Fitness Training
-
-
Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- De: Jeremy Bhandari
- Narrado por: Charles Constant
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health. Moving your body and having a diet of balanced nutrition not only changes your physical body, but can improve your mood and give you that much needed memory boost. Start focusing on yourself by nurturing your body and mind. When it comes to our physical and mental health, there is always room for improvement.
-
Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- Narrado por: Charles Constant
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-23
- Idioma: Inglés
-
Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.19 o 1 crédito
Sale price: $17.19 o 1 crédito
-
-
-
The Truth About Building Muscle; Training Edition
- Less Sets + Less Workouts = More Muscle
- De: Jeffrey Bedeaux
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Learn how to get bigger and build muscle without the use of steroids. If you want to be muscular, lean, healthy and strong this book has dozens of easy to follow principles and directions that you can use immediately in your workouts. Steroids are not needed to build the body you want! In this book we'll cover: Learn the benefits of strength training What are the bodybuilding myths? How to safely train past failure Best mass building exercises Intensity; the missing ingredient Stop following all the advice you read in the bodybuilding magazines; that info won't help the non-steroid using ...
-
The Truth About Building Muscle; Training Edition
- Less Sets + Less Workouts = More Muscle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
- Learn how to get bigger and build muscle without the use of steroids. If you want to be muscular, lean, healthy and strong this book has dozens of ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $8.99 o 1 crédito
Sale price: $8.99 o 1 crédito
-
-
-
Autogenes Training: Die mentale Krafttankstelle nach Prof. Dr. Schultz
- De: Sabine Thalmayr
- Narrado por: Sabine Thalmayr
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Das Autogene Training nach Prof.Dr. Schultz ist ein erprobtes Verfahren zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen...
-
Autogenes Training: Die mentale Krafttankstelle nach Prof. Dr. Schultz
- Narrado por: Sabine Thalmayr
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 07-17-13
- Idioma: German
- Das Autogene Training nach Prof.Dr. Schultz ist ein erprobtes Verfahren zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.05 o 1 crédito
Sale price: $13.05 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
The Art of War for Bodybuilding
- Sun Tzu's Strategies Adapted for Weight Training and Nutrition
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Discover the surprising connection between Sun Tzu's ancient masterpiece, "The Art of War," and the world of bodybuilding. This insightful exploration delves into the core principles of strategic planning, mental fortitude, and adaptability found in Sun Tzu's teachings, which are as relevant in the fitness arena as they are in warfare. Explore how bodybuilders meticulously structure their training, nutrition, and recovery routines, akin to military strategists planning their campaigns. Uncover the parallels between the mental toughness required in bodybuilding and the psychological ...
-
The Art of War for Bodybuilding
- Sun Tzu's Strategies Adapted for Weight Training and Nutrition
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
- Discover the surprising connection between Sun Tzu's ancient masterpiece, "The Art of War," and the world of bodybuilding. This insightful ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.99 o 1 crédito
Sale price: $3.99 o 1 crédito
-
-
-
Healthier Behaviours Mind-Training Hypnosis
- For People Who Struggle to Look After Their Body
- De: Anthony Peters
- Narrado por: Anthony Peters
- Duración: 27 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Designed specifically for people who struggle to look after themselves and keep falling back into unhealthy habits, behaviours and cycles. Often we know what we should be doing to improve our health and support a thriving life but it can seem hard or even impossible to make positive changes.
-
-
It's a short hypnosis.
- De Michelle S. en 09-07-16
-
Healthier Behaviours Mind-Training Hypnosis
- For People Who Struggle to Look After Their Body
- Narrado por: Anthony Peters
- Duración: 27 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-15
- Idioma: Inglés
- Designed specifically for people who struggle to look after themselves and keep falling back into unhealthy habits, behaviours and cycles...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $9.45 o 1 crédito
Sale price: $9.45 o 1 crédito
-
-
-
PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- De: Moritz Engberts
- Narrado por: Lucas Blasius
- Duración: 4 h y 33 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.
-
PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Narrado por: Lucas Blasius
- Duración: 4 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-22
- Idioma: German
-
Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.75 o 1 crédito
Sale price: $13.75 o 1 crédito
-
-
-
Bodybuilding: The Hardgainer Transformation
- Step by Step Program on Training, Cardio and Nutrition - Bodybuilding Series, Volume 7
- De: Felix Harder
- Narrado por: Stephen Reichert
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Part 1 will show you exactly what exercises you need to build muscle as a hardgainer: - What you need to know about cardio as a hardgainer. 3 different workout programs for beginners, intermediates, and advanced trainees. Each exercise includes a detailed explanation. Part 2 is all about nutrition. It includes: - 2 hardgainer meal plans that show you exactly what you need to eat (normal and vegetarian). The secret weapons of a hardgainer - 5 tips to help you stay consistent with your diet no fluff, or bro science! With this guide you will build muscle faster than ever!
-
-
quick and knowledgeable
- De cesar torres en 12-12-24
-
Bodybuilding: The Hardgainer Transformation
- Step by Step Program on Training, Cardio and Nutrition - Bodybuilding Series, Volume 7
- Narrado por: Stephen Reichert
- Serie: Bodybuilding, Libro 7
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-17
- Idioma: Inglés
- What you need to know about cardio as a hardgainer. 3 different workout programs for beginners, intermediates, and advanced trainees....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95 o 1 crédito
Sale price: $6.95 o 1 crédito
-
-
-
Power Boxing Workout Secrets
- A 21-Day Program to Becoming a Devastating Knockout Puncher in Boxing and Mixed Martial Arts
- De: Sammy Franco
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Power Boxing Workout Secrets: A 21-Day Program to Becoming a Devastating Knockout Puncher in Boxing and Mixed Martial Arts is a unique power development program made for fighters who want to be champions by dramatically increasing their power and explosiveness in the ring. When used correctly, this comprehensive power program will double your knockout power and fighting explosiveness in as little as 21 days. Power Boxing Workout Secrets is different from any other boxing program. The boxing drills and exercises featured in this program are seldom seen or discussed in boxing circles. ...
-
Power Boxing Workout Secrets
- A 21-Day Program to Becoming a Devastating Knockout Puncher in Boxing and Mixed Martial Arts
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-24
- Idioma: Inglés
- Power Boxing Workout Secrets: A 21-Day Program to Becoming a Devastating Knockout Puncher in Boxing and Mixed Martial Arts is a unique power ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $9.99 o 1 crédito
Sale price: $9.99 o 1 crédito
-
-
-
Low Impact and Gentle Chair Exercises for Seniors
- Learn Cardio, Yoga, Core, and Strength Training to Improve Endurance, Balance, and Flexibility in 20-Minute Routines
- De: Diana Igram
- Narrado por: Brieanna Johnson
- Duración: 4 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Whether you suffer from arthritis, chronic pain, or other health concerns, chair exercises can help you feel more energized, mobile, and confident. You'll discover a whole new world of fitness that's tailored to your needs. And with clear instructions to guide you at each step, you will start enjoying the benefits of improved flexibility, strength, and balance in no time. All you have to do is sit comfortably and stretch yourself to fitness with confidence!
-
-
AMAZING GUIDE!!
- De Allen en 09-14-24
-
Low Impact and Gentle Chair Exercises for Seniors
- Learn Cardio, Yoga, Core, and Strength Training to Improve Endurance, Balance, and Flexibility in 20-Minute Routines
- Narrado por: Brieanna Johnson
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 11-10-23
- Idioma: Inglés
-
Whether you suffer from arthritis, chronic pain, or other health concerns, chair exercises can help you feel more energized, mobile, and confident. You'll discover a whole new world of fitness that's tailored to your needs....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
MASTER YOUR FITNESS WITH SUN SALUTATIONS
- Enhance Physical Strength, Become Flexible, Boost Metabolism and Achieve Harmony of the Body, Mind and Soul
- De: Dr. Sapna Deb
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 13 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Reach your PEAK fitness levels with "Master Your Fitness by Sun Salutations: Enhance Physical Strength, Boost Immunity, and Achieve Harmony of the Mind, Body, and Soul." This comprehensive guide explores the transformative power of sun salutations, a foundational practice that builds strength, flexibility, and stamina. Learn step-by-step techniques to improve your fitness levels while enhancing your immune system and promoting mental clarity. Discover the synergistic benefits of breath control, mindful movement, and meditation as you cultivate balance and serenity. Perfect for beginners, ...
-
MASTER YOUR FITNESS WITH SUN SALUTATIONS
- Enhance Physical Strength, Become Flexible, Boost Metabolism and Achieve Harmony of the Body, Mind and Soul
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- Reach your PEAK fitness levels with "Master Your Fitness by Sun Salutations: Enhance Physical Strength, Boost Immunity, and Achieve Harmony of the ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.99 o 1 crédito
Sale price: $6.99 o 1 crédito
-
-
-
Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
-
Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-24
- Idioma: German
-
Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
Active Duty Triumph
- Thriving in Regular Military Service
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
"Fierce. Determined. Brave. These are the key attributes of an extraordinary service member, qualities that allow them to excel in their active duty. Now, imagine having a roadmap that enhances these characteristics, amplifying your potential for success. This is what 'Active Duty Triumph' offers, a detailed guide designed to elucidate the multifaceted aspects of military life. Diving headfirst into the complexities of the military lifestyle, 'Active Duty Triumph' is more than an instruction manual - it's a compass for adventure, discipline, teamwork, and personal growth. Transitioning into...
-
Active Duty Triumph
- Thriving in Regular Military Service
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- "Fierce. Determined. Brave. These are the key attributes of an extraordinary service member, qualities that allow them to excel in their active ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $4.99 o 1 crédito
Sale price: $4.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Progressive Calisthenics
- The 20-Minute Dream Body with Bodyweight Exercises and Calisthenics
- De: John Powers
- Narrado por: Sherry Granader
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do you dream of having a lean, mean, muscular body? Obliterate the old you and create the powerful, toned body you always wanted. Are you worried that you don't have enough time to lose weight? Are you sick of the pounds stacking on and covering up your muscles? John Powers is one of the country's foremost experts in personal training. With years of experience in grueling military workouts, high-intensity training, and calisthenics, Powers spends his time helping people get the bodies of their dreams. And now he's here to help you do the same.
-
Progressive Calisthenics
- The 20-Minute Dream Body with Bodyweight Exercises and Calisthenics
- Narrado por: Sherry Granader
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-20
- Idioma: Inglés
-
Do you dream of having a lean, mean, muscular body? Obliterate the old you and create the powerful, toned body you always wanted. Are you worried that you don't have enough time to lose weight? Listen to find out more....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $5.49 o 1 crédito
Sale price: $5.49 o 1 crédito
-
-
-
A Natural Method of Physical Training
- Making Muscle and Reducing Flesh Without Dieting or Apparatus (Abridged & Commented)
- De: Edwin Checkley
- Narrado por: Darcey Kobs
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Yes, this book is pretty old, but it’s still splendid information. The method is absolutely great - no doubt you will be glad you’ve found it! There is no fluff, no sugar-coating, no false promises here! It should be remembered that in the time Checkley wrote, there was much less commercialization in the fitness domain and much less P.T. Barnum-style marketing that today is pestering this branch - while the author really knew what he was talking about and was able to communicate it well. Still, this new edition is better than the original was, at least for the modern listener!
-
A Natural Method of Physical Training
- Making Muscle and Reducing Flesh Without Dieting or Apparatus (Abridged & Commented)
- Narrado por: Darcey Kobs
- Duración: 2 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-21
- Idioma: Inglés
-
You will be able enjoy this work, which I really can call “evergreen”, and vastly profit from it by increasing your health and well-being in a quick, simple, and effective way....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95 o 1 crédito
Sale price: $6.95 o 1 crédito
-
-
-
Bodyweight Strength Training
- Exercise Motivation + Muscle Building & Strength Conditioning - 300 Squats a Day 30 Day Challenge
- De: Cody Smith
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 13 h y 49 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The 300 Squats a Day 30 Day Challenge has what you’re looking for. Whether you can currently manage five squats or over 50, there is a place for you in this program.
-
-
my legs feel stronger
- De Abram Jones en 03-06-21
-
Bodyweight Strength Training
- Exercise Motivation + Muscle Building & Strength Conditioning - 300 Squats a Day 30 Day Challenge
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 13 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-21
- Idioma: Inglés
-
The 300 Squats a Day 30 Day Challenge has what you’re looking for. Whether you can currently manage five squats or over 50, there is a place for you in this program...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $24.95 o 1 crédito
Sale price: $24.95 o 1 crédito
-
-
-
Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors]
- Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma) [How to Gain Balance, Energy and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands (Staying Fit)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!
-
Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors]
- Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma) [How to Gain Balance, Energy and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands (Staying Fit)]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-24
- Idioma: Español
-
¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.95 o 1 crédito
Sale price: $19.95 o 1 crédito
-
-
-
El Entrenamiento Completo Del Peso Corporal en Español [Complete Body Weight Training in Spanish]
- Cómo Usar La Calistenia Para Estar en Forma Y Más Fuerte [How to Use Calisthenics to Get Fit and Stronger]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Nicolas Riedel
- Duración: 49 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Su cuerpo es una máquina increíble, más fuerte y más capaz de lo que usted sabe y es en este libro donde aprenderá cómo mejorar y adaptar sus rutinas de acondicionamiento físico para aprovechar sus ejercicios de entrenamiento con pesas para obtener mejores resultados. Cuando tiene todo lo que necesita justo frente a usted (su propio cuerpo), se debe a sí mismo, tomar el control de su estado físico y alcanzar los objetivos que se estableció.
-
El Entrenamiento Completo Del Peso Corporal en Español [Complete Body Weight Training in Spanish]
- Cómo Usar La Calistenia Para Estar en Forma Y Más Fuerte [How to Use Calisthenics to Get Fit and Stronger]
- Narrado por: Nicolas Riedel
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-21
- Idioma: Español
-
Su cuerpo es una máquina increíble, más fuerte y más capaz de lo que usted sabe y es en este libro donde aprenderá cómo mejorar y adaptar sus rutinas de acondicionamiento físico para aprovechar sus ejercicios de entrenamiento con pesas para obtener mejores resultados....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.95 o 1 crédito
Sale price: $3.95 o 1 crédito
-
-
-
Beefy Calisthenics
- Step-by-Step Guide to Building Muscle with Bodyweight Training
- De: Daily Jay
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Build muscle, strength, and self-confidence through bodyweight training. This isn’t just another book of exercise plans that tells you what to do and then abandons you in the middle of your journey. This book teaches you how to make calisthenics your lifestyle. You’ll improve your health first with an understanding of nutrition, then fundamental movements that make up calisthenics will be revealed, with explanations on how each one contributes to your muscle-building journey, and, finally, you'll get a complete 21-day workout plan.
-
-
This book has helped me lose 10lbs.
- De Janice Lamb en 03-04-21
-
Beefy Calisthenics
- Step-by-Step Guide to Building Muscle with Bodyweight Training
- Narrado por: John William Cantees
- Serie: Mindful Body Calisthenics
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-20
- Idioma: Inglés
-
Build muscle, strength, and self-confidence through bodyweight training. This isn’t just another book of exercise plans that tells you what to do and then abandons you in the middle of your journey. This book teaches you how to make calisthenics your lifestyle....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
Kick and Punch to Fitness Cardio and HITT Training
- Cardio and HITT Training
- De: David Byrne
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Learn how to achieve your goals, mentally and physically, by the art of kickboxing MMA, cardio based drills, and HITT training to become the person you always wanted to be.
-
Kick and Punch to Fitness Cardio and HITT Training
- Cardio and HITT Training
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 2 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-21
- Idioma: Inglés
-
Learn how to achieve your goals, mentally and physically, by the art of kickboxing MMA, cardio based drills, and HITT training to become the person you always wanted to be....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95 o 1 crédito
Sale price: $6.95 o 1 crédito
-
-
-
Bodyweight Strength Training
- Exercise Motivation + Muscle Building & Strength Conditioning - 300 Lunges a Day 30 Day Challenge
- De: Cody Smith
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 15 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The 300-lunges-a-day 30-day challenge has what you’re looking for. Whether you can currently manage five lunges or more than 50, there is a place for you in this program.
-
-
Hot dog, these are some mean workouts.
- De Lorelai Cobb en 03-06-21
-
Bodyweight Strength Training
- Exercise Motivation + Muscle Building & Strength Conditioning - 300 Lunges a Day 30 Day Challenge
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 15 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-21
- Idioma: Inglés
-
The 300-lunges-a-day 30-day challenge has what you’re looking for. Whether you can currently manage five lunges or more than 50, there is a place for you in this program....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $24.95 o 1 crédito
Sale price: $24.95 o 1 crédito
-