Fitness Training
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The Ultimate Calisthenics Collection: The Gym-Less Workout + Use It, or Lose It
- How to Master Bodyweight Training and Take It to the Next Level with Your Complete Guide to Stretching
- De: Milo Kemp
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 5 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No gym wants you to know this, but you can get an amazingly toned body all from the comfort of your home. There is a simple training style that is gaining new found popularity, and all by using only your bodyweight. This style of training has taken people from not being able to support their own bodyweight to performing more than 20 pull-ups without breaking a sweat.
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I already feel more supple
- De Arianna en 12-14-20
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The Ultimate Calisthenics Collection: The Gym-Less Workout + Use It, or Lose It
- How to Master Bodyweight Training and Take It to the Next Level with Your Complete Guide to Stretching
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 5 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-20
- Idioma: Inglés
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No gym wants you to know this, but you can get an amazingly toned body all from the comfort of your home. There is a simple training style that is gaining new found popularity, and all by using only your bodyweight....
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Sublimental Training - Schlank und Fit
- Voice Modulations Subliminal Methode
- De: Peter Selmanow
- Narrado por: Simon Schill
- Duración: 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sublimental Training – Schlank und Fit Voice Modulations Subliminal Methode Der Weg zum Wunschgewicht beginnt im Kopf. Dieses Hörbuch ist kein klassisches Diätprogramm – es ist ein Mentaltraining, das tief in deinem Unterbewusstsein ansetzt und dort Veränderung bewirkt, wo sie wirklich zählt. Durch gezielte Subliminal-Techniken und moderne Voice Modulationen werden neue Denk- und Verhaltensmuster aufgebaut: Du entwickelst ein natürliches Gefühl für Ernährung, Bewegung und dein eigenes Körperbewusstsein. Ganz ohne Zwang, ohne Verzicht – dafür mit innerer Klarheit und langfristiger Wirkung.
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Sublimental Training - Schlank und Fit
- Voice Modulations Subliminal Methode
- Narrado por: Simon Schill
- Duración: 56 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: German
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Sublimental Training – Schlank und Fit Voice Modulations Subliminal Methode Der Weg zum Wunschgewicht beginnt im Kopf. Dieses Hörbuch ist kein klassisches Diätprogramm – es ist ein Mentaltraining, das tief in deinem Unterbewusstsein ansetzt und dort Veränderung bewirkt, wo sie wirklich zählt ...
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Fitness Without Limits
- Break through obstacles, live without fear, and find a better you
- De: Ben Mudge
- Narrado por: Ben Mudge
- Duración: 4 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diagnosed with cystic fibrosis, Ben was told he could be dead before his twenties and faced a short and sedentary life. Refusing to give in, Ben reinvented himself through fitness. Via a holistic training regime, Ben transformed himself into someone who, instead of seeing his limits, could say 'Yes I can.' Now you can do the same.
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Fitness Without Limits
- Break through obstacles, live without fear, and find a better you
- Narrado por: Ben Mudge
- Duración: 4 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-24
- Idioma: Inglés
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We all imagine our own limits. Here, the Compassionate Coach Ben Mudge shows even the least experienced of us how to identify those barriers - and smash through them.
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The Lanky Guy Solution
- How Tall Skinny Guys Get Big and Strong
- De: Jim White
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick of being called skinny, pencil-neck, bony or weak?The Lanky Guy Solution is the book for you. If you are a tall skinny guy who struggles to gain muscle and strength, then the typical fitness advice will not work for you. Don't waste more time on professional bodybuilder programs that are not helping you. You need a solution from a guy who was tall and skinny and learned simple, proven methods to get bigger and stronger, naturally. I was called Slim-Jim for many years. I got sick of it and tried many programs and methods before finally discovering what really works for us lanky ...
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Brief and for a tiny audience
- De Anonymous User en 01-19-24
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The Lanky Guy Solution
- How Tall Skinny Guys Get Big and Strong
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 31 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-23
- Idioma: Inglés
- Are you sick of being called skinny, pencil-neck, bony or weak?The Lanky Guy Solution is the book for you. If you are a tall skinny guy who ...
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Dorian Yates: Bodybuilding Legend
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"A Picture of Dorian Yates" delves deep into the life and legacy of six-time Mr. Olympia champion Dorian Yates. Known for revolutionizing bodybuilding with his High-Intensity Training (HIT) philosophy and a physique that set new standards in the sport, Yates' journey from a young weightlifter to a bodybuilding icon is a compelling tale of discipline, innovation, and resilience. This book offers an intimate look at Yates' early years, exploring the influences and experiences that shaped his approach to bodybuilding. Readers will gain insights into his transition from a hobbyist weightlifter ...
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Dorian Yates: Bodybuilding Legend
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
- "A Picture of Dorian Yates" delves deep into the life and legacy of six-time Mr. Olympia champion Dorian Yates. Known for revolutionizing ...
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Moving Through Cancer
- An Exercise and Strength-Training Program for the Fight of Your Life - Empowers Patients and Caregivers in 5 Steps
- De: Dr. Kathryn Schmitz
- Narrado por: Dr. Kathryn Schmitz, Jennifer Aquino
- Duración: 8 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Leading exercise oncology researcher Dr. Kathryn Schmitz shows you how to prepare for cancer treatment and begin regularly exercising in just 21 days using five key steps: move, lift, eat, sleep, and log. Both informative and practical, Moving Through Cancer explains the science of healing and prevention and delivers a paradigm-shifting message for patients, doctors, and caregivers about using exercise to live with and beyond cancer.
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Excellent Book, Highly Recommend
- De Wendy Kaplan, MS, RDN, CDN en 02-05-22
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Moving Through Cancer
- An Exercise and Strength-Training Program for the Fight of Your Life - Empowers Patients and Caregivers in 5 Steps
- Narrado por: Dr. Kathryn Schmitz, Jennifer Aquino
- Duración: 8 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-21
- Idioma: Inglés
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Cancer diagnosis and treatment doesn't have to be a passive experience, and it shouldn't be. Dr. Kathryn Schmitz's Moving Through Cancer introduces a 21-day program of strength training and exercise for cancer prevention and recovery....
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Zombie Survival Fitness
- Conditioning Your Body for Stamina, Agility, and Strength
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Immerse yourself in the riveting world of "Zombie Survival Fitness" where survival of the fittest takes on a literal meaning. In this captivating read, we delve into the nitty-gritty of preparing for an apocalyptic world beyond your wildest nightmares - A world infested with Zombies. Every chapter of "Zombie Survival Fitness" pulls you into a demanding yet thrilling journey of honing exceptional physical strength, indomitable stamina, and lightening swift agility—the cornerstones of enduring reckless Zombie onslaughts. Whether you're edging to amplify your stamina levels or develop the ...
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Zombie Survival Fitness
- Conditioning Your Body for Stamina, Agility, and Strength
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-24
- Idioma: Inglés
- Immerse yourself in the riveting world of "Zombie Survival Fitness" where survival of the fittest takes on a literal meaning. In this captivating ...
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The Short Fight
- Essential techniques and tactics to defeat the larger, stronger assailant.
- De: Lawrence Castanon
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever been attacked by a bigger, or stronger person? Self-defense training in Not a one size fits all approach! Tactics designed for bigger, stronger persons do not work for smaller, weaker individuals. Physiology matters! In this book you will learn: • The most efficient strikes specifically geared for the smaller person. • Crucial blocks and defenses to help you avoid getting hit. • The most effective clinching tactics to stop the assailant from hitting you. • Critical techniques and tactics to use to avoid getting grabbed by a strong assailant. • A complete fitness ...
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The Author/Authority
- De Brian Reuck en 09-04-24
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The Short Fight
- Essential techniques and tactics to defeat the larger, stronger assailant.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-24
- Idioma: Inglés
- Have you ever been attacked by a bigger, or stronger person? Self-defense training in Not a one size fits all approach! Tactics designed for bigger...
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Bodyweight Strength Training
- Exercise Motivation + Muscle Building & Strength Conditioning - 300 Dips a Day 30 Day Challenge
- De: Cody Smith
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 13 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re stuck at home; you’ve lost your workout motivation; you’ve hit a plateau; or you’re just looking for your next challenge. 300 Dips a Day 30 Day Challenge has what you’re looking for. Whether you can currently manage five dips or over 50, there is a place for you in this program.
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Awesome!!!
- De Avery Mcintyre en 03-05-21
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Bodyweight Strength Training
- Exercise Motivation + Muscle Building & Strength Conditioning - 300 Dips a Day 30 Day Challenge
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 13 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-10-21
- Idioma: Inglés
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300 Dips a Day 30 Day Challenge has what you’re looking for. Whether you can currently manage five dips or over 50, there is a place for you in this program....
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Body Weight Training
- Get Bigger, Faster and Stronger with Calisthenics
- De: Epic Rios
- Narrado por: Bruno Belmar
- Duración: 1 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book will take you step by step from a beginner body weight athlete to an intermediate body weight athlete and eventually to an advanced body weight athlete. This book will provide you with various workout routines for a 12 week body transformation using calisthenics. This book will explain the importance of doing body weight exercises as well as why everyone should do them.
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Very good
- De Amazon Customer en 01-25-23
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Body Weight Training
- Get Bigger, Faster and Stronger with Calisthenics
- Narrado por: Bruno Belmar
- Duración: 1 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-17
- Idioma: Inglés
- This book will take you step by step from a beginner body weight athlete to an intermediate body weight athlete and eventually to an advanced body weight athlete....
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The Illustrated Guide to Strength Training for Seniors
- Better Fitness, Safer Balance, Increased Mobility and Decreased Pain
- De: Davis Fiedler
- Narrado por: Eric F Martin
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book can put you on the fast track to a fitter and healthier YOU! You see, maintaining your physical and mental well-being as you age doesn’t have to be backbreaking. It's simpler than you think... "The Illustrated Guide To Strength Training for Seniors" equips you with safe, effective, and easy-to-follow exercises designed to keep your mind and body sharp as you age.
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The Illustrated Guide to Strength Training for Seniors
- Better Fitness, Safer Balance, Increased Mobility and Decreased Pain
- Narrado por: Eric F Martin
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-24
- Idioma: Inglés
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This book can put you on the fast track to a fitter and healthier YOU! You see, maintaining your physical and mental well-being as you age doesn’t have to be backbreaking. It's simpler than you think...
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How Brain Training Can Help You Predict the Future
- De: Steven Martinez
- Narrado por: MAHFUZ HASAN
- Duración: 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book provides tried-and-true procedures and ideas for improving your exercise and healthy lifestyle improve memory and brain function. It offers information about the best brain workouts and how to practice them.
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How Brain Training Can Help You Predict the Future
- Narrado por: MAHFUZ HASAN
- Duración: 29 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-24
- Idioma: Inglés
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This book provides tried-and-true procedures and ideas for improving your exercise and healthy lifestyle improve memory and brain function.
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Loosing weight for beginners
- A guide to weight loss and eating habits for beginners
- De: Gilles Kröger
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you finding this whole weight loss journey more difficult than you anticipated? I know how it feels, too. I used to weigh myself daily and would see my weight go up and down on some days, which made me feel like I was doing something wrong. But then I realized that it's not about short-term results; rather, it's about focusing on the bigger picture. The weight loss process is a marathon, but unfortunately, many people treat it as a sprint instead of making it a lifestyle. This can happen to anyone, though. You may see little to no progress or crazy weight fluctuations and then feel ...
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Loosing weight for beginners
- A guide to weight loss and eating habits for beginners
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- Are you finding this whole weight loss journey more difficult than you anticipated? I know how it feels, too. I used to weigh myself daily and ...
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Aerobic Training for Weightlifters
- De: Richard Schuller
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Offers a variety of training routines for weightlifters to get aerobic training without diminishing performance in weight training. Presents evidence that some aerobic training is critical for long term health and viability for people doing primarily resistance training.
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Aerobic Training for Weightlifters
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-24
- Idioma: Inglés
- Offers a variety of training routines for weightlifters to get aerobic training without diminishing performance in weight training. Presents ...
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Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training: Look Better. Feel Better. Live Better.
- De: Edward C. Le Cara DC PHO ATC CTCS
- Narrado por: Jason Sullivan
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Le Cara has been helping individuals optimize their health and wellness for over 20 years. Since discovering blood flow restriction in 2015, he has been on a mission to help people learn how to safely and effectively implement this phenomenal training modality into their own training and the training of clients and patients. If you want to learn how to improve your muscle size and strength while also improving your cardiorespiratory system without heavy lifting, this audiobook is for you!
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Dr. Le Cara's Approach to Blood Flow Restriction Training: Look Better. Feel Better. Live Better.
- Narrado por: Jason Sullivan
- Duración: 2 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 10-20-21
- Idioma: Inglés
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Dr. Le Cara has been helping individuals optimize their health and wellness for over 20 years. Since discovering blood flow restriction in 2015, he has been on a mission to help people learn how to safely and effectively implement this phenomenal training modality into their own training....
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Mental Toughness for Teen Athletes
- Physical Training: Unlock Holistic Fitness: Training, Recovery & Resilience for Teen Athletes
- De: LD Harris
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is your teen struggling with self-doubt on the field? Unlock their potential with a top-tier training program. Introducing The Pivot Point Protocol – a game-changing strategy to boost performance.
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helpful
- De Dr. Hu en 10-13-24
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Mental Toughness for Teen Athletes
- Physical Training: Unlock Holistic Fitness: Training, Recovery & Resilience for Teen Athletes
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-23
- Idioma: Inglés
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Is your teen struggling with self-doubt on the field? Unlock their potential with a top-tier training program. Introducing The Pivot Point Protocol – a game-changing strategy to boost performance....
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Intermittent Fasting, and Strength Training
- De: Epic Rios
- Narrado por: Joseph M. Clarke
- Duración: 5 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to burn fat, improve your health, and get fit? Then this Keto Fitness three-book bundle will teach you how to achieve your health and fitness goals. Keto Fitness includes the following books: Ketosis: Get Lean and Fit with the Ketogenic Diet; Intermittent Fasting: Lose Fat Build Muscle and Get Fit; and Strength Training: The Best Tips & Strategies to Getting Stronger.
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Nothing New or Interesting
- De Guy en 04-30-18
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Keto Fitness: The Ketogenic Diet, Intermittent Fasting, and Strength Training
- Narrado por: Joseph M. Clarke
- Duración: 5 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-18
- Idioma: Inglés
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Do you want to burn fat, improve your health, and get fit? Then this Keto Fitness three-book bundle will teach you how to achieve your health and fitness goals....
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Strength Training Program 101
- Build Muscle & Burn Fat...in Less Than 3 Hours Per Week
- De: Marc McLean
- Narrado por: Evan Schmitt
- Duración: 1 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Strength Training Program 101: Build Muscle & Burn Fat...in Less Than 3 Hours Per Week is a master plan that'll help you become a stronger, healthier, better version of you. Best of all it's a straightforward guide for training and staying motivated that you won't get bored of and want to quit after a few weeks!
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Same book
- De Scott en 09-12-18
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Strength Training Program 101
- Build Muscle & Burn Fat...in Less Than 3 Hours Per Week
- Narrado por: Evan Schmitt
- Duración: 1 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-17
- Idioma: Inglés
- Strength Training Program 101: Build Muscle & Burn Fat...in Less Than 3 Hours Per Week is a master plan that'll help you become a stronger, healthier, better version of you....
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Conquer the ACSM-CPT Exam: Your Guide to a Career as an American College of Sports Medicine Certified Personal Trainer
- De: Philip Martin McCaulay
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Conquer the ACSM-CPT Exam: Your Guide to a Career as an American College of Sports Medicine Certified Personal Trainer" is a comprehensive resource designed to help aspiring personal trainers achieve their certification and excel in their careers. This guide covers all essential topics, including exercise science, client assessment, program design, behavior modification, nutrition, and professional ethics. Detailed chapters provide in-depth knowledge and practical applications, preparing readers for real-world scenarios. The book emphasizes the importance of continuous learning and ...
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Conquer the ACSM-CPT Exam: Your Guide to a Career as an American College of Sports Medicine Certified Personal Trainer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-24
- Idioma: Inglés
- "Conquer the ACSM-CPT Exam: Your Guide to a Career as an American College of Sports Medicine Certified Personal Trainer" is a comprehensive ...
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Fit Foods
- 21 Nutrition Rules for Getting More From Your Training, Runs, and Workouts
- De: Von Collins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to get more out of your training, runs, and workouts? The kitchen is just as important to your fitness as the gym. In this book, Von Collins explores the rules of workout nutrition and provides guidance for you to use diet to get more from your workouts. Learn more about how food and nutrition impacts your training, recovery, and racing. Fit Foods explores the role of protein and hydration, examines popular diets on the market today, looks at the common supplements athletes take and whether you need them, and outlines 21 rules for athletic nutrition. In addition to the 21 rules ...
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Fit Foods
- 21 Nutrition Rules for Getting More From Your Training, Runs, and Workouts
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-24
- Idioma: Inglés
- Do you want to get more out of your training, runs, and workouts? The kitchen is just as important to your fitness as the gym. In this book, Von ...
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