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  • Resistance Band Exercises for Seniors Over 50 Audiolibro Por Francis Papun arte de portada

    • Resistance Band Exercises for Seniors Over 50

    • 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
    • De: Francis Papun
    • Narrado por: Derik Hendrickson
    • Serie: Stretching Exercise & Fitness, Libro 3
    • Duración: 4 h y 14 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-03-23
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

    Sale price: $14.95 o 1 crédito

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  • Cellulite: The Ultimate Guide to Get Rid of Cellulite Quickly, Naturally & Forever Audiolibro Por Mary Abbott arte de por

    Precio regular: $3.89 o 1 crédito

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  • Heal Your Pain Now Audiolibro Por Joe Tatta arte de portada

    • Heal Your Pain Now

    • The Revolutionary Program to Reset Your Brain and Body for a Pain-Free Life
    • De: Joe Tatta
    • Narrado por: Ben Sullivan
    • Duración: 9 h y 22 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-08-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 6 calificaciones
    • In Heal Your Pain Now, Dr. Joe Tatta teaches you how to regain control of your life by breaking the cycle of persistent pain....

    Precio regular: $21.83 o 1 crédito

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  • Intermittent Fasting: A Simple, Proven Approach to the Intermittent Fasting Lifestyle Audiolibro Por Mark Evans arte de porta

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Aging Audiolibro Por Will Willimon arte de portada

    • Aging

    • Growing Old in Church
    • De: Will Willimon
    • Narrado por: Joe Geoffrey
    • Duración: 6 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-01-20
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 5 calificaciones

    • Seasoned pastor and church leader Will Willimon excels at creating thought-provoking, accessible books for working pastors and seminarians. In Aging, he takes a theologically rich look at numerous aspects of growing old....

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

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  • Chair Exercises for Seniors Simplified Audiolibro Por Miles Sterling arte de portada

    • Chair Exercises for Seniors Simplified

    • The Illustrated Beginner's Guide to Improve Your Balance and Mobility with Easy Yoga and Strength Routines
    • De: Miles Sterling
    • Narrado por: Timothy Burke
    • Duración: 4 h y 26 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-11-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 25 calificaciones

    • Elevate your health and mobility with simple, effective chair exercises in just 21 days, transforming your senior years into a time of vitality, strength, and balance — all from your chair.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Home Workouts for Seniors Audiolibro Por Scott Hamrick arte de portada

    • Home Workouts for Seniors

    • Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
    • De: Scott Hamrick
    • Narrado por: Ivan Busenius
    • Duración: 7 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-15-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Listen to this audiobook now to learn more about Home Workouts for Seniors!

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

    Sale price: $19.95 o 1 crédito

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  • Building Strength After 50 Audiolibro Por Tom Brooks arte de portada

    • Building Strength After 50

    • A Comprehensive Guide to Resistance Training for Older Adults
    • De: Tom Brooks
    • Narrado por: Tom Brooks
    • Duración: 1 h y 45 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-26-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Strength training is a vital component of a healthy lifestyle, particularly for older adults. As we age, our bodies undergo natural changes that can lead to a decline in muscle mass, bone density, and overall physical function.

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Chair Yoga for Seniors Over 60 Audiolibro Por Sylvia Silverstep arte de portada

    • Chair Yoga for Seniors Over 60

    • An Illustrated Beginner’s Guide for Pain Relief through Exercises, Fitness and Balance to Achieve Lifelong Wellness
    • De: Sylvia Silverstep
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 4 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-21-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • "Chair Yoga for Seniors Over 60" by Sylvia Silverstep is a transformative guide that brings together gentle yoga and practical nutrition to support...

    Precio regular: $7.99 o 1 crédito

    Sale price: $7.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
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  • An Ultimate Home Workout Plan Bundle Audiolibro Por Dale L. Roberts arte de portada

    • An Ultimate Home Workout Plan Bundle

    • The Very Best Collection of Exercise and Fitness Books
    • De: Dale L. Roberts
    • Narrado por: Maurice R. Cravens II
    • Serie: The Home Workout Plan, Libro 1-4
    • Duración: 2 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-09-16
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1 calificación
    • An Ultimate Home Workout Plan Bundle helps you overcome typical obstacles that continually get in your way. By identifying detailed solutions, this book will help you experience....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Tibetan Rites and Aging Backwards Audiolibro Por Michele Gilbert arte de portada

    • Tibetan Rites and Aging Backwards

    • De: Michele Gilbert
    • Narrado por: Gary Roelofs
    • Duración: 1 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-15-15
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • These Tibetan monks have held these anti-aging secrets in the Himalayan Mountains for centuries but now share them with the Western world....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Balance Exercises for Fall Prevention Audiolibro Por Amanda Sterczyk arte de portada

    • Balance Exercises for Fall Prevention

    • At-Home Exercises for Seniors
    • De: Amanda Sterczyk
    • Narrado por: Amanda Sterczyk
    • Duración: 1 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-24-23
    • Idioma: Inglés
    • 3 out of 5 stars 2 calificaciones

    • Getting older and want to minimize the risk of debilitating accidents? Learn how to prevent falls and grow old safely....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors] Audiolibro Por Scott Hamrick arte de portada

    • Yoga con silla para adultos mayores [Chair Yoga for Seniors]

    • Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio, y la fuerza [Stretches and Seated Poses You Can Do Anywhere to Increase Flexibility, Mobility, Balance, and Strength]
    • De: Scott Hamrick
    • Narrado por: Luis Trumper
    • Duración: 3 h y 25 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-16-23
    • Idioma: Español
    • sin calificaciones

    • Con esta guía de yoga con silla para principiantes, aprenderá cómo hacer yoga sin levantarse de la silla. También explica en detalle las diferentes posturas y estiramientos de yoga con silla que pueden ayudarle a mejorar su flexibilidad, movilidad, equilibrio y fuerza....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

    Sale price: $14.95 o 1 crédito

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  • Workouts for Seniors Audiolibro Por Scott Hamrick arte de portada

    • Workouts for Seniors

    • Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
    • De: Scott Hamrick
    • Narrado por: Ivan Busenius
    • Serie: Workouts for Men and Women Over 60, Libro 2
    • Duración: 4 h y 6 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-30-23
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • This audiobook puts you in the driver’s seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength....

    Precio regular: $11.66 o 1 crédito

    Sale price: $11.66 o 1 crédito

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  • Ponga en forma su cerebro [Get Your Brain in Shape] Audiolibro Por Erik Scheder, Marta Arguilé Bernal - translator art

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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  • Are Your Health and Finances Linked? Audiolibro Por Ruth Wuwong arte de portada

    • Are Your Health and Finances Linked?

    • A Christian Entrepreneur’s Quest
    • De: Ruth Wuwong
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 1 h y 52 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-14-24
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1 calificación
    • Extra pounds on your body... or in the checking account? Are you concerned about your body and finances? Do you need practical tips to better ...

    Precio regular: $5.99 o 1 crédito

    Sale price: $5.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
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  • The Essentials of Strength Training for Seniors Audiolibro Por Rush Hemphill arte de portada

    • The Essentials of Strength Training for Seniors

    • A Simple Guide to Increase Strength, Balance, and Mobility to Promote Longevity and Improve Independence
    • De: Rush Hemphill
    • Narrado por: Ralph Mitchell
    • Duración: 5 h
    • Fecha de lanzamiento: 08-09-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 49 calificaciones

    • Aging doesn't mean losing vitality or independence. "The Essentials of Strength Training for Seniors" offers knowledge, strategies, and tips to help you regain strength and live your best life.

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

    Sale price: $19.95 o 1 crédito

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  • Engaging Chair Exercises for Seniors Audiolibro Por Mary Prince arte de portada

    • Engaging Chair Exercises for Seniors

    • Move and Groove Your Way to More Independence with Improved Strength, Increased Mobility, and Better Balance
    • De: Mary Prince
    • Narrado por: Melanie Melton
    • Duración: 4 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-22-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 2 calificaciones

    • Stay active, strong, and balanced while seated–AND find JOY in movement and music! Yes, it is possible—even if you’re over 65, have limited mobility, or have never exercised.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Chair Exercises for Seniors Audiolibro Por C.E. Hirschauer arte de portada

    • Chair Exercises for Seniors

    • Chair Exercises Tailored to Boost Strength and Flexibility
    • De: C.E. Hirschauer
    • Narrado por: Owen Greenstone
    • Duración: 1 h y 54 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-16-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Embark on a transformative journey to enhanced health and vitality with 'Chair Exercises for Seniors'–a groundbreaking book by C.E. Hirschauer.

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

    Sale price: $6.95 o 1 crédito

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  • Strength Training for Seniors Audiolibro Por Scott Hamrick arte de portada

    • Strength Training for Seniors

    • The Ultimate Home Workout Program with Simple Exercises for Improving Balance, Energy, and Building Muscle
    • De: Scott Hamrick
    • Narrado por: Ivan Busenius
    • Serie: Workouts for Men and Women Over 60, Libro 5
    • Duración: 3 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-30-23
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • This audiobook will motivate you to get in the best shape of your life, regardless of age. Don’t worry if you’re just starting out, we’ve covered that. If you’ve been active in fitness and strength training before–but it’s been years–we’ll get you back on track....

    Precio regular: $11.66 o 1 crédito

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