Emotional Wellness
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss Use the Power of Your Subconscious to Stop Food Obsession, Overcome Emotional Eating, and Suppress Your Appetite
- De: Natalie James
- Narrado por: Stacey
- Duración: 9 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss. Unlock the power of your subconscious mind and transform your relationship with food effortlessly.
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Surprisingly Effective for Mindset Shifts
- De Melissa Lance en 05-28-25
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss Use the Power of Your Subconscious to Stop Food Obsession, Overcome Emotional Eating, and Suppress Your Appetite
- Narrado por: Stacey
- Duración: 9 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss. Unlock the power of your subconscious mind and transform your relationship with food effortlessly.
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Introduction to Psychology
- Exploring the Science of Thought, Emotion, and Behavior
- De: Tim Paul Harrison
- Narrado por: C.S Cyan
- Duración: 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The field of psychology is concerned with the study of the mind, behavior, and feelings, and it contributes to a better understanding of how individuals perceive, feel, and interact with their surroundings. It seeks to bridge the gap that exists between scientific knowledge and the human experience to achieve the goal of gaining a greater understanding of the conscious and unconscious factors that form persons and civilizations.
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Introduction to Psychology
- Exploring the Science of Thought, Emotion, and Behavior
- Narrado por: C.S Cyan
- Duración: 10 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-25
- Idioma: Inglés
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The field of psychology is concerned with the study of the mind, behavior, and feelings, and it contributes to a better understanding of how individuals perceive, feel, and interact with their surroundings.
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Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- De: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 2 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’ve ever been so pissed off that you did things that you regretted, or ruined your own day and some other people’s, too, this book is for you. Or if you feel angry every single day and it’s affecting your health and sleep and love of life. Or if you have very good reasons to be mad as hell, and you aren’t going to take it anymore. Or if you’ve repressed your anger all your life and now it’s all coming out at once.
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Good exept the social justice/ white guilt part.
- De Cwaiter en 11-13-20
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Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 2 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-20
- Idioma: Inglés
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If you’ve ever been so pissed off that you did things that you regretted, or ruined your own day and some other people’s, too, this book is for you. Or if you feel angry every single day and it’s affecting your health and sleep and love of life....
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Parenting: Emotional Wellness for New Parents: Finding Support in the Journey
- De: Chris Carter
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Description: Parenting is a rewarding and challenging journey, filled with ups and downs. But for new parents, the emotional challenges can be overwhelming. That's where "Parenting: Emotional Wellness for New Parents" comes in. This practical, inspiring guide is packed with tips and strategies for navigating the emotional challenges of parenting and finding support in your journey. From managing stress and anxiety, to building a support network, you'll learn how to take care of your emotional well-being so you can be the best parent possible. You'll discover: The emotional challenges of ...
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Parenting: Emotional Wellness for New Parents: Finding Support in the Journey
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Description: Parenting is a rewarding and challenging journey, filled with ups and downs. But for new parents, the emotional challenges can be ...
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Dark Seduction, Persuasion & Charisma: The 3-in-1 Bible
- 110+ Tactics to Charm Anyone Fast, Detect Covert Attraction & Control Desires + Defend Against Emotional Manipulation
- De: Theo Knight
- Narrado por: N.W. Edwards
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Created by Theo Knight, a team of world-class dating coaches and behavioral experts, this 3-in-1 guide gives you over 110 practical tactics to become more magnetic, persuasive, and emotionally intelligent—without ever crossing the line. Whether you're building connections, protecting yourself, or reclaiming your social power, this book shows you how to do it all with integrity.
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Surprisingly Insightful and Useful
- De Ij en 05-26-25
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Dark Seduction, Persuasion & Charisma: The 3-in-1 Bible
- 110+ Tactics to Charm Anyone Fast, Detect Covert Attraction & Control Desires + Defend Against Emotional Manipulation
- Narrado por: N.W. Edwards
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-25
- Idioma: Inglés
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Created by Theo Knight, a team of world-class dating coaches and behavioral experts, this 3-in-1 guide gives you over 110 practical tactics to become more magnetic, persuasive, and emotionally intelligent—without ever crossing the line.
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Change Your Life After Narcissistic Abuse: An Emotional Detox
- How to Handle a Narcissist and Heal from Toxic Relationships
- De: Mia Warren
- Narrado por: Georgeann Haynes
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel worthless, empty, confused? Do you feel emotionally exhausted? Do you look in the mirror and not recognize yourself anymore? There is nothing wrong with you. You are caught in a narcissist trap. Toxic relationships can make you sick and destroy your life. According to recent studies, neuroscientists have discovered that long-term narcissistic abuse can lead to actual physical brain damage. That’s why we need to act now! This audiobook is designed to help you change your life.
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Waww out stand book
- De maria en 02-29-24
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Change Your Life After Narcissistic Abuse: An Emotional Detox
- How to Handle a Narcissist and Heal from Toxic Relationships
- Narrado por: Georgeann Haynes
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 08-05-19
- Idioma: Inglés
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Do you feel worthless, empty, confused? Do you feel emotionally exhausted? Do you look in the mirror and not recognize yourself anymore? There is nothing wrong with you. You are caught in a narcissist trap....
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
- Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
- De: Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, Jeffrey Brantley MD
- Narrado por: Michael Riley
- Duración: 10 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbookbroke new ground in self-help resources when it was released more than ten years ago, offering readers unprecedented access to the core skills of dialectical behavior therapy (DBT). Now fully revised and updated, this second edition continues to offer straightforward, step-by-step exercises that will bring coreDBT skills to thousands who need it.
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This is an amazing book.
- De Khushi Sharma en 03-17-25
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
- Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
- Narrado por: Michael Riley
- Duración: 10 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-25
- Idioma: Inglés
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbookbroke new ground in self-help resources when it was released more than ten years ago, offering readers unprecedented access to the core skills of dialectical behavior therapy (DBT).
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Emotional Alchemy
- De: Tara Bennett-Goleman, The Dalai Lama - foreword
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Alchemists sought to transform lead into gold. In the same way, says Tara Bennett-Goleman, we all have the natural ability to turn our moments of confusion and emotional pain into insightful clarity. Emotional Alchemy maps the mind and shows how, according to recent advances in cognitive therapy, most of what troubles us falls into ten basic emotional patterns, including fear of abandonment, social exclusion (the feeling we don't belong), and vulnerability (the feeling that some catastrophe will occur).
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Abridged version was excellent.
- De Nxp en 03-06-05
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Emotional Alchemy
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-02
- Idioma: Inglés
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Alchemists sought to transform lead into gold. In the same way, says Tara Bennett-Goleman, we all have the natural ability to turn our moments of confusion and emotional pain into insightful clarity....
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Stop Overreacting
- Effective Strategies for Calming Your Emotions
- De: Judith Siegel
- Narrado por: Margo Trueblood
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When you are criticized or rejected, do you have a tendency to lash out or withdraw entirely? Both types of kneejerk reactions can have lasting and unintended consequences, affecting our friendships, careers, families, and romantic relationships. The truth is, overreacting hurts us as much as it hurts the people around us. You may see overreacting as an unchangeable part of your personality, but in reality, this tendency, like any other, can be unlearned.
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Not many books I give 5 starts
- De Mari M. en 07-12-17
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Stop Overreacting
- Effective Strategies for Calming Your Emotions
- Narrado por: Margo Trueblood
- Duración: 5 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-17
- Idioma: Inglés
- When you are criticized or rejected, do you have a tendency to lash out or withdraw entirely....
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Decoding Your Emotional Blueprint
- A Powerful Guide to Transformation Through Disentangling Multigenerational Patterns
- De: Judy Wilkins-Smith
- Narrado por: Judy Wilkins-Smith
- Duración: 9 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone knows we inherit our physical DNA, but few people realize we also inherit our emotional DNA—an ancestral blueprint of thoughts, feelings, and actions handed down to us through multiple generations of repeated family patterns. In Decoding Your Emotional Blueprint, transformational coach Judy Wilkins-Smith shares the good news that no matter what blueprint you've been given, you have the power to change your life.
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Not to be missed
- De Sabine R Olaughlin en 03-13-23
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Decoding Your Emotional Blueprint
- A Powerful Guide to Transformation Through Disentangling Multigenerational Patterns
- Narrado por: Judy Wilkins-Smith
- Duración: 9 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-22
- Idioma: Inglés
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Everyone knows we inherit our physical DNA, but few people realize we also inherit our emotional DNA—an ancestral blueprint of thoughts, feelings, and actions handed down to us through multiple generations of repeated family patterns....
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No Hard Feelings
- Owning Intense Emotions (Before They Own You)
- De: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Narrado por: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The modern workplace can be an emotional minefield, filled with confusing power structures and unwritten rules. We're expected to be authentic, but not too authentic. Professional, but not stiff. Friendly, but not an oversharer. Easier said than done! Our goal in this book is to teach you how to figure out which emotions to toss, which to keep to yourself, and which to express in order to be both happier and more effective.
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Maybe not the best for audible...
- De Rebecca Wilcox en 08-01-19
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No Hard Feelings
- Owning Intense Emotions (Before They Own You)
- Narrado por: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-19
- Idioma: Inglés
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A hilarious guide to effectively expressing your emotions at the office, finding fulfillment, and defining work-life balance on your own terms....
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Fantastical Bedtime Stories for Adults
- Dreamy Bedtime Escapes: Serene Narratives and Calming Meditation Adventures to Combat Stress, Insomnia, Overthinking, and Anxiety
- De: Cassandra Moriz
- Narrado por: Soothing Narratives Studio, Barbara Fernandez, Sean Lester
- Duración: 21 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Immerse yourself in a world where soothing tales and mindful escapes seamlessly weave together, offering solace to those battling stress, insomnia, overthinking, and anxiety. Picture this: Instead of wrestling with restless thoughts and tossing and turning, you can now embark on a journey through enchanting stories and serene meditations designed to guide you gently into the embrace of a restful night's sleep. Extensive research has shown the effectiveness of sleep meditations in reducing insomnia symptoms, psychological arousal, and overall sleep-related distress.
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A Relaxing Way to Unwind Before Bed
- De James en 03-16-25
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Fantastical Bedtime Stories for Adults
- Dreamy Bedtime Escapes: Serene Narratives and Calming Meditation Adventures to Combat Stress, Insomnia, Overthinking, and Anxiety
- Narrado por: Soothing Narratives Studio, Barbara Fernandez, Sean Lester
- Duración: 21 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-25
- Idioma: Inglés
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Immerse yourself in a world where soothing tales and mindful escapes seamlessly weave together, offering solace to those battling stress, insomnia, overthinking, and anxiety.
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Unlocking the Power of Emotional Intelligence
- Utilizing Empathy, Self-Awareness, and Emotional Intelligence to Build Strong Connections, Improve Social Skills, Strengthen Resilience and Promote Personal Growth
- De: T. J. Bryly
- Narrado por: Danielle B
- Duración: 5 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlocking the Power of Emotional Intelligence is designed specifically to guide adults seeking personal growth, teachers striving for harmonious classrooms, and parents aiming to nurture emotionally intelligent children. It offers a complete roadmap to understanding and enhancing your emotional IQ through practical, actionable techniques. Here's a tiny fraction of what you’ll discover inside: The 5 essential steps to enhance your emotional intelligence and transform personal interactions.
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Unlocking the Power of Emotional Intelligence
- Utilizing Empathy, Self-Awareness, and Emotional Intelligence to Build Strong Connections, Improve Social Skills, Strengthen Resilience and Promote Personal Growth
- Narrado por: Danielle B
- Duración: 5 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
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Unlocking the Power of Emotional Intelligence is designed specifically to guide adults seeking personal growth, teachers striving for harmonious classrooms, and parents aiming to nurture emotionally intelligent children.
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- De: Sarah Peyton, Bonnie Badenoch - foreword
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 11 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In simple language and easy-to-follow exercises, Your Resonant Self synthesizes the latest discoveries in brain science, trauma treatment, and the power of empathy into an effective healing method that literally rewires our brain and restores our capacity for self-love and well-being. Each chapter weaves the core concepts of neurobiology with guided meditations, painting an inspiring picture of the human brain's inherent yearning toward healing and wholeness.
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Most healing self help book I’ve read and great for parents
- De Maggie en 04-07-19
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 11 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-18
- Idioma: Inglés
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In simple language and easy-to-follow exercises, Your Resonant Self synthesizes the latest discoveries in brain science, trauma treatment, and the power of empathy into an effective healing method that literally rewires our brain and restores our capacity for self-love and well-being....
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Caring for Aging Parents
- A Practical Survival Guide: Smart, Compassionate Solutions to Maintain Life Balance and Emotional Well-Being on Your Caregiving Journey
- De: Claire Alden
- Narrado por: C. M. Snyder
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Caring for Aging Parents: A Practical Survival Guide is your compassionate companion for navigating the overwhelming demands of caregiving. Balancing work, family, and caregiving can feel impossible, but this guide offers practical strategies to manage it all without sacrificing your own well-being. From juggling daily responsibilities to avoiding burnout, this book empowers you to care for your aging parents with confidence.
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An Important Read
- De JDPUK en 05-23-25
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Caring for Aging Parents
- A Practical Survival Guide: Smart, Compassionate Solutions to Maintain Life Balance and Emotional Well-Being on Your Caregiving Journey
- Narrado por: C. M. Snyder
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-25
- Idioma: Inglés
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Caring for Aging Parents: A Practical Survival Guide is your compassionate companion for navigating the overwhelming demands of caregiving.
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Moody Bitches
- The Truth About the Drugs You're Taking, The Sleep You're Missing, The Sex You're Not Having, and What's Really Making You Crazy
- De: Julie Holland
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As women, we learn from an early age that our moods are a problem, an annoyance to be stuffed away. Millions of American women are medicating away their emotions with psychiatric drugs whose effects are more far-reaching than most of us realize. Psychiatrist Julie Holland knows there is a better way. In Moody Bitches, she shares insider information about the drugs we’re being offered and the direct link between food and mood, and she offers practical advice on sex, exercise, and sleep strategies, as well as some surprisingly effective natural therapies.
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The title attracted me to this book but...
- De Amazon Customer en 03-25-15
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Moody Bitches
- The Truth About the Drugs You're Taking, The Sleep You're Missing, The Sex You're Not Having, and What's Really Making You Crazy
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 12 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-15
- Idioma: Inglés
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As women, we learn from an early age that our moods are a problem, an annoyance to be stuffed away. But our bodies are wiser than we imagine. Moods are a finely tuned feedback system that allows us to be more empathic, intuitive, and aware of our own capabilities....
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How to Stop Being Toxic
- Break Free from Toxic Thoughts and Stop Overthinking in Relationships by Healing Your Attachment Style and Rewiring Your Anxious Brain
- De: Robert J. Manson
- Narrado por: Casey Wayman, Emotional Intelligence Studio
- Duración: 20 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever felt stuck in the same toxic cycles—self-doubt, unhealthy relationships, or negative thoughts that just won’t go away? Maybe you don’t think of yourself as toxic, but sometimes, in certain situations, you notice behaviors you’re not proud of. You’re not alone. And most importantly—you’re not doomed to stay this way. This book isn’t about judging yourself or others. It’s about understanding where toxic patterns come from, how they take root, and how to finally let them go so you can build a life that feels lighter, healthier, and more fulfilling.
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Must-Read for Anyone Ready to Level Up Their Life
- De Karen en 04-17-25
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How to Stop Being Toxic
- Break Free from Toxic Thoughts and Stop Overthinking in Relationships by Healing Your Attachment Style and Rewiring Your Anxious Brain
- Narrado por: Casey Wayman, Emotional Intelligence Studio
- Serie: Recovery from Gaslighting, Codependency, Narcissistic Abuse and Complex PTSD, Libro 1
- Duración: 20 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-25
- Idioma: Inglés
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Have you ever felt stuck in the same toxic cycles—self-doubt, unhealthy relationships, or negative thoughts that just won’t go away? Maybe you don’t think of yourself as toxic, but sometimes, in certain situations, you notice behaviors you’re not proud of.
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- De: J.P Hennap
- Narrado por: Brian Morrow
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness? The Resilient Mind Workbook offers evidence-based exercises designed for professionals, educators, caregivers, and self-help seekers looking to cultivate emotional resilience.
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A Comprehensive Guide to Overcoming Mental
- De D.Lynch en 05-17-25
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- Narrado por: Brian Morrow
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
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Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness?
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The Emotional Life of the Toddler
- De: Alicia F. Lieberman
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 11 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now updated with new material throughout, Alicia F. Lieberman's The Emotional Life of the Toddler is the seminal, detailed look into the varied and intense emotional life of children aged one to three. Hailed as "groundbreaking" by The Boston Globe after its initial publication, the new edition includes the latest research on this crucial stage of development. Alicia F. Lieberman offers an in-depth examination of toddlers' emotional development and illuminates how to optimize this crucial stage.
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good material buried in here
- De Beckie Brice en 11-14-19
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The Emotional Life of the Toddler
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 11 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 12-12-17
- Idioma: Inglés
- Now updated with new material, Alicia F. Lieberman's The Emotional Life of the Toddler is the seminal, detailed look into the varied and intense emotional life of children aged one to three....
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How to Solve Overthinking and Anxiety in Relationships
- A Practical Guide to Overcoming Anxiety, Building Healthy Relationships, and Mastering Your Mindset for Emotional Wellness and Personal Growth
- De: Alec Moody
- Narrado por: Terri Duncan
- Duración: 2 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of overthinking and anxiety wreaking havoc on your relationships? Do you find yourself trapped in a cycle of doubt and worry, unable to fully enjoy the love and connection you desire? "How to Solve Overthinking and Anxiety in Relationships" is your comprehensive guide to breaking free from the grip of anxiety and cultivating healthier, more fulfilling relationships.
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Stop The Madness
- De Reed99 en 03-18-25
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How to Solve Overthinking and Anxiety in Relationships
- A Practical Guide to Overcoming Anxiety, Building Healthy Relationships, and Mastering Your Mindset for Emotional Wellness and Personal Growth
- Narrado por: Terri Duncan
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-25
- Idioma: Inglés
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Are you tired of overthinking and anxiety wreaking havoc on your relationships? Do you find yourself trapped in a cycle of doubt and worry, unable to fully enjoy the love and connection you desire?
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