Cognitive Health
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- De: J.P Hennap
- Narrado por: Brian Morrow
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness? The Resilient Mind Workbook offers evidence-based exercises designed for professionals, educators, caregivers, and self-help seekers looking to cultivate emotional resilience.
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A Comprehensive Guide to Overcoming Mental
- De D.Lynch en 05-17-25
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- Narrado por: Brian Morrow
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
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Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness?
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The CBT Workbook for Anxious Attachment: 7 Practical Cognitive Behavior Therapy Tools to Process Childhood Trauma, Manage Anxiety, Stop Overthinking, and ... the Joy of Secure Relationships
- Growth, Book 5
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel anxious in relationships—desperate for reassurance yet terrified of abandonment? You’re not broken—you’re wired for connection, and you can feel secure. You don’t have to settle for anxiety-ridden relationships or second-guess your worth. Healing is possible, love is within reach, and security starts from within. It’s time to let go of fear and step into the love you were meant for. Your new story begins now—press play and start living it.
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very helpful
- De Anonymous User en 04-23-25
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The CBT Workbook for Anxious Attachment: 7 Practical Cognitive Behavior Therapy Tools to Process Childhood Trauma, Manage Anxiety, Stop Overthinking, and ... the Joy of Secure Relationships
- Growth, Book 5
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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Do you feel anxious in relationships—desperate for reassurance yet terrified of abandonment? You’re not broken—you’re wired for connection, and you can feel secure.
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Minds Make Societies
- How Cognition Explains the World Humans Create
- De: Pascal Boyer
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 13 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“There is no good reason why human societies should not be described and explained with the same precision and success as the rest of nature.” Thus argues evolutionary psychologist Pascal Boyer in this uniquely innovative book. Integrating recent insights from evolutionary biology, genetics, psychology, economics, and other fields, Boyer offers precise models of why humans engage in social behaviors such as forming families, tribes, and nations, or creating gender roles.
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Paradoxical Evolutionary Psychology?
- De Stanley Lippman en 07-01-20
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Minds Make Societies
- How Cognition Explains the World Humans Create
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 13 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-18
- Idioma: Inglés
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Integrating recent insights from evolutionary biology, genetics, psychology, economics, and other fields, Pascal Boyer offers precise models of why humans engage in social behaviors such as forming families, tribes, and nations, or creating gender roles....
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AlphaBrain
- How a Group of Iconoclasts Are Using Cognitive Science to Advance the Business of Alpha Generation
- De: Stephen Duneier
- Narrado por: Stephen Bel Davies
- Duración: 9 h y 37 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
AlphaBrain is the investor's guide to achieving more, doing better, and reaching higher. At its core, the magnitude of your success is based on the quality of your decisions. The problem is that human beings are poor decision-makers; we tend to approach problems after they arise instead of planning for them in advance. This book offers a way to understand and plan for the human mind's usual tendencies to help you make smarter investment decisions.
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neat concept
- De Kindle Customer en 05-03-21
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AlphaBrain
- How a Group of Iconoclasts Are Using Cognitive Science to Advance the Business of Alpha Generation
- Narrado por: Stephen Bel Davies
- Duración: 9 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-19
- Idioma: Inglés
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Human beings are poor decision-makers; we tend to approach problems after they arise instead of planning for them in advance. This book offers a way to understand and plan for the human mind's usual tendencies to help you make smarter investment decisions....
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Psicología para principiantes
- Los fundamentos de la psicología explicados de forma sencilla: comprender y manipular a las personas
- De: Claudia Sonnenbeck
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La psicología es una materia con horizontes amplios y en parte inexplorados. El bienestar psicológico de un individuo depende de todas y cada una de sus influencias. Empezando en el útero, continuando con la educación, las aficiones, los puntos de vista, las percepciones, los sentimientos y los valores aprendidos. Estas influencias propician un desarrollo positivo o también negativo. A grandes rasgos, estos opuestos de desarrollo positivo y negativo describen en última instancia la psicología.
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Psicología para principiantes
- Los fundamentos de la psicología explicados de forma sencilla: comprender y manipular a las personas
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-23
- Idioma: Español
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La psicología es una materia con horizontes amplios y en parte inexplorados. El bienestar psicológico de un individuo depende de todas y cada una de...
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Bring Your Brain to Work
- Using Cognitive Science to Get a Job, Do it Well, and Advance Your Career
- De: Art Markman
- Narrado por: Matthew Boston
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're in a job interview, how should you think about the mindset of the interviewer? If you've just been promoted, how do you handle the tensions of managing former peers? And what are the telltale mental signs that it's time to start planning your next career move? Professor, author, and popular radio host Art Markman focuses on three essential elements of a successful career - getting a job, excelling at work, and finding your next position - and expertly illustrates how cognitive science, especially psychology, sheds fascinating and useful light on each of these elements.
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Bring Your Brain to Work
- Using Cognitive Science to Get a Job, Do it Well, and Advance Your Career
- Narrado por: Matthew Boston
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-20
- Idioma: Inglés
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If you're in a job interview, how should you think about the mindset of the interviewer? If you've just been promoted, how do you handle the tensions of managing former peers? And what are the telltale mental signs that it's time to start planning your next career move? Find out....
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Parkinson's Empowerment Training
- The next steps towards improving movement, memory, and cognition
- De: Karl Sterling
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In his second book, “Parkinson’s Empowerment Training” author Karl Sterling goes deep into exploring many areas that will help the person with PD to manage symptoms and improve quality of movement, cognition, memory, and life. Topics include: the power of hope, empowerment, and belief how to maximize neuroplasticity sleep management benefits of using Power Plate and whole body vibration learn about the many roles of dopamine improve memory and cognition “Nutrition in Parkinson’s Disease” written by dietitian, Cynthia Lopez Read inspiring stories by: people living with ...
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Parkinson's Empowerment Training
- The next steps towards improving movement, memory, and cognition
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-24
- Idioma: Inglés
- In his second book, “Parkinson’s Empowerment Training” author Karl Sterling goes deep into exploring many areas that will help the person ...
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The Evolved Nest
- Nature's Way of Raising Children and Creating Connected Communities
- De: Darcia Narvaez PhD, G. A. Bradshaw PhD, Gabor Maté MD - foreword
- Narrado por: Cindy Kay
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A beautiful resource for nature advocates, parents-to-be, animal lovers, and anyone who seeks to restore wellbeing on our planet, The Evolved Nest reconnects us to lessons from the animal world and shows us how to restore wellness in our families, communities, and lives.
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How points were made
- De David L. Snyder en 04-07-25
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The Evolved Nest
- Nature's Way of Raising Children and Creating Connected Communities
- Narrado por: Cindy Kay
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-23
- Idioma: Inglés
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A fascinating look into nurturing and parenting in the natural world....
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NLP: How to Use Neuro-Linguistic Programming for Social Influence, Persuasion, Manipulation and Mind Control, Including Tips on Dark Human Psychology, Hypnosis, and Cognitive Behavioral Therapy
- De: Steven Turner
- Narrado por: Rhett Samuel Price
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to discover how to get what you want out of life, then pay attention... Each of us is born with a built-in supercomputer called a brain. But, it has been said that humans can only access a small fraction of its ability. Would you like to know how to unleash your full potential so you can get what you want in life? Would you like to know how some people can seem to achieve tremendous success in everything they do?
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A great "how to."
- De P. Gilfus en 02-24-19
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NLP: How to Use Neuro-Linguistic Programming for Social Influence, Persuasion, Manipulation and Mind Control, Including Tips on Dark Human Psychology, Hypnosis, and Cognitive Behavioral Therapy
- Narrado por: Rhett Samuel Price
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-19
- Idioma: Inglés
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If you want to discover how to get what you want out of life, then pay attention... Each of us is born with a built-in supercomputer called a brain. But, it has been said that humans can only access a small fraction of its ability....
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Gender and Our Brains
- How New Neuroscience Explodes the Myths of the Male and Female Minds
- De: Gina Rippon
- Narrado por: Hannah Curtis
- Duración: 15 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We live in a gendered world, where we are ceaselessly bombarded by messages about sex and gender. On a daily basis, we face deeply ingrained beliefs that sex determines our skills and preferences, from toys and colors to career choice and salaries. But what does this constant gendering mean for our thoughts, decisions, and behavior? And what does it mean for our brains? Drawing on her work as a professor of cognitive neuroimaging, Gina Rippon unpacks the stereotypes that surround us from our earliest moments and shows how these messages mold our ideas of ourselves.
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Specious and Shallow
- De Daniel S. en 08-13-20
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Gender and Our Brains
- How New Neuroscience Explodes the Myths of the Male and Female Minds
- Narrado por: Hannah Curtis
- Duración: 15 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-19
- Idioma: Inglés
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A breakthrough work in neuroscience - and an incisive corrective to a long history of damaging pseudoscience - that finally debunks the myth that there is a hardwired distinction between male and female brains....
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Farsighted
- De: Steven Johnson
- Narrado por: George Newbern, Steven Johnson - introduction
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There's no one-size-fits-all model for the important decisions that can alter the course of a life, an organization, or a civilization. But Farsighted explains how we can approach these choices more effectively and how we can appreciate the subtle intelligence of choices that shaped our broader social history.
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Powerful Book for Business and Personal Decisions
- De Robert Z en 09-30-18
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Farsighted
- Narrado por: George Newbern, Steven Johnson - introduction
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-18
- Idioma: Inglés
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There's no one-size-fits-all model for the important decisions that can alter the course of a life, an organization, or a civilization. But Farsighted explains how we can approach these choices more effectively....
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The PTSD Workbook, Third Edition
- Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
- De: Mary Beth Williams PhD CTS, Soili Poijula PhD
- Narrado por: Wendy Tremont King
- Duración: 14 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
PTSD is a debilitating condition that can occur after exposure to a terrifying event. Whatever their origins, your symptoms may be getting in the way of you living your life. In The PTSD Workbook, Third Edition, psychologists and trauma experts Mary Beth Williams and Soili Poijula outline techniques used by PTSD experts from around the world to conquer distressing trauma-related symptoms. You'll learn how to move past the trauma you've experienced and manage symptoms such as insomnia, anxiety, and flashbacks.
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The PTSD Workbook, Third Edition
- Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
- Narrado por: Wendy Tremont King
- Duración: 14 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-22
- Idioma: Inglés
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PTSD is a debilitating condition that can occur after exposure to a terrifying event. Psychologists and trauma experts Mary Beth Williams and Soili Poijula outline techniques used by PTSD experts from around the world to conquer distressing trauma-related symptoms....
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The 30-Day Alzheimer's Solution
- The Definitive Food and Lifestyle Guide to Preventing Cognitive Decline
- De: Dean Sherzai, Ayesha Sherzai
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dean and Ayesha have spent decades studying neuro-degenerative disease as at Loma Linda University Hospital. The results of a rigorous nutrition program on the lives of their patients has been astounding. It starts by implementing the "Neuro Nine" foods into your diet every single day. In just 30 days, and with the help of the 75+ easy-to-make and delicious meals you'll find in this book, you can boost the power of your brain, protect it from illness, and jumpstart total body health, including weight loss and improved sensory ability and mobility.
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Excellent Cheap Investment against Alzheimer's D
- De Waltzing Mermaid en 04-02-21
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The 30-Day Alzheimer's Solution
- The Definitive Food and Lifestyle Guide to Preventing Cognitive Decline
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-21
- Idioma: Inglés
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The most scientifically-rigorous, results-driven cookbook and nutrition program on the planet, featuring over 75 recipes designed specifically to protect and enhance your amazing brain....
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CBT for Social Anxiety
- Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People
- De: Stefan G. Hofmann PhD, Robert L. Leahy PhD - foreword
- Narrado por: Tristan Morris
- Duración: 5 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you avoid social situations? Do you dread public speaking? Would you rather stay in a job you hate than go through the interview process? If so, you may have social anxiety—and you aren't alone. People who struggle with social anxiety have an overwhelming fear of social situations. And as a result, could end up missing out on life's opportunities. If you're tired of social anxiety holding you back, this book can help. In CBT for Social Anxiety, you'll learn how to conquer your fears using research-proven skills from one of the world's leading CBT experts.
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good book by a real expert.
- De Gerald Harris en 07-18-23
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CBT for Social Anxiety
- Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People
- Narrado por: Tristan Morris
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-23
- Idioma: Inglés
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f you're tired of social anxiety holding you back, this book can help. In CBT for Social Anxiety, you'll learn how to conquer your fears using research-proven skills from one of the world's leading CBT experts....
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Fast Minds
- How to Thrive If You Have ADHD (or Think You Might)
- De: Craig Surman, Tim Bilkey, Karen Weintraub
- Narrado por: John Pirhalla
- Duración: 8 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Fast Minds is an acronym for common symptoms that are often seen in attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Millions of adults have ADHD or some of its traits, but they are under-recognized, under-treated, and often under-supported. This book empowers people with ADHD, or some of its characteristics, to adapt and thrive. By working through the program in this book, you will develop personalized strategies to take control of your life.
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The mansplaining is just too much
- De Gonzaga Bonnie en 02-08-23
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Fast Minds
- How to Thrive If You Have ADHD (or Think You Might)
- Narrado por: John Pirhalla
- Duración: 8 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-21
- Idioma: Inglés
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Fast Minds is an acronym for common symptoms that are often seen in attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Millions of adults have ADHD or some of its traits, but they are under-recognized, under-treated, and often under-supported....
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The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- De: Richard L. Haight
- Narrado por: Richard L. Haight
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Discover the original, instinctive, nonreligious form of meditation that has been lost to the world. Richard L. Haight, award-winning author of The Unbound Soul and master of four samurai arts, shares the best-kept secret in self-improvement, cognitive development, and stress relief, which he calls the "warrior's meditation".
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the Natural Way
- De Janusz en 05-10-20
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The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- Narrado por: Richard L. Haight
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-20
- Idioma: Inglés
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Discover the original, instinctive, nonreligious form of meditation that has been lost to the world. Richard L. Haight shares the best-kept secret in self-improvement, cognitive development, and stress relief, which he calls the "warrior's meditation"....
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Overcoming Depression
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De: Professor Paul Gilbert
- Narrado por: Ali Vowles, Lisa Coleman, Richard Lyddon
- Duración: 16 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you suffer from depression you are far from alone. Depression is very common, affecting over 300 million people around the world. Written by Professor Paul Gilbert, internationally recognised for his work on depression, this highly acclaimed self-help book has been of benefit to thousands of people including sufferers, their friends and families and those working in the medical profession.
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very helpful
- De Oliver Dickie en 09-05-20
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Overcoming Depression
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrado por: Ali Vowles, Lisa Coleman, Richard Lyddon
- Duración: 16 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-20
- Idioma: Inglés
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If you suffer from depression you are far from alone. Depression is very common, affecting over 300 million people around the world....
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The Scientist in the Crib
- What Early Learning Tells Us About the Mind
- De: Alison Gopnik PhD, Andrew Meltzoff PhD, Patricia K. Kuhl PhD
- Narrado por: Wendy Tremont King
- Duración: 8 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This exciting book by three pioneers in the field of cognitive science discusses important discoveries about how much babies and young children know and learn, and how much parents naturally teach them. It argues that evolution designed us both to teach and learn, and that the drive to learn is our most important instinct. It also reveals fascinating insights about our adult capacities and how even young children - as well as adults - use some of the same methods that allow scientists to learn so much about the world.
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Enlightening
- De Will Waalkes en 04-22-25
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The Scientist in the Crib
- What Early Learning Tells Us About the Mind
- Narrado por: Wendy Tremont King
- Duración: 8 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-19
- Idioma: Inglés
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This exciting book by three pioneers in the field of cognitive science discusses important discoveries about how much babies and young children know and learn, and how much parents naturally teach them. It argues that evolution designed us both to teach and learn....
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The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders
- From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection
- De: Karyn D. Hall PhD, Ellen Astrachan-Fletcher PhD, Mima Simic, y otros
- Narrado por: Sara Van Beckum
- Duración: 6 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Having an eating disorder can make you feel like you're alone. Even if you're in recovery, you may have days when feelings of isolation are too much, and you may feel tempted to fall back into unhealthy patterns. This workbook will help you build your own "treatment tribe," a group of people that help lift you up and support you as you find your way to a full recovery and a rich, meaningful life.
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Good tips just hard to make yourself practice
- De Joey Gochnour en 02-03-25
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The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders
- From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection
- Narrado por: Sara Van Beckum
- Duración: 6 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Inglés
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This workbook will help you build your own "treatment tribe," a group of people that help lift you up and support you as you find your way to a full recovery and a rich, meaningful life.
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Trauma Recovery
- A Mind-Body Approach to Becoming Whole
- De: Arielle Schwartz
- Narrado por: Arielle Schwartz
- Duración: 5 h y 42 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
The aftermath of a single event or repeated trauma can profoundly shape how we experience the rest of our lives. Whether it occurred in childhood, a recent relationship, a catastrophe, or other situation, trauma can have lifelong effects. Yet, as impossible as it may seem now, says Dr. Arielle Schwartz, you can return to wholeness. This pioneering psychotherapist, a survivor of complex trauma herself, has helped thousands. With Trauma Recovery, she brings us a compassionate and practice-oriented audio resource for transformation and growth.
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Spiritual crap
- De Anonymous User en 08-03-23
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Trauma Recovery
- A Mind-Body Approach to Becoming Whole
- Narrado por: Arielle Schwartz
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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From a leading expert in the field, a compassionate, science-based audio guide to healing PTSD. Includes a wealth of guided practices and exercises that draw upon current PTSD neuroscience, somatic (body-based) therapies, trauma-specific mindfulness practices, and more....
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