesas porque no quieres terminar con el aspecto de culturista voluminoso y exagerado? No hay necesidad de preocuparse. Este libro tiene que ver con el entrenamiento de fuerza NO con el culturismo, y sí, hay una diferencia.
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¡Excelente!
- De Idamarys en 06-29-23
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Entrenamiento de fuerza NO culturismo [Strength Training NOT Bodybuilding]
- Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista (Entrenamiento de fuerza 101 nº 1) [How to Build Muscle and Lose Fat ... Without Becoming a Bodybuilder (Strength Training 101, Book 1)]
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-30-20
- Idioma: Español
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Cómo desarrollar músculo y quemar grasa...sin transformarte en un gran y voluminoso culturista....
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Bad Built Bitch
- A No-BS Guide to Building Strength, Confidence, and a Body That Breaks the Rules
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This isn’t a glow-up. It’s a takeover. Bad Built Bitch is the strength training self-help guide that flips the script on what it means to be a woman in fitness. It’s built for every woman who's been told to stay small, lift light, or look “more feminine.” This book throws all that noise out the window and hands you the mindset, methods, and muscle to do it your way—louder, stronger, and unapologetically powerful. Inside you’ll learn how to: Build muscle without fear of "bulking up" Train with confidence—even in gyms full of bros Eat for strength and shape, not starvation ...
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Bad Built Bitch
- A No-BS Guide to Building Strength, Confidence, and a Body That Breaks the Rules
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-25
- Idioma: Inglés
- This isn’t a glow-up. It’s a takeover. Bad Built Bitch is the strength training self-help guide that flips the script on what it means to be a ...
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