Brain Help
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Binge Eating
- Rewire your brain to overcome food addiction,eat smarter and live longer
- De: Self Help Guide
- Narrado por: Kristen Kallen-Keck
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all slip into some form of subtle addiction from time to time. It’s only human to desire comfort. But what happens when we start abusing our body to derive pleasure? Recent studies have shown that 1 in every 20 adults is a victim of food addiction. Perhaps you’ve tried a few fasting or dieting methods yourself. But most of them are hard to sustain and make you slip back and feel guilty. It’s time to put an end to this vicious cycle. This edition of the audiobook brought to you by the Self-Help-Guide, includes the best of various programs, distilled into one carefully-designed plan.
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Excellent Book
- De CMPorter en 03-28-20
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Binge Eating
- Rewire your brain to overcome food addiction,eat smarter and live longer
- Narrado por: Kristen Kallen-Keck
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-15-19
- Idioma: Inglés
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We all slip into some form of subtle addiction from time to time. It’s only human to desire comfort. But what happens when we start abusing our body to derive pleasure? Recent studies have shown that 1 in every 20 adults is a victim of food addiction.
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YOU DO NOT HAVE A HABIT. HABIT HAS YOU
- Break Free from What Keeps You Stuck
- De: Michael Priv
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of self-help fluff, recycled slogans, appeals to self-discipline and impossible morning routines? In this straight-talking, soul-punching, spiritually grounded guide, Michael Priv unpacks the truth about habits: they’re not you. They’re just crusty old coping mechanisms layered over your brilliance. This is a wake-up call and a guide to find your way back to who you really are. With humor, bite, and wisdom, this book helps you peel back the fear, doubt, confusion, and emotional sabotage that keep you stuck and hands you the tools to choose differently. You won’t become someone ...
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YOU DO NOT HAVE A HABIT. HABIT HAS YOU
- Break Free from What Keeps You Stuck
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-25
- Idioma: Inglés
- Tired of self-help fluff, recycled slogans, appeals to self-discipline and impossible morning routines? In this straight-talking, soul-punching, ...
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Positive Thinking
- Harness the Power of Self-Talk to Increase Confidence, Help Your Energy, and Be Happy. Change Your Attitude with Emotional Intelligence and Positive Psychology That Train Your Brain
- De: Oliver Norman
- Narrado por: Eric Nutting
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're reading this, you've tried countless platitudes that didn't seem to work for you because they are just platitudes and don't address the underlying issue. All flash, no substance. But becoming a positive person doesn't have to be difficult. In fact, it's way easier than you think. But don't take my word for it. A study by researchers at the University of Stanford uncovered how a positive attitude, literally, made the brain work better and improved cognitive abilities.
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Faith in God is at the core of this book.
- De Ash Wednesday en 06-23-20
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Positive Thinking
- Harness the Power of Self-Talk to Increase Confidence, Help Your Energy, and Be Happy. Change Your Attitude with Emotional Intelligence and Positive Psychology That Train Your Brain
- Narrado por: Eric Nutting
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-19
- Idioma: Inglés
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If you're reading this, you've tried countless platitudes that didn't seem to work for you because they are just platitudes and don't address the underlying issue. All flash, no substance. But becoming a positive person doesn't have to be difficult. In fact, it's easier than you think....
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Focus and Concentration, Brain Power Boost: Hypnosis, Meditation, and Subliminal
- The Sleep Learning System Featuring Rachael Meddows
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Rachael Meddows
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Improve your focus and concentration and eliminate distractions with this soothing program from the world-renowned Sleep Learning System, narrated by best-selling hypnotherapist, Rachael Meddows. Just turn on the tracks, relax, and let your subconscious mind do the work for you.
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Non-soothing voice for a sleep audio book
- De busyworking123 en 07-15-24
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Focus and Concentration, Brain Power Boost: Hypnosis, Meditation, and Subliminal
- The Sleep Learning System Featuring Rachael Meddows
- Narrado por: Rachael Meddows
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 09-02-14
- Idioma: Inglés
- Improve your focus and concentration and eliminate distractions with this soothing program from the world-renowned Sleep Learning System....
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The Porn Guru
- A Guide to Stop Porn Dependency
- De: Harper Daniels
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Porn Guru offers a raw, practical, and reality-based approach to overcoming pornography addiction and living a life free from the grip of this destructive habit. Written in a humorous and satirical tone, this guide takes a reality-therapy approach to help readers gain a deeper understanding of their addiction and develop the tools and mindset needed to overcome it. With this book, readers will learn how to drop their porn habit and rediscover their true selves by embracing present-moment awareness, mindfulness, and a clear vision for their lives. Using a combination of cognitive-...
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Dependency and awareness.
- De OOGBEAST en 02-05-25
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The Porn Guru
- A Guide to Stop Porn Dependency
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- The Porn Guru offers a raw, practical, and reality-based approach to overcoming pornography addiction and living a life free from the grip of this ...
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3 Months To Beat Burnout Workbook and Journal
- De: Chenelle Lee Hitchcock
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a superwoman or superman feeling exhausted and overwhelmed because of your responsibilities? It’s time to prioritize your time, health, and self-care by making healthier changes in some of your habits, decisions, and actions. Burnout is a complex topic. Many things can cause it. But primarily it is caused by someone experiencing chronic stress coming from many areas of your life, such as your: Daily habits—like not getting enough sleep Personal habits—like wanting to control everything and not setting healthy boundaries Your work environment—where you may work in an ...
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3 Months To Beat Burnout Workbook and Journal
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- Are you a superwoman or superman feeling exhausted and overwhelmed because of your responsibilities? It’s time to prioritize your time, health, ...
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The Morning Mind
- Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life
- De: Dr. Rob Carter III, Kirti Salwe Carter MBBS MPH
- Narrado por: Wayne Campbell
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unleash positive thinking and productive imagination and flip negative thoughts and behaviors into a lifetime to improve every aspect of your life - each morning, one day at a time.
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Just Brillant Love structural positive examples
- De Carter R en 01-22-19
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The Morning Mind
- Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life
- Narrado por: Wayne Campbell
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-19
- Idioma: Inglés
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Unleash positive thinking and productive imagination and flip negative thoughts and behaviors into a lifetime of improve every aspect of your life…each morning, each day at a time....
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Vagus Nerve
- Exercises and Self-Help Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Brain Fog, Panic Attacks and Trauma with the Healing Power of Your Vagus Nerve
- De: Philip Tolman
- Narrado por: Clay Willison
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you suffer from chronic anxiety, panic attacks, depression, or chronic inflammation? Did you know that learning the techniques for Vagus Nerve stimulation can help you truly feel better? If you want to know how that’s possible, keep reading. This audiobook will guide you through the discovery of a fundamental part of your nervous system, and it will show you the characteristics and the potential of Vagus Nerve stimulation.
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This is so bad
- De kimberly en 02-03-20
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Vagus Nerve
- Exercises and Self-Help Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Brain Fog, Panic Attacks and Trauma with the Healing Power of Your Vagus Nerve
- Narrado por: Clay Willison
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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Do you suffer from chronic anxiety, panic attacks, depression, or chronic inflammation? Did you know that learning the techniques for Vagus Nerve stimulation can help you truly feel better? If you want to know how that’s possible, keep reading....
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Chronic Pain Reset
- 30 Days of Activities, Practices, and Skills to Help You Thrive
- De: Afton L. Hassett PsyD, Barbara L. Fredrickson - foreword
- Narrado por: Xe Sands
- Duración: 6 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This indispensable guide explores the key role that your brain plays in processing pain and how small, simple actions can make profound changes in how you experience chronic pain. Chronic Pain Reset will help you evaluate your pain and its triggers, offering straightforward and often fun strategies to improve it. Using the principles of cognitive-behavioral therapy, you'll try one new evidence-based strategy each day for thirty days, from paced breathing and healthy sleep hacks to mindful walking and acts of kindness.
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I can’t access the pdf
- De Emma N Stayduhar en 01-17-24
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Chronic Pain Reset
- 30 Days of Activities, Practices, and Skills to Help You Thrive
- Narrado por: Xe Sands
- Duración: 6 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-23
- Idioma: Inglés
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Build a plan to reclaim your life with this easy-to-follow program designed by a leading pain expert....
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Mental Models
- Discover the Mind Secrets That Help to Unleash Your Brain Power and Approach the Right Decision-Making Process for Problem-Solving
- De: Lambert Dyer, Deanna Parrish
- Narrado por: Duane DeSalvo
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you think that the most successful people in the world have an above average level of intelligence? Are you convinced that your cognitive abilities have stabilized and cannot improve? Not at all! The truth is that our intelligence can be continuously increased and improved through the use of powerful mental tools, the same ones that the most authoritative thinkers, scientists, and entrepreneurs around the world use to filter decisions, strategies, and execution methods
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Waste of money
- De John M en 06-25-22
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Mental Models
- Discover the Mind Secrets That Help to Unleash Your Brain Power and Approach the Right Decision-Making Process for Problem-Solving
- Narrado por: Duane DeSalvo
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-20
- Idioma: Inglés
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Do you think that the most successful people in the world have an above average level of intelligence? Are you convinced that your cognitive abilities have stabilized and cannot improve? Not at all....
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Fight, Flight, Freeze
- Taming Your Reptilian Brain and Other Practical Approaches to Self-Improvement
- De: Gilmore Crosby
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You can be more effective in your relationships at home and at work…a better friend, spouse, parent, employee and/or boss. The unique and understandable mix of brain research and behavioral science in Fight, Flight, Freeze is a proven recipe for unleashing your interpersonal potential. Let author Gilmore Crosby guide you on a journey of self-improvement certain to have quick and lasting results!
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Fight, Flight, Freeze
- Taming Your Reptilian Brain and Other Practical Approaches to Self-Improvement
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-25
- Idioma: Inglés
- You can be more effective in your relationships at home and at work…a better friend, spouse, parent, employee and/or boss. The unique and ...
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Brain Pouting
- A Layman's Guide to Understanding Depression
- De: Devon Blanton
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
According to the National Institute of Mental Health, "an estimated 17.3 million adults in the United States alone had at least on major depressive episode." That means that most of us know someone who is going through depression at some level. It appears that it will exponentially increase in the future. In fact suicide rates are skyrocketing as never before. This book gives clarity on the subject, enabling us to help others who suffer from this emotionally paralyzing disease.The reader should know that Dr. Blanton also suffered from this painful illness so he writes not only from ...
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Brain Pouting
- A Layman's Guide to Understanding Depression
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-25
- Idioma: Inglés
- According to the National Institute of Mental Health, "an estimated 17.3 million adults in the United States alone had at least on major depressive...
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Rewire Your Brain
- Free Your Mind and Achieve Happiness: A Self-Help Guide to Manage and Overcome Anxiety and Depression and Unwind Toxic Thoughts in 5 Simple Scientifically Proven Steps
- De: Angela Slater
- Narrado por: Brenna Colleen Castor
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life nowadays is so hectic that we can easily fail to stop and appreciate the world around us. We feel worn out and unable to catch a breath, whilst not realizing that our brains and mental health are suffering. We live with anxiety and depression - and even other disorders - and accept them as part of a normal life because everyone is like that.
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Rewire Your Brain
- Free Your Mind and Achieve Happiness: A Self-Help Guide to Manage and Overcome Anxiety and Depression and Unwind Toxic Thoughts in 5 Simple Scientifically Proven Steps
- Narrado por: Brenna Colleen Castor
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 07-26-21
- Idioma: Inglés
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Life nowadays is so hectic that we can easily fail to stop and appreciate the world around us. We feel worn out and unable to catch a breath, whilst not realizing that our brains and mental health are suffering....
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OWN YOUR WILLPOWER
- Rewrite the Code of The Mind, Build Ushakable Habits, Undergo Personal Transformation, and Take Control of Your LIfe
- De: SWAMINATHAN MURALI
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In an era of constant stimulation, shrinking attention spans, and the relentless tug of instant gratification, willpower has emerged as a rare and coveted quality. We admire it in those who seem disciplined, resilient and focused. We envy those who effortlessly resist temptation, delay gratification, and commit to long-term goals. And yet, for all its appeal, willpower remains one of the most elusive and misunderstood human faculties. Why does it fail us at critical moments? What gives rise to its strength—and what erodes it? This book offers a fresh, engaging, and insightful journey into...
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OWN YOUR WILLPOWER
- Rewrite the Code of The Mind, Build Ushakable Habits, Undergo Personal Transformation, and Take Control of Your LIfe
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-25
- Idioma: Inglés
- In an era of constant stimulation, shrinking attention spans, and the relentless tug of instant gratification, willpower has emerged as a rare and ...
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The "30 Minute Change"
- Learn To Change Anything In Your Life In 30 Minutes Or Less
- De: Pat Sweeney
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What is the "30 Minute Change"? Let me start off by telling you what it is not. It is not a 30 minute routine or program you have to do every day or week. It is not a 30 minute shortcut to lose weight, make money, find love, quit bad habits, start new ones, get in shape or change your career. The "30 Minute Change" is a One Time detailed step by step process, which engages your current thoughts on a specific subject and then, through a visual, auditory, kinesthetic & Whole Brain exercise, helps you set a "New Belief Statement" in motion at the subconscious level based on my new formula for ...
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The "30 Minute Change"
- Learn To Change Anything In Your Life In 30 Minutes Or Less
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-25
- Idioma: Inglés
- What is the "30 Minute Change"? Let me start off by telling you what it is not. It is not a 30 minute routine or program you have to do every day ...
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- Proven CBT Techniques to Help Retrain Your Brain and Live a Happier Life
- De: Liam Anderson
- Narrado por: Jim D Johnston
- Duración: 1 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are looking for a way to control your anxiety once and for all, then this is the audiobook that you have been waiting for. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations. Because anxiety is a reaction to these things, and because it results in distorted thinking and perceptions of reality, CBT shows patients a healthy, more realistic way to think. You will learn all about CBT and the many ways it can be put into practice to allow you to start taking control of your anxiety.
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"Highly recommend this book to anybody"
- De John L Morton en 10-03-18
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- Proven CBT Techniques to Help Retrain Your Brain and Live a Happier Life
- Narrado por: Jim D Johnston
- Duración: 1 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-18
- Idioma: Inglés
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If you are looking for a way to control your crippling anxiety once and for all, then this is the audiobook that you have been waiting for. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations....
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Instinct
- Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success
- De: Rebecca Heiss
- Narrado por: Nan McNamara
- Duración: 6 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In every area of life, from business to relationships to health, we act on outdated instincts that were built to help us survive a world ruled by scarcity and danger. But in today's world, those same instincts stop us from succeeding in the environment in which we actually live: a diverse world of abundant choices, and almost limitless connections. Now evolutionary biologist Dr. Rebecca Heiss offers a new approach that harnesses the power of our instincts, and redirects them to work for us rather than against us.
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We are not bad people...it's just Instinct!
- De Skins607 en 09-01-22
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Instinct
- Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success
- Narrado por: Nan McNamara
- Duración: 6 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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A revolutionary approach to unlocking your innate ability to achieve success in business and in life, Instinct is a road map that anyone can use to finally stop living on autopilot....
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The Brain
- The Story of You
- De: David Eagleman
- Narrado por: David Eagleman
- Duración: 5 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is the story of how your life shapes your brain and how your brain shapes your life. Locked in the silence and darkness of your skull, the brain fashions the rich narratives of your reality and your identity. Join renowned neuroscientist David Eagleman for a journey into the questions at the heart of our existence. What is reality? Who are 'you'? How do you make decisions? Why does your brain need other people? How is technology poised to change what it means to be human?
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Amazing and easy to understand
- De Antonia en 02-23-23
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The Brain
- The Story of You
- Narrado por: David Eagleman
- Duración: 5 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-15
- Idioma: Inglés
- Join renowned neuroscientist David Eagleman for a journey into the questions at the heart of our existence....
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Back on Track
- A Practical Guide to Help Kids of All Ages Thrive
- De: Dr. Rebecca Jackson
- Narrado por: Dr. Rebecca Jackson
- Duración: 11 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Attention, mood, emotions, behaviors, organization communication, social interactions, learning, and confidence all have one thing in common—the brain learning. Your child’s brain mines how they take in, process, and react to the world around them, influencing everything, from their thoughts and feelings to actions and interactions. Brain development is an active process that has no true end point, as the brain continues to evolve and improve throughout life. Yet all too often parents and educators take a passive role in this process, wishing, hoping, and praying for growth and change.
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Back on Track
- A Practical Guide to Help Kids of All Ages Thrive
- Narrado por: Dr. Rebecca Jackson
- Duración: 11 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-23
- Idioma: Inglés
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Attention, mood, emotions, behaviors, organization communication, social interactions, learning, and confidence all have one thing in common—the brain learning....
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Master Your Mind
- Counterintuitive Strategies to Refocus and Re-Energize Your Runaway Brain
- De: Roger Seip, Robb Zbierski
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 6 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Slowing down is not a luxury, it is a necessity. A frenetic brain simply doesn't perform at optimal levels. By maintaining a snail's pace, you actually achieve better results - at rocket speed - because you're firing on all cylinders. You'll think of new things, approach old problems from new perspectives, and breathe a breath of fresh air into everything you do. This book shows you how to achieve this state of steady, sustainable fire and how to get further by crawling than you ever did while attempting to fly.
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Masterfully Presented
- De Janet Marroquin en 03-22-22
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Master Your Mind
- Counterintuitive Strategies to Refocus and Re-Energize Your Runaway Brain
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 6 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 10-27-20
- Idioma: Inglés
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Slowing down is not a luxury, it is a necessity. A frenetic brain simply doesn't perform at optimal levels. By maintaining a snail's pace, you actually achieve better results - at rocket speed - because you're firing on all cylinders....
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