Diet Motivation
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The Art of Intermittent Fasting: 2 in 1
- The Only IF Guide You'll Ever Need to Lose Your Pounds Quickly and Keep Them Off
- De: Andrew Sorenson
- Narrado por: Ken Johnson, Kenneth Elliott
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting, aka IF, is one of the fastest and most effective methods of losing weight. By simply changing up your mealtimes, you’ll be able to shed weight easily and painlessly without drastically changing your lifestyle. A 2019 study titled “Early Time-Restricted Feeding Reduces Appetite and Increases Fat Oxidation but Does Not Affect Energy Expenditure in Humans” published in the Obesity Journal has proven that intermittent fasting not only helped burn fat but also reduced appetites and improved the body’s metabolic rate.
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Fantastic fasting!
- De Aries Hayes en 03-15-20
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The Art of Intermittent Fasting: 2 in 1
- The Only IF Guide You'll Ever Need to Lose Your Pounds Quickly and Keep Them Off
- Narrado por: Ken Johnson, Kenneth Elliott
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 03-02-20
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting, aka IF, is one of the fastest and most effective methods of losing weight. By simply changing up your mealtimes, you’ll be able to shed weight easily and painlessly without drastically changing your lifestyle....
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Ultimate Weight Loss Hypnosis
- Motivational Affirmations and Guided Meditations for Burning Fat, Overcoming Food Addiction, Improving Habits, Diet, Exercise, and Curb Emotional Eating Collection
- De: Autumn Gaia
- Narrado por: Autumn Gaia
- Duración: 10 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is filled with weight loss affirmations designed specifically to help you burn fat, overcome food addiction, and live a healthier lifestyle. The powerful guided meditations dig deep into your subconscious mind, bringing out a power within yourself that you never knew existed. Let’s be honest: Most exercises and diets never seem to work how you envisioned them. The affirmations provided here don’t focus on the latest diet or exercise tricks.
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False advertising - not hypnosis
- De Traveling Canuck en 11-09-23
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Ultimate Weight Loss Hypnosis
- Motivational Affirmations and Guided Meditations for Burning Fat, Overcoming Food Addiction, Improving Habits, Diet, Exercise, and Curb Emotional Eating Collection
- Narrado por: Autumn Gaia
- Duración: 10 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-21
- Idioma: Inglés
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This audiobook is filled with weight loss affirmations designed specifically to help you burn fat, overcome food addiction, and live a healthier lifestyle. The powerful guided meditations dig deep into your subconscious mind, bringing out a power within yourself....
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Body Transformation Mindset for Women (2 in 1)
- Code Your Brain with A Mindset for Diet, Weight Loss, Body Exercise, Fitness Training and Motivation; Fight Diabetes, Obesity and Reach Health and Nutrition Goals; Women Restoring the Flows of Health
- De: Jade Roberts
- Narrado por: Caroline C. Morgan
- Duración: 8 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you tried to go to the gym or to exercise in a disciplined manner to no avail? Are you tired of not seeing the results you would want to see? Do you start diets and then find yourself quitting just after a few days? Have you given up thinking there is no other option for you? The truth is...everybody should be able to reach and maintain their ideal weight. This bundle includes the most powerful affirmations to code your brain and help it remain motivated for any exercise regimen or diet you start.
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1 Star Not For Me and I’m surprised by the 5 Stars
- De Emmy en 07-24-19
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Body Transformation Mindset for Women (2 in 1)
- Code Your Brain with A Mindset for Diet, Weight Loss, Body Exercise, Fitness Training and Motivation; Fight Diabetes, Obesity and Reach Health and Nutrition Goals; Women Restoring the Flows of Health
- Narrado por: Caroline C. Morgan
- Serie: Every Miles & Optimal Diets at Any Size
- Duración: 8 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-19
- Idioma: Inglés
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This bundle includes the most powerful affirmations to code your brain and help it remain motivated for any exercise regimen or diet you start....
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Fit, Fresh, and Fabulous
- The Ultimate Wellness Bible: A Motivational Weight Loss Diet Cookbook and Exercise Guide for a Healthier You
- De: H.S. Penn
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel you’ve done everything to lose weight and become fit? Do you want to fight fatigue, stress, and anxiety while looking fabulous? Discover methods that have been proven to increase health and happiness. “Regular Exercise Linked to Lower Risk of Depression, Study Finds” Source: Harvard Health Publishing. Are you tired of feeling fatigued and sick? Do you wish you could influence your well-being and happiness more? We understand how frustrating it can be to try different diets and exercise routines only to feel like you’ve exhausted all your options. But with “Fit, Fresh, ...
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Fit, Fresh, and Fabulous
- The Ultimate Wellness Bible: A Motivational Weight Loss Diet Cookbook and Exercise Guide for a Healthier You
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Do you feel you’ve done everything to lose weight and become fit? Do you want to fight fatigue, stress, and anxiety while looking fabulous? ...
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Weight Loss Motivation: 2 in 1 Bundle
- Alkaline Diet Motivation & Committed to Wellness
- De: Marta Tuchowska
- Narrado por: Bo Morgan, Wendell Wadsworth
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inside you will learn how to finally re-program your mind for weight loss success and create the new, stronger version of yourself. You will even find healthy recipes to detoxify your body and burn stubborn fat! Everything is designed for busy people like you and put together in this special edition bundle ready for you to enjoy!
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I works and that what matters
- De Felixie F. en 04-17-17
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Weight Loss Motivation: 2 in 1 Bundle
- Alkaline Diet Motivation & Committed to Wellness
- Narrado por: Bo Morgan, Wendell Wadsworth
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 12-23-16
- Idioma: Inglés
- Discover the most effective psychological tricks and tips to start losing weight without feeling deprived....
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Total Fitness After 40
- The 7 Life Changing Foundations You Need for Strength, Health and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- De: Nick Swettenham
- Narrado por: Lamont Mapp
- Duración: 4 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Finally discover the secrets to fitness that will transform your body and mind, even if you've never worked out a day in your life.
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OK Content but not great for audio
- De averagepunter en 10-11-21
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Total Fitness After 40
- The 7 Life Changing Foundations You Need for Strength, Health and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- Narrado por: Lamont Mapp
- Duración: 4 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-21
- Idioma: Inglés
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Finally discover the secrets to fitness that will transform your body and mind, even if you've never worked out a day in your life....
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Stronger Than Yesterday
- 169 Insights for Transforming Your Body, Mind, and Motivation
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Michael Matthews
- Duración: 7 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You aren’t stuck with the body you have. You can make it better, even if you’ve mishandled it, and it’s far simpler than many people believe. Because here’s the truth: Every day, your body’s biology is changing. It’s getting stronger or weaker, younger or older, healthier or sicker, and the driving factor behind these changes isn’t your genes, environment, or even your age—it’s your lifestyle.
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A fun listen
- De avichai kalij en 10-28-24
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Stronger Than Yesterday
- 169 Insights for Transforming Your Body, Mind, and Motivation
- Narrado por: Michael Matthews
- Duración: 7 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-24
- Idioma: Inglés
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You aren’t stuck with the body you have. You can make it better, even if you’ve mishandled it, and it’s far simpler than many people believe. Because here’s the truth: Every day, your body’s biology is changing.
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DASH Diet Weight Loss Motivation
- A Foolproof Healthy Eating Solution to Easing the Symptoms of Hypertension and High Blood Pressure
- De: Tainua G. Michaels, Torina Jillian McLaughlin
- Narrado por: Emmalyn Miles
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With the DASH diet plan, you - and millions of people around the world - finally have a practical dietary program that can help you manage your blood pressure and lose weight!
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Just a Recipe Book
- De Rhonda West en 01-27-20
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DASH Diet Weight Loss Motivation
- A Foolproof Healthy Eating Solution to Easing the Symptoms of Hypertension and High Blood Pressure
- Narrado por: Emmalyn Miles
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 01-03-19
- Idioma: Inglés
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With the DASH diet plan, you - and millions of people around the world - finally have a practical dietary program that can help you manage your blood pressure and lose weight....
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Lose It for Life
- The Total Solution - Spiritual, Emotional, Physical - for Permanent Weight Loss
- De: Stephen Arterburn, Linda Mintle
- Narrado por: Brandon Batchelar
- Duración: 7 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose It for Life is a uniquely balanced program that not only deals with the physical issues of overeating but also focuses on the emotional, mental, and often-missed spiritual factors related to weight loss to help listeners achieve permanent results.
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Not for me!!!
- De Amazon Customer en 01-21-20
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Lose It for Life
- The Total Solution - Spiritual, Emotional, Physical - for Permanent Weight Loss
- Narrado por: Brandon Batchelar
- Duración: 7 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-19
- Idioma: Inglés
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Lose It for Life is a uniquely balanced program that not only deals with the physical issues of overeating but also focuses on the emotional, mental, and often-missed spiritual factors related to weight loss to help listeners achieve permanent results....
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The Weight Loss Prayers: 30 Daily Prayers for Weight Loss Motivation
- De: Kimberly Taylor
- Narrado por: Kimberly Taylor
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
During her own 85-pound weight loss journey, Kimberly Taylor discovered that she needed God's strength to stay committed when her weight loss motivation started to fade. In The Weight Loss Prayers: 30-Day Prayers for Weight Loss Motivation, Kim shares her secret success weapon - the prayers she wrote to enlist God's help during the process, from dealing with temptation to handling stress. You can use these same power prayers, inspirational scriptures, and practical devotions with your weight loss program, or on their own.
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Have listened to this over and over!
- De Amazon Customer en 07-26-19
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The Weight Loss Prayers: 30 Daily Prayers for Weight Loss Motivation
- Narrado por: Kimberly Taylor
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-19
- Idioma: Inglés
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In The Weight Loss Prayers: 30-Day Prayers for Weight Loss Motivation, Kim shares her secret success weapon - the prayers she wrote to enlist God's help during the process, from dealing with temptation to handling stress....
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Fat, Crazy, and Tired
- Tales from the Trenches of Transformation
- De: Van Lathan Jr.
- Narrado por: Van Lathan Jr.
- Duración: 3 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A formerly chubby kid who self‑identified for much of his life as “the fat friend,” media personality and podcast host Van Lathan Jr. has struggled with physical and mental health his entire life. He was used to being his besties' wing man on the dating scene, the slack bench‑dweller at the gym, and his mother's biggest fan at every meal, especially whenever she served up her infamous mac and cheese with five different kinds of cheese. At 365 lbs, Van hated being fat so much, he found it harder than being Black!
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Brave, Funny, and Real
- De Sarah Wendt en 06-20-22
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Fat, Crazy, and Tired
- Tales from the Trenches of Transformation
- Narrado por: Van Lathan Jr.
- Duración: 3 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-22
- Idioma: Inglés
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Podcaster and former TMZ host Van Lathan Jr. writes a sharp, funny, and brutally honest, cultural critique of the unspoken obstacles and extreme anxiety that keep us from maintaining good health in America’s “wellness waistland"....
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The 100-Day Reclaim
- Daily Readings to Make Health and Fitness as Empowering as It Should Be
- De: Nia Shanks
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When was the last time you felt guilty because you ate a favorite dessert or meal? Have you ever wondered why feeling guilty after eating our favorite foods, or any food, is even an optional response? When did you last use a workout as punishment, perhaps for overindulging or missing several workouts? Have you ever done a workout to “earn” the right to eat a favorite treat or to “atone” for “blowing your diet”? Have you ever attached your self-worth to the number you saw on the bathroom scale, or had your day ruined by it? A better question is, why do we do these unhelpful ...
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The 100-Day Reclaim
- Daily Readings to Make Health and Fitness as Empowering as It Should Be
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 01-16-24
- Idioma: Inglés
- When was the last time you felt guilty because you ate a favorite dessert or meal? Have you ever wondered why feeling guilty after eating our ...
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Badass Vegan
- Fuel Your Body, Ph*ck the System, and Live Your Life Right: A Cookbook
- De: John W. Lewis, Rachel Holtzman
- Narrado por: John W. Lewis
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As John Lewis, aka “The Badass Vegan,” says, when most people meet him, vegan isn’t the first word that comes to mind. He’s six-foot-six, African American, with the build of a guy who played Division I college basketball. Not bad for someone who hasn’t had any animal protein in 15 years.
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Great Info for Current Vegans Also
- De Keria Hicks en 11-16-23
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Badass Vegan
- Fuel Your Body, Ph*ck the System, and Live Your Life Right: A Cookbook
- Narrado por: John W. Lewis
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-23
- Idioma: Inglés
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As John Lewis, aka “The Badass Vegan,” says, when most people meet him, vegan isn’t the first word that comes to mind. He’s six-foot-six, African American, with the build of a guy who played Division I college basketball....
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Fitness & Exercise Motivation
- Fitness Success Tips for Mindset Development and Personal Fitness Planner Creation
- De: James Atkinson
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Without the right mindset, no one will reach their health and fitness potential, and that's exactly what James Atkinson focuses on in this book. James Atkinson knows what it takes to set a goal, and only through sustained, consistent motivation will that goal ever be met. This book is for anyone who wants to make a change in their life but doesn't know where to start, or doesn't think they have the motivation to meet their goals because after all, motivation is a shared quality in any type of fitness goal.
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Fitness
- De Deedra en 03-06-18
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Fitness & Exercise Motivation
- Fitness Success Tips for Mindset Development and Personal Fitness Planner Creation
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 07-13-16
- Idioma: Inglés
- Whether you're trying to lose a few pounds or train for a particular event, Atkinson is there to help motivate and give you the strategies you need....
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Total Fitness and Nutrition After 40
- The 2 Life Changing Books You Need for Strength, Healthy Eating Habits and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- De: Nick Swettenham
- Narrado por: Lammont Mapp, Scott Gillis
- Duración: 8 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Society tells you that midlife is the time when you start to slow down and lose your physical potential, and there's nothing you can do to stop it. The truth is, you have the power to change. According to researchers at the U.S. National Cancer Institute, it's never too late to start reaping the rewards of physical activity—regardless of your age. While it isn't possible to reverse aging entirely, taking the right approach to your health can have you looking and feeling younger than ever before.
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Helped Me Reset After 40
- De Daniel S en 05-26-25
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Total Fitness and Nutrition After 40
- The 2 Life Changing Books You Need for Strength, Healthy Eating Habits and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- Narrado por: Lammont Mapp, Scott Gillis
- Duración: 8 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-22
- Idioma: Inglés
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While it isn't possible to reverse aging entirely, taking the right approach to your health can have you looking and feeling younger than ever before....
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Clean Mind, Clean Body
- A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
- De: Tara Stiles
- Narrado por: Emily Woo Zeller
- Duración: 5 h y 47 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Most of us are constantly plugged in and stressed out - tethered to our phones and e-mail, overworked and inactive at our desk jobs, and out of touch with what our bodies and our brains really need. Clean Mind, Clean Body is your reset button, an immersive experience in mental and physical self-care that will transform your daily routine and your habits.
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Great Book, bad recording!!!
- De Placeholder en 07-16-22
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Clean Mind, Clean Body
- A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
- Narrado por: Emily Woo Zeller
- Duración: 5 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-20
- Idioma: Inglés
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Packed with ancient healing practices adapted for modern living and clean living rules for life, Clean Mind, Clean Body is your personal blueprint for physical and spiritual realignment....
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DASH Diet for Weight Loss: More Recipes to Lose Weight, Improve Your Health Simply and Easily
- De: Marie Harris
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Frustrated with other diets that have you feeling hungry all the time? Right now you could be eating mouth-watering meals while you get healthier and lose weight at the same time! Do you want a simple and sustainable way to lose weight AND lower blood pressure without gimmicks and starvation diets? This book is a follow up to my first one entitled: "DASH Diet for Weight Loss: A Proven Solution to Lose Weight, Improve Your Health Simply and Easily" Read what one reader had to say: "I've been struggling with hypertension for years now so the dash diet is not new to me. It's hard to keep up ...
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DASH Diet for Weight Loss: More Recipes to Lose Weight, Improve Your Health Simply and Easily
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-25
- Idioma: Inglés
- Frustrated with other diets that have you feeling hungry all the time? Right now you could be eating mouth-watering meals while you get healthier ...
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Stop Emotional Eating, Cope with Stress and Lose Weight with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to overcome your urges to emotionally binge eat and start to deal with your triggers in a healthier way with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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Does what it's supposed to
- De Hey Chey en 10-05-15
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Stop Emotional Eating, Cope with Stress and Lose Weight with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-14
- Idioma: Inglés
- Learn how to overcome your urges to emotionally binge eat and start to deal with your triggers in a healthier way with this guided meditation and relaxation program....
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Mind Over Weight
- Curb Cravings, Find Motivation, and Hit Your Number in 7 Simple Steps
- De: Ian K. Smith M.D.
- Narrado por: Ian K. Smith M.D.
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Every day of every year, thousands of people start some type of weight-loss/transformation journey. Mind Over Weight is an important weapon to add to their arsenals. While eating the right food and exercising is critical to weight-loss success, Mind Over Weight helps listeners win the battle by getting everything in order above the neck. It will guide listeners to find their motivation, stick to a plan, and set the right goals.
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Highly Motivating For Me & For You!
- De Beena20 en 04-17-20
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Mind Over Weight
- Curb Cravings, Find Motivation, and Hit Your Number in 7 Simple Steps
- Narrado por: Ian K. Smith M.D.
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-20
- Idioma: Inglés
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While eating the right food and exercising is critical to weight-loss success, Mind Over Weight helps listeners win the battle by getting everything in order above the neck. It will guide listeners to find their motivation, stick to a plan, and set the right goals....
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Positive Affirmations for Working Out
- Daily Affirmations Self Hypnosis, Guided Meditation, Sleep Learning and the Law of Attraction to Maximize Your Motivation to Work Out and Get Your Best Body
- De: Cesar Blake
- Narrado por: Nicole Skalij
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With this audiobook, you will discover how to train your subconscious to get on the same page as you; discover how to reprogram your subconscious to love working out; no longer have to depend on will power to commit to your work out program; discover how to attach positive emotions to your work out, so you are excited to work out every day; and more.
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help affirmations audiobook
- De Jack Birch en 02-17-23
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Positive Affirmations for Working Out
- Daily Affirmations Self Hypnosis, Guided Meditation, Sleep Learning and the Law of Attraction to Maximize Your Motivation to Work Out and Get Your Best Body
- Narrado por: Nicole Skalij
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-21
- Idioma: Inglés
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With this audiobook, you will discover how to train your subconscious to get on the same page as you; discover how to reprogram your subconscious to love working out; and more....
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