Cognitive Development
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Sleep
- Harness the Power of Sleep for Optimal Health and Wellbeing
- De: Petra Hawker PhD
- Narrado por: Charlotte Hamblin
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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Take control of your sleep with over 40 proven strategies, based on a 360-degree approach to achieving excellent sleep. Find targeted meditation, movement and breathing exercises; discover how light, colour and sound could hold the key to healthy sleep; and find out how to get to the root of the underlying causes of chronic sleep problems.
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Sleep
- Harness the Power of Sleep for Optimal Health and Wellbeing
- Narrado por: Charlotte Hamblin
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-20
- Idioma: Inglés
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New science has revealed the importance of sleep as one of the key foundation stones of good health....
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Self Love: How to Love Yourself Using Meditation, CBT, DBT, Self-Esteem, and Self-Confidence
- Life Mastery, Book 2
- De: Kaelah Hennessee
- Narrado por: Pam Tsujioka
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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Historia2 out of 5 stars 1
Who is a person you love the most? Have you ever wondered what separates you from a happy and fulfilled life? What do you need to do to achieve harmony you always wanted? I don’t think that many people understand what “Self Love” really means, they always say, “I love you,” and almost never, “I love myself”. The beauty of self love is that it not only gives you the power to appreciate and enjoy your inside or outside the body, but it also opens your mind, gives you confidence and freedom from other people, their opinions, their words, and actions.
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Self Love: How to Love Yourself Using Meditation, CBT, DBT, Self-Esteem, and Self-Confidence
- Life Mastery, Book 2
- Narrado por: Pam Tsujioka
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-20
- Idioma: Inglés
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Who is a person you love the most? Have you ever wondered what separates you from a happy and fulfilled life? What do you need to do to achieve harmony you always wanted? I don’t think that many people understand what “Self Love” really means....
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