Exercise Training
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You Don't Even Have to Lift Bro!
- A Beginner's Bodyweight Strength Training Workout Guide. Increase Your Strength, Balance, Flexibility and Overall Health
- De: Fight Physique
- Narrado por: Wesley Prescott
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick of spending hours a day at the gym and still not seeing the results you’d like? Maybe you just don't vibe with all the “meatheads”, the screaming, and the "pump"? Or perhaps you simply don't have enough time to sacrifice commuting to the gym, finding parking, fighting for equipment, and finally getting back home to your family or work. Did you know you can increase your strength without lifting a single weight?
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A Beginner's Guide to Fitness and Health
- De Anonymous user en 05-13-24
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You Don't Even Have to Lift Bro!
- A Beginner's Bodyweight Strength Training Workout Guide. Increase Your Strength, Balance, Flexibility and Overall Health
- Narrado por: Wesley Prescott
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-21
- Idioma: Inglés
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Are you sick of spending hours a day at the gym and still not seeing the results you’d like? Maybe you just don't vibe with all the “meatheads”, the screaming, and the "pump"? Or perhaps you simply don't have enough time to sacrifice commuting to the gym, finding parking....
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Strength Training for Seniors
- Join the Golden Age Revolution for Improved Balance, Flexibility, and Freedom While Maintaining Your Independent Lifestyle
- De: Tom Vint
- Narrado por: Curt Caster
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling fatigued after simple tasks? Dive into the world of strength training tailored for seniors and experience a newfound vitality. Is joint discomfort holding you back? Explore how our program not only strengthens muscles but also supports joint health for a more active and pain-free life. Are you worried about losing balance and stability? Unlock the power of targeted strength training designed for seniors to reclaim confidence in every step.
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Strength Training for Seniors
- Join the Golden Age Revolution for Improved Balance, Flexibility, and Freedom While Maintaining Your Independent Lifestyle
- Narrado por: Curt Caster
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-24
- Idioma: Inglés
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If you want to embark on a transformative journey towards strength and vitality in your golden years, then download this audiobook.
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Faith Based Philosophy of Physical Training
- The Meaning of Movement in the Bible
- De: Patrick Greak
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sources are scarce in writing about the theme of the role movement, and specifically – exercise, plays in the Bible and how God uses it to accomplish His purposes. A genre I call ‘biblical philosophy,’ is expounded on in the book and I think readers will be pleasantly surprised to see the imperative God places on the discipline of movement science, how faith and fitness are related, and how God ordained that many times physical exertion is a foretaste of the sublime and peer into the spiritual. The reason I wrote this book is to lead readers to Christ and/or deepen already existing ...
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Faith Based Philosophy of Physical Training
- The Meaning of Movement in the Bible
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-24
- Idioma: Inglés
- Sources are scarce in writing about the theme of the role movement, and specifically – exercise, plays in the Bible and how God uses it to ...
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Synergy Sweat
- Uniting Diverse Workouts for Comprehensive Health Gains
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Synergy Sweat Unleash a Revolutionary Approach to Your Health and Fitness" Are you ready to break the mold of conventional workouts and unleash the most effective, dynamic, and engaging fitness journey of your life? "Synergy Sweat" isn't just a book—it's the evolution of exercise, the blueprint to a body and mind transformed through the groundbreaking philosophy of Fitness Fusion. This eBook is your invitation to discover a world where fitness boundaries are redefined and your full potential is unlocked through an integrative approach to health and wellness. Embark on an enlightening ...
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Synergy Sweat
- Uniting Diverse Workouts for Comprehensive Health Gains
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- "Synergy Sweat Unleash a Revolutionary Approach to Your Health and Fitness" Are you ready to break the mold of conventional workouts and unleash ...
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Growing Up Healthy
- Learning to Be our Best Selves
- De: Harold Laski, Carmen Laski
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Growing Up Healthy: Learning to Be our Best Selves is a new ebook that has has been released to help children learn about healthy eating and exercise, with a focus on preventing and managing obesity. The authors, Harold Laski, M.D. and Carmen Laski, E.M.T. have been in the health care field for over 40 years and provide guidance on healthy food choices, including fruits and vegetables, whole grains, lean protein, and low-fat dairy products. It also encourages children to limit sugary and processed foods, which can contribute to obesity and other health problems. The ebook suggests healthy ...
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Growing Up Healthy
- Learning to Be our Best Selves
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-24
- Idioma: Inglés
- Growing Up Healthy: Learning to Be our Best Selves is a new ebook that has has been released to help children learn about healthy eating and ...
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The Illustrated Guide to Strength Training for Seniors
- Better Fitness, Safer Balance, Increased Mobility and Decreased Pain
- De: Davis Fiedler
- Narrado por: Eric F Martin
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book can put you on the fast track to a fitter and healthier YOU! You see, maintaining your physical and mental well-being as you age doesn’t have to be backbreaking. It's simpler than you think... "The Illustrated Guide To Strength Training for Seniors" equips you with safe, effective, and easy-to-follow exercises designed to keep your mind and body sharp as you age.
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The Illustrated Guide to Strength Training for Seniors
- Better Fitness, Safer Balance, Increased Mobility and Decreased Pain
- Narrado por: Eric F Martin
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-24
- Idioma: Inglés
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This book can put you on the fast track to a fitter and healthier YOU! You see, maintaining your physical and mental well-being as you age doesn’t have to be backbreaking. It's simpler than you think...
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MASTER YOUR FITNESS WITH SUN SALUTATIONS
- Enhance Physical Strength, Become Flexible, Boost Metabolism and Achieve Harmony of the Body, Mind and Soul
- De: Dr. Sapna Deb
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Reach your PEAK fitness levels with "Master Your Fitness by Sun Salutations: Enhance Physical Strength, Boost Immunity, and Achieve Harmony of the Mind, Body, and Soul." This comprehensive guide explores the transformative power of sun salutations, a foundational practice that builds strength, flexibility, and stamina. Learn step-by-step techniques to improve your fitness levels while enhancing your immune system and promoting mental clarity. Discover the synergistic benefits of breath control, mindful movement, and meditation as you cultivate balance and serenity. Perfect for beginners, ...
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MASTER YOUR FITNESS WITH SUN SALUTATIONS
- Enhance Physical Strength, Become Flexible, Boost Metabolism and Achieve Harmony of the Body, Mind and Soul
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- Reach your PEAK fitness levels with "Master Your Fitness by Sun Salutations: Enhance Physical Strength, Boost Immunity, and Achieve Harmony of the ...
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Sandbag Training: Build a Fit & Functional Body Using Workouts That Are Efficient and Effective
- De: Thomas Rohmer
- Narrado por: Matthew J Chandler-Smith
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to get a fit and functional by training efficiently and effectively using a sandbag!? If you want to build your best body ever, be in the best shape of your life, and do it all in the shortest amount of time possible, then this book is for you. Here’s the deal: Most people are wasting their time when they workout. Fortunately this book will give you the answer for how you need to start working out in order to get the best results with the least amount of time possible.
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Sandbag Training: Build a Fit & Functional Body Using Workouts That Are Efficient and Effective
- Narrado por: Matthew J Chandler-Smith
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-18
- Idioma: Inglés
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If you want to build your best body ever, be in the best shape of your life, and do it all in the shortest amount of time possible, then this book is for you. This book will tell you how to start working out in order to get the best results with the least amount of time possible....
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Secrets to Barrel Racing Success
- De: Heather A. Smith
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Barrel racers are driven by an unrelenting desire to win. But, they are often misled. The secrets have been well kept for much too long. It's time for barrel racers to stop looking for barrel racing success, in all the wrong places. In this best-selling barrel racing book, author Heather Smith shares tips for barrel racing that reveal the real reasons for slow times, tipped barrels, behavior problems, and much more. Smith challenges barrel racers to develop new perspectives and describes the specific action steps, proven time and again to yield positive, fast results. As Volume I in the ...
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Secrets to Barrel Racing Success
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Barrel racers are driven by an unrelenting desire to win. But, they are often misled. The secrets have been well kept for much too long. It's ...
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Fitstyle Magazine Back to School Issue August/September 2021
- De: Fitstyle Magazine, Phil Kaplan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Back to School issue Tips for Top Trainers Free masterclasses and certifications inside We caught You on Facebook Fit Body Model Search Member news Be Active Kids Trainer training Foods that good for the Brain
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Fitstyle Magazine Back to School Issue August/September 2021
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 43 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-24
- Idioma: Inglés
- Back to School issue Tips for Top Trainers Free masterclasses and certifications inside We caught You on Facebook Fit Body Model Search Member news...
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The Tae-Bo Way
- De: Billy Blanks
- Narrado por: Billy Blanks
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Everyone from superstar athletes to celebrities to people of every fitness level has experienced the incredible transformational effects of Tae-Bo. Now, whether you are one of the thousands of dedicated Tae-Bo enthusiasts or are thinking of trying it for the first time, The Tae-Bo Way offers the key to the full spiritual, mental, and physical benefits that Tae-Bo offers. For the first time ever, Tae-Bo creator and instructor Billy Blanks brings his unique theory of total fitness to audio.
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amazing! motivating! inspiring!
- De Moni Mariposa De Luz en 07-28-16
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The Tae-Bo Way
- Narrado por: Billy Blanks
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-00
- Idioma: Inglés
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Team up with the creator of Tae-Bo, the total body workout. Strengthen your spirit, mind, and body....
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TRX: The Ultimate Fitness Workout Guide to TRX Suspension Weight Training
- De: Ben M. Johnson
- Narrado por: Nick Dolle
- Duración: 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many people enjoy gym sessions, building muscle and stamina and keeping their bodies in tip-top condition. There are several different ways to train of course, but TRX is one that uses your own body weight to exercise and develop strength, balance, flexibility, and core stability simultaneously. And in TRX: The Ultimate Fitness Workout Guide to TRX Suspension Weight Training, you can learn how this amazing training session can work wonders for you.
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Not a good trx resource
- De Brice en 12-30-20
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TRX: The Ultimate Fitness Workout Guide to TRX Suspension Weight Training
- Narrado por: Nick Dolle
- Duración: 13 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-19
- Idioma: Inglés
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If you are looking to build up your strength and turn your body into a lean and energetic machine, then TRX is the system that can make it happen. Discover what difference it will make to your fitness regime....
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What Are You Weighting For?
- A Complete Guide to Building Confidence, Strength, and Curves Through Weight Training
- De: Scott Powers
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The fitness industry tries very hard to gloss over the less glamorous parts of achieving a healthier body and a happier life. It seems like everybody else already knows what to eat or how to use heavy weights and complicated machines. But the truth is, every person's fitness journey is unique. What really matters is identifying what works for you and understanding why it works.
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Annoying reader
- De Rebecca Patterson en 12-28-20
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What Are You Weighting For?
- A Complete Guide to Building Confidence, Strength, and Curves Through Weight Training
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-20
- Idioma: Inglés
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The fitness industry tries very hard to gloss over the less glamorous parts of achieving a healthier body and a happier life. It seems like everybody else already knows what to eat or how to use heavy weights and complicated machines....
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Guidelines of Cross Training for Women
- Why Women can and should lift like a man to look like a Goddess
- De: Kalina Keilah
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Discover the secrets to stronger muscles without bulking up – improve bone density, lose weight, and tone like a pro! Are you sick of asking people to help you open jars, lift boxes, and carry your bags? Do you want to become fitter, stronger, and faster with an easy-to-follow and proven exercise regimen? Are you interested in weight training to build strength and muscle but are worried that lifting weights will turn you into The Incredible Hulk? Unlike the mistaken long-held notion, women are NOT the weaker sex. We are perfectly capable of doing the things men do – be it leading ...
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Guidelines of Cross Training for Women
- Why Women can and should lift like a man to look like a Goddess
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-24
- Idioma: Inglés
- Discover the secrets to stronger muscles without bulking up – improve bone density, lose weight, and tone like a pro! Are you sick of asking ...
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Peak Performance: 3 Book Bundle
- Mental Toughness + Strength Training + Intermittent Fasting
- De: Epic Rios
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to think strong, get fit, and kick ass in life? Then this extraordinary Peak Performance - 3 Book Bundle will help you develop the mindset of champion, a fit body of an athletic warrior, and a rewarding life! Peak Performance includes the following books: (1) Mental Toughness; (2) Intermittent Fasting; and (3) Strength Training.
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How to Develop Mental Toughness
- De Dollie Ring en 04-21-20
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Peak Performance: 3 Book Bundle
- Mental Toughness + Strength Training + Intermittent Fasting
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-11-17
- Idioma: Inglés
- Do you want to think strong, get fit, and kick ass in life? Then this Peak Performance - 3 Book Bundle will help you develop the mindset of champion, a fit body of an athletic warrior....
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Conditioning for Martial Art Practice
- Nutrition Exercise Energy Strength Flexibility
- De: Allen Pittman, Julio Anta, Katsumi Murakami, y otros
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are interested in practicing a martial art for health, this anthology is highly practical for this purpose. The content will inspire readers to adapt ways to enrich their martial art practice to reach a higher standard of health. Whenever considering health, one’s diet should be a priority. The chapter by Roberto Nurchis shows how the kind of foods ingested have a negative or a positive influence on martial performance. General conditioning exercise are illustrated in Oga-Baldwin’s chapter. These exercise are in line with traditional qigong/stretching exercises. Netherton and ...
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Conditioning for Martial Art Practice
- Nutrition Exercise Energy Strength Flexibility
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- If you are interested in practicing a martial art for health, this anthology is highly practical for this purpose. The content will inspire readers...
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The 24/7 Body
- Everyday Diet and Training Advice for Long Term Results
- De: Matt Morsia
- Narrado por: Matt Morsia
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a former PE teacher, athlete, personal trainer and now one of the biggest fitness YouTubers in the world (a.k.a. an absolute weirdo who films themselves doing stuff), the most common question I get from followers and even people in the street is, 'How do I get a body like yours?' People will almost whisper it, as if I'm going to usher them into a dark alleyway and reply with some kind of mystical secret.
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Knowledge and Relatability
- De Justin Martin en 06-05-24
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The 24/7 Body
- Everyday Diet and Training Advice for Long Term Results
- Narrado por: Matt Morsia
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-20
- Idioma: Inglés
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He's tried every workout and fad diet, so you don't have to....
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El Entrenamiento Completo Del Peso Corporal en Español [Complete Body Weight Training in Spanish]
- Cómo Usar La Calistenia Para Estar en Forma Y Más Fuerte [How to Use Calisthenics to Get Fit and Stronger]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Nicolas Riedel
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Su cuerpo es una máquina increíble, más fuerte y más capaz de lo que usted sabe y es en este libro donde aprenderá cómo mejorar y adaptar sus rutinas de acondicionamiento físico para aprovechar sus ejercicios de entrenamiento con pesas para obtener mejores resultados. Cuando tiene todo lo que necesita justo frente a usted (su propio cuerpo), se debe a sí mismo, tomar el control de su estado físico y alcanzar los objetivos que se estableció.
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El Entrenamiento Completo Del Peso Corporal en Español [Complete Body Weight Training in Spanish]
- Cómo Usar La Calistenia Para Estar en Forma Y Más Fuerte [How to Use Calisthenics to Get Fit and Stronger]
- Narrado por: Nicolas Riedel
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-21
- Idioma: Español
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Su cuerpo es una máquina increíble, más fuerte y más capaz de lo que usted sabe y es en este libro donde aprenderá cómo mejorar y adaptar sus rutinas de acondicionamiento físico para aprovechar sus ejercicios de entrenamiento con pesas para obtener mejores resultados....
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Mindfulness for children
- How to raise your child to be grateful, serene, and self-confident with mindfulness training and awareness exercises - includes meditation
- De: Marieke Buschmann
- Narrado por: Casey Wayman
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness is currently on everyone's lips, and many people are undergoing a shift away from fast-paced life toward deceleration and awareness. Adults are beginning to meditate and to experience their everyday lives more consciously and to be more mindful of themselves, their bodies and their fellow human beings. That's good. But mindfulness can also be a meaningful lifestyle for children and bring many positive effects for them. In this book, you will therefore first learn some general information about mindfulness, what it means, where it comes from and what inner attitude is helpful for it.
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Mindfulness for children
- How to raise your child to be grateful, serene, and self-confident with mindfulness training and awareness exercises - includes meditation
- Narrado por: Casey Wayman
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-23
- Idioma: Inglés
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Home Training - Muskelaufbau für Zuhause
- Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und optimierter Ernährung ohne Geräte Ihren Wunschkörper erreichen und langfristig motiviert bleiben
- De: Markus Boll
- Narrado por: Inka Wiederspohn
- Duración: 1 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind Sie genervt von der Anfahrt und der Parkplatzsuche vor dem Studio? Möchten Sie sich lieber von zu Hause aus fit und gesund halten und in Ihren eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen? Sind Sie auf der Suche nach wichtigem Hintergrundwissen bezüglich des Muskelaufbaus, der richtigen Ernährung sowie Regeneration? Benötigen Sie ein paar motivierende Worte, um endlich anzufangen? Dann ist dieser Ratgeber genau der richtige für Sie!
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Home Training - Muskelaufbau für Zuhause
- Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und optimierter Ernährung ohne Geräte Ihren Wunschkörper erreichen und langfristig motiviert bleiben
- Narrado por: Inka Wiederspohn
- Duración: 1 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-22
- Idioma: German
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Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind Sie genervt von der Anfahrt und der...
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