Fitness Recovery
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Eating Psychology
- The Mindful Recovery From Food Addiction Disorder, a Well-Studied Self Help Guide to Stop Drinking and Overthinking and Change Your Lifestyle into a Clean and Healthy Diet Plan
- De: Julie Water
- Narrado por: Leanne Bennet
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to learn better food choices are capable of controlling the compulsive eating behavior as well as weight gain...then keep reading! Do you want to experience feelings of calmness, alertness, and high levels of energy from the food eaten? Whatever do you eat affects the way you feel? Are you ready to make a change in your lifestyle? Here is the deal: Food not only nourishes your bodies but also makes you feel good. If you either eat too much or too less, the quality and health of life could be affected. This will result in having a negative feeling towards food.
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Eating Psychology
- The Mindful Recovery From Food Addiction Disorder, a Well-Studied Self Help Guide to Stop Drinking and Overthinking and Change Your Lifestyle into a Clean and Healthy Diet Plan
- Narrado por: Leanne Bennet
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-20
- Idioma: Inglés
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Do you want to experience feelings of calmness, alertness, and high levels of energy from the food eaten? Whatever do you eat affects the way you feel? Are you ready to make a change in your lifestyle? Here is the deal: Food not only nourishes your bodies but also makes you feel good....
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Understanding Codependency
- How to Overcome Abuse, Addiction, Trauma and Shaming to Live a Peaceful Life
- De: Smart Reads
- Narrado por: Ann Bumbak
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle with valuing yourself? Are you constantly plagued by feelings of guilt, shame, and low self-esteem? Did your childhood involve abuse and trauma, leaving you filled with bitterness, pain, fear, and self-hate? In this book, you will learn all there is to know about codependency, its origins, and how it can damage the lives of individuals and families.
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Understanding Codependency
- How to Overcome Abuse, Addiction, Trauma and Shaming to Live a Peaceful Life
- Narrado por: Ann Bumbak
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-17
- Idioma: Inglés
- In this book, you will learn all there is to know about codependency, its origins, and how it can damage the lives of individuals and families....
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Affirmations for Black Men
- Daily Positive Affirmations for Black Men for Success, Wealth, Better Mental Health and Fitness, Self Confidence and Self Love, and Recovery from Breakups from Narcissistic
- De: Terrica Jackson
- Narrado por: Adrian-Paul Garcia
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Research has proven that positive affirmations can change the way we think. This audiobook has been created to remind you of how valuable you are as a person. Listening to and repeating the affirmations in this audiobook will help change your mindset and get you on the way to becoming stronger, more self-confident, and thinking more positively. You’ll feel happier and that positive energy will attract others that are positive as well. If this sounds like just what you need, click buy and start your journey to success and self-love right now!
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Daily Positive Tips for Men
- De Allen en 10-11-22
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Affirmations for Black Men
- Daily Positive Affirmations for Black Men for Success, Wealth, Better Mental Health and Fitness, Self Confidence and Self Love, and Recovery from Breakups from Narcissistic
- Narrado por: Adrian-Paul Garcia
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-22
- Idioma: Inglés
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This audiobook has been created to remind you of how valuable you are as a person. Listening to and repeating the affirmations in this audiobook will help change your mindset and get you on the way to becoming stronger, more self-confident, and thinking more positively....
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Yoga for Men
- A Beginner's Guide to Develop Core Strength, Flexibility, and Aid Recovery
- De: Jake Bailey
- Narrado por: Sean Householder
- Duración: 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Going to your first yoga class might be a little weird, but what isn't weird the first time you try it? Your first day at a new job was little weird because it was new - you didn't know where things were, you didn't know peoples' names, and so on. There was a lot to remember and learn, but you survived; you got connected and got comfortable. Developing a yoga practice isn't really painful, although your poses and routines will be grueling at times.
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Yoga for Men
- A Beginner's Guide to Develop Core Strength, Flexibility, and Aid Recovery
- Narrado por: Sean Householder
- Duración: 46 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-15
- Idioma: Inglés
- Going to your first yoga class might be a little weird, but what isn't weird the first time you try it? Your first day at a new job was little weird because it was new....
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The Becky L. Jackson Eating Addiction Recovery Model
- What to Eat or Not Eat, That Is No Longer the Primary Question
- De: Becky Lu Jackson
- Narrado por: Becky Lu Jackson
- Duración: 11 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book helps the listener understand why compulsive eating and compulsively controlling of our eating and weight hasn’t brought us freedom from the obsessive cycle of on and off dieting. It guides the listener in identifying and understanding the opposing, crazy-making voices that accompany eating and weight problems, and guides us to relief from the self-directed bigotry of looksism.
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The Becky L. Jackson Eating Addiction Recovery Model
- What to Eat or Not Eat, That Is No Longer the Primary Question
- Narrado por: Becky Lu Jackson
- Duración: 11 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-23
- Idioma: Inglés
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This book helps the listener understand why compulsive eating and compulsively controlling of our eating and weight hasn’t brought us freedom from the obsessive cycle of on and off dieting....
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Binge Eating
- A Complete Guide to Never Overeat Again, Overcome Food Addiction and Stop Emotional Eating. Discover the Secret Code for Eating Disorder Recovery and Its Treatment
- De: Evelyn Anger
- Narrado por: Sarah Owens
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to know how to stop emotional binge eating and get permanent weight loss, then keep reading...The binge-eating disorder often goes undetected in most people who suffer from it. They simply think their overeating is normal. Eating can never be an effective weapon to combat your emotions. Hiding beyond your plates when your emotions are haywire is only going to put you under even more unneeded emotional stress. Beating binge-eating disorder is possible if you offer the right commitment to the process, as outlined in this audiobook.
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Not for me
- De Charles Cofer en 04-03-20
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Binge Eating
- A Complete Guide to Never Overeat Again, Overcome Food Addiction and Stop Emotional Eating. Discover the Secret Code for Eating Disorder Recovery and Its Treatment
- Narrado por: Sarah Owens
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-20
- Idioma: Inglés
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If you want to know how to stop emotional binge eating and get permanent weight loss, then keep reading...The binge-eating disorder often goes undetected in most people who suffer from it. They simply think their overeating is normal....
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Needle and Sweat
- Unlocking the Power of Acupuncture in Your Fitness Journey
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
**Needle and Sweat The Ultimate Synergy of Acupuncture and Fitness for Peak Performance** Embark on an extraordinary journey to revolutionize your approach to fitness with "Needle and Sweat," the groundbreaking eBook that bridges the ancient wisdom of acupuncture with modern exercise principles. Whether you're an athlete seeking to enhance your performance, a fitness enthusiast striving for well-being, or anyone in between, this comprehensive guide is designed to help you unleash your full potential. **Unlock the Power Within** Step into the realm of holistic health and understand how the ...
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Needle and Sweat
- Unlocking the Power of Acupuncture in Your Fitness Journey
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- **Needle and Sweat The Ultimate Synergy of Acupuncture and Fitness for Peak Performance** Embark on an extraordinary journey to revolutionize your ...
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Overeating Recovery, Intermittent Fasting for Women and Autophagy Guide
- The Ultimate Guide for Weight Loss and Heal Your Body Naturally
- De: Evelyn Smith
- Narrado por: Elizabeth Wilson, Lily Kutsar
- Duración: 5 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Millions of Americans have tried out a diet plan at one time or another, yet they fall off because they don’t see the results, or the plan is too hard for them to keep up with. They think that something must be wrong with them or that they are just stuck with the weight forever and that there is nothing they can do to make it better. Intermittent fasting may be the answer that you are looking for! Instead of having to constantly watch how much food you eat and restricting yourself to certain foods, you will focus more on the amount of time for your eating window and fasting window.
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Overeating Recovery, Intermittent Fasting for Women and Autophagy Guide
- The Ultimate Guide for Weight Loss and Heal Your Body Naturally
- Narrado por: Elizabeth Wilson, Lily Kutsar
- Duración: 5 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-19
- Idioma: Inglés
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Millions of Americans have tried out a diet plan at one time or another, yet they fall off because they don’t see the results, or the plan is too hard for them to keep up with....
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Freed & Fierce
- The 7 Untapped Essentials for Life-Long Eating Disorder Recovery
- De: Kara Holmes
- Narrado por: Bree Carlile
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does fear of weight gain and all the options available overwhelm you, keeping you stuck where you’re at? Wouldn’t it be great if you had access to a recovery resource that works and left you feeling confident with how to get there and stay well? Freed & Fierce has got you covered! This comprehensive book is your solution to sustainable recovery, with a structured system to help you through each phase of recovery, step by step.
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To basic
- De Erin D. en 11-28-23
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Freed & Fierce
- The 7 Untapped Essentials for Life-Long Eating Disorder Recovery
- Narrado por: Bree Carlile
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-22
- Idioma: Inglés
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Wouldn’t it be great if you had access to a recovery resource that works and left you feeling confident with how to get there and stay well? Freed & Fierce has got you covered! This comprehensive book is your solution to sustainable recovery....
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God Made Man
- Discovering Your Purpose and Living an Intentional Life
- De: Scott Silverii
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
God Made Man - Discovering Your Purpose and Living an Intentional Life I’ll make you a promise. This isn’t another feel-good, pat-on-the-back book that gets tossed onto your wife’s nightstand. I don’t read them either. I wrote this for you in hopes of encouraging men to embrace alpha manhood without having to worry about being attacked for it. Now, the truth is, we can do better. In some cases, much better, but until we know where we’ve been, there’s no way we’ll ever know where we’re going. Let’s knock the rust off of the toxic masculinity mantle and start living an ...
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God Made Man
- Discovering Your Purpose and Living an Intentional Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-24
- Idioma: Inglés
- God Made Man - Discovering Your Purpose and Living an Intentional Life I’ll make you a promise. This isn’t another feel-good, pat-on-the-back ...
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Engage and Thrive
- The Essential Guide to Active Living and Wellness
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock your full potential with Engage and Thrive, the ultimate guide to functional fitness designed to help you lead a healthier, more active lifestyle. Whether you're a novice or a seasoned athlete, this comprehensive eBook covers everything you need to know to build a balanced and effective fitness regimen. Dive into the fundamentals with an introduction to functional fitness, exploring its core principles and the myriad benefits it brings to your everyday life. Learn how to assess your starting point, set realistic goals, and create a well-rounded routine tailored to your unique needs. ...
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Engage and Thrive
- The Essential Guide to Active Living and Wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-24
- Idioma: Inglés
- Unlock your full potential with Engage and Thrive, the ultimate guide to functional fitness designed to help you lead a healthier, more active ...
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Fitness Sobrio [Sober Fitness]
- De: Josh D. Grant
- Narrado por: Daniel Paz
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cuando se despeja la neblina del alcoholismo, ¿qué viene después? Fitness Sobrio es tu guía para recomponer tu salud física y mental mientras emprendes una vida sin alcohol. Tanto si estás en los primeros pasos de la recuperación como si llevas años en tu viaje hacia la sobriedad, este libro te proporciona herramientas prácticas y poderosas para fortalecer tu cuerpo y tu mente.
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Fitness Sobrio [Sober Fitness]
- Narrado por: Daniel Paz
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-25
- Idioma: Español
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Cuando se despeja la neblina del alcoholismo, ¿qué viene después? Fitness Sobrio es tu guía para recomponer tu salud física y mental mientras emprendes una vida sin alcohol.
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You Are Enough
- Your Guide to Body Image and Eating Disorder Recovery
- De: Jen Petro-Roy
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 6 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This nonfiction self-help book for young listeners with disordered eating and body-image problems delivers real talk about eating disorders and body image, tools and information for recovery, and suggestions for dealing with the media messages that contribute so much to disordered eating.
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You Are Enough
- Your Guide to Body Image and Eating Disorder Recovery
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 6 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-19
- Idioma: Inglés
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This nonfiction self-help book for young listeners with disordered eating and body-image problems delivers real talk about eating disorders and body image, tools and information for recovery, and suggestions for dealing with the media messages that contribute so much to disordered eating....
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Sports Science for Performance
- All the Tips and Tricks for Recovery, Nutrition, and Training
- De: P.J. Smith
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone has a common misconception that sports for athletes must be grueling, exhausting, and herculean. But should that really be the case when it comes to sports nowadays? Science is in every aspect of our lives, evolving it for the better. And when it infiltrated the world of sports, something great came out.
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Useless and outdated
- De Anonymous User en 04-06-22
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Sports Science for Performance
- All the Tips and Tricks for Recovery, Nutrition, and Training
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-22
- Idioma: Inglés
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Everyone has a common misconception that sports for athletes must be grueling, exhausting, and herculean. But should that really be the case when it comes to sports nowadays? Science is in every aspect of our lives....
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How to Quit Without Feeling S--t
- The Fast, Highly Effective Way to End Addiction
- De: Patrick Holford, David Miller, James Braly
- Narrado por: Patrick Holford
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
This book looks at each of the most common substances that people become addicted to and offers specific advice on how to tackle that particular substance safely and effectively yourself. In-depth yet practical and accessible, How to Quit Without Feeling S**t will allow you to understand why you feel the way you do, whether you have a dependency or have already given up but still feel lousy.
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You are better off buying the book
- De Lydia en 12-05-11
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How to Quit Without Feeling S--t
- The Fast, Highly Effective Way to End Addiction
- Narrado por: Patrick Holford
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-09
- Idioma: Inglés
- The fast and highly effective way to stop cravings, end addiction and recover energy and happiness without drugs....
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Sober Fitness En Français
- De: Josh Grant
- Narrado por: Ryan Sandberg
- Duración: 4 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sober Fitness En Francais is your guide to rebuilding your physical and mental health as you embrace a life free from alcohol. Whether you’re in early recovery or years into your sobriety journey, this book offers practical, empowering tools to strengthen your body and mind.
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Sober Fitness En Français
- Narrado por: Ryan Sandberg
- Duración: 4 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-25
- Idioma: Francés
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Sober Fitness En Francais is your guide to rebuilding your physical and mental health as you embrace a life free from alcohol. Whether you’re in early recovery or years into your sobriety journey, this book offers practical, empowering tools to strengthen your body and mind.
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The Truth About Building Muscle; Recovery Edition
- Workout Less and Grow More
- De: Jeffrey Bedeaux
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Recovery! The missing ingredient in almost every bodybuilders workout routine. You need to rest and recover before you can grow! Without knowing, everybody goes back to the gym before their body has fully recovered from their last workout. People do this because they think more is better; more time in the gym means more gains but this isn't necessarily the case, especially with bodybuilding. There is a basic feedback loop in bodybuilding; workout, recover, grow, workout, recover, grow. This loop cannot be changed; your muscles can't grow until they have fully recovered. When you lift too ...
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The Truth About Building Muscle; Recovery Edition
- Workout Less and Grow More
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
- Recovery! The missing ingredient in almost every bodybuilders workout routine. You need to rest and recover before you can grow! Without knowing, ...
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Yoga for Chronic Pain: 7 Steps to Aid Recovery from Fibromyalgia with Yoga
- Yoga for Chronic Illness, Book 1
- De: Kayla Kurin
- Narrado por: Kayla Kurin
- Duración: 1 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you living with fibromyalgia? Are you tired of hopping from medication to medication and doctor to doctor without seeing any lasting results? Yoga isn't just a new exercise. It's part of a medical system that's been supporting conditions like fibromyalgia for more than 2,000 years. Inside this audiobook, you'll find the seven steps the author took that led to her recovery from chronic pain.
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Yoga for Chronic Pain: 7 Steps to Aid Recovery from Fibromyalgia with Yoga
- Yoga for Chronic Illness, Book 1
- Narrado por: Kayla Kurin
- Duración: 1 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-18
- Idioma: Inglés
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Yoga isn't just a new exercise. It's part of a medical system that's been supporting conditions like fibromyalgia for more than 2,000 years. Inside this audiobook, you'll find the seven steps the author took that led to her recovery from chronic pain....
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Stick with It
- The Science of Lasting Behaviour
- De: Dr Sean Young
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 6 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Penguin presents the audiobook edition of Stick with It by Sean Young, read by Roger Wayne. We all have bad habits - whether it's a weakness for junk food, a smartphone addiction or a lack of exercise. But change is hard. Forty percent of dieters quit within a week. Eighty percent of New Year's resolutions don't last beyond January. How can we kick bad habits - and stick with it?
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Stick with It
- The Science of Lasting Behaviour
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 6 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-18
- Idioma: Inglés
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Perspectives on Long Term Rehabilitation
- How I Achieved a Far Better Recovery from Spinal Cord Injury than Anyone Expected
- De: Stacy Holmes
- Narrado por: Stacy Holmes
- Duración: 4 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book shares what I, with the many who helped me, did to make a far greater recovery than any physician or physical therapist expected. Some of my physical rehabilitation may have specific relevance only to those with physical disabilities. All of my mental rehabilitation will have relevance to everyone. I write this hoping to give all of you kind enough to listen to this book some valuable insights without your needing to experience paraplegia, like I did, to discover them.
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Recovery Model - brought to life
- De Joseph L Holmes en 11-20-16
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Perspectives on Long Term Rehabilitation
- How I Achieved a Far Better Recovery from Spinal Cord Injury than Anyone Expected
- Narrado por: Stacy Holmes
- Duración: 4 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-16
- Idioma: Inglés
- This book shares what I, with the many who helped me, did to make a far greater recovery than any physician or physical therapist expected....
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