Emotional Trauma
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Breaking the Cycle: Tools and Reflections for Sexual Addiction Recovery
- De: D.J. Burr
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Breaking the Cycle is a direct, trauma-informed guide for individuals navigating the painful, often misunderstood journey of sex addiction recovery. Written by psychotherapist DJ Burr, this ebook offers practical tools, gentle reflections, and empowering truths for anyone ready to stop the cycle of secrecy, shame, and self-sabotage. Inside, you’ll find clear explanations of addiction and recovery concepts, daily check-ins and emotional tracking tools, guided reflection prompts, relapse prevention strategies, boundaries worksheets, and sober support planning—all offered in a ...
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Breaking the Cycle: Tools and Reflections for Sexual Addiction Recovery
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
- Breaking the Cycle is a direct, trauma-informed guide for individuals navigating the painful, often misunderstood journey of sex addiction recovery...
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Victimology Unveiled
- Understanding the Journey and Challenges of Crime Victims
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the depth and breadth of a transformative field with "Victimology Unveiled," a comprehensive guide that sheds light on the multifaceted nature of victimhood and the complex dynamics around it. Dive into the introduction of Victimology and traverse through its historical context and core theories that shape our understanding today. Explore the profound emotional impact on crime victims, from immediate responses to long-term consequences, and discover the coping mechanisms that can aid recovery. Delve into the intricacies of psychological trauma and pathways to healing, highlighting ...
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Victimology Unveiled
- Understanding the Journey and Challenges of Crime Victims
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-24
- Idioma: Inglés
- Unlock the depth and breadth of a transformative field with "Victimology Unveiled," a comprehensive guide that sheds light on the multifaceted ...
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30 Days to Reduce Anxiety
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This 30-day program is designed to guide you through practical mindfulness exercises and techniques that will help you reduce your anxiety and find inner peace. Each day includes a new exercise or activity to practice, along with thought-provoking questions to help you reflect on your progress and deepen your understanding of yourself. Through the power of mindfulness, you'll learn to identify your triggers, manage your anxious thoughts, and find calm in even the most stressful situations. With daily journaling prompts, meditations, and cognitive exercises, this workbook provides a holistic...
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So Simple
- De Karen C. en 04-22-25
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30 Days to Reduce Anxiety
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- This 30-day program is designed to guide you through practical mindfulness exercises and techniques that will help you reduce your anxiety and find...
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She’s Not Crazy, She’s Carrying Too Much
- Breaking the Stigma Around Women’s Mental Health and Learning to Heal from Invisible Wounds That Never Let You Rest
- De: Timothy Atunnise
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
They call her “dramatic.” They say she’s “too sensitive,” “too emotional,” or “just hormonal.” But what if she’s not crazy at all? What if she’s carrying the weight of trauma, responsibility, expectation, and exhaustion—all while being expected to smile through it? This book is a wake-up call to a world that’s too quick to judge and too slow to understand the silent battles women fight every single day. From invisible wounds that never fully healed to mental health struggles masked by productivity and people-pleasing, She’s Not Crazy, She’s Carrying Too Much ...
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She’s Not Crazy, She’s Carrying Too Much
- Breaking the Stigma Around Women’s Mental Health and Learning to Heal from Invisible Wounds That Never Let You Rest
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 04-17-25
- Idioma: Inglés
- They call her “dramatic.” They say she’s “too sensitive,” “too emotional,” or “just hormonal.” But what if she’s not crazy at ...
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Dancing With Her Shadow
- De: Marin Belle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dancing With Her Shadow Marin Belle After a career-ending injury shatters her life on the London stage, ballet dancer Camilla Hayworth retreats to the quiet village of Hazelmoor, her heart guarded and her future uncertain. Taking over her grandmother’s struggling dance studio, Cam tries to rebuild a life out of fractured dreams. Then she meets Evelyn Carlisle—a gifted painter with a quiet strength and a young daughter, Alice, who is just beginning to discover the magic of dance. As Cam finds herself drawn into Evie’s world of color, canvas, and second chances, their connection deepens...
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Dancing With Her Shadow
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-25
- Idioma: Inglés
- Dancing With Her Shadow Marin Belle After a career-ending injury shatters her life on the London stage, ballet dancer Camilla Hayworth retreats to ...
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DBT Workbook for PTSD
- Proven Psychological Techniques for Managing Trauma & Emotional Healing with Dialectical Behavior Therapy | DBT Skills to Treat ... for Men & Women (Mental Health Therapy, Book 5)
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Packed with authentic advice, powerful anecdotes, and practical strategies designed to help listeners work through the trauma and emotional turmoil associated with PTSD, this groundbreaking DBT workbook shares an actionable path for working through PTSD and reclaiming your life.
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the audiobook is a pleasure to listen to.
- De Thomas Johnson en 03-03-25
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DBT Workbook for PTSD
- Proven Psychological Techniques for Managing Trauma & Emotional Healing with Dialectical Behavior Therapy | DBT Skills to Treat ... for Men & Women (Mental Health Therapy, Book 5)
- Narrado por: Jeff Bower
- Serie: Mental Health Therapy, Libro 5
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-23
- Idioma: Inglés
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Packed with authentic advice, powerful anecdotes, and practical strategies designed to help listeners work through the trauma and emotional turmoil associated with PTSD, this groundbreaking DBT workbook shares an actionable path for working through PTSD and reclaiming your life....
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Healing with Tarot
- Using Tarot for Emotional and Spiritual Growth
- De: Lorenzo Chong
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“The Tarot does not tell the future. It reveals the wisdom you already hold within you.” Healing with Tarot: Using Tarot for Emotional and Spiritual Growth Are you searching for a way to heal your heart, awaken your spirit, and transform your life? Step into the timeless world of Tarot, where ancient symbols meet modern emotional wisdom. Healing with Tarot: Using Tarot for Emotional and Spiritual Growth is not just a book—it’s a journey into your inner self, a sacred tool for nurturing your soul and unlocking your highest potential. In this compelling guide, you will discover how ...
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Healing with Tarot
- Using Tarot for Emotional and Spiritual Growth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- “The Tarot does not tell the future. It reveals the wisdom you already hold within you.” Healing with Tarot: Using Tarot for Emotional and ...
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Shadow Man
- Short Story Compilation
- De: Vicki M Taylor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unbroken: Fictional Chronicles of Warrior Resilience This compelling compilation of fictional short stories explores the journey through trauma and resilience, spanning from childhood to the wisdom of the sixth decade. Each carefully crafted narrative illuminates how seemingly unbearable moments—the kind that fracture lives and shatter spirits—can instead forge an unexpected inner warrior. These intimate, unflinching fictional accounts reveal the transformative power of trauma. From the early memories at age two, when a character first senses divine presence, through decades of invented...
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Shadow Man
- Short Story Compilation
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Unbroken: Fictional Chronicles of Warrior Resilience This compelling compilation of fictional short stories explores the journey through trauma and...
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When I Was young
- Journey Through Memory and Healing
- De: Sigal Magen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this poignant and deeply moving memoir, Sigal Magen reflects on her life as a second-generation descendant of Holocaust survivors. Through vivid recollections and heartfelt introspection, she weaves together stories of childhood fears, inherited trauma, and the resilience that shaped her into a beacon of hope and connection. From climbing a playground slide to carrying the weight of generational fears, Sigal shares how her father’s unspoken pain and her grandfather’s symbolic train journeys shaped her view of the world. Her journey takes her from moments of personal struggle to a ...
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When I Was young
- Journey Through Memory and Healing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-25
- Idioma: Inglés
- In this poignant and deeply moving memoir, Sigal Magen reflects on her life as a second-generation descendant of Holocaust survivors. Through vivid...
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Let's Take The Crap Out of Psychotherapy
- De: Yildiz Sethi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Let’s Take The Crap Out of Psychotherapy (Paperback – March 3, 2025) by Yildiz Sethi is a groundbreaking guide that challenges the current state of the mental health industry. Drawing on over 25 years of experience in psychotherapy, education, and counselling, Yildiz exposes the myths and misinformation that have kept people trapped in ineffective systems of care for decades. This powerful modern therapy book uncovers practical methods for healing, new Healing Methods the deep-rooted alliance between the mental health profession and the pharmaceutical industry—a partnership that often...
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Let's Take The Crap Out of Psychotherapy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Let’s Take The Crap Out of Psychotherapy (Paperback – March 3, 2025) by Yildiz Sethi is a groundbreaking guide that challenges the current ...
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Healing Your Inner Child
- Overcome Emotional Trauma, Embrace Self-Love, and Build a Life of Peace and Confidence
- De: Casey Bennett
- Narrado por: Gordon Greenhill
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Those echoes of childhood memories—both tender and painful—shape your present in ways you might not even realize. Through patterns of people-pleasing, feelings of not being enough, or walls built for protection, your inner child speaks, asking to be heard and understood. Healing Your Inner Child isn't just another self-help manual—it's a heartfelt companion for your healing journey, offering both gentle wisdom and practical guidance.
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Healing Your Inner Child
- Overcome Emotional Trauma, Embrace Self-Love, and Build a Life of Peace and Confidence
- Narrado por: Gordon Greenhill
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-25
- Idioma: Inglés
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Those echoes of childhood memories—both tender and painful—shape your present in ways you might not even realize. Through patterns of people-pleasing, feelings of not being enough, or walls built for protection, your inner child speaks, asking to be heard and understood.
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Why Are You Here?
- De: Brianna Jean
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A party in the Hollywood Hills.A perfectly timed smoke break.A chance encounter.From the moment I laid eyes on Judah Colt, I knew I was screwed.He was a whirlwind of emotions, a disastrous tornado of need,while I was only searching fora taste of reckless abandon and a chance to let go.What I got was almost more than I could handle.In the blink of an eye, I was no longer just a fan,a girl with an obsession, but instead I becamea necessity—to the music, to the fans, to Judah himself.Together, we were a chaotic mess of feelings, fears, and attitudes,but apart it all got worse.Neither of us ...
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I loathe virtual voice
- De A Johnson en 01-01-25
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Why Are You Here?
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-24
- Idioma: Inglés
- A party in the Hollywood Hills.A perfectly timed smoke break.A chance encounter.From the moment I laid eyes on Judah Colt, I knew I was screwed.He ...
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The Nervous System Reset
- Heal Trauma, Resolve Chronic Pain, and Regulate Your Emotions with the Power of the Vagus Nerve
- De: Jessica Maguire
- Narrado por: Jessica Maguire
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most of us have heard of the mind-body connection, but did you know that there is a physical structure that connects the two? That connection is the Vagus nerve, and it’s singularly responsible for maintaining balance in our mental and physical health. In The Nervous System Reset, Jessica Maguire shares the wisdom of her popular Nervous System School masterclasses and shows listeners how to unlock the power of their Vagus nerve.
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The Nervous System Reset
- Heal Trauma, Resolve Chronic Pain, and Regulate Your Emotions with the Power of the Vagus Nerve
- Narrado por: Jessica Maguire
- Duración: 9 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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From Vagus nerve expert and the voice behind @repairing_the_nervous_system, this "groundbreaking" book provides a cutting-edge program to heal your nervous system (Maggie Dent, bestselling author).
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GLIMMERS-LIVE LIFE IN THE GLOW
- De: Kitty Mae Reed
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A powerful companion volume to her harrowing memoir series, "A Suitcase and a Song," "Glimmers: Live Life in the Glow" moves beyond recounting the past to offer a pathway toward healing. Have the shadows of the past dimmed your present? Does the weight of trauma feel inescapable, leaving you searching for wholeness amidst shattered pieces? You are not alone. In "Glimmers," Kitty Mae Reed shares the insights and tools forged in the crucible of her own healing journey – the journey that followed the experiences detailed in her memoirs. This vital PTSD self-help resource explores the vast ...
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GLIMMERS-LIVE LIFE IN THE GLOW
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
- A powerful companion volume to her harrowing memoir series, "A Suitcase and a Song," "Glimmers: Live Life in the Glow" moves beyond recounting the ...
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I've Never Been to France
- She/Her
- De: Sara Lynne George
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lauren’s life story is a raw and gripping journey through the darker side of human experience. With the false freedom of quick cash and the harsh reality of hitting rock bottom, Lauren's quest for independence and survival is both intense and inspiring. When adversity strikes, she reaches out for help but encounters predators at every turn, each encounter shaping her understanding of herself and the world. Reflecting on her troubled childhood in a small town, Lauren's narrative captures the delicate balance between innocence and exploitation, strength and vulnerability. Through vivid and ...
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I've Never Been to France
- She/Her
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Lauren’s life story is a raw and gripping journey through the darker side of human experience. With the false freedom of quick cash and the harsh...
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Self-Guided EMDR Therapy & Workbook
- Healing from Anxiety, Anger, Stress, Depression, PTSD & Emotional Trauma
- De: Katherine Andler
- Narrado por: Melanie Hensch
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Francine Shapiro's groundbreaking EMDR therapy is used to treat a variety of issues, including anxiety, anger, depression, and PTSD. These issues often have their roots in past events, and yet they cause us untold anguish in the present, and hold us back from our future. Self-Guided EMDR Therapy explores how EMDR can be used to heal emotional disturbances, and what to expect during and after treatment. There are self-help grounding exercises to do before Andler guides listeners through each step of the the eight-phase treatment process to healing.
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Content useful
- De Fauna Suspicia en 05-13-23
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Self-Guided EMDR Therapy & Workbook
- Healing from Anxiety, Anger, Stress, Depression, PTSD & Emotional Trauma
- Narrado por: Melanie Hensch
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 08-11-20
- Idioma: Inglés
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Dr. Francine Shapiro's groundbreaking EMDR therapy is used to treat a variety of issues, including anxiety, anger, depression, and PTSD. Self-Guided EMDR Therapy explores how EMDR can be used to heal emotional disturbances, and what to expect during and after treatment....
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Emotional Self-Care for Black Women
- Discover How to Raise Your Self-Esteem, Eliminate Negative Thinking and Heal from Past Traumas Even if Your Life is Chaotic Right Now
- De: Alicia Magoro
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how you can take control of your happiness and inner peace despite all the obstacles you have to face Have you been feeling like you can never get a break? Are your days full of conflict and challenges that you constantly have to fight and overcome? Are you tired of riding the rollercoaster of anger, fear, frustration, and overwhelm and wish you could just take a step back from your problems? Being a black woman today comes with unique struggles that others don’t even know about. You face the discrimination that both women and people of color encounter. Your needs are ...
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To the point
- De Geegee en 02-26-25
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Emotional Self-Care for Black Women
- Discover How to Raise Your Self-Esteem, Eliminate Negative Thinking and Heal from Past Traumas Even if Your Life is Chaotic Right Now
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-24
- Idioma: Inglés
- Discover how you can take control of your happiness and inner peace despite all the obstacles you have to face Have you been feeling like you can ...
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Fearless Empathy
- Set Smart Boundaries, Master Mindful No, Conquer Key Conflicts, Build Emotional Resilience, Develop Vital Connections, Achieve Balanced Personality, Spark Sensitivity Brilliance
- De: Devi Sunny
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is your empathy a strength? Ask yourself these seven questions: • Are you struggling to maintain a healthy work-life balance and feel overwhelmed by constant demands from others? Set Smart Boundaries • Do you find it difficult to say no, often overcommitting yourself and feeling drained? Master Mindful No • Are unresolved conflicts in your personal or professional life causing you stress and hindering your relationships? Conquer Key Conflicts • Do you feel emotionally fragile and easily affected by setbacks or criticisms, impacting your overall well-being? Build Emotional Resilience...
-
Fearless Empathy
- Set Smart Boundaries, Master Mindful No, Conquer Key Conflicts, Build Emotional Resilience, Develop Vital Connections, Achieve Balanced Personality, Spark Sensitivity Brilliance
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-25
- Idioma: Inglés
- Is your empathy a strength? Ask yourself these seven questions: Are you struggling to maintain a healthy work-life balance and feel overwhelmed...
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Healing Your Inner Child
- CBT-Based Tools for Recovering from Past Trauma, Emotional Wounds and Abandonment, Setting Healthy Boundaries, and Rediscovering Your Authentic Self (Healing and Self-Transformation, Book 1)
- De: Jo Mills
- Narrado por: Samantha Novak
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The wounds of our inner child, though hidden, can silently devastate our present reality. They shape our beliefs, influence our choices, and hinder our joy. But here’s the truth: you hold the power to heal them with the help of “Healing Your Inner Child”—an empowering guide designed to illuminate the path to healing using practical, yet profound tools deeply rooted in Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
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A journey back to the self
- De Amanda Boucher en 11-26-24
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Healing Your Inner Child
- CBT-Based Tools for Recovering from Past Trauma, Emotional Wounds and Abandonment, Setting Healthy Boundaries, and Rediscovering Your Authentic Self (Healing and Self-Transformation, Book 1)
- Narrado por: Samantha Novak
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-24
- Idioma: Inglés
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With this transformative guide in your arsenal, you can explore how your inner child shapes your life today, unravel the types of unhealed wounds you’ve carried into adulthood, and most importantly, discover the road to healing.
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Self-care practice to prepare for inner child work
- Self-parenting tools for self-healers
- De: Author VZM
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is a 30 day self-care toolkit with questions and resources, self-care routine and journaling prompt for SIFTSEM. This tool is useful before you start inner child work. Learn grounding tools and assess your developmental needs before you heal the inner child. Learning tools to ground prevent retraumatizing yourself. These tools are also beneficial to apply in day to day life to improve emotional baseline and live well
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Self-care practice to prepare for inner child work
- Self-parenting tools for self-healers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-25
- Idioma: Inglés
- This is a 30 day self-care toolkit with questions and resources, self-care routine and journaling prompt for SIFTSEM. This tool is useful before ...
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