Emotional Eating
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7 Healthy Gut Habits for Women Over 40
- Get Your Life Back Using Intermittent Fasting, Nutrition, and Self-Care to Restore Gut Microbiome for Weight Loss and Increased Energy
- De: Lara West
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With simple and easy-to-implement strategies and a comprehensive, step-by-step approach, you’ll be able to improve your gut health, lose weight, balance hormones, and increase your energy levels.
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Great tips but audio was hard to follow
- De Sheena Guide en 04-18-25
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7 Healthy Gut Habits for Women Over 40
- Get Your Life Back Using Intermittent Fasting, Nutrition, and Self-Care to Restore Gut Microbiome for Weight Loss and Increased Energy
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-23
- Idioma: Inglés
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With simple and easy-to-implement strategies and a comprehensive, step-by-step approach, you’ll be able to improve your gut health, lose weight, balance hormones, and increase your energy levels....
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50 More Ways to Soothe Yourself Without Food
- Mindfulness Strategies to Cope with Stress and End Emotional Eating
- De: Susan Albers PsyD
- Narrado por: Margaret Strom
- Duración: 7 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
If you're an emotional overeater, you may turn to food to cope with stress and sadness, enhance joy, and bring a sense of comfort. But over time, overeating can cause weight gain, heart disease, diabetes, and many other health problems. In 50 More Ways to Soothe Yourself Without Food, you'll find 50 more mindful and healthy activities to help you replace your need to overeat.
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Very easy, accessible strategies
- De Lené Gary en 01-04-24
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50 More Ways to Soothe Yourself Without Food
- Mindfulness Strategies to Cope with Stress and End Emotional Eating
- Narrado por: Margaret Strom
- Duración: 7 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-16
- Idioma: Inglés
- If you're an emotional overeater, you may turn to food to cope with stress and sadness, enhance joy, and bring a sense of comfort....
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Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- De: Seth J. Gillihan PhD
- Narrado por: Timothy Andres Pabon
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For many, cognitive behavioral therapy (CBT) has proved to be a tipping point, a treatment through which they are finally able to make significant changes and break free of anxiety and depression. Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks is an interactive audio workbook that outlines a simple, practical plan that occurs over the course of seven weeks, and offers real, tangible relief from anxiety and depression. This is a cumulative workbook that creates a lasting CBT tool kit that will prepare you to handle future challenges as they come
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Dont download the audio book
- De Matt C. en 06-26-19
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Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Narrado por: Timothy Andres Pabon
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-18
- Idioma: Inglés
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For many, cognitive behavioral therapy (CBT) has proved to be a tipping point, a treatment through which they are finally able to make significant changes and break free of anxiety and depression. Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks is an interactive audio workbook....
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Should I Stay or Should I Go?
- Surviving a Relationship with a Narcissist
- De: Ramani Durvasula PhD
- Narrado por: Ramani Durvasula PhD
- Duración: 10 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Should I Stay or Should I Go? is a survival manual, a guidebook, and a shot of reality. Some people will never change, and kissing frogs is the stuff of fairy tales, not real life. The Beast never turns out to be a nice guy (or gal). This is a book that breaks down what mean people do to us, how they do it, and what we can do to survive.
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Wake up call !
- De sashy en 08-18-16
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Should I Stay or Should I Go?
- Surviving a Relationship with a Narcissist
- Narrado por: Ramani Durvasula PhD
- Duración: 10 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 11-25-15
- Idioma: Inglés
- This is a book that breaks down what mean people do to us, how they do it, and what we can do to survive....
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss Use the Power of Your Subconscious to Stop Food Obsession, Overcome Emotional Eating, and Suppress Your Appetite
- De: Natalie James
- Narrado por: Stacey
- Duración: 9 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss. Unlock the power of your subconscious mind and transform your relationship with food effortlessly.
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great audiobook
- De Sam T. en 06-10-25
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss Use the Power of Your Subconscious to Stop Food Obsession, Overcome Emotional Eating, and Suppress Your Appetite
- Narrado por: Stacey
- Duración: 9 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss. Unlock the power of your subconscious mind and transform your relationship with food effortlessly.
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Food Addiction: Overcoming Emotional Eating, Binge Eating and Night Eating Syndrome
- De: Anthea Peries
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 2 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Two manuscripts in one. This audiobook combines great value if you are addicted to food and eat all the time for all kinds of reasons.
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Worthless
- De Jack Russell en 02-19-21
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Food Addiction: Overcoming Emotional Eating, Binge Eating and Night Eating Syndrome
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 2 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-18
- Idioma: Inglés
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Two manuscripts in one. This audiobook combines great value if you are addicted to food and eat all the time for all kinds of reasons....
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Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- Self-Hypnosis, Affirmations & Guided Meditations for Body Anxiety, Emotional Eating, Food Addiction, Mindful Eating Habits
- De: Charlotte Piper
- Narrado por: Kelly Smith
- Duración: 10 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With these self-hypnosis scripts, extreme natural weight loss is finally within your reach. Our narrator will guide you into a relaxed, hypnotic state which will allow them to transform your harmful beliefs and habits around food, weight loss, eating and exercise into behaviors that truly serve you.
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Absolutely Phenomenal!
- De Otis Elliott en 06-07-23
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Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- Self-Hypnosis, Affirmations & Guided Meditations for Body Anxiety, Emotional Eating, Food Addiction, Mindful Eating Habits
- Narrado por: Kelly Smith
- Duración: 10 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-23
- Idioma: Inglés
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With these self-hypnosis scripts, extreme natural weight loss is finally within your reach. Our narrator will guide you into a relaxed, hypnotic state which will allow them to transform your harmful beliefs and habits around food, weight loss....
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Financial Intelligence
- A Manager's Guide to Knowing What the Numbers Really Mean
- De: Karen Berman, Joe Knight
- Narrado por: Tom Zingarelli
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Since its release in 2006, Financial Intelligence has become a favorite among managers who need a guided tour through the numbers, helping them to understand not only what the numbers really mean but also why they matter. This new, completely updated edition brings the numbers up to date and continues to teach the basics of finance to managers who need to use financial data to drive their business.
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You need to listen with the pdf documents
- De Jean en 03-22-18
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Financial Intelligence
- A Manager's Guide to Knowing What the Numbers Really Mean
- Narrado por: Tom Zingarelli
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-15
- Idioma: Inglés
- This new, completely updated edition brings the numbers up to date and continues to teach the basics of finance to managers who need to use financial data to drive their business....
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Get Your Sparkle Back
- 10 Steps to Weight Loss and Overcoming Emotional Eating
- De: Silvana Siskov
- Narrado por: Fiona Marrello
- Duración: 5 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you finding it hard to manage your weight? Have you tried every diet under the sun, but nothing worked? Are you turning to food to deal with stress? Get Your Sparkle Back offers you the simple diet advice and lifestyle support needed to start making the changes that will help you turn your health and life around.
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Your sparkle is within - let it out!
- De BillyColbertUSA en 06-25-21
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Get Your Sparkle Back
- 10 Steps to Weight Loss and Overcoming Emotional Eating
- Narrado por: Fiona Marrello
- Duración: 5 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-20
- Idioma: Inglés
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Are you finding it hard to manage your weight? Have you tried every diet under the sun, but nothing worked? Are you turning to food to deal with stress? Listen to find out more....
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Moody Bitches
- The Truth About the Drugs You're Taking, The Sleep You're Missing, The Sex You're Not Having, and What's Really Making You Crazy
- De: Julie Holland
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As women, we learn from an early age that our moods are a problem, an annoyance to be stuffed away. Millions of American women are medicating away their emotions with psychiatric drugs whose effects are more far-reaching than most of us realize. Psychiatrist Julie Holland knows there is a better way. In Moody Bitches, she shares insider information about the drugs we’re being offered and the direct link between food and mood, and she offers practical advice on sex, exercise, and sleep strategies, as well as some surprisingly effective natural therapies.
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The title attracted me to this book but...
- De Amazon Customer en 03-25-15
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Moody Bitches
- The Truth About the Drugs You're Taking, The Sleep You're Missing, The Sex You're Not Having, and What's Really Making You Crazy
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 12 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-15
- Idioma: Inglés
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As women, we learn from an early age that our moods are a problem, an annoyance to be stuffed away. But our bodies are wiser than we imagine. Moods are a finely tuned feedback system that allows us to be more empathic, intuitive, and aware of our own capabilities....
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Rapid Weight Loss Affirmations: Train the Subconscious Mind to Lose Weight with Self-Hypnosis, Meditation and Affirmations
- De: Tanner Bishop
- Narrado por: Thomas Cassidy
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tried every fad diet, every new exercise routine, and every supplement known to man, only to fail dramatically, seeing zero improvement in the process? Trust me when I say that you are not alone. But what if I told you that you didn’t fail because you didn’t choose the right diet but simply because your current mind-set didn’t allow you to make the changes required to lose the weight in the first place?
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This book is short and simple which is good
- De Herrera en 02-06-20
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Rapid Weight Loss Affirmations: Train the Subconscious Mind to Lose Weight with Self-Hypnosis, Meditation and Affirmations
- Narrado por: Thomas Cassidy
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-19
- Idioma: Inglés
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Tried every fad diet, every new exercise routine, and every supplement known to man, only to fail dramatically, seeing zero improvement in the process? Trust me when I say that you are not alone....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are all vulnerable to addiction. Whether it’s a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction.
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Extremely eye opening and personally helpful
- De Brad Simon en 01-04-20
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-17
- Idioma: Inglés
- We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women
- Natural & Rapid Fat Burn Using Self-Hypnosis, Guided Meditations & Positive Affirmations + Overcome Emotional Eating & Food Addiction
- De: Destiny Johnson
- Narrado por: Vicky MacCallum
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how you can achieve your weight loss goals naturally and healthily without surgery, pricey diet pills, or harmful pharmaceuticals riddled with side effects!
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Fantastic!
- De Abdiel Villegas en 06-15-23
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women
- Natural & Rapid Fat Burn Using Self-Hypnosis, Guided Meditations & Positive Affirmations + Overcome Emotional Eating & Food Addiction
- Narrado por: Vicky MacCallum
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 06-01-23
- Idioma: Inglés
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Discover how you can achieve your weight loss goals naturally and healthily without surgery, pricey diet pills, or harmful pharmaceuticals riddled with side effects....
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Compulsive Eating
- A Guide to End Emotional Eating, Satisfy Your Hunger and Form New Habits. Discover How to Stop Binge Disorder and the Tips to Never Overeat Again.
- De: Evelyn Anger
- Narrado por: Sarah Owens
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you eat to escape from worries, relieve stress, or to comfort yourself? A more successful life with food means acknowledging and respecting your personal limits. These are the limits within which you know you can maintain control and free will, enjoying both your food and your dignity. You’ll find that the concept of limits also applies to various practices; some practices will work for you and some won’t.
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It's Just OK
- De Audiobookphile en 01-30-23
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Compulsive Eating
- A Guide to End Emotional Eating, Satisfy Your Hunger and Form New Habits. Discover How to Stop Binge Disorder and the Tips to Never Overeat Again.
- Narrado por: Sarah Owens
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-20
- Idioma: Inglés
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Do you eat to escape from worries, relieve stress, or to comfort yourself? A more successful life with food means acknowledging and respecting your personal limits. These are the limits within which you know you can maintain control and free will, enjoying both your food and your dignity....
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Elena Vanishing
- A Memoir
- De: Elena Dunkle, Clare B. Dunkle
- Narrado por: Lauren Fortgang
- Duración: 8 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Seventeen-year-old Elena is vanishing. Every day means renewed determination, so every day means fewer calories. This is the story of a girl whose armor against anxiety becomes artillery against herself as she battles on both sides of a lose-lose war in a struggle with anorexia.
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Eaten from Within
- De Susie en 09-16-15
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Elena Vanishing
- A Memoir
- Narrado por: Lauren Fortgang
- Duración: 8 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-15
- Idioma: Inglés
- Elena's memoir is a fascinating and intimate look at a deadly disease and a must-listen for anyone who knows someone suffering from an eating disorder....
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- Guided Meditations, Positive Affirmations & Self-Hypnosis for Extreme Weight Loss, Emotional Eating & Food Addiction & Deep Sleep
- De: Charlotte Piper
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living a healthy lifestyle and getting the healing sleep your body craves can be as natural as brushing your teeth, since to your subconscious, it will just become who you are.
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Great brain rewiring
- De Chris Russell en 09-20-23
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- Guided Meditations, Positive Affirmations & Self-Hypnosis for Extreme Weight Loss, Emotional Eating & Food Addiction & Deep Sleep
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 7 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-23
- Idioma: Inglés
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Living a healthy lifestyle and getting the healing sleep your body craves can be as natural as brushing your teeth, since to your subconscious, it will just become who you are....
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Caroline Leaf
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.
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Life changing, and don’t listen to anybody saying the PDF is not available.
- De Shari en 03-29-21
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- Narrado por: Caroline Leaf
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success....
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Women Food and God
- An Unexpected Path to Almost Everything
- De: Geneen Roth
- Narrado por: Geneen Roth
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Women Food and God is Geneen Roth's masterwork, the final book she intends to write about the subject that has fascinated her since she wrote the bestselling When Food is Love two decades ago. From the very beginning, the listener is in the grip of an intelligent, humorous and thoughtful teacher who unravels the beginning of addiction until it's logical end.
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Beautiful and Captivating
- De Melissa en 05-23-19
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Women Food and God
- An Unexpected Path to Almost Everything
- Narrado por: Geneen Roth
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-10
- Idioma: Inglés
- Women Food and God is Geneen Roth's masterwork, the final book she intends to write about the subject that has fascinated her since she wrote the bestselling When Food is Love two decades ago....
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Heal Your Gut, Mind & Emotions
- 5 Steps to Reset Your Health with Ayurveda and Food Chemistry
- De: Dimple Jangda
- Narrado por: Dimple Jangda
- Duración: 6 h y 53 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
Did you know your physical, mental and emotional well-being depends on your gut health? The healthier your gut, the better you are! With the gut as a central axis of vigor, health coach Dimple Jangda has helped people all over the world recover from chronic diseases through a powerful combination of ancient Ayurvedic science, modern research and nutrition with a special emphasis on food chemistry. In this comprehensive book, she shares the tools that shaped her life and advises on how you can use food to preserve your health and reverse diseases.
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Good Book
- De Mona D. en 11-14-24
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Heal Your Gut, Mind & Emotions
- 5 Steps to Reset Your Health with Ayurveda and Food Chemistry
- Narrado por: Dimple Jangda
- Duración: 6 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-24
- Idioma: Inglés
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Health coach Dimple Jangda shares the tools that shaped her life and advises on how you can use food to preserve your health and reverse diseases....
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Healthy Heart, Healthy Brain
- The Personalized Path to Protect Your Memory, Prevent Heart Attacks and Strokes, and Avoid Chronic Illness
- De: Bradley Bale MD, Amy Doneen DNP, Lisa Collier Cool - contributor
- Narrado por: Jim Meskimen
- Duración: 11 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Every 40 seconds, someone in the US suffers a heart attack or stroke, and every 65 seconds someone develops dementia. The culprit is cardiovascular disease - and rates are soaring in younger, seemingly healthy people. World-renowned cardiovascular specialists Bradley Bale, MD, and Amy Doneen, DNP, have pioneered a lifesaving method to prevent these devastating events - and reverse the disease that causes them.
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Excellent book
- De Mic en 04-25-23
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Healthy Heart, Healthy Brain
- The Personalized Path to Protect Your Memory, Prevent Heart Attacks and Strokes, and Avoid Chronic Illness
- Narrado por: Jim Meskimen
- Duración: 11 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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Every 40 seconds, someone in the US suffers a heart attack or stroke, and every 65 seconds someone develops dementia. The culprit is cardiovascular disease - and rates are soaring in younger, seemingly healthy people....
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