Fitness Training
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Healthier Behaviours Mind-Training Hypnosis
- For People Who Struggle to Look After Their Body
- De: Anthony Peters
- Narrado por: Anthony Peters
- Duración: 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Designed specifically for people who struggle to look after themselves and keep falling back into unhealthy habits, behaviours and cycles. Often we know what we should be doing to improve our health and support a thriving life but it can seem hard or even impossible to make positive changes.
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It's a short hypnosis.
- De Michelle S. en 09-07-16
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Healthier Behaviours Mind-Training Hypnosis
- For People Who Struggle to Look After Their Body
- Narrado por: Anthony Peters
- Duración: 27 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-15
- Idioma: Inglés
- Designed specifically for people who struggle to look after themselves and keep falling back into unhealthy habits, behaviours and cycles...
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One Exercise, 12 Weeks, Boulder Shoulders
- Transform Your Upper Body with This Dip Strength Training Workout Routine
- De: Cody Smith
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 36 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Get ready for a transformative 12 weeks: Building muscle, grit, and mental toughness, and by going gangbusters on one killer exercise. Over the next 90 days you will breathe, eat, and sleep dips. The first four weeks you’ll develop your dip foundation. Not a day will go by without you on dip bars but don’t let that scare you. The workouts are strategically designed to be done every day without killing you. The next eight weeks you’ll focus building on top of your foundation to reach 150 consecutive dips and beyond.
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Formula
- De J en 12-07-24
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One Exercise, 12 Weeks, Boulder Shoulders
- Transform Your Upper Body with This Dip Strength Training Workout Routine
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 36 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-21
- Idioma: Inglés
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Get ready for a transformative 12 weeks: Building muscle, grit, and mental toughness, and by going gangbusters on one killer exercise. Over the next 90 days you will breathe, eat, and sleep dips....
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- De: Moritz Engberts
- Narrado por: Lucas Blasius
- Duración: 4 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Narrado por: Lucas Blasius
- Duración: 4 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-22
- Idioma: German
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Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken...
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Free from Alcohol Mind Training Hypnosis
- For People Who Are Sick and Tired of Feeling Sick and Tired
- De: Anthony Peters
- Narrado por: Anthony Peters
- Duración: 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You don't have to be alcohol dependant to be concerned about the amount you have been drinking. Perhaps you are drinking more than you used to or perhaps you are increasingly worried about the negative impact the years of drinking may have had on your health? In either case, this hypnosis is specifically designed for people who are tired of feeling sick and tired, who are fed up with days lost from hangovers and want to be free from alcohol to regain their zest for life, wake up with energy and start living a healthier more fulfilled life.
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Free from Alcohol Mind Training Hypnosis
- For People Who Are Sick and Tired of Feeling Sick and Tired
- Narrado por: Anthony Peters
- Duración: 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-17
- Idioma: Inglés
- You don't have to be alcohol dependant to be concerned about the amount you have been drinking. Perhaps you are drinking more than you used to...
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El Entrenamiento Completo Del Peso Corporal en Español [Complete Body Weight Training in Spanish]
- Cómo Usar La Calistenia Para Estar en Forma Y Más Fuerte [How to Use Calisthenics to Get Fit and Stronger]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Nicolas Riedel
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Su cuerpo es una máquina increíble, más fuerte y más capaz de lo que usted sabe y es en este libro donde aprenderá cómo mejorar y adaptar sus rutinas de acondicionamiento físico para aprovechar sus ejercicios de entrenamiento con pesas para obtener mejores resultados. Cuando tiene todo lo que necesita justo frente a usted (su propio cuerpo), se debe a sí mismo, tomar el control de su estado físico y alcanzar los objetivos que se estableció.
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El Entrenamiento Completo Del Peso Corporal en Español [Complete Body Weight Training in Spanish]
- Cómo Usar La Calistenia Para Estar en Forma Y Más Fuerte [How to Use Calisthenics to Get Fit and Stronger]
- Narrado por: Nicolas Riedel
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-21
- Idioma: Español
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Su cuerpo es una máquina increíble, más fuerte y más capaz de lo que usted sabe y es en este libro donde aprenderá cómo mejorar y adaptar sus rutinas de acondicionamiento físico para aprovechar sus ejercicios de entrenamiento con pesas para obtener mejores resultados....
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Power Boxing Workout Secrets
- A 21-Day Program to Becoming a Devastating Knockout Puncher in Boxing and Mixed Martial Arts
- De: Sammy Franco
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Power Boxing Workout Secrets: A 21-Day Program to Becoming a Devastating Knockout Puncher in Boxing and Mixed Martial Arts is a unique power development program made for fighters who want to be champions by dramatically increasing their power and explosiveness in the ring. When used correctly, this comprehensive power program will double your knockout power and fighting explosiveness in as little as 21 days. Power Boxing Workout Secrets is different from any other boxing program. The boxing drills and exercises featured in this program are seldom seen or discussed in boxing circles. ...
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Power Boxing Workout Secrets
- A 21-Day Program to Becoming a Devastating Knockout Puncher in Boxing and Mixed Martial Arts
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-24
- Idioma: Inglés
- Power Boxing Workout Secrets: A 21-Day Program to Becoming a Devastating Knockout Puncher in Boxing and Mixed Martial Arts is a unique power ...
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Bodybuilding: The Hardgainer Transformation
- Step by Step Program on Training, Cardio and Nutrition - Bodybuilding Series, Volume 7
- De: Felix Harder
- Narrado por: Stephen Reichert
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Part 1 will show you exactly what exercises you need to build muscle as a hardgainer: - What you need to know about cardio as a hardgainer. 3 different workout programs for beginners, intermediates, and advanced trainees. Each exercise includes a detailed explanation. Part 2 is all about nutrition. It includes: - 2 hardgainer meal plans that show you exactly what you need to eat (normal and vegetarian). The secret weapons of a hardgainer - 5 tips to help you stay consistent with your diet no fluff, or bro science! With this guide you will build muscle faster than ever!
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quick and knowledgeable
- De cesar torres en 12-12-24
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Bodybuilding: The Hardgainer Transformation
- Step by Step Program on Training, Cardio and Nutrition - Bodybuilding Series, Volume 7
- Narrado por: Stephen Reichert
- Serie: Bodybuilding, Libro 7
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-17
- Idioma: Inglés
- What you need to know about cardio as a hardgainer. 3 different workout programs for beginners, intermediates, and advanced trainees....
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MASTER YOUR FITNESS WITH SUN SALUTATIONS
- Enhance Physical Strength, Become Flexible, Boost Metabolism and Achieve Harmony of the Body, Mind and Soul
- De: Dr. Sapna Deb
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Reach your PEAK fitness levels with "Master Your Fitness by Sun Salutations: Enhance Physical Strength, Boost Immunity, and Achieve Harmony of the Mind, Body, and Soul." This comprehensive guide explores the transformative power of sun salutations, a foundational practice that builds strength, flexibility, and stamina. Learn step-by-step techniques to improve your fitness levels while enhancing your immune system and promoting mental clarity. Discover the synergistic benefits of breath control, mindful movement, and meditation as you cultivate balance and serenity. Perfect for beginners, ...
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MASTER YOUR FITNESS WITH SUN SALUTATIONS
- Enhance Physical Strength, Become Flexible, Boost Metabolism and Achieve Harmony of the Body, Mind and Soul
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- Reach your PEAK fitness levels with "Master Your Fitness by Sun Salutations: Enhance Physical Strength, Boost Immunity, and Achieve Harmony of the ...
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-24
- Idioma: German
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Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Active Duty Triumph
- Thriving in Regular Military Service
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Fierce. Determined. Brave. These are the key attributes of an extraordinary service member, qualities that allow them to excel in their active duty. Now, imagine having a roadmap that enhances these characteristics, amplifying your potential for success. This is what 'Active Duty Triumph' offers, a detailed guide designed to elucidate the multifaceted aspects of military life. Diving headfirst into the complexities of the military lifestyle, 'Active Duty Triumph' is more than an instruction manual - it's a compass for adventure, discipline, teamwork, and personal growth. Transitioning into...
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Active Duty Triumph
- Thriving in Regular Military Service
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- "Fierce. Determined. Brave. These are the key attributes of an extraordinary service member, qualities that allow them to excel in their active ...
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Progressive Calisthenics
- The 20-Minute Dream Body with Bodyweight Exercises and Calisthenics
- De: John Powers
- Narrado por: Sherry Granader
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you dream of having a lean, mean, muscular body? Obliterate the old you and create the powerful, toned body you always wanted. Are you worried that you don't have enough time to lose weight? Are you sick of the pounds stacking on and covering up your muscles? John Powers is one of the country's foremost experts in personal training. With years of experience in grueling military workouts, high-intensity training, and calisthenics, Powers spends his time helping people get the bodies of their dreams. And now he's here to help you do the same.
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Progressive Calisthenics
- The 20-Minute Dream Body with Bodyweight Exercises and Calisthenics
- Narrado por: Sherry Granader
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-20
- Idioma: Inglés
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Do you dream of having a lean, mean, muscular body? Obliterate the old you and create the powerful, toned body you always wanted. Are you worried that you don't have enough time to lose weight? Listen to find out more....
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A Natural Method of Physical Training
- Making Muscle and Reducing Flesh Without Dieting or Apparatus (Abridged & Commented)
- De: Edwin Checkley
- Narrado por: Darcey Kobs
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yes, this book is pretty old, but it’s still splendid information. The method is absolutely great - no doubt you will be glad you’ve found it! There is no fluff, no sugar-coating, no false promises here! It should be remembered that in the time Checkley wrote, there was much less commercialization in the fitness domain and much less P.T. Barnum-style marketing that today is pestering this branch - while the author really knew what he was talking about and was able to communicate it well. Still, this new edition is better than the original was, at least for the modern listener!
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A Natural Method of Physical Training
- Making Muscle and Reducing Flesh Without Dieting or Apparatus (Abridged & Commented)
- Narrado por: Darcey Kobs
- Duración: 2 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-21
- Idioma: Inglés
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You will be able enjoy this work, which I really can call “evergreen”, and vastly profit from it by increasing your health and well-being in a quick, simple, and effective way....
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Bodyweight Strength Training
- Exercise Motivation + Muscle Building & Strength Conditioning - 300 Squats a Day 30 Day Challenge
- De: Cody Smith
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 13 h y 49 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The 300 Squats a Day 30 Day Challenge has what you’re looking for. Whether you can currently manage five squats or over 50, there is a place for you in this program.
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my legs feel stronger
- De Abram Jones en 03-06-21
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Bodyweight Strength Training
- Exercise Motivation + Muscle Building & Strength Conditioning - 300 Squats a Day 30 Day Challenge
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 13 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-21
- Idioma: Inglés
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The 300 Squats a Day 30 Day Challenge has what you’re looking for. Whether you can currently manage five squats or over 50, there is a place for you in this program...
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Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors]
- Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma) [How to Gain Balance, Energy and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands (Staying Fit)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!
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Entrenamiento de fuerza para personas mayores [Strength Training for Seniors]
- Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma) [How to Gain Balance, Energy and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands (Staying Fit)]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-24
- Idioma: Español
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¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!
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Beefy Calisthenics
- Step-by-Step Guide to Building Muscle with Bodyweight Training
- De: Daily Jay
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Build muscle, strength, and self-confidence through bodyweight training. This isn’t just another book of exercise plans that tells you what to do and then abandons you in the middle of your journey. This book teaches you how to make calisthenics your lifestyle. You’ll improve your health first with an understanding of nutrition, then fundamental movements that make up calisthenics will be revealed, with explanations on how each one contributes to your muscle-building journey, and, finally, you'll get a complete 21-day workout plan.
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This book has helped me lose 10lbs.
- De Janice Lamb en 03-04-21
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Beefy Calisthenics
- Step-by-Step Guide to Building Muscle with Bodyweight Training
- Narrado por: John William Cantees
- Serie: Mindful Body Calisthenics
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-20
- Idioma: Inglés
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Build muscle, strength, and self-confidence through bodyweight training. This isn’t just another book of exercise plans that tells you what to do and then abandons you in the middle of your journey. This book teaches you how to make calisthenics your lifestyle....
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Bodybuilding Science
- The Formula of Hypertrophy - Optimize Training, Exercises, and Nutrition to Stimulate Maximal Muscle Growth
- De: Kevin P. Hunter
- Narrado por: Dean Eby
- Duración: 1 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bodybuilding Science from Kevin P. Hunter is a proven guide to making you stronger. Kevin lets you in on the secrets of bodybuilding pros - showing you exactly how your body responds to stress, builds muscle, and becomes more powerful over time. Your gym buddies will be kicking themselves for not being able to keep up with the gains you're making.
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Bro science
- De esinti en 11-16-17
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Bodybuilding Science
- The Formula of Hypertrophy - Optimize Training, Exercises, and Nutrition to Stimulate Maximal Muscle Growth
- Narrado por: Dean Eby
- Duración: 1 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 08-25-17
- Idioma: Inglés
- Bodybuilding can be an intimidating task, especially for beginners - but not if they walk in the weight room with the same secrets and techniques as the biggest guy in the gym....
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Restore Health with Food: Vegan Keto - Intermittent - Semi - Fasting - Ketogenic Diet
- Move From Fasting To A Wholesome Diet: How To Heal Insulin Resistance and General Lifestyle Diseases - Benfits of High-Intensity Interval Training (HIIT)
- De: Kristoff May
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Duración: 1 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to lose weight definitive as well as improve your wellness and health, then just keep reading...Feel the power of vegan and keto diet - together! Here’s the deal. You’ve tried all the "clean eating" plans online...gulped down 15 different supplements every morning...and worked your butt off in the gym...but you still look in the mirror and see string-bean arms. And no matter how hard you diet, you always seem to have love handles or pockets of fat in unwanted places. Sound familiar? If it does, then the information in this audiobook is your answer.
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Restore Health with Food: Vegan Keto - Intermittent - Semi - Fasting - Ketogenic Diet
- Move From Fasting To A Wholesome Diet: How To Heal Insulin Resistance and General Lifestyle Diseases - Benfits of High-Intensity Interval Training (HIIT)
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Duración: 1 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-21
- Idioma: Inglés
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Kick and Punch to Fitness Cardio and HITT Training
- Cardio and HITT Training
- De: David Byrne
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to achieve your goals, mentally and physically, by the art of kickboxing MMA, cardio based drills, and HITT training to become the person you always wanted to be.
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Kick and Punch to Fitness Cardio and HITT Training
- Cardio and HITT Training
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 2 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-21
- Idioma: Inglés
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Learn how to achieve your goals, mentally and physically, by the art of kickboxing MMA, cardio based drills, and HITT training to become the person you always wanted to be....
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Bodyweight Strength Training
- Exercise Motivation + Muscle Building & Strength Conditioning - 300 Lunges a Day 30 Day Challenge
- De: Cody Smith
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 15 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The 300-lunges-a-day 30-day challenge has what you’re looking for. Whether you can currently manage five lunges or more than 50, there is a place for you in this program.
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Hot dog, these are some mean workouts.
- De Lorelai Cobb en 03-06-21
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Bodyweight Strength Training
- Exercise Motivation + Muscle Building & Strength Conditioning - 300 Lunges a Day 30 Day Challenge
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 15 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-21
- Idioma: Inglés
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TransformWise: Your Complete Guide to a Wise Body Transformation
- De: Dr. Scott A. Johnson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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Historia
Begin your body transformation today! The TransformWise body transformation system is a comprehensive 12-week program designed to reveal your ideal physique and enhance your overall well-being. Bringing together the best of strength training, plyometrics, yoga cardio and core-strengthening exercises, with unique and scientifically founded nutritional guidance. The TransformWise system melts fat, builds lean muscle and boosts metabolism. Over 100 different exercises keep your workouts fun and interesting, while built-in flexibility allows you to customize your routine according to your ...
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TransformWise: Your Complete Guide to a Wise Body Transformation
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-24
- Idioma: Inglés
- Begin your body transformation today! The TransformWise body transformation system is a comprehensive 12-week program designed to reveal your ideal...
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