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Lista de productos
  • Active at Home Audiolibro Por Michael Mclaughlin NASM CPT CES PES arte de portada

    • Active at Home

    • A Comprehensive Guide of In-Home Fitness for Seniors
    • De: Michael Mclaughlin NASM CPT CES PES
    • Narrado por: Lora L Armstrong
    • Duración: 2 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-01-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • A comprehensive guide for in-home fitness for seniors. Detailed information about health and fitness for seniors including example routines.

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

    Sale price: $6.95 o 1 crédito

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  • Strategie per il tuo benessere Audiolibro Por Carrie Kinsley arte de portada

    Precio regular: $1.43 o 1 crédito

    Sale price: $1.43 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
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  • Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors] Audiolibro Por Scott Ham

    • Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors]

    • El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
    • De: Scott Hamrick
    • Narrado por: Luis Trumper
    • Duración: 3 h y 36 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-22-23
    • Idioma: Español
    • sin calificaciones

    • No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Intermittent Fasting for Women over 50 Audiolibro Por Grace Dane arte de portada

    • Intermittent Fasting for Women over 50

    • Benefits of Improved Metabolism, Reduced Inflammation and Asthma, Increased Longevity and Digestion. Includes Exercises and Workout Recipes
    • De: Grace Dane
    • Narrado por: Ceanna Saatsaz
    • Duración: 6 h y 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-30-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • The ultimate guide to intermittent fasting is a treasure trove for women over 50 looking for the perfect strategy to lose weight and embrace a healthy lifestyle.

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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  • Lose Weight the Healthy Way: A Simple Guide to Help You Get Fit and Healthy in 40 Days Audiolibro Por Cathy Hope arte de port

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Stretching for Seniors Audiolibro Por Sally Sason arte de portada

    • Stretching for Seniors

    • A Step-by-Step Guide to Regaining Flexibility and Reducing Back Pain After 60
    • De: Sally Sason
    • Narrado por: Bryce Dolan
    • Duración: 1 h y 2 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-20-22
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • All of us can benefit from stretching, regardless of our age. It becomes even more critical as we approach our golden years. If you want to improve your posture, reduce stress, and alleviate aches and pains, you should incorporate a regular stretching routine....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Swing Strong Audiolibro Por D. Patrick arte de portada

    • Swing Strong

    • Golfing Fitness for Seniors: Enhance Strength, Flexibility, Balance, and Mobility with Mental Resilience Strategies, Stretches, Workout Routines, and Injury Prevention Tips
    • De: D. Patrick
    • Narrado por: Dennis Treleven
    • Duración: 1 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-13-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • "Swing Strong: Golf Fitness for Seniors" is your essential companion to unlocking peak performance and well-being on the golf course in your golden years.

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Wall Pilates for Seniors Audiolibro Por Michael Smith arte de portada

    • Wall Pilates for Seniors

    • 31 Easy Low-Impact Home Exercises to Improve Your Strength, Flexibility, and Balance | No Equipment Needed (Senior Fitness Books)
    • De: Michael Smith
    • Narrado por: Nikki Barnes
    • Duración: 3 h y 33 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-15-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 1 calificación

    • Amazon bestselling author and fitness expert Michael Smith provides you with a step-by-step blueprint to regain your joy of movement and independence without leaving your house or paying for expensive Pilates classes.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • The Play Book Audiolibro Por Janet Omstead arte de portada

    • The Play Book

    • How to Get in the Habit of Good Health
    • De: Janet Omstead
    • Narrado por: Janet Omstead
    • Duración: 3 h y 3 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-23-23
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Along with motivating interviews with the best experts in the fields of health and behavior, Janet provides easy-to-follow techniques and personal assessments to help you discover what type of play makes you happy and feel truly alive....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Chair Yoga for Seniors Unlocked Audiolibro Por Harmony Haven arte de portada

    • Chair Yoga for Seniors Unlocked

    • Gain Flexibility, Balance, and Joint Health in Less Than 21 Days
    • De: Harmony Haven
    • Narrado por: Valerie Gilbert
    • Duración: 3 h y 48 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-09-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 19 calificaciones

    • Chair Yoga for Seniors Unlocked: Gain Flexibility, Balance, and Joint Health in Less Than 21 Days is your go-to guide for safe, seated yoga exercises designed specifically for seniors.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Silver Sweat Audiolibro Por Rayden Foster arte de portada

    • Silver Sweat

    • A How to Guide for Exercising from Home for Seniors
    • De: Rayden Foster
    • Narrado por: Chloe Haynes
    • Duración: 1 h y 46 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-23-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • This is a guide helping you to embark on a journey towards a healthier, more active lifestyle right from the comfort of your own home.

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • So You Want to Live Younger Longer? Audiolibro Por Dr Norman Swan arte de portada

    • So You Want to Live Younger Longer?

    • The Ultimate Guide to Longevity from Australia’s Most Trusted Doctor
    • De: Dr Norman Swan
    • Narrado por: Dr Norman Swan
    • Duración: 6 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-27-22
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 1 calificación

    • Australia's trusted, straight-talking doctor and broadcaster, Dr Norman Swan presents the ultimate guide on what you can do at any age to stay young and healthy longer....

    Precio regular: $20.00 o 1 crédito

    Sale price: $20.00 o 1 crédito

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  • Ejercicios de fortalecimiento del núcleo para personas mayores [Core Strengthening Exercises for Seniors] Audiolibro P

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Chair Yoga for Seniors Over 60 Audiolibro Por Luna Bloom arte de portada

    • Chair Yoga for Seniors Over 60

    • A Tailored Guide of Gentle Exercises to Improve Balance, Boost Mobility, Manage Weight, and Become More Independent
    • De: Luna Bloom
    • Narrado por: Roger Hayes
    • Duración: 3 h y 59 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-11-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 1 calificación

    • Unearth the fountain of youth with Chair Yoga. In just weeks, you can start experiencing an active, balanced, and independent life, regardless of age or physical condition!

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Ultimate Chair Yoga for Seniors over 60 Audiolibro Por Roman Gurung arte de portada

    • Ultimate Chair Yoga for Seniors over 60

    • An Illustrated Guide to Reduce the Risk of Falls with Easy 10-Minute Exercises to Increase Energy, Balance, and Flexibility
    • De: Roman Gurung
    • Narrado por: Great Lakes Voiceover and Narration
    • Duración: 3 h y 34 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-04-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 23 calificaciones

    • Ultimate Chair Yoga for Seniors Over 60 offers a solution. It provides everything you need to reclaim your independence and avoid the number one injury millions of our elderly face every year: falling down.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Easy Chair Yoga for Seniors over 60 Audiolibro Por Virin Gomber arte de portada

    • Easy Chair Yoga for Seniors over 60

    • Step-by-Step Illustrated Guide and 28-Day Challenge to Improve Mobility, Balance, and Mental Clarity with Simple 10 Minutes a Day Exercises
    • De: Virin Gomber
    • Narrado por: Myriam Berger
    • Duración: 4 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-01-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • The National Institute of Health reports that chair yoga not only reduces pain and increases life satisfaction in older adults with osteoarthritis, but also reduces depression! Inside, you’ll find specific poses that can improve your physical and mental health, regardless of your current level.

    Precio regular: $11.66 o 1 crédito

    Sale price: $11.66 o 1 crédito

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  • Active Aging Audiolibro Por B.B. Fields arte de portada

    • Active Aging

    • A Guide to Safe and Effective Home Exercise for Seniors
    • De: B.B. Fields
    • Narrado por: Dr. David Urquia
    • Duración: 1 h y 30 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-02-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • This book covers various aspects of exercise, safety, motivation, and adaptation for seniors.

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Wall Pilates for Seniors: Gain Balance, Strength, and Vitality, Gentle Exercises to Stay Fit and Mobile Audiolibro Por Randee

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

    Sale price: $6.95 o 1 crédito

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  • Forever Fit Audiolibro Por Syed Saeed arte de portada

    • Forever Fit

    • A Comprehensive Guide to Senior Fitness
    • De: Syed Saeed
    • Narrado por: Rocky Lowry
    • Duración: 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-08-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Written specifically for older adults, this comprehensive book offers a wealth of practical advice, expert tips, and effective exercise routines to help you stay healthy, active, and independent as you age.

    Precio regular: $3.95 o 1 crédito

    Sale price: $3.95 o 1 crédito

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  • You Audiolibro Por Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz arte de portada

    • You

    • Breathing Easy: Guided Stretch
    • De: Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
    • Duración: 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-03-08
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 17 calificaciones
    • Originally featured in You: Breathing Easy, the Guided Stretch is a standing, seven-minute exercise you can do almost anywhere....

    Precio regular: $3.74 o 1 crédito

    Sale price: $3.74 o 1 crédito

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