Cognitive Health
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Overcoming Anxiety, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De: Helen Kennerley
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fully updated edition of the best-selling self-help book, now recommended on the national Reading Well scheme. This ever-popular guide offers a self-help programme, written by one of the UK's leading authorities on anxiety and based on CBT, for those suffering from anxiety problems. A whole range of anxieties and fears are explained, from panic attacks and phobias to obsessive compulsive disorder (OCD) and generalised anxiety.
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Overcoming Anxiety, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrado por: Ali Vowles
- Duración: 10 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-19-19
- Idioma: Inglés
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Fully updated edition of the best-selling self-help book, now recommended on the national Reading Well scheme....
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Cognitive Behavioral Therapy & Emotional Intelligence Mastery 2-in-1 Bundle
- The #1 CBT Collection for Mastering Your Emotions and Retraining Your Brain to Defeat Anxiety & Depression
- De: Travis Wells, Seth Goleman, Daniel Gillihan
- Narrado por: Mike Athey
- Duración: 4 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Depression, anxiety, and low self-esteem can put a negative spin on everything, including the way you think, how you feel, and how you behave. When you get stuck in this negative cycle, it becomes crippling to the point where you can't experience love, career satisfaction, or make new friends. Recovery is possible though! Our amazing bundle will provide you with CBT techniques to improve your mental health both in the present moment and long-term.
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Lots of interesting and helpful information!
- De Nisan en 03-30-20
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Cognitive Behavioral Therapy & Emotional Intelligence Mastery 2-in-1 Bundle
- The #1 CBT Collection for Mastering Your Emotions and Retraining Your Brain to Defeat Anxiety & Depression
- Narrado por: Mike Athey
- Duración: 4 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-20
- Idioma: Inglés
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Depression, anxiety, and low self-esteem can put a negative spin on everything, including the way you think, how you feel, and how you behave. When you get stuck in this negative cycle, it becomes crippling to the point where you can't experience love....
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Overcome Anxiety
- Rewire Your Brain Using Neuroscience and Therapy Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Fear, Panic Attacks, Worry, and Shyness: In Social Meetings, Relationships, at Work, and More
- De: Lilly Andrew
- Narrado por: Lilly Andrew
- Duración: 1 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How often you find yourself wanting to hide from the world? You feel like you are invisible and, to be frank, that would be better because you would get overwhelmed otherwise. Every time you try to be confident, you mess up. You speak fast and you want to leave the situation as soon as possible. Work or family gatherings give you chills, and going to a bar or a social event is just an immediate panic attack waiting to happen, and you get anxiety and butterflies in your stomach.
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thank you
- De tomicia en 09-19-20
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Overcome Anxiety
- Rewire Your Brain Using Neuroscience and Therapy Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Fear, Panic Attacks, Worry, and Shyness: In Social Meetings, Relationships, at Work, and More
- Narrado por: Lilly Andrew
- Duración: 1 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 09-11-20
- Idioma: Inglés
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How often you find yourself wanting to hide from the world? You feel like you are invisible and, to be frank, that would be better because you would get overwhelmed otherwise....
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Cognitive Behavioral Therapy
- How to Retrain Your Brain. The Best Strategies for Managing Anger, Anxiety, Depression, Worry and Panic
- De: David Martin
- Narrado por: DMS
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy, or CBT, is a temporary therapy method that can aid individuals discover new means to act by altering their thought patterns. Using CBT can aid people minimize stress, handle complex partnerships, take care of grief, and also encounter various other common life difficulties.
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Cognitive Behavioral Therapy
- How to Retrain Your Brain. The Best Strategies for Managing Anger, Anxiety, Depression, Worry and Panic
- Narrado por: DMS
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy, or CBT, is a temporary therapy method that can aid individuals discover new means to act by altering their thought patterns....
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End Anxiety and Panic Attack in 21 Days
- A Practical Guide to Free Yourself from Anxiety, Depression, and Intrusive Thoughts and Taking Control of Your Life Through Behavioural Cognitive Therapy
- De: Norah Young
- Narrado por: Theresa Stephens
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if you can manage and eliminate your panic attacks by changing your mind? Stop suffering? It's time to act now. Turn anxiety into your most powerful weapon to improve yourself. This audiobook will provide an insight into what anxiety and panic are, the causes and symptoms, at what stage they become disorders, how to prevent them and how to overcome them. The audiobook tells us of survivors, not for entertainment purposes but as a way to assure us that just like everything else in life, this phase will surely pass, but there are things we must do if we must survive them.
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The title which was very misleading.
- De Anonymous User en 01-19-25
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End Anxiety and Panic Attack in 21 Days
- A Practical Guide to Free Yourself from Anxiety, Depression, and Intrusive Thoughts and Taking Control of Your Life Through Behavioural Cognitive Therapy
- Narrado por: Theresa Stephens
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-20
- Idioma: Inglés
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What if you can manage and eliminate your panic attacks by changing your mind? Stop suffering? It's time to act now. Turn anxiety into your most powerful weapon to improve yourself. This audiobook will provide an insight into what anxiety and panic are, the causes and symptoms....
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The PTSD Recovery Process
- Causes, Treatment and Recovery - A Cognitive Behavioral Therapy Approach.
- De: Jeremy Zimmerman, Stanley E. Milkovic
- Narrado por: Walter Paddick
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Train your brain to overcome PTSD, anxiety, negative thoughts, and shyness using this helpful guide. We live in a dog-eats-dog world. Over time, you quickly learn that bad things can happen, and that not everyone has your best intentions in mind, which leads to undue stress, anxiety, and even trauma. This may be a hard pill to swallow, but sometimes...the only person you can truly rely on is yourself. With a strong sense of self-worth and self-efficacy, you can overcome anything!
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The PTSD Recovery Process
- Causes, Treatment and Recovery - A Cognitive Behavioral Therapy Approach.
- Narrado por: Walter Paddick
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-25-20
- Idioma: Inglés
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Train your brain to overcome PTSD, anxiety, negative thoughts, and shyness using this helpful guide....
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Speed Reading People
- How to Analyze Body Language & Nonverbal Communication with Emotional Intelligence and CBT Therapy. Outsmart a Narcissistic Ex with NLP, Cognitive War, Empathy and Social Skills
- De: Mike Cold
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you ever wanted to learn how to read people with the ease of reading a book, keep reading! As we know, in everyday life we are exposed to constant dangers: We may be in contact with people who have bad intentions, manipulators, fraudsters, or even a narcissistic and abusive ex. Through the use of techniques practiced in cognitive behavioural therapy and building emotional intelligence skills, you can learn to read people and their body language and avoid being tricked or abused. These techniques are very useful in case someone wants to take advantage of you.
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Very Informative & Understandable. A Must Read.
- De Anonymous User en 02-17-20
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Speed Reading People
- How to Analyze Body Language & Nonverbal Communication with Emotional Intelligence and CBT Therapy. Outsmart a Narcissistic Ex with NLP, Cognitive War, Empathy and Social Skills
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-20
- Idioma: Inglés
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If you ever wanted to learn how to read people with the ease of reading a book, keep reading! As we know, in everyday life we are exposed to constant dangers: We may be in contact with people who have bad intentions, manipulators, fraudsters, or even a narcissistic and abusive ex....
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Emotional Intelligence Domination: 2 Books in 1
- Cognitive Behavioral Therapy Made Simple, How to Analyze and Influence People, NLP, Mental Models, Critical Thinking, Empath, Self-Esteem, Psychology 101
- De: Gary Scott
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 8 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The world of today is lightning-fast, flexible, and extremely competitive, and those who adapt the fastest and can get people to like and trust them will always come out on top. This super bundle will equip you with deadly effective tips, techniques, and strategies you need to dominate the world around you and will transform you from the inside-out into a naturally charismatic and confident person.
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Emotional Intelligence Domination: 2 Books in 1
- Cognitive Behavioral Therapy Made Simple, How to Analyze and Influence People, NLP, Mental Models, Critical Thinking, Empath, Self-Esteem, Psychology 101
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 8 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-20
- Idioma: Inglés
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The world of today is lightning-fast, flexible, and extremely competitive, and those who adapt the fastest and can get people to like and trust them will always come out on top....
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Vagus Nerve and CBT: 2 Books in 1
- The Complete Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Anger and Trauma Through the Healing Power of Vagus Nerve and Cognitive Behavioral Therapy Techniques
- De: Matthew Reyes
- Narrado por: Jason Belvill, Rick Paradis, Russell Archey
- Duración: 7 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inside this audiobook, you'll find an advanced guide to overcoming depression, anxiety, anger, and trauma through the healing power of vagus nerve and cognitive behavioral techniques. This audiobook is a bundle of two books: Vagus Nerve and CBT.
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Take what you need. Leave what you don’t.
- De Amazon Customer en 06-12-23
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Vagus Nerve and CBT: 2 Books in 1
- The Complete Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Anger and Trauma Through the Healing Power of Vagus Nerve and Cognitive Behavioral Therapy Techniques
- Narrado por: Jason Belvill, Rick Paradis, Russell Archey
- Duración: 7 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-20
- Idioma: Inglés
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Inside this audiobook, you'll find an advanced guide to overcoming depression, anxiety, anger, and trauma through the healing power of vagus nerve and cognitive behavioral techniques. This audiobook is a bundle of two books: Vagus Nerve and CBT....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Improve Anger Management and Stop Panic Attacks. You Will End Your Anxiety Problems and You Will Overcome Depression and Negative Thoughts
- De: Donald Murphy
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 8 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Harness the power of cognitive behavioral therapy to help you overcome overwhelming anxiety and control your anger with this definitive book! Whether you're struggling with anger issues or suffering from intense anxiety, the practical insights contained in this CBT book will help you get rid of mental blocks that causes anxiety and develop mastery over your emotions.
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One of the best book
- De Mae Tullos en 03-26-20
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Cognitive Behavioral Therapy
- Improve Anger Management and Stop Panic Attacks. You Will End Your Anxiety Problems and You Will Overcome Depression and Negative Thoughts
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 8 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-20
- Idioma: Inglés
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Whether you're struggling with anger issues or suffering from intense anxiety, the practical insights contained in this CBT book will help you get rid of mental blocks that causes anxiety and develop mastery over your emotions....
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Mindful Cognitive Behavioural Therapy
- A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
- De: Seth J. Gillihan
- Narrado por: Sean Patrick Hopkins
- Duración: 7 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mental health professionals have numerous tools and techniques to help their patients battle depression and illness. But while these methods can alleviate the pain, they are often only temporary. Based on his extensive knowledge of Cognitive Behavioural Therapy (CBT) and his personal experience with depression and illness, Dr. Seth J. Gillihan believes we need to do more than relieve our symptoms to become healthy and whole. To achieve long-lasting wellness and good health, we must embrace the spiritual in our healing.
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Mindful Cognitive Behavioural Therapy
- A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
- Narrado por: Sean Patrick Hopkins
- Duración: 7 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-22
- Idioma: Inglés
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A practicing psychologist offers a fresh, welcome approach for treating mental health issues that speaks to our times, blending mindfulness and spirituality with CBT to effectively overcome negative thinking, achieve deep healing, and truly attain lasting peace....
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Cognitive Bias Could Get You Killed!
- De: Christopher Prince
- Narrado por: Christopher Prince
- Duración: 2 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are one of the main characters in a detective novella. You are about to find yourself at the center of a mystery where your decisions could be the difference between life and death. A little more than a week after moving to Los Angeles, you twice narrowly escaped death from a sniper’s bullet. Being new to the city, you can’t imagine who could possibly have an axe to grind with you. So, you’ve come to me: Jack Wilshire, private detective.
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A real whodunit story...
- De thomas en 06-26-21
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Cognitive Bias Could Get You Killed!
- Narrado por: Christopher Prince
- Duración: 2 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-20
- Idioma: Inglés
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You are one of the main characters in a detective novella. You are about to find yourself at the center of a mystery where your decisions could be the difference between life and death....
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Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
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Dark Psychology Secrets
- Learn Usage and Defense Techniques of Manipulation, Persuasion, Emotional Influence, Mind Control and Covert NLP
- De: Beto Canales, Habits of Wisdom
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to understand the principles of dark psychology and use them to your advantage while also defending yourself from others, then keep reading...Dark psychology is used by the most powerful leaders and influencers in the world. At the same time, people are manipulated every day, and they don’t even realize it. They walk around feeling like victims and vulnerable to dark psychology. According to scientific research from international experts, this audiobook can identify the exact hints and cues that drive body language and decode the true intentions of your opponent.
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This is a very good basic book
- De Melvin en 01-28-20
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Dark Psychology Secrets
- Learn Usage and Defense Techniques of Manipulation, Persuasion, Emotional Influence, Mind Control and Covert NLP
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-19
- Idioma: Inglés
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If you want to understand the principles of dark psychology and use them to your advantage while also defending yourself from others, then keep reading....
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CBT
- The Complete Guide to Feeling Better, Eliminating Bad Thoughts and Improving Your Happiness with Cognitive Behavioral Therapy (with 12 Practical Strategies)
- De: Clement Hawk
- Narrado por: Linn R Thomas
- Duración: 6 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Thoughts inform feelings that inform actions of your mind and body. This could be a vicious cycle if you are depressed. And if you feel like your life is spiraling out of control, that negative thoughts and fears, anger and anxiety, and stress derail any progress you make, then probably you are in the situation of being depressed. And because depression is hard to get rid of, I made for you a bundle of guides that can help you get away from your fears.
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CBT
- The Complete Guide to Feeling Better, Eliminating Bad Thoughts and Improving Your Happiness with Cognitive Behavioral Therapy (with 12 Practical Strategies)
- Narrado por: Linn R Thomas
- Duración: 6 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-19
- Idioma: Inglés
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Thoughts inform feelings that inform actions of your mind and body. This could be a vicious cycle if you are depressed....
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Therapie Cognitive et Comportementale—Rendu Facile [Cognitive and Behavioral Therapy—Made Easy]
- Comment Mettre fin à L'anxiété, à la Dépression, aux Attaque de Panique et aux Pensées Intrusives Manual de développement Personnel Inclus
- De: James Matuten
- Narrado por: Yoan Fournier-Moreau
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie ! Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), il propose une autothérapie extrêmement efficace pour vaincre dépression, anxiété, attaques de panique, colère, pensées intrusives.
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Therapie Cognitive et Comportementale—Rendu Facile [Cognitive and Behavioral Therapy—Made Easy]
- Comment Mettre fin à L'anxiété, à la Dépression, aux Attaque de Panique et aux Pensées Intrusives Manual de développement Personnel Inclus
- Narrado por: Yoan Fournier-Moreau
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-22
- Idioma: Francés
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Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie ! Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements....
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The Social Anxiety Workbook
- A Self-Help Guide to Manage and Overcome Social Anxiety Disorder and Improve Your Social Confidence in Any Situations
- De: Tiffany White
- Narrado por: Teagan McKenzie
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover simple strategies to manage your anxiety with ease! Social anxiety can range from manageable discomfort in social situations to actual panic attacks. Even in milder forms, it can harm relationships with loved ones and make you miss amazing career opportunities. Tiffany White offers a clear blueprint that will guide you towards a happier, more socially active life. In her book, you’ll find step-to-step guides to managing stressful situations and building healthy lifestyle habits that have been proven to reduce anxiety.
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VERY interesting.
- De Charline Belair en 12-18-19
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The Social Anxiety Workbook
- A Self-Help Guide to Manage and Overcome Social Anxiety Disorder and Improve Your Social Confidence in Any Situations
- Narrado por: Teagan McKenzie
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-19
- Idioma: Inglés
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Discover simple strategies to manage your anxiety with ease! Social anxiety can range from manageable discomfort in social situations to actual panic attacks. Even in milder forms, it can harm relationships with loved ones and make you miss amazing career opportunities....
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Overcoming Panic, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De: Prof Vijaya Manicavasagar, Prof Derrick Silove
- Narrado por: Rachael Louise Miller, Raj Ghatak, Stephen Perring
- Duración: 3 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you sometimes feel overwhelmed by feelings of panic that seem to come from nowhere and yet feel terrifyingly real? Do you avoid certain situations because you think you'll experience a panic attack? If so, this step-by-step self-help course can give you the necessary skills to overcome and prevent such attacks and the associated agoraphobia.
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Dishonestly way too little information.
- De Jimmy G. en 09-22-22
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Overcoming Panic, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrado por: Rachael Louise Miller, Raj Ghatak, Stephen Perring
- Duración: 3 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 09-30-21
- Idioma: Inglés
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This step-by-step self-help course can give you the necessary skills to overcome and prevent such attacks and the associated agoraphobia....
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Modern Meditation Technique
- Quick Training Guide for Guaranteed Health, Serenity, Success, Harmony, Fulfillment
- De: Thomas Valone
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This Modern Meditation Technique has been taught by this author regularly, on a quarterly basis, at the US Patent and Trademark Office and as an annual seminar at a Natural Living Expo in Washington DC, as well as at other organizations like the American Cancer Society, the Food and Agriculture Organization of the UN, the US Psychotronics Association, the International Conference on Science and Consciousness, and at corporations during lunch hour in the DC area. After teaching physics, environmental science, and electrical technology courses at Erie Community College for several years, I ...
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Modern Meditation Technique
- Quick Training Guide for Guaranteed Health, Serenity, Success, Harmony, Fulfillment
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-25
- Idioma: Inglés
- This Modern Meditation Technique has been taught by this author regularly, on a quarterly basis, at the US Patent and Trademark Office and as an ...
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My Year of Living Mindfully
- De: Shannon Harvey
- Narrado por: Shannon Harvey
- Duración: 6 h y 56 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Overwhelmed with insomnia and an incurable autoimmune disease, Shannon Harvey needed to make a change. But while the award-winning health journalist found plenty of recommendations on diet, sleep and exercise, when she looked for the equivalent of a 30-minute workout for her mental well-being, there was nothing. Also worried for the future mental health of her kids, who were growing up amidst critical levels of stress, anxiety, depression and addiction, Shannon enlisted a team of scientists to put meditation to the test.
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My Year of Living Mindfully
- Narrado por: Shannon Harvey
- Duración: 6 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-20
- Idioma: Inglés
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Falsehoods Fly
- Why Misinformation Spreads and How to Stop It
- De: Paul Thagard
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Duración: 12 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Misinformation is one of the twenty-first century's greatest challenges, a peril to democracy, peace, science, and public health. Yet we lack a clear understanding of what makes misinformation so potent and why it can spread so rapidly. In Falsehoods Fly, a leading cognitive scientist and philosopher offers a new framework for recognizing and countering misleading claims by exploring the ways that information works-and breaks down.
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Falsehoods Fly
- Why Misinformation Spreads and How to Stop It
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Duración: 12 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-24
- Idioma: Inglés
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In Falsehoods Fly, a leading cognitive scientist and philosopher offers a new framework for recognizing and countering misleading claims by exploring the ways that information works-and breaks down.
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