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  • KaBoomer: Thriving and Striving into Your 90s Audiolibro Por David Frost arte de portada

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  • Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors] Audiolibro Por Scott Hamrick ar

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Healing Through the Vagus Nerve Audiolibro Por Frank Tenny arte de portada

    • Healing Through the Vagus Nerve

    • Powerful Self-Help Daily Techniques and Exercises to Regulate Your Emotions, Reduce Inflammation, and Naturally Help Your Body Heal with Vagus Nerve Stimulation
    • De: Frank Tenny
    • Narrado por: Erik Stone
    • Duración: 3 h y 56 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-23-22
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • This audiobook will teach you the little known secret to reducing stress and anxiety in natural ways with powerful self-help techniques and exercises by stimulating and activating your vagus nerve....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • The 3 Keys to Greater Health & Happiness Audiolibro Por Dale L. Roberts arte de portada

    • The 3 Keys to Greater Health & Happiness

    • A Beginner's Guide to Exercise, Diet & Mindset
    • De: Dale L. Roberts
    • Narrado por: Maurice R. Cravens II
    • Duración: 4 h y 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-09-16
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Are you tired of yo-yo diets and workouts designed to kill you? Wouldn't it be nice to have a resource with all the information you need to get healthy at your own pace? This book is for you....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Ultimate Fitness Audiolibro Por Gina Kolata arte de portada

    • Ultimate Fitness

    • The Quest for Truth about Exercise and Health
    • De: Gina Kolata
    • Narrado por: Gina Kolata
    • Duración: 3 h y 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-11-03
    • Idioma: Inglés
    • 3 out of 5 stars 35 calificaciones
    • Gina Kolata, science reporter to The New York Times, takes a fascinating journey into the fads...

    Precio regular: $10.39 o 1 crédito

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  • Fitness für Frauen über 50 Audiolibro Por Derek McNeill arte de portada

    • Fitness für Frauen über 50

    • Ein vollständiger Leitfaden für Kraft, Vitalität und Langlebigkeit
    • De: Derek McNeill
    • Narrado por: Christiane Ulrich
    • Duración: 38 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-18-25
    • Idioma: German
    • sin calificaciones

    • Sind Sie bereit, sich stärker, gesünder und energiegeladener denn je zu fühlen? „Fitness für Frauen ab 50“ ist Ihr ultimativer Leitfaden für aktives, kraftvolles und vitales Leben in jedem Alter. Egal, ob Sie gerade erst mit Fitness beginnen oder Ihre Routine verfeinern möchten.

    Precio regular: $3.95 o 1 crédito

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  • Be Period Positive Audiolibro Por Chella Quint arte de portada

    • Be Period Positive

    • Reframe Your Thinking and Reshape the Future of Menstruation
    • De: Chella Quint
    • Narrado por: Chella Quint
    • Duración: 4 h y 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-08-21
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • This informative, irreverent and absorbing book covers all your period-related questions - why they're taboo (and needn't be) and how to navigate the whole bleeding thing, from first periods to fertility, euphemisms to uteruses, menstrual products to menopause....

    Precio regular: $13.07 o 1 crédito

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  • Entrenamiento en casa para personas mayores [Home Training for Seniors] Audiolibro Por Scott Hamrick arte de portada

    • Entrenamiento en casa para personas mayores [Home Training for Seniors]

    • Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones [Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses in Different Positions]
    • De: Scott Hamrick
    • Narrado por: Luis Trumper
    • Duración: 7 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-14-24
    • Idioma: Español
    • sin calificaciones

    • Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado. Yoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo

    Precio regular: $15.56 o 1 crédito

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  • Pause Menopause Indefinitely Audiolibro Por J. Konrad arte de portada

    • Pause Menopause Indefinitely

    • Creating a Nutritional Lifestyle That Will Extinguish Your Symptoms and Have You Feeling Half Your Age
    • De: J. Konrad
    • Narrado por: Rebekah Amber Clark
    • Duración: 4 h y 14 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-16-23
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • With this audiobook, women of all ages can learn all that is needed to know about every stage of menopause and its associated risks—and they will find solutions for every symptom by understanding the root causes and eliminating them....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Get Strong, Get Fit, Get Happy Audiolibro Por Stuart Roberts arte de portada

    • Get Strong, Get Fit, Get Happy

    • De: Stuart Roberts
    • Narrado por: Stuart Roberts
    • Duración: 10 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-19-20
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Get Strong, Get Fit, Get Happy is written for anyone aged 40+ seeking a fresh approach to life. Naturopathic nutritionist and personal trainer Stuart Roberts will show you that it's never too late to get stronger, fitter, and happier....

    Precio regular: $24.95 o 1 crédito

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  • Slowing Down the Aging Process Audiolibro Por Bek R arte de portada

    • Slowing Down the Aging Process

    • A Nutritional Healing Guide for Living Longer
    • De: Bek R
    • Narrado por: Kristi Leonard
    • Duración: 1 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-26-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Exploring why and how we age by looking at the choices we make, like what we eat, who we spend time with, and how we move....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors] Audiolibro Por Scott Hamrick arte de portada

    Precio regular: $11.66 o 1 crédito

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  • The Power of 4 Audiolibro Por Paula Owens arte de portada

    • The Power of 4

    • Your Ultimate Guide Guaranteed to Change Your Body and Transform Your Life
    • De: Paula Owens
    • Narrado por: Laura Kobar
    • Duración: 5 h y 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-27-09
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 5 calificaciones
    • The four powers include nutrition, lifestyle, exercise, and supplements. One of the secrets to attain your highest level of health is to select two simple, yet profound, Winning Formulas each week....

    Precio regular: $11.99 o 1 crédito

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  • Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workou

    Precio regular: $11.66 o 1 crédito

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  • Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors] Audiolibro Por Scott Hamrick arte de portada

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • The Business of Sleep Audiolibro Por Vicki Culpin arte de portada

    • The Business of Sleep

    • How sleeping better can transform your career
    • De: Vicki Culpin
    • Narrado por: Fiona Green
    • Duración: 3 h y 48 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-08-18
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 3 calificaciones
    • The Business of Sleep provides practical ways of mitigating against or reducing the impact of compromised sleep in organisational environments....

    Precio regular: $14.06 o 1 crédito

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  • Ejercicios de equilibrio para personas mayores [Balance Exercises for Seniors] Audiolibro Por Scott Hamrick arte de portada

    • Ejercicios de equilibrio para personas mayores [Balance Exercises for Seniors]

    • La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
    • De: Scott Hamrick
    • Narrado por: Luis Trumper
    • Duración: 3 h y 24 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-16-24
    • Idioma: Español
    • sin calificaciones

    • ¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado!

    Precio regular: $11.66 o 1 crédito

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  • Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors] Audiolibro Por Scott Hamrick arte de portada

    Precio regular: $11.66 o 1 crédito

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  • The Answers to Fitness Audiolibro Por Kyle Rausch arte de portada

    • The Answers to Fitness

    • De: Kyle Rausch
    • Narrado por: Kyle Rausch
    • Duración: 5 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-02-20
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • The Answers to Fitness is a stepwise, easy to follow process to first help cultivate your mind, clean up your lifestyle and then begin conditioning your body in a safe and progressive way to help you maintain your mind and body for your entire life....

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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  • Health: Ultimate Health Secrets Audiolibro Por Ace McCloud arte de portada

    • Health: Ultimate Health Secrets

    • Strategies for Dieting, Eating Healthy, Exercising, Losing Weight, the Mediterranean Diet, Strength Training, and All about Vitamins, Minerals, and Supplements
    • De: Ace McCloud
    • Narrado por: Joshua Mackey
    • Duración: 2 h y 26 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-02-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Would you like to have more vibrant health? Whether you want to (1) lose weight, (2) have more energy, or (3) build a strong body and mind, this audio book will get you there. Stop functioning like you have grown old before your time!

    Precio regular: $5.45 o 1 crédito

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