Diet Fitness

Lista de productos
    • A Diet and Exercise Program for Living Strong, Fit, and Sexy
    • De: Chris Crowley, Jennifer Sacheck Ph. D.
    • Narrado por: Eliza Foss, Jim Frangione
    • Duración: 12 h y 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-09-14
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 98 calificaciones
    • Chris Crowley, the memorable patient and coauthor of Younger Next Year, partners with Jen Sacheck, a nutritionist and exercise physiologist from Tufts University....

    Precio regular: $21.49 o 1 crédito

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    • Everything You Need to Know to Be Healthy on a Plant-based Diet
    • De: Jack Norris, Virginia Messina MPH RD
    • Narrado por: Tim Paige
    • Duración: 8 h y 22 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-15-20
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 13 calificaciones
    • Going vegan? Here's the go-to-guide, with a six-step transition plan to a plant-based diet, with detailed nutritional information for everyone from athletes to kids to pregnant women....

    Precio regular: $19.48 o 1 crédito

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    • Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
    • De: Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
    • Narrado por: Rosemary Benson
    • Duración: 10 h y 47 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-14-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 75 calificaciones
    • When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater....

    Precio regular: $21.49 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
  • Precio regular: $15.47 o 1 crédito

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    • A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health
    • De: Tero Isokauppila, Mark Hyman - foreword
    • Narrado por: Al Kessel
    • Duración: 2 h y 34 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-09-18
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 111 calificaciones
    • This is the one and only resource on using adaptogenic mushrooms to boost immunity and promote whole body health the natural way....

    Precio regular: $11.17 o 1 crédito

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    • Building Muscle After Menopause: The Myth-Busting Guide to Strength When It Actually Matters
    • De: Louise Harper
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 8 h y 54 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-27-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • THE FITNESS BOOK FOR WOMEN WHO AREN'T BUYING THE "GENTLE YOGA & GIVE UP" APPROACH TO AGING Society expects you to get weaker with age. This book ...

    Precio regular: $9.99 o 1 crédito

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    • 7 Powerful Prescriptions to Feed Your Body Back to Health
    • De: Haylie Pomroy
    • Narrado por: Haylie Pomroy
    • Duración: 9 h y 40 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-23-16
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 76 calificaciones
    • Haylie Pomroy, celebrated nutritionist, and #1 New York Times bestselling author of The Fast Metabolism Diet, shares a food prescription for the 7 most common ways your metabolism misfires and leads to exhaustion, excess weight, and illness....

    Precio regular: $18.00 o 1 crédito

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    • How to Unleash Your Inner Motivation, Change Your Mindset and Transform Your Body Fast!
    • De: Marta Tuchowska
    • Narrado por: Wendell Wadsworth
    • Duración: 1 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-17-15
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 479 calificaciones
    • Your mind is stronger than you believe. I never truly realized the power of positive thinking and really believing in myself, until I studied what actually goes into being motivated....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
  • Precio regular: $17.19 o 1 crédito

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    • Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
    • De: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
    • Narrado por: Stephen R. Thorne
    • Duración: 6 h y 52 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-17-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 295 calificaciones
    • There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier....

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

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    • Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdom
    • De: Anyen Rinpoche, Allison Choying Zangmo
    • Narrado por: Paul Ansdell
    • Duración: 4 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-09-14
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 380 calificaciones
    • With the simple teachings and cutting-edge research offered in The Tibetan Yoga of Breath, you can start thriving just by integrating breathwork into your daily practice....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
    • De: Susan Blum MD MPH, Michele Bender, Mark Hyman MD - foreword
    • Narrado por: Laural Merlington
    • Duración: 9 h y 52 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-14-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 91 calificaciones
    • Arthritis is the most common cause of disability in the world - greater than both back pain and heart disease. Conventional medicine treats arthritis with strong, gut-damaging pain medications....

    Precio regular: $18.05 o 1 crédito

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    • Simple Techniques for Reducing Pain and Restoring Health Through Energetic Healing
    • De: Csongor Daniel
    • Narrado por: Eric G. Dove
    • Duración: 5 h y 34 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-09-16
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 241 calificaciones
    • Widely recognized as one of the most powerful healing methods that has ever been developed, bioenergy healing is relatively easy to learn....

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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    • Improving the Northstar Metric of Your Health & Fitness
    • De: Dave Maxfield
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 4 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-07-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 5 calificaciones
    • You've probably heard a lot about Heart Rate Variability (HRV) lately. It's become a buzzword in the health and fitness community. Why all the buzz...

    Precio regular: $14.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
  • Precio regular: $17.19 o 1 crédito

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    • THE COMPLETE GUIDE FOR A LIFELONG HEALTH TO LOSE WEIGHT, PROMOTE LONGEVITY, INCREASE YOUR ENERGY, & DETOX YOUR BODY WITH 600 EASY & FLAVORFUL RECIPES.
    • De: LYNDA CRAWFORD
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 17 h y 48 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-03-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Are you looking for a diet that you can easily follow to improve your health and lose weight? Would you like to understand why the Mediterranean ...

    Precio regular: $13.99 o 1 crédito

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    • A Beginner’s Guide to a Low-Carb Lifestyle
    • De: Skye Bray
    • Narrado por: Elizabeth Stockton
    • Duración: 5 h
    • Fecha de lanzamiento: 03-20-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 49 calificaciones
    • The Simple Keto Plan for Beginners 2025 is the ultimate guide for anyone looking to start a low-carb, high-fat lifestyle with ease. Whether you're new to the ketogenic diet or have struggled to stay on track, this plan simplifies everything you need to succeed.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • The 6-Week Cellular Solution to Permanently Break the Fat Cycle
    • De: Raymond Francis DSc, Michelle King
    • Narrado por: Alan Sklar
    • Duración: 11 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-30-11
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 173 calificaciones
    • Fight fat at its true source: your cells. An MIT-trained scientist explains the one secret you need to know to lose weight and keep it off....

    Precio regular: $18.02 o 1 crédito

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    • De: Shawn Baker
    • Narrado por: Callen Friesen
    • Duración: 7 h y 50 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-17-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 169 calificaciones
    • A groundbreaking approach to nutrition that will help you break away from traditional dietary habits that leave you sick, weak, tired, or depressed!

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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    • Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way
    • De: Anna Cabeca DO OBGYN FACOG
    • Narrado por: Anna Cabeca
    • Duración: 6 h y 42 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-06-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 124 calificaciones
    • With The Hormone Fix, you can expect to trim down, tap into new and unexpected energy levels, enhance intimacy, and completely revitalize your life....

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

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