Fitness Training
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Bodyweight Training For Beginners
- Workout Motivation + Strength & nConditioning Routine - 8 Weeks to 200 Consecutive Sit-ups
- De: Cody Smith
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 25 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ready to achieve what so many want...but so few have? Achieving 200 consecutive sit-ups is an incredible show of strength that very few ever manage to accomplish. Want to hear a secret? It’s actually really easy to get there if you’re willing to put in the work. At this moment...literally this very second you're reading these words...you’re 60 days away from knocking out 200 consecutive sit-ups. You’re also 60 days away from transforming your core; packing on more muscle on your abs, obliques, and lower back; and adding more definition to your six pack. Listen to find out more.
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Bodyweight Training For Beginners
- Workout Motivation + Strength & nConditioning Routine - 8 Weeks to 200 Consecutive Sit-ups
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 25 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 02-17-21
- Idioma: Inglés
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Want to hear a secret? It’s actually really easy to get there if you’re willing to put in the work. At this moment...literally this very second you're reading these words...you’re 60 days away from knocking out 200 consecutive sit-ups....
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Bodyweight Training For Beginners
- Workout Motivation + Strength & Conditioning Routine - 8 Weeks to 30 Consecutive Pull-ups
- De: Cody Smith
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 17 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achieving 30 consecutive pull-ups is an incredible show of strength that very few ever manage to accomplish. Want to hear a secret? It’s actually really easy to get there if you’re willing to put in the work.
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Bodyweight Training For Beginners
- Workout Motivation + Strength & Conditioning Routine - 8 Weeks to 30 Consecutive Pull-ups
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 17 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-21
- Idioma: Inglés
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Achieving 30 consecutive pull-ups is an incredible show of strength that very few ever manage to accomplish. Want to hear a secret? It’s actually really easy to get there if you’re willing to put in the work....
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How to Burn Fat Fast
- Ridiculously Effective Flab Busting Secrets Revealed
- De: Marc McLean
- Narrado por: Evan Schmitt
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's time to learn how to burn fat fast - even if you've failed in the past! Burning fat is easy...but so many people make such hard work of it. Sweating through boring exercise sessions that they don't really enjoy. Making themselves miserable eating salads, low fat foods and struggling like hell resisting their favorite treats.
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No weights for me
- De KATHch me if you can en 09-17-17
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How to Burn Fat Fast
- Ridiculously Effective Flab Busting Secrets Revealed
- Narrado por: Evan Schmitt
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-17
- Idioma: Inglés
- It's time to learn how to burn fat fast - even if you've failed in the past....
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Running for Beginners
- The Ultimate Beginners Running Guide: Including 5k Training, Running Half Marathon, & Marathon Running for Beginners
- De: Wade Allen
- Narrado por: Matthew Longmire
- Duración: 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People all over the world have changed their lives by running consistently. There are many mental, social, and physical benefits to be attained that it’s become one of the leading forms of exercise, and for many a truly enjoyable hobby. The trouble for most people wanting to start running is that there have no idea where to start, so they worry about injury risks, clothing and accessories, running form, and more! Right now, there are people who have changed their lives through running! Don't miss out. Start your running journey today!
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Running for Beginners
- The Ultimate Beginners Running Guide: Including 5k Training, Running Half Marathon, & Marathon Running for Beginners
- Narrado por: Matthew Longmire
- Duración: 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-22
- Idioma: Inglés
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Do you want to start running consistently and build up to 5Ks, half-marathons, and more? Do you sometimes feel like you don’t have all the information you need to get the most out of your running journey? Then keep reading....
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Make Your Health Great Again
- Over one half of all Americans are Obese. You can be healthy
- De: Harold Laski, Carmen Laski
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Make Your Health Great Again: The Ultimate Guide to Revitalizing Your Body and Mind Are you ready to take control of your health and feel your best—without complicated jargon or impossible goals? Make Your Health Great Again is the book for anyone looking to make simple, sustainable changes for a healthier, happier life. This empowering guide covers the essentials of good health in a way that's approachable, fun, and effective. Whether you're starting fresh, looking to refine your habits, or overcoming unique challenges, this book provides practical advice tailored to every age, fitness ...
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Make Your Health Great Again
- Over one half of all Americans are Obese. You can be healthy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-24
- Idioma: Inglés
- Make Your Health Great Again: The Ultimate Guide to Revitalizing Your Body and Mind Are you ready to take control of your health and feel your best...
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Strength Training for Runners: The Best Forms of Weight Training for Runners (Ultimate How To Guides)
- De: Jason Scotts
- Narrado por: Mike Paine
- Duración: 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Strength Training for Runners is written by an author that has more than a vested interest in the welfare of runners. He is a runner himself and is aware of what it takes to keep the body in shape and to prevent any sort of damage to perform optimally. The text is simple and well timed, as more and more persons are starting to run for their health.
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1st audible
- De sweetmari en 11-10-16
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Strength Training for Runners: The Best Forms of Weight Training for Runners (Ultimate How To Guides)
- Narrado por: Mike Paine
- Duración: 46 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-13
- Idioma: Inglés
- Strength Training for Runners is a text written by an author that has more than a vested interest in the welfare of runners....
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Healthy Within
- Brain Fitness through Neurofeedback
- De: Divya Kakaiya
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Optimize your brain with revolutionary technology! Are you sick and tired of all the ways your body is suffering from the side effects of medications? Do you feel that the medications are not working anymore? Did you know that your brain can rewire itself to attain balance, calm, and longevity? We have all had difficulties either maintaining sleep or coping with stress. When dealing with challenging situations in our lives, it can have an immense toll on our brains. This impact causes us to reach out for help and search for the “easy fix.” Pharmaceutical companies take advantage of this...
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Healthy Within
- Brain Fitness through Neurofeedback
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- Optimize your brain with revolutionary technology! Are you sick and tired of all the ways your body is suffering from the side effects of ...
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Weight Loss: 3 Book Bundle - Intermittent Fasting + Strength Training + BodyBuilding
- De: Epic Rios
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to burn fat, get lean and build a strong athletic body? Then this extraordinary Weight Loss: 3 Book Bundle will help you achieve your fitness goals!
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It is a comprehensive collection
- De Dollie Ring en 08-16-20
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Weight Loss: 3 Book Bundle - Intermittent Fasting + Strength Training + BodyBuilding
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-17
- Idioma: Inglés
- Do you want to burn fat, get lean and build a strong athletic body? Then this extraordinary Weight Loss: 3 Book Bundle will help you achieve your fitness goals....
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High Intensity Circuit Training
- The New & Advanced Workout Routine for Burning Body Fat, Improve Your Fitness Levels, Develop a Determined Mindset, and Circuit Training for Weight Loss, Book 3
- De: Andrew Hudson
- Narrado por: Nathan Brown
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is a combination of HIIT and circuit training that will allow you to build lean mass while burning body fat. This workout method takes less than 30 minutes of your time a day to be effective, and it helps boost your metabolism and develop mental strength.
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Nice variety of new movements to add to my routine
- De Jennifer S en 04-28-23
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High Intensity Circuit Training
- The New & Advanced Workout Routine for Burning Body Fat, Improve Your Fitness Levels, Develop a Determined Mindset, and Circuit Training for Weight Loss, Book 3
- Narrado por: Nathan Brown
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-22
- Idioma: Inglés
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Get ripped at home in weeks! Burn fat, build lean muscle mass, and improve your fitness ability (advanced home-workout guide)....
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Killer Calves
- The Essential Guide to Calf Growth and Development
- De: Rhys Larson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Not everyone is born with the calves of their dreams. Whether you want calves that are well-formed, defined, supple, huge, or ripped, Killer Calves can help make your dreams a reality. For those who want to banish their chicken legs to the distant past, Killer Calves will help turn shrimpy calves into raging bulls. If you want to be fit, bring variety to your exercise routines, add some lower leg development, or maintain what you have already worked so hard to attain, Killer Calves is for you too. Killer Calves offers a wide range of tools, exercises, insights, and ideas to help shape your ...
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Killer Calves
- The Essential Guide to Calf Growth and Development
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-24
- Idioma: Inglés
- Not everyone is born with the calves of their dreams. Whether you want calves that are well-formed, defined, supple, huge, or ripped, Killer Calves...
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Healthy Aging: Staying Fit and Active as You Get Older
- Practical Strategies for Older Adults to Maintain their Health and Independence
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to take control of your aging journey? Look no further than "Healthy Aging," the comprehensive guide to living your best life as you age! With 18 informative chapters, this eBook covers everything from understanding the aging process to coping with loss and grief. You'll gain a deep understanding of your own fitness level and learn how to set realistic goals for yourself. With tips on developing an exercise plan, improving your flexibility and balance, and choosing the right equipment, "Healthy Aging" makes it easy to stay active and engaged with life. But fitness is just one ...
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Healthy Aging: Staying Fit and Active as You Get Older
- Practical Strategies for Older Adults to Maintain their Health and Independence
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Are you ready to take control of your aging journey? Look no further than "Healthy Aging," the comprehensive guide to living your best life as you ...
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Bodyweight Training
- Exercise Workout for Strength, Muscle, and Easy Weight Loss
- De: Brian Adams
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose Fat, Gain Muscle, and Enjoy a Strong, Healthy Body! ★ Read this book for FREE on Kindle Unlimited - Download Now! ★ Do you wish you were stronger? Skinnier? Healthier? Do you want to be able to lift things around the house and climb stairs without breathing heavy? Would you like to look better and be more attractive to your partner, family, and friends? If so, then Bodyweight: Exercise Workout For Strength, Muscle, and Easy Weight Loss can change your life for the better - Today! Don’t Wait - Download Bodyweight and start transforming yourself right away! This helpful book is ...
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Bodyweight Training
- Exercise Workout for Strength, Muscle, and Easy Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-25
- Idioma: Inglés
- Lose Fat, Gain Muscle, and Enjoy a Strong, Healthy Body! ★ Read this book for FREE on Kindle Unlimited - Download Now! ★ Do you wish you were ...
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The Essentials of Strength Training for Seniors
- A Simple Guide to Increase Strength, Balance, and Mobility to Promote Longevity and Improve Independence
- De: Rush Hemphill
- Narrado por: Ralph Mitchell
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aging doesn't mean losing vitality or independence. "The Essentials of Strength Training for Seniors" offers knowledge, strategies, and tips to help you regain strength and live your best life. Discover how to craft a personal strength training regime, find age-appropriate exercises, and learn the science behind strength training's benefits, all tailored to seniors.
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Stay Strong and Independent
- De Felicia Rubright en 11-13-24
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The Essentials of Strength Training for Seniors
- A Simple Guide to Increase Strength, Balance, and Mobility to Promote Longevity and Improve Independence
- Narrado por: Ralph Mitchell
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 08-09-24
- Idioma: Inglés
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Aging doesn't mean losing vitality or independence. "The Essentials of Strength Training for Seniors" offers knowledge, strategies, and tips to help you regain strength and live your best life.
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One Exercise, 12 Weeks, Chiseled Chest
- Transform Your Upper Body with This Push-Up Strength Training Workout Routine | At Home Workouts | No Gym Required
- De: Cody Smith
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 28 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Get ready for a transformative 12 weeks of...building muscle, grit, and mental toughness...by going gangbusters on one killer exercise. In the next 12 weeks, you will breathe, eat, and sleep push-ups as you work your way through this two-in-one audiobook package.
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Great app 👌 👏 Excellent Guidance
- De Anonymous User en 12-11-22
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One Exercise, 12 Weeks, Chiseled Chest
- Transform Your Upper Body with This Push-Up Strength Training Workout Routine | At Home Workouts | No Gym Required
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 28 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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In the next 12 weeks, you will breathe, eat, and sleep push-ups as you work your way through this two-in-one audiobook package....
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German Volume Training 10x10 Workout
- Mastering the 10x10 Workout for Unprecedented Muscle Growth
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dive into the world of German Volume Training (GVT) with this quick guide, designed to take you on a transformative journey towards achieving unparalleled muscle growth and strength. Whether you're a seasoned athlete looking to overcome plateaus or a fitness enthusiast eager to embrace a new challenge, German Volume Training 10x10 Workout offers a detailed roadmap to mastering one of the most effective and time-tested training regimens in the fitness world. The book begins with an engaging introduction to the origins and principles of GVT, setting the stage for a deeper exploration of this ...
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German Volume Training 10x10 Workout
- Mastering the 10x10 Workout for Unprecedented Muscle Growth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-24
- Idioma: Inglés
- Dive into the world of German Volume Training (GVT) with this quick guide, designed to take you on a transformative journey towards achieving ...
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A revolução da glicose [The Glucose Revolution]
- Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida [Balance Blood Sugar Levels and Change Your Life]
- De: Jessie Inchauspé, André Fontenelle
- Narrado por: Adriana Alencar
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Como principal fonte de energia, a glicose impacta de maneira surpreendente o nosso corpo. Se a concentração no sangue fica muito alta, ocorrem respostas das mais variadas: compulsões alimentares, espinhas, enxaqueca, névoa mental, oscilações de humor, ganho de peso, sonolência e infertilidade. E, com o passar do tempo, esse desequilíbrio pode contribuir para o desenvolvimento de doenças como diabetes tipo 2, síndrome do ovário policístico, câncer, demência e cardiopatias.
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necessário
- De Amazon Customer en 03-16-25
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A revolução da glicose [The Glucose Revolution]
- Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida [Balance Blood Sugar Levels and Change Your Life]
- Narrado por: Adriana Alencar
- Duración: 6 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-24
- Idioma: Portuguese
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Uma abordagem original e fascinante para entender como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa saúde — do peso ao humor —, e como é transformador manter seu nível em equilíbrio.
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Strength Training for Life
- A Complete Guide to Increase Your Energy and Reverse the Aging Process After 40 + Building Muscle for Beginners: 3 Books in 1
- De: Baz Thompson
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 10 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to be slim, healthy and fit? Are you over 40 and confused about what your exercise plan should look like? Are you discouraged and ready to give up? If so, Strength Training for Life is the perfect book for you! This book will teach you everything you need to know about weight lifting and muscle building for achieving your body's natural potential. It will show you exactly how often and at what pace to exercise and help you design a personalized fitness plan that will show real, visible results!
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This book provides good advice
- De Ramona ded en 06-25-21
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Strength Training for Life
- A Complete Guide to Increase Your Energy and Reverse the Aging Process After 40 + Building Muscle for Beginners: 3 Books in 1
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 10 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-21
- Idioma: Inglés
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Do you want to be slim, healthy and fit? Are you over 40 and confused about what your exercise plan should look like? Are you discouraged and ready to give up? If so, Strength Training for Life is the perfect book for you! Listen to find out more....
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Fitness Hacking
- 21 Power Tactics That Will Transform Your Workout Results
- De: Marc McLean
- Narrado por: Evan Schmitt
- Duración: 5 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Finally get the amazing results you deserve for your hard-earned gym efforts. Have you been training hard, eating clean, doing everything you’re supposed to do...but still not getting the fitness results you want? Are you seeing small changes in your body but not the lean muscle and fat loss the health magazines or the expensive PT promised you? Are you frustrated - and feel like you’ve tried everything to desperately hit those fitness goals? You haven’t. Your one-hour gym session is only one piece of the puzzle.
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Nothing to See Here, Folks, move along
- De Rashelle en 03-31-20
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Fitness Hacking
- 21 Power Tactics That Will Transform Your Workout Results
- Narrado por: Evan Schmitt
- Duración: 5 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-19
- Idioma: Inglés
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Finally get the amazing results you deserve for your hard-earned gym efforts. Have you been training hard, eating clean, doing everything you’re supposed to do...but still not getting the fitness results you want? Find out more....
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Rapid Weight Loss Affirmations Hypnosis
- Subliminal Messages to Program Your Mind to Naturally Lose Weight, Look More Beautiful, & Feel Healthy Using the Law of Attraction
- De: Mindfulness Training
- Narrado por: Mindfulness Training
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With this powerful self-hypnosis, you will be losing weight and reducing sugar cravings in no time! Designed with women in mind, this guided meditation features a selection of positive affirmations specifically designed to help you finally reach your weight loss success goals!
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How bad it was
- De mike en 01-03-25
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Rapid Weight Loss Affirmations Hypnosis
- Subliminal Messages to Program Your Mind to Naturally Lose Weight, Look More Beautiful, & Feel Healthy Using the Law of Attraction
- Narrado por: Mindfulness Training
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-19
- Idioma: Inglés
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With this powerful self-hypnosis, you will be losing weight and reducing sugar cravings in no time! Designed with women in mind, this guided meditation features a selection of positive affirmations specifically designed to help you finally reach your weight loss success goals....
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Jump Rope Training
- A Foolproof Jump Rope Workout Plan
- De: My Ebook Publishing House
- Narrado por: Matt Montanez
- Duración: 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The best fоrm of саrdiо iѕ jumрing rоре. Jumрing rоре burnѕ more саlоriеѕ per minutе thаn just аbоut аnу оthеr fоrm of саrdiо exercise. If уоu'vе nеvеr triеd it bеfоrе, уоu аrе rеаllу miѕѕing оut. It does, however, take ѕоmе time tо gеt your rhуthm dоwn аѕ wеll аѕ tо build up еnоugh ѕtаminа to be аblе tо dо it for more thаn a fеw minutes аt a timе. But it is dеfinitеlу a grеаt wау tо get a fun, сhаllеnging, and intense workout.
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Jump Rope Training
- A Foolproof Jump Rope Workout Plan
- Narrado por: Matt Montanez
- Duración: 44 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-17
- Idioma: Inglés
- The best fоrm of саrdiо iѕ jumрing rоре. Jumрing rоре burnѕ more саlоriеѕ per minutе thаn just аbоut аnу оthеr fоrm of саrdiо exercise....
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