Emotional Trauma
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Somatic Therapy Guide
- Reduce Stress & Anxiety by Focusing on Body Senses, Support Trauma Recovery, and Repair Damage from Emotional Wounds
- De: Des Jeffrey
- Narrado por: Katie Houle
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel stuck, emotionally exhausted, or disconnected from your body? You’re not broken. Your body is trying to protect you. Rooted in the science of Somatic Therapy, this book offers 101+ scientifically proven exercises and short Intentional Techniques and practices that help you release stress, regulate your emotions, and rewire your relationship with your body. These Quick 5-minute practices —make them easy to integrate into even the busiest lifestyle.
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Helps me find my inner chill
- De Gina en 02-24-25
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Somatic Therapy Guide
- Reduce Stress & Anxiety by Focusing on Body Senses, Support Trauma Recovery, and Repair Damage from Emotional Wounds
- Narrado por: Katie Houle
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-25
- Idioma: Inglés
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Do you feel stuck, emotionally exhausted, or disconnected from your body? You’re not broken. Your body is trying to protect you.
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The Shadow Work Solution
- Your Complete Guide to Transform Emotional Patterns, Recover from Traumas, and Build Stronger, Healthier Relationships
- De: J.G. Hoxie
- Narrado por: Wayne Cabot
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Shadow work holds the key to a life of empowerment and fulfillment. Discover its secrets! You are a whole person—experiences and values—and that includes those less unpleasant experiences you might prefer to forget about. The secret to healing from trauma and living an authentic life with the peace and joy you deserve is to embrace every part of yourself… but you’re going to need to get better acquainted with shadow work. Shadow work holds the key to increased self-awareness, understanding your behaviors better, and emotional healing.
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Excellent book!
- De Donald Cartor en 02-08-25
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The Shadow Work Solution
- Your Complete Guide to Transform Emotional Patterns, Recover from Traumas, and Build Stronger, Healthier Relationships
- Narrado por: Wayne Cabot
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-25
- Idioma: Inglés
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Shadow work holds the key to a life of empowerment and fulfillment. Discover its secrets! You are a whole person—experiences and values—and that includes those less unpleasant experiences you might prefer to forget about.
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30 Days to Overcome Shame
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are feelings of shame holding you back from living the life you want? Are you ready to break free from the cycle of self-blame and judgment? If so, 30 Days to Overcome Shame is the guide you need to reclaim your power and find your way to self-love and acceptance. Over the course of 30 days, you will discover practical mindfulness techniques and exercises designed to help you recognize and challenge negative thought patterns and beliefs. You'll learn to cultivate self-compassion, develop a healthy relationship with yourself, and find the courage to speak your truth and let go of the shame ...
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Outdated individualistic drivel
- De Isaac DF en 03-16-25
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30 Days to Overcome Shame
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- Are feelings of shame holding you back from living the life you want? Are you ready to break free from the cycle of self-blame and judgment? If so,...
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The Polyvagal Theory
- Neurophysiological Foundations of Communication, Emotions, and Self-Regulation: Harnessing Vagus Nerve's Healing Power for Trauma, Anxiety, Chronic Illness & Mental Stress
- De: Yumi Park
- Narrado por: Yumi Park
- Duración: 2 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Trauma, anxiety, chronic illness, and mental stress plague countless individuals, hindering their well-being and quality of life. The root causes of these challenges lie within the intricate workings of our vagus nerve. It’s time to shed some light on how you can harness its power and say goodbye to mental stressors forever!Through a blend of scientific explanations and practical applications, The Polyvagal Theory equips listeners with a deep understanding of the foundations that shape our interactions with others, the way we perceive and respond to emotions, and how we regulate what we feel.
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The Polyvagal Theory
- Neurophysiological Foundations of Communication, Emotions, and Self-Regulation: Harnessing Vagus Nerve's Healing Power for Trauma, Anxiety, Chronic Illness & Mental Stress
- Narrado por: Yumi Park
- Duración: 2 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 11-17-23
- Idioma: Inglés
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Trauma, anxiety, chronic illness, and mental stress plague countless individuals, hindering their well-being and quality of life. The root causes of these challenges lie within the intricate workings of our vagus nerve....
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Let it Breathe
- De: S. Matisko
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
On the eve of World War I, the wily Sebastian Cleavor is called to the mysterious Valley, a prosperous rural community located in the heart of California’s Wine Country. Sebastian hopes to make his fortune in the Valley, but he must contend with the powerful Garson family, who have farmed the land for generations.Sebastian brings with him two daughters. The eldest, Victoria, hopes to emulate her father. But the younger daughter, Evelyn, connects with the Valley on a spiritual level. Evelyn immediately catches the attention of two younger men. There’s Thomas Garson, the sweet-natured son...
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Let it Breathe
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-24
- Idioma: Inglés
- On the eve of World War I, the wily Sebastian Cleavor is called to the mysterious Valley, a prosperous rural community located in the heart of ...
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The Winter Inheritance (Winterfield Manor Book 1)
- De: Kimberly Van Meter
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Some inheritances change your future. This one will help you find your way back home. Jana Calloway has built a perfect life—or so it seems. Maren Foster spends her days helping others heal, but her own heart remains guarded. Ivy West would rather run than risk being hurt again. They haven’t seen each other in over a decade, not since their friendship shattered under the weight of an unbearable loss. When their beloved college professor leaves them Winterfield Manor—a sprawling Tudor estate deep in the Oregon mountains—the three women are brought back together to confront not just ...
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The Winter Inheritance (Winterfield Manor Book 1)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-25
- Idioma: Inglés
- Some inheritances change your future. This one will help you find your way back home. Jana Calloway has built a perfect life—or so it seems. ...
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S P I R I T
- Human Child Source of Trauma Hormones for Emotional & Consciousness Terrorism
- De: Caraf Avnayt
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 16 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is my own autobiography, detailing how I was used as a child of 8 and then 15 to produce trauma hormones for use to create the trauma atmosphere used for emotional and consciousness terrorism through the media and otherwise. It is not the accepted story for a subject of ritual of such brutality and cruelty as I have been through, to even have survived this long, let alone speak without shame of it. My name is Caraf Avnayt, and I write this book, to tell my true to my spirit story with Ed, who I love, and to share my understanding based on 39 years of being used as a source of trauma ...
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S P I R I T
- Human Child Source of Trauma Hormones for Emotional & Consciousness Terrorism
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 16 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
- This is my own autobiography, detailing how I was used as a child of 8 and then 15 to produce trauma hormones for use to create the trauma ...
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THE 2ND WIND
- INSPIRING STORIES OF RESILIENCE, RENEWAL AND REINVENTION IN LIFE’S LATER YEARS
- De: Dr. JOAN T RANDALL, LESLIE J COTTRELL
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life has a way of testing our endurance, but what if the most powerful chapters of our lives are still waiting to be written? THE 2ND WIND is an extraordinary collection of stories from twelve courageous women who have faced life’s challenges head-on and emerged stronger, wiser, and more determined than ever. This book powerfully challenges age-related stereotypes, proving that time does not limit strength, wisdom, and potential. Through intimate and inspiring narratives, these women invite you into their journeys—revealing how they reclaimed their power, found purpose in unexpected ...
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THE 2ND WIND
- INSPIRING STORIES OF RESILIENCE, RENEWAL AND REINVENTION IN LIFE’S LATER YEARS
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-25
- Idioma: Inglés
- Life has a way of testing our endurance, but what if the most powerful chapters of our lives are still waiting to be written? THE 2ND WIND is an ...
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Shadows of Silence, Healing from Childhood Emotional Neglect
- Reflections and Strategies to Overcome Abandonment and Heal the Deepest Feelings of Childhood Trauma and Neglect
- De: Mark Anthony
- Narrado por: Connor R.R.N
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Shadows of Silence: Healing From Childhood Emotional Neglect is a compassionate and transformative guide for anyone who has experienced the silent wounds of neglect, abandonment, and emotional deprivation during their formative years. Emotional neglect, though often invisible, can leave deep scars that affect self-worth, relationships, and overall well-being well into adulthood. This book offers a powerful combination of reflections and actionable strategies designed to help you overcome the lingering effects of childhood emotional neglect.
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Shadows of Silence, Healing from Childhood Emotional Neglect
- Reflections and Strategies to Overcome Abandonment and Heal the Deepest Feelings of Childhood Trauma and Neglect
- Narrado por: Connor R.R.N
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-25
- Idioma: Inglés
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Shadows of Silence: Healing From Childhood Emotional Neglect is a compassionate and transformative guide for anyone who has experienced the silent wounds of neglect, abandonment, and emotional deprivation during their formative years.
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The Grim Reaper
- De: John Pirillo
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ava is a Grim Reaper...a special forces soldier patrolling an earthquake flattened London. John is a citizen who has lost his wife and child when the largest earthquake in the world flattened London. Ava battles a group of terrorists called "The Red Hand," when she and her team mates are ambushed. Ava escapes, but is badly wounded. John discovers her in a broken alley, where his grief is broken by the sudden attraction he has to this soldier, who if he is not careful, will kill him if he unmasks her. But he has to unmask her to save her. What happens next will change everything..for both of...
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The Grim Reaper
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 44 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-25
- Idioma: Inglés
- Ava is a Grim Reaper...a special forces soldier patrolling an earthquake flattened London. John is a citizen who has lost his wife and child when ...
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The Vagus Nerve
- Polyvagal Theory: Activated and Access the Healing Power of the Vagus Nerve. Psychological and Emotional Manipulation with Self-Help Exercises for Trauma Depression, Yoga Anatomy
- De: Dr. Jason Mayer
- Narrado por: Garrett Kiesel
- Duración: 4 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book was written during the 2020 coronavirus pandemic. For the first time in many of our lifetimes, the entire world is fighting an unseen enemy, and the biggest losers are Americans. Why? Why are Americans suffering and dying at more than double the percentage of other countries? The answers can probably be found in your refrigerator or pantry.
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This books covers basics
- De Wharph Team en 07-27-21
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The Vagus Nerve
- Polyvagal Theory: Activated and Access the Healing Power of the Vagus Nerve. Psychological and Emotional Manipulation with Self-Help Exercises for Trauma Depression, Yoga Anatomy
- Narrado por: Garrett Kiesel
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-21
- Idioma: Inglés
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This book was written during the 2020 coronavirus pandemic. For the first time in many of our lifetimes, the entire world is fighting an unseen enemy, and the biggest losers are Americans....
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AM I GOOD ENOUGH
- Confronting Emotional Traumas by Restoring Self-love
- De: Ghenrietta Von Bloome
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As I find myself passionately reciting my own truths, a voice that has once been muted and confined now bursting forth with an exuberance I have never before allowed myself to express. Each word I speak becomes a burning flame, illuminating the path toward self-acceptance, roaring brighter than it ever has before. In that moment of profound realization, I understand that my existence is not merely an isolated note, but rather a vital part of a larger play—an intricate composition of experiences, emotions, and connections. Perhaps I am even contributing to a crescendo, a powerful swell of ...
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AM I GOOD ENOUGH
- Confronting Emotional Traumas by Restoring Self-love
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
- As I find myself passionately reciting my own truths, a voice that has once been muted and confined now bursting forth with an exuberance I have ...
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Unlearning Survival Mode
- How to Feel Safe in a Calm Life
- De: Kami Karter
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel restless when life finally slows down? Does calm feel unfamiliar, even uncomfortable? Unlearning Survival Mode is a powerful guide for women who’ve lived in constant hypervigilance—navigating trauma, burnout, people-pleasing, or emotional chaos—and are finally ready to feel safe in a life that’s peaceful. If your nervous system is stuck in fight-or-flight mode… If you struggle to rest, trust, or fully exhale… If you’ve spent years surviving instead of living… This book is for you. Inside, you’ll learn: How trauma hardwires the body to expect danger, even in ...
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Unlearning Survival Mode
- How to Feel Safe in a Calm Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-25
- Idioma: Inglés
- Do you feel restless when life finally slows down? Does calm feel unfamiliar, even uncomfortable? Unlearning Survival Mode is a powerful guide for ...
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Shadow Work Affirmations
- Guided Meditations to Find Inner Healing, Self-Love and Accept Hidden Trauma
- De: Addison Stella
- Narrado por: Addison Stella
- Duración: 5 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Shadow work affirmations are your ticket to profound inner healing, self-love, and acceptance. Through the magic of guided meditations, this audiobook will empower you to excavate hidden traumas, cultivate a deep sense of self-worth, and step into your full potential. Imagine a life where you no longer carry the weight of past traumas, where self-love becomes your guiding light.
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Gradual improvement
- De Judith Aimable en 10-24-23
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Shadow Work Affirmations
- Guided Meditations to Find Inner Healing, Self-Love and Accept Hidden Trauma
- Narrado por: Addison Stella
- Duración: 5 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-23
- Idioma: Inglés
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Shadow work affirmations are your ticket to profound inner healing, self-love, and acceptance. Through the magic of guided meditations, this audiobook will empower you to excavate hidden traumas, cultivate a deep sense of self-worth, and step into your full potential....
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Complex PTSD Recovery
- Navigating the Path to Healing Childhood Trauma
- De: Faye Mack
- Narrado por: Cynthia Bickford
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Complex PTSD Recovery: Navigating the Path to Healing Childhood Trauma is for anyone who wants to restart the process of living in the present by building a personal toolkit of processes that allow them to work through the past. It’s about learning to live with what you have gone through, cope with it, reframe it, and ultimately manage it in the face of adversity.
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Complex PTSD Recovery
- Navigating the Path to Healing Childhood Trauma
- Narrado por: Cynthia Bickford
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-25
- Idioma: Inglés
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Complex PTSD Recovery: Navigating the Path to Healing Childhood Trauma is for anyone who wants to restart the process of living in the present by building a personal toolkit of processes that allow them to work through the past.
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Peace Be Shadow Work
- A Shadow Work Workbook to Heal from Your Past and Break Free from Your Inner Childhood Trauma. Therapy Guided Using a Shadow Work Journal and Workbook with Prompts
- De: C.J. Perry
- Narrado por: Rebecca Lucas
- Duración: 4 h y 8 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Within this book lies the key to unlocking that door that holds the dark shadows hostage. As you walk deep into the shadows, you’ll be able to physically grab hold of the bad energy that causes stress, anxiety, depression, fear, and pain, and release it out of the closet of darkness. Around the corridor is the shadows consciousness where you’ll face the challenges that you gave up on years ago, where all those decisions have shaped you into the person you are today. Downstairs is where you look darkness in the face; and scare fear away.
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This is the book you have been waiting for!!!
- De Kimberly Hagerman en 12-13-21
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Peace Be Shadow Work
- A Shadow Work Workbook to Heal from Your Past and Break Free from Your Inner Childhood Trauma. Therapy Guided Using a Shadow Work Journal and Workbook with Prompts
- Narrado por: Rebecca Lucas
- Duración: 4 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-21
- Idioma: Inglés
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Within this book lies the key to unlocking that door that holds the dark shadows hostage. As you walk deep into the shadows, you’ll be able to physically grab hold of the bad energy that causes stress, anxiety, depression, fear, and pain, and release it out of the closet of darkness....
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When Your Body Speaks
- Decoding the Link Between Emotional Trauma and Chronic Suffering
- De: Dr. Serena Sterling
- Narrado por: Dr. Serena Sterling
- Duración: 5 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How many times have you felt like your body is sending you distress signals, but you just can't decipher the Morse code? Imagine being ensnared in a tangled maze of discomfort, anxiety, and baffling health hiccups. This guide is penned by your very biology, encrypted in sensations, urging you to embark on perhaps the most important quest you'll ever undertake: the quest for your own well-being.
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A necessary addition to your library
- De Susan P. en 12-27-24
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When Your Body Speaks
- Decoding the Link Between Emotional Trauma and Chronic Suffering
- Narrado por: Dr. Serena Sterling
- Duración: 5 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
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Unyielding Spirits
- Mastering the Art of Psychological Resilience
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the power to thrive amidst life's challenges with "Unyielding Spirits," the transformative eBook that delves deep into the heart of psychological resilience. Journey through the intricacies of the human psyche as you uncover the layers of what constitutes mental fortitude, from its historical lessons to its biological roots. Imagine deciphering the code of resilience, measuring the nuances of your own psychological strength with precision. "Unyielding Spirits" hands you the tools, guiding you through assessments that illuminate the role of personality traits and help you interpret ...
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Unyielding Spirits
- Mastering the Art of Psychological Resilience
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-24
- Idioma: Inglés
- Discover the power to thrive amidst life's challenges with "Unyielding Spirits," the transformative eBook that delves deep into the heart of ...
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Regenerate Your Brain
- A Breakthrough Plan To Restore Your Brilliant Mind
- De: Dr. Jacqueline Chan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Restore Your Brilliance You may be suffering from an anxious mood, persistent distress, agitation, an inability to focus, insomnia, feeling overwhelmed, exhausted or you simply may have lost your mojo. Worse yet, someone in your family may have dementia, Parkinson’s, multiple sclerosis, stroke, autism, mental illness, an addiction or has suffered a concussion and never been the same. Amidst the explosion of new discoveries in neuroscience and our exposure to unprecedented volumes of information a silent tragedy is occurring. We Are Slowly Losing Our Minds After working with hundreds of ...
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Regenerate Your Brain
- A Breakthrough Plan To Restore Your Brilliant Mind
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-25
- Idioma: Inglés
- Restore Your Brilliance You may be suffering from an anxious mood, persistent distress, agitation, an inability to focus, insomnia, feeling ...
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Untie Your Knots
- A Gentle Guide to Somatic Therapy to Heal Trauma, Release Stress and Pain, and Reclaim Your Emotional Power – The Mindful Cup Series
- De: JT Lee
- Narrado por: Daphne Morgan
- Duración: 3 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you ever feel like a tightly wound knot in a storm, unable to find calm amidst the chaos? Feeling overwhelmed by stress, anxiety, or past trauma? Untie Your Knots offers a path to emotional tranquility. You are not alone. Millions of people struggle with these challenges that can leave them feeling emotionally blocked, disconnected from their bodies, in pain and yearning for peace.
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"A Gentle Path to Healing"
- De KC en 02-13-25
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Untie Your Knots
- A Gentle Guide to Somatic Therapy to Heal Trauma, Release Stress and Pain, and Reclaim Your Emotional Power – The Mindful Cup Series
- Narrado por: Daphne Morgan
- Duración: 3 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-24
- Idioma: Inglés
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Do you ever feel like a tightly wound knot in a storm, unable to find calm amidst the chaos? Feeling overwhelmed by stress, anxiety, or past trauma? Untie Your Knots offers a path to emotional tranquility. You are not alone.
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