German Meditation

Ihr Alltag bringt mehr Stress als Ihnen lieb ist, aber für Entspannung bleibt keine Zeit? Verspannungen, innere Unruhe, Schlaflosigkeit oder emotionale Instabilität rauben Ihnen Kraft, aber der nächste Urlaub ist noch weit entfernt? Und Sie fragen sich, ob es nicht vielleicht eine Möglichkeit gibt, nebenbei im Alltag die Energiespeicher wieder aufzufüllen? Dann könnte "Stilles Qi Gong" die maßgeschneiderte Lösung sein: Wirksame und kinderleicht durchzuführende Übungen, mit denen Sie zwischendurch ganz einfach wieder Balance in Ihr Energiesystem bringen.

"Du strahlst!" ist eines der Komplimente, das umgehend mit positiven Momenten im Leben in Verbindung gebracht wird: Wir strahlen, wenn wir verliebt sind oder nach einem intensiven Workout. Makellose Gesichtshaut ist der Traum eines jeden Menschen. Aber Unreinheiten machen uns oft einen Strich durch die Rechnung. Reine Haut kommt nicht allein durch entsprechende Pflege, ausreichend Schlaf und gute Ernährung. Es heißt nicht umsonst "Schönheit kommt von innen".

Wir werden mit diesem Hörbuch-Bundle durch alle deine Chakras reisen und diese aktivieren, stimulieren und reinigen. Eine regelmäßige Reinigung der Chakras wird dein körperliches Wohlbefinden steigern, es wird dir Ängste und Sorgen nehmen, ja dein alltägliches Erleben wird stimmiger und erfüllter sein. Außerdem werden wir mit einer sehr erfolgreichen Meditation deine Zirbeldrüse (Drittes Auge) aktivieren. Nachgewiesenermaßen wirkt sie, verbunden mit dem gesamten Drüsensystem, auf über 100 unserer Körperprozesse ein.

Erfahren Sie die Welt des Moments - Eine große Liebeserklärung an echtes Zazen! Meditation ist DER Weg zur geistigen Freiheit, aber sie kann auch ein Hindernis darstellen! Yoga, Meditation und spirituelle Seminare boomen im Westen... Aber bieten Yoga und Meditation wirklich den Weg zu erleuchteter Lebensfreude? Ist Meditation gar die größte Lüge der spirituellen "Meister"? Warum Meditation sinnlose Zeitvergeudung sein kann und warum kaum jemand die Wahrheit verrät oder kennt.

Faszination Shaolin: Die Lebenspraxis der geheimnisvollen Kriegermönche kennenlernen und einen Shaolin-Pfad für den Alltag entdecken Bei Shaolin denken die meisten Menschen zunächst an das Gleiche: Spektakuläre Kung-Fu-Szenen aus legendären Hollywood-Filmen. Doch dieses Bild kratzt nur an der Oberfläche, denn dahinter steht eine jahrhundertealte Lebensphilosophie, die auch in Ihrem Alltag Bedeutung haben kann – also tauchen Sie mit diesem Buch ein in die geheimnisvolle Welt des Shaolin-Ordens!

Wenn du diese Fragen mit „ja“ beantwortest, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich. Er richtet sich an Menschen, die endlich ihre Panikattacken und andere Angststörungen selbst verändern wollen. Die Autorin Tina Künzel erklärt dir, wie auch du es schaffst, dein Leben nachhaltig zu verbessern und warum du momentan noch leidest .

Stress bewältigen – die besten Erfolgsstrategien für Ihr glückliches und sorgenfreies Leben ganz ohne Stress. Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben und privaten Verpflichtungen? Fühlen Sie sich oft gehetzt und ausgebrannt, da Sie immer das Gefühl haben, zu wenig Zeit zu haben? Kreisen Ihnen andauernd tausende Gedanken durch den Kopf, durch die Sie nie zur Ruhe kommen? Dann ist dieses Buch ein absolutes Muss für Sie.

Eine inspirierende Meditation zur Förderung der Lernmotivation ist eine geführte Meditation, die Sie auf eine beruhigende Reise zur geistigen Stärkung mitnimmt. Die Meditation beginnt mit der Visualisierung eines ruhigen und friedlichen Ortes, an dem alle Sorgen und Ängste des Tages verschwinden. Sie werden dazu angeleitet, sich vorzustellen, wie eine warme, beruhigende Energie durch Ihren Körper fließt und jede Anspannung löst.

In diesem Audiobuch begleite ich Sie auf einer Reise der Entspannung und des inneren Friedens. Der Inhalt ist darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Stress und Ängste loszulassen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Das Audiobuch beginnt mit einer geführten Meditation, die Sie dazu anleitet, tief einzuatmen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Sie werden angeleitet, alle Sorgen und Ängste loszulassen und sich stattdessen auf die Entspannung Ihres Körpers zu konzentrieren.

Die Rauhnächte, die Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, gelten von jeher als die geheimnisvollste Zeit des Jahres: mystisch, geheimnisvoll und sagenumwoben kommen die Tage daher. Die magische Zeit gilt auch als Schwellenzeit, in der die Grenze zur Anderswelt dünner wird: Die Schranken zwischen Diesseits und Jenseits, zwischen Licht und Dunkelheit, guten und bösen Kräften, Neuem und Altem, verschwimmen und fließen ineinander. Zahllose Sagen, Mythen und Bräuche ranken sich seit vielen Jahrhunderten rund um die Rauhnächte.

Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafter Stress, die Unfähigkeit, wirklich abzuschalten, Anspannungs- und Angstgefühle und abends quälend langes Umherwälzen, bis sich endlich – oft wenig erholsamer – Schlaf einstellt. Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann bietet Autogenes Training Ihnen die langersehnte Lösung: In Form einer wissenschaftlich entwickelten Übungsmethode, mit der Sie in Eigenregie Entspannung, Ausgeglichenheit und tiefen Schlaf ganz einfach "erlernen" können.

Emotionen sind wirklich ein Geschenk des Göttlichen. Die Emotionen zeigen uns einen ganz leichten und präzisen Weg anhaltende Zufriedenheit zu erleben. Diese Zufriedenheit bedarf keines weiteren Anlasses als das Hier-Sein.

Entdecke die transformative Kraft von "Manifestiere Wunder im Schlaf: Das Gesetz der Anziehung", einer geführten Meditation, die speziell dafür entwickelt wurde, um die Prinzipien des Gesetzes der Anziehung zu nutzen und positive Veränderungen in deinem Leben zu manifestieren, während du schläfst. Diese Meditation ist nicht nur eine Einschlafhilfe, sondern ein kraftvolles Werkzeug, um deine Träume und Ziele zu verwirklichen.

Fünf-Schritte-Programm in Krisenzeiten. Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, einem Todesfall, einer Erkrankung, depressiven Verstimmungen, Existenzsorgen oder anderen schwierigen Umständen leiden – Krisen reißen ein Loch in das bislang funktionierende Leben und nötigen uns körperlich, seelisch und geistig Hochleistungen ab. Ein gutes Krisenmanagement ist das A und O, um während einer miesen Zeit bei klarem Verstand zu bleiben, das Geschehene akzeptieren zu können, Lösungen und Visionen für die Zukunft zu entwickeln und mit der Kraft des positiven Denkens die persönliche Krise zu meistern.

Wenn der Abend kommt, suchen wir alle nach einem ruhigen Ort der Entspannung. Gute Einschlafgeschichten sind wie eine Oase in der Nacht, ein sanfter, nächtlicher Ruhepol. Sie entführen uns aus dem Lärm des Alltags - in eine Welt voller Wunder. Mit diesem Hörbuch machen Sie eine Reise in Ihre Jugend, treffen alte Freunde & Weggefährten. Und Sie erleben wunderschöne Momente, die Ihr Herz erwärmen, Ihre Seele berühren und besondere Erinnerungen wecken. Die beruhigenden Bilder verschmelzen mit Ihren innersten Gefühlen von Geborgenheit und Zufriedenheit.

Jede Schwangerschaft ist eine wundervolle Reise. Eine Reise, die uns nicht nur körperlich, sondern auch emotional, geistig und spirituell herausfordert. Es ist eine Zeit, in der zwei Herzen im selben Rhythmus schlagen, eine Zeit, in der wir das Wunder des Lebens in seiner reinsten und authentischsten Form erfahren. Doch oft, inmitten der Vorfreude und Erwartungen, können Unsicherheiten, Ängste und Zweifel auftauchen. Vielleicht fragst du dich: Werde ich eine gute Mutter sein? Kann ich die Schmerzen der Geburt ertragen? Was erwartet mich, wenn mein Baby da ist? Solche Fragen sind natürlich.

Wie du kinderleicht dein Unterbewusstsein mit Affirmationen zu deinen Gunsten automatisierst. Seit Jahren befassen sich mehrere Studien mit der Wirkung von positiven Affirmationen und bestätigen den positiven Einfluss dieser.

Entfalte das Geheimnis deiner verborgenen finanziellen Potenziale! Lass dich von kraftvollen Affirmationen leiten, die dein Unterbewusstsein auf Reichtum und Gesundheit programmieren! Fühlst du dich durch den ständigen Geldmangel eingeschränkt und möchtest endlich in Fülle und Reichtum leben? Bist du ständig am „kränkeln“ oder willst einfach nur gesund und vital durch den Alltag gehen? Dieses 2-in-1-Hörbuch könnte deine langersehnte Lösung sein. Kein magischer Geldautomat oder Wunderheiler, sondern ein wirkungsvolles Tool, das tief in dein Unterbewusstsein vordringt.

Wie du kinderleicht dein Unterbewusstsein mit Affirmationen zu deinen Gunsten automatisierst!

Fehler verstecken, Makel kaschieren, Narben verbergen – das vermeintlich "Schlechte" möglichst vor anderen Menschen geheim zu halten, ist in unserer modernen Gesellschaft leider Selbstverständlichkeit. Dabei geht es auch ganz anders: Kintsugi lehrt uns, in Brüchen und Verletzungen das Positive zu sehen, und wie Sie das ganz einfach zu Ihrer neuen Lebenseinstellung machen können, erfahren Sie in diesem Buch! Ursprünglich als Handwerkskunst konzipiert, um zu Bruch gegangenem Porzellan ein zweites Leben in neuer Schönheit zu geben, ist Kintsugi längst auch zu einer Philosophie geworden.