Change Fitness
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Colombia Es Pasion!
- How a New Generation of Cyclists Changed a Nation
- De: Matt Rendell
- Narrado por: Matt Rendell
- Duración: 10 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
So rapid has this national transformation been that it has taken place within the lifetimes of these remarkable young sportsmen. Colombia Es Pasión! How a New Generation of Cyclists Changed a Nation explores the lives and dreams of each of Colombia's leading cyclists. Theirs are inspiring stories of overcoming poverty and violence, sickness and corruption - of the emergence of the indigenous to global sporting glory.
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Excellent!
- De PatG en 08-14-20
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Colombia Es Pasion!
- How a New Generation of Cyclists Changed a Nation
- Narrado por: Matt Rendell
- Duración: 10 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-20
- Idioma: Inglés
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By winning the 2019 Tour de France, Egan Bernal became the race's youngest champion in 110 years and the first from the South American nation of Colombia....
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I Hate Vegetables Cookbook
- Fresh and Easy Vegetable Recipes that Will Change Your Mind (Cooking Squared, Book 1)
- De: Katie Moseman
- Narrado por: Hollie Jackson
- Duración: 2 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Say goodbye to overcooked and underseasoned vegetables. Learn to enhance them with flavor-boosting cooking methods and complementary ingredients. Get every recipe right the first time with easy-to-follow instructions, explanations of lesser-known ingredients, and handy tips from pro chefs.
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I Hate Vegetables Cookbook
- Fresh and Easy Vegetable Recipes that Will Change Your Mind (Cooking Squared, Book 1)
- Narrado por: Hollie Jackson
- Serie: Cooking Squared, Libro 1
- Duración: 2 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 10-11-23
- Idioma: Inglés
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Think you’re a veggie hater who could never enjoy vegetables? Do salads make you wilt? Do sprouts make you shudder? Then this is the cookbook for you! With the help of the I Hate Vegetables Cookbook, you’ll learn to love vegetables, one great recipe at a time....
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No Shame - The Key to Weight Loss
- If You've Paid for Diets This Book May Change Your Life
- De: Dale E. Funk
- Narrado por: Jamie Schmieding
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The diet industry is a monster, probably among the largest money makers in the world, and you are giving them your hard-earned money. This insightful book explains why those diets fail again and again and ultimately empowers you to break patterns and take control of your own eating habits. If you’re a binge eater, food addict, or feel you can’t control your eating and commercial diet plans haven’t helped, this book will allow you to understand yourself.
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A Simple No Cost Way to Lose Weight
- De Kelmel en 08-08-22
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No Shame - The Key to Weight Loss
- If You've Paid for Diets This Book May Change Your Life
- Narrado por: Jamie Schmieding
- Duración: 1 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-22
- Idioma: Inglés
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The diet industry is a monster, probably among the largest money makers in the world, and you are giving them your hard-earned money. This insightful book explains why those diets fail again and again....
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Just One Thing
- How Simple Changes Can Transform Your Life
- De: Dr Michael Mosley
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duración: 2 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all want quick and easy ways to improve our health, but when it comes to diet, fitness and wellbeing it can be hard to know where to turn for accurate information. Harder still is finding things that fit into your day. So what if you were told that standing on one leg can have huge health benefits, a hot shower before bed can help lower your blood pressure, and eating chocolate is good for your heart? These simple things might surprise you - but they really can work. Dr Mosley explains all of this, and presents many more surprising scientifically proven facts.
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Just One Thing
- How Simple Changes Can Transform Your Life
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duración: 2 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-22
- Idioma: Inglés
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We all want quick and easy ways to improve our health, but when it comes to diet, fitness and wellbeing it can be hard to know where to turn for accurate information. Harder still is finding things that fit into your day....
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Perimenopause
- How to Create A Healthy Physical & Emotional Life During the Change
- De: Heather Rose
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Perimenopause - one of women's most deterred words. It's quite understandable, though, as experiencing perimenopause will bring a lot of changes to a woman's body. Some women are lucky not to have those symptoms meddle with their lives, but some aren't so fortunate; their loved ones also have to adapt to the changes - especially about those mood swings - that they face. But it does not have to be this way.
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The most useless book I've ever listened to.
- De Lorinda en 06-01-16
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Perimenopause
- How to Create A Healthy Physical & Emotional Life During the Change
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-14
- Idioma: Inglés
- Perimenopause - one of women's most deterred words. It's quite understandable, though, as experiencing perimenopause will bring a lot of changes to a woman's body....
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Mindful Indulgence
- Change Your Mind, Transform Your Body and Fill Your Spirit
- De: Kelly Crouch, Jim Scott
- Narrado por: Kelly Crouch, Jim Scott, O.Z.
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Mindful Indulgence, Kelly shares her life-changing transformation through the practice of mindfulness, meditation, and wellness that resulted in living in an authentically beautiful state that began to radiate from the inside out. She lost about a pound of fat a week for 50 weeks, enjoyed all of her favorite foods, and transformed her mind and body without exercise. You can finally break free of the endless cycle of yo-yo dieting and struggling with food cravings.
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Wow! Incredible!
- De Jerral en 08-27-20
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Mindful Indulgence
- Change Your Mind, Transform Your Body and Fill Your Spirit
- Narrado por: Kelly Crouch, Jim Scott, O.Z.
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-20
- Idioma: Inglés
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In Mindful Indulgence, Kelly shares her life-changing transformation through the practice of mindfulness, meditation, and wellness that resulted in living in an authentically beautiful state that began to radiate from the inside out....
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Vegan Intermittent Fasting: Lose Weight, Gain Mental Clarity and Change Your Life
- De: Katie Maria
- Narrado por: Aida-Maria Boiesan
- Duración: 1 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fasting has been around for centuries and veganism has been around for decades, but intermittent fasting has only made its way into the world recently. Despite being relatively new, this type of fasting has already caught the attention of experts and celebrities alike, making it the latest health craze in today's society. While the fundamental principles of this new diet seem to contradict many of the former beliefs surrounding meal times and meal frequency, the results that people have seen are astonishing.
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Vegan Intermittent Fasting: Lose Weight, Gain Mental Clarity and Change Your Life
- Narrado por: Aida-Maria Boiesan
- Duración: 1 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-19
- Idioma: Inglés
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Fasting has been around for centuries and veganism has been around for decades, but intermittent fasting has only made its way into the world recently. Despite being relatively new, this type of fasting has already caught the attention of experts and celebrities alike....
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Hunger Hijack
- How Your Eating Habits Are Changing Your Brain and Making You Sick
- De: David Sherer M.D.
- Narrado por: Chuck Bowler
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Preventable diseases are skyrocketing. One in three Americans is prediabetic. Even our brains are changing. HUNGER HIJACK is a blunt, pull-no-punches book by physician, author, and journalist Dr. David Sherer. In it, he reveals the evidence linking our diets and our ever-worsening health
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Hunger Hijack
- How Your Eating Habits Are Changing Your Brain and Making You Sick
- Narrado por: Chuck Bowler
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-24
- Idioma: Inglés
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HUNGER HIJACK is a blunt, pull-no-punches book by physician, author, and journalist Dr. David Sherer. In it, he reveals the evidence linking our diets and our ever-worsening health
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Alkaline Water: Change Your World by the Healthy Lifestyle
- De: Rachel Hall
- Narrado por: Sarah Grant
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Water, taken in an alkaline form, can serve many purposes besides simple hydration inside the human body. Learn more about how alkaline water can help you.
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Informative
- De L. Foley en 10-15-23
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Alkaline Water: Change Your World by the Healthy Lifestyle
- Narrado por: Sarah Grant
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-18
- Idioma: Inglés
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Water, taken in an alkaline form, can serve many purposes besides simple hydration inside the human body. Learn more about how alkaline water can help you....
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Own Your Health Change Your Destiny
- Ancient Knowledge Made Simple
- De: Rita Panahi
- Narrado por: Rita Panahi
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For the person who doesn't know where to start to be healthy, the person who has a busy life and little time, or the person who needs a reminder in an easy-listening format, Own Your Health, Change Your Destiny: Ancient Knowledge Made Simple offers concise steps, in a simple format, based on ancient knowledge that forms the foundation for a healthier life. Own Your Health, Change Your Destiny: Ancient Knowledge Made Simple offers a refreshing reminder of the importance of self-care while integrating effective tips for increasing overall long-term well-being.
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Simple yet most effective tips to own our health
- De Nimi K en 03-30-23
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Own Your Health Change Your Destiny
- Ancient Knowledge Made Simple
- Narrado por: Rita Panahi
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-20
- Idioma: Inglés
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For the person who doesn't know where to start to be healthy, the person who has a busy life and little time, or the person who needs a reminder in an easy-listening format, this book offers concise steps based on ancient knowledge that forms the foundation for a healthier life.
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Health Is Wealth
- Small Changes Reap Big Benefits
- De: Dr. Bernard Michael Patten
- Narrado por: Gregory V. Diehl
- Duración: 2 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is critical to break down the growing body of myths and misinformation and to discover the truth about everyday health and well-being. Dr. Bernard Patten suggests that the benefits from even small changes in nutrition, exercise, and lifestyle are enormous, and, properly applied, will increase your life-span and greatly decrease your healthcare costs. Health Is Wealth is the place to start making these changes.
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Health Is Wealth
- Small Changes Reap Big Benefits
- Narrado por: Gregory V. Diehl
- Duración: 2 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-20
- Idioma: Inglés
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Dr. Bernard Patten suggests that the benefits from even small changes in nutrition, exercise, and lifestyle are enormous, and, properly applied, will increase your life-span and greatly decrease your healthcare costs. Health Is Wealth is the place to start making these changes....
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Lab to Table
- Stop Being a Lab Rat. Start Making Better Choices for Your Table.
- De: Cyndi O'Meara
- Narrado por: Cyndi O'Meara
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gone are the days of being able to blindly trust that what we eat is actually good for us. Savvy marketers have fed us a "diet of misinformation" that has manipulated us into thinking we are eating more healthfully than we truly are. The result? An overweight, undernourished, and unhealthy population. In Lab To Table, Cyndi O'Meara reveals the truth behind the food industry's deceptive marketing practices, teaches us how to heal our bodies by replacing favourite foods with satisfying healthier alternatives, and challenges us to break the cycle of mindless, unhealthy eating.
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Lab to Table
- Stop Being a Lab Rat. Start Making Better Choices for Your Table.
- Narrado por: Cyndi O'Meara
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-20
- Idioma: Inglés
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Gone are the days of being able to blindly trust that what we eat is actually good for us. Savvy marketers have fed us a "diet of misinformation" that has manipulated us into thinking we are eating more healthfully than we truly are....
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Healthy Habits for a Healthy Life
- Learn How to Apply Quick and Easy Principles for Major Life Changes
- De: Samantha Scates
- Narrado por: Aimee Mckenzie
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is a method that allows you to pursue your career, spend time with your family, and take care of yourself at the same time. Moreover, it is much simpler than you think! The secret lies in developing long-term healthy habits. Yes, that’s all! And this audiobook is going to show you exactly how. The strategies are easy to follow, and you can start implementing them today!
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very light
- De Mirka en 01-05-24
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Healthy Habits for a Healthy Life
- Learn How to Apply Quick and Easy Principles for Major Life Changes
- Narrado por: Aimee Mckenzie
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-19
- Idioma: Inglés
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There is a method that allows you to pursue your career, spend time with your family, and take care of yourself at the same time. Moreover, it is much simpler than you think! The secret lies in developing long-term healthy habits. And this audiobook is going to show you exactly how....
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The Ultimate Fasting Formula
- How to Change Your Weight, Health and Fight Disease with the Power of Fasting
- De: Patrick Burkhalter
- Narrado por: S. Marquette
- Duración: 5 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Fasting Formula: How to Change Your Weight, Health, and Fight Disease with the Power of Fasting is a comprehensive treasure trove of insights that offers an easier, adaptable, and more sustainable way to better health and weight control.
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The Ultimate Fasting Formula
- How to Change Your Weight, Health and Fight Disease with the Power of Fasting
- Narrado por: S. Marquette
- Duración: 5 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-24
- Idioma: Inglés
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The Fasting Formula: How to Change Your Weight, Health, and Fight Disease with the Power of Fasting is a comprehensive treasure trove of insights that offers an easier, adaptable, and more sustainable way to better health and weight control.
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Invincible Not Invisible
- Change Your Body and Your Mindset in 90 Days
- De: Fiona Lambert
- Narrado por: Fiona Lambert
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Invincible not Invisible is a groundbreaking health, fitness and lifestyle guide written by esteemed author Fiona Lambert. As a fitness enthusiast and successful businesswomen Fiona is eager to spread the message that it is never too late to get into the best shape of your life. Drawing on her own experiences and years of research, she provides practical insights, effective strategies, and actionable tips for anyone looking to achieve their best shape and reclaim their vitality, irrespective of age.
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Invincible Not Invisible
- Change Your Body and Your Mindset in 90 Days
- Narrado por: Fiona Lambert
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-24
- Idioma: Inglés
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Invincible not Invisible is a groundbreaking health, fitness and lifestyle guide written by esteemed author Fiona Lambert.
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Small Step Habits Create Weight Loss Success
- Basic Approach in Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering
- De: Pure Smart Life
- Narrado por: Hilary Mills
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Small Step Habits Create Weight Loss Success will guide and teach you small habit techniques for losing weight naturally and making them stick. With easy-to-understand information on your body's energy needs, charts of foods that work against it, and a simple detoxification method, Pure Smart Life shows you exactly how you can make changes without engaging in harmful, fad diets.
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Okay for a starting place.
- De A.R. Greyson en 08-13-21
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Small Step Habits Create Weight Loss Success
- Basic Approach in Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering
- Narrado por: Hilary Mills
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-21
- Idioma: Inglés
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Have you been in those emotional rollercoasters of crash diets and starvation? Discover small habit techniques for losing weight naturally and shaking those pounds off stick....
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The Soul of a Trainer
- You Were Born to Change the World
- De: Thomas Plummer
- Narrado por: Thomas Plummer
- Duración: 6 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Thomas Plummer has been a trainer, owner, consultant, and finally a mentor to thousands of coaches and gym owners around the world trying to live their dreams of a life in the gym business. In The Soul of a Trainer, Thom shares this hard-earned insight not only about business, but also about a life well-lived.
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not the type of inspiration I was looking for
- De JG en 12-08-18
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The Soul of a Trainer
- You Were Born to Change the World
- Narrado por: Thomas Plummer
- Duración: 6 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-18
- Idioma: Inglés
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Thomas Plummer has been a trainer, owner, consultant, and finally a mentor to thousands of coaches and gym owners around the world. In The Soul of a Trainer, Thom shares this hard-earned insight not only about business, but also about a life well-lived....
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Keto Vegan Diet: The Plant Based Solution to Lose Weight
- An Easy to Follow Guide to Organize Your Healthy Low-Carb Meal Plan. Change Your Body in 21 Days with a Vegan Lifestyle
- De: Sarah Meyers
- Narrado por: Michelle Murillo
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book, I will introduce you to what you can't find anywhere else. With a simple, critical, and comprehensive approach, you will fully understand the great benefits you can have in terms of personal well-being and weight loss by gradually adopting a vegan diet....
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Keto Vegan Diet: The Plant Based Solution to Lose Weight
- An Easy to Follow Guide to Organize Your Healthy Low-Carb Meal Plan. Change Your Body in 21 Days with a Vegan Lifestyle
- Narrado por: Michelle Murillo
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-20
- Idioma: Inglés
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In this book, I will introduce you to what you can't find anywhere else. With a simple, critical, and comprehensive approach, you will fully understand the great benefits you can have in terms of personal well-being and weight loss by gradually adopting a vegan diet....
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Mediterranean Diet
- Ultimate Guide for Beginners, Low Carb Diet for Weight Loss. How to Change Your Lifestyle, a Healthy Heart Using Healthy Habits. Your Self-Help Book for Self Achievement
- De: G. Menza, A. Khullar
- Narrado por: MJ Blehart
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are there any recipes in the book? Yes there are plenty! But soon you will have access to more specific books about the different types of diets and more recipes! Does the Mediterranean diet help you lose weight? Mediterranean diet helps you lose weight and many more things! Listen to the book and find out!
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Mediterranean Diet
- Ultimate Guide for Beginners, Low Carb Diet for Weight Loss. How to Change Your Lifestyle, a Healthy Heart Using Healthy Habits. Your Self-Help Book for Self Achievement
- Narrado por: MJ Blehart
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-20
- Idioma: Inglés
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Does the Mediterranean diet help you lose weight? Mediterranean diet helps you lose weight and many more things! Listen to the book and find out....
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The Well Path
- Lose 20 Pounds, Reverse the Aging Process, Change Your Life
- De: Jame Heskett
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 7 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose 20 pounds and reverse the aging process in just 60 days with this clinically proven, holistic lifestyle plan from an antiaging expert whose clients include some of New York City's most successful women. Most diets don't work because they restrict food intake and put inconsistent physical stress on the body, starving cells, throwing hormones out of whack, and slowing down metabolism.
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Femme-centric
- De paul en 07-29-17
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The Well Path
- Lose 20 Pounds, Reverse the Aging Process, Change Your Life
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 7 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 03-08-16
- Idioma: Inglés
- Lose 20 pounds and reverse the aging process in just 60 days with this clinically proven, holistic lifestyle plan from an antiaging expert....
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