Health Anxiety
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Free Your Fascia
- Relieve Pain, Boost Your Energy, Ease Anxiety and Depression, Lower Blood Pressure, and Melt Years Off Your Body with Fascia Therapy
- De: Dr. Daniel Fenster
- Narrado por: Dr. Daniel Fenster
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fascia is a single, interconnected web of tissue that runs from the top of your head to the bottoms of your feet. It surrounds every organ, every muscle, every bone, and every nerve fiber. And it has an astonishing range of functions. At Complete Wellness, New York City's number one pain management clinic, director Dr. Daniel Fenster is using both high-tech and low-tech fascia therapies to change the lives of thousands of people for the better. With this book, you'll learn if you have fascia-related problems - and if so, how serious they are.
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Very informative with actual exercise to do
- De Danielle en 11-14-21
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Free Your Fascia
- Relieve Pain, Boost Your Energy, Ease Anxiety and Depression, Lower Blood Pressure, and Melt Years Off Your Body with Fascia Therapy
- Narrado por: Dr. Daniel Fenster
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-20
- Idioma: Inglés
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Fascia is a single, interconnected web of tissue that runs from the top of your head to the bottoms of your feet. It surrounds every organ, every muscle, every bone, and every nerve fiber. And it has an astonishing range of functions....
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Internal Family Systems Skills Training Manual
- Trauma-Informed Treatment for Anxiety, Depression, PTSD & Substance Abuse
- De: Frank G. Anderson, Richard C. Schwartz
- Narrado por: Douglas James
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Internal Family Systems Therapy (IFS) provides a revolutionary treatment plan for PTSD, anxiety, depression, substance abuse, eating disorders, and more. Using a non-pathologizing, accelerated approach—rooted in neuroscience—IFS applies inner resources and self-compassion for healing emotional wounding at its core. This new audio manual offers straight-forward explanations and illustrates a wide variety of applications. Easy to listen to and highly practical.
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Not Good as an Audiobook
- De Alyssa Joy en 08-03-21
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Internal Family Systems Skills Training Manual
- Trauma-Informed Treatment for Anxiety, Depression, PTSD & Substance Abuse
- Narrado por: Douglas James
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-24
- Idioma: Inglés
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Internal Family Systems Therapy (IFS) provides a revolutionary treatment plan for PTSD, anxiety, depression, substance abuse, eating disorders, and more.
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Hipocondría, el miedo a la enfermedad
- Cómo puedes comprender por fin el miedo a la enfermedad y liberarte de él paso a paso
- De: Maike Ahlers
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El miedo es un tema muy serio, y especialmente el miedo a la enfermedad es un verdadero calvario para muchos de los afectados. Sin embargo, el miedo también es un sentimiento que cada persona lleva dentro, que es vital o esencial para la supervivencia y que es más fuerte o más débil en cada persona según su personalidad. El miedo impulsa, inspira, moviliza las propias fuerzas, conduce al éxito, pero también puede enfermar, tanto que la vida se convierte en un infierno.
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Ansiedad
- De Anonymous User en 05-29-25
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Hipocondría, el miedo a la enfermedad
- Cómo puedes comprender por fin el miedo a la enfermedad y liberarte de él paso a paso
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-23
- Idioma: Español
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El miedo es un tema muy serio, y especialmente el miedo a la enfermedad es un verdadero calvario para muchos de los afectados. Sin embargo, el miedo...
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Emotion IQ Ninja
- Your 30-Day Training Program to Decoding Feelings and Crafting Happiness (A Fun Self-Help Workbook for Emotional Intelligence Habits)
- De: Brooke Emerson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the Secret Language of Your Emotions in Just 30 Days! Are you ready to transform your emotional landscape and supercharge your happiness? "EMOTION IQ NINJA" is your ultimate 3-in-1 self-help workbook, guided journal, and emotional decoder ring designed to skyrocket your emotional intelligence and revolutionize your life! In this groundbreaking emotional management workbook, you'll discover: A 30-day emotional intelligence boot camp that will reshape your mental landscape Powerful exercises to cultivate happiness and master emotional regulation A comprehensive guide to decoding the ...
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Emotion IQ Ninja
- Your 30-Day Training Program to Decoding Feelings and Crafting Happiness (A Fun Self-Help Workbook for Emotional Intelligence Habits)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the Secret Language of Your Emotions in Just 30 Days! Are you ready to transform your emotional landscape and supercharge your happiness? "...
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You’re Not Broken
- Break Free from Trauma and Reclaim Your Life
- De: Dr Sarah Woodhouse
- Narrado por: Dr Sarah Woodhouse
- Duración: 6 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In one way or another, we all carry trauma. It can manifest as anxiety, shame, low self-esteem, over-eating, under-eating, addiction, depression, confusion, people-pleasing, under-earning, low mood, negative thinking, social anxiety, anger, brain fog and more. Traumas, big or 'little', leave us trapped in cycles of dysfunctional behaviours, negative thoughts and difficult feelings. Yet many people are unaware they're stuck in old reactions and patterns that stem from their past traumas.
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Easily digestible information with very lovely narration
- De Kirstie en 05-22-24
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You’re Not Broken
- Break Free from Trauma and Reclaim Your Life
- Narrado por: Dr Sarah Woodhouse
- Duración: 6 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 03-30-21
- Idioma: Inglés
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In one way or another, we all carry trauma. It can manifest as anxiety, shame, low self-esteem, over-eating, under-eating, addiction, depression, confusion, people-pleasing, under-earning, low mood, negative thinking, social anxiety, anger, brain fog and more....
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The Essential Guide to Raising Complex Kids with ADHD, Anxiety, and More
- What Parents and Teachers Really Need to Know to Empower Complicated Kids with Confidence and Calm
- De: Elaine Taylor-Klaus PCC CPCC
- Narrado por: Bex Taylor-Klaus
- Duración: 6 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Essential Guide to Raising Complex Kids is a wake-up call, a clear path for action, and a message of inspiration, providing a reality-based recipe for raising complex kids, while not making yourself (or your family) crazy in the process. Parenting expert Elaine Taylor-Klaus of ImpactADHD.com walks you through a proven coach-approach method that provides essential tools for clearly setting effective and realistic expectations for your kids to eliminate daily battles and constant upheaval.
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love
- De Customer en 11-21-21
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The Essential Guide to Raising Complex Kids with ADHD, Anxiety, and More
- What Parents and Teachers Really Need to Know to Empower Complicated Kids with Confidence and Calm
- Narrado por: Bex Taylor-Klaus
- Duración: 6 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-06-21
- Idioma: Inglés
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The Essential Guide to Raising Complex Kids is a wake-up call, a clear path for action, and a message of inspiration, providing a reality-based recipe for raising complex kids, while not making yourself (or your family) crazy in the process....
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The Anxious Achiever
- Turn Your Biggest Fears into Your Leadership Superpower
- De: Morra Aarons-Mele
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 8 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety disorders are the most common mental illnesses in the world. But in our workplaces, anxiety has been a hidden problem—there in plain sight but ignored. Until now. The Anxious Achiever is a book with a mission: to normalize anxiety and leadership. As leadership expert and self-proclaimed anxious achiever Morra Aarons-Mele argues, anxiety is built into the very nature of leadership. It can—and should—be harnessed into a force for good.
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Nothing new.
- De Maria en 02-16-25
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The Anxious Achiever
- Turn Your Biggest Fears into Your Leadership Superpower
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 8 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-23
- Idioma: Inglés
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Anxiety disorders are the most common mental illnesses in the world. But in our workplaces, anxiety has been a hidden problem—there in plain sight but ignored. Until now....
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Dating Without Fear
- Overcome Social Anxiety and Connect
- De: Thomas Smithyman PhD
- Narrado por: Thomas Smithyman PhD
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This engaging, science-backed blueprint—written by a clinical psychologist—will help you understand your anxiety, work through it, and naturally connect. Packed with proven strategies, personal stories, distilled research, and examples from his clinical practice, Dr. Thomas Smithyman leads you through the maze of dating-based social anxiety and helps you discover the warm social world that awaits. It’s possible to overcome your social anxiety, and it’s possible to date without fear. Connection might be closer than you think.
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Really helpful and Insightful
- De Bipul A. en 05-08-25
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Dating Without Fear
- Overcome Social Anxiety and Connect
- Narrado por: Thomas Smithyman PhD
- Duración: 6 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-22
- Idioma: Inglés
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Packed with proven strategies, personal stories, distilled research, and examples from his clinical practice, Dr. Thomas Smithyman leads you through the maze of dating-based social anxiety and helps you discover the warm social world that awaits....
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Afraid
- Understanding the Purpose of Fear and Harnessing the Power of Anxiety
- De: Arash Javanbakht MD
- Narrado por: Arash Javanbakht
- Duración: 7 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
About a third of the world population suffers from an anxiety disorder, and half of Americans have had at least one traumatic experience like rape, assault, shooting, or natural disasters. Fear and anxiety are with us everywhere we go. Fear is deeply woven into our biology, culture, politics, and day to day life. We sometimes don't even know what we are afraid of. What we know for sure is that we are afraid too often.But why are we so scared? How does fear work in our brains? What is the evolutionary purpose of fear? In this book, a psychiatrist and neuroscientist answers these questions.
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Wonderfully comprehensive, cogent, compelling, and fluent book on the topic
- De B. Gholami en 03-21-24
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Afraid
- Understanding the Purpose of Fear and Harnessing the Power of Anxiety
- Narrado por: Arash Javanbakht
- Duración: 7 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-24
- Idioma: Inglés
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About a third of the world population suffers from an anxiety disorder, and half of Americans have had at least one traumatic experience like rape, assault, shooting, or natural disasters. Fear and anxiety are with us everywhere we go.
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Neurofeedback 101
- Rewiring the Brain for ADHD, Anxiety, Depression and Beyond (Without Medication)
- De: Michael P. Cohen
- Narrado por: Michael Cohen
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Maybe you’ve struggled for years with anxiety, depression, ADHD, migraines, PTSD, obsessive thinking, sleep issues or other unwanted conditions. You’ve tried medication, psychotherapy, breathing techniques, yoga, exercise or dietary changes—with no permanent relief. Neurofeedback is an emerging technology that’s helped thousands of people feel better—without medication. It allows you to gently nudge your brain along through training until it learns to operate in a healthier manner.
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Clear understanding of what neural feedback is.
- De Honest-E en 01-10-25
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Neurofeedback 101
- Rewiring the Brain for ADHD, Anxiety, Depression and Beyond (Without Medication)
- Narrado por: Michael Cohen
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 01-25-24
- Idioma: Inglés
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Maybe you’ve struggled for years with anxiety, depression, ADHD, migraines, PTSD, obsessive thinking, sleep issues or other unwanted conditions....
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Burning Bright
- Rituals, Reiki, and Self-Care to Heal Burnout, Anxiety, and Stress
- De: Kelsey J. Patel
- Narrado por: Kelsey J. Patel
- Duración: 12 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When Kelsey Patel was struck by searing back pain in her 20s, she had no idea that repressed emotions could manifest as intense anxiety and physical pain. Her healing came from acknowledging the disharmony in her life, which led Patel to seek out the self-care techniques and practices that helped get her body, health, and emotions back into alignment: Reiki, Emotional Freedom Technique, yoga, and other practices.
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READ THIS
- De Julietta Amazon Customer en 05-24-20
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Burning Bright
- Rituals, Reiki, and Self-Care to Heal Burnout, Anxiety, and Stress
- Narrado por: Kelsey J. Patel
- Duración: 12 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-20
- Idioma: Inglés
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There is a path out of pain, anxiety, burnout, and that feeling of being completely overwhelmed. The book you hold in your hands is your invitation to choose the path of healing....
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Calm in Chaos
- Strategies for Managing Stress and Anxiety
- De: Stephen Kingery
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In today's fast-paced world, stress and anxiety have become common companions in our daily lives. "Calm in Chaos: Strategies for Managing Stress and Anxiety" offers a comprehensive and practical guide to help you navigate these challenges and find tranquility amidst the turmoil. This book is a beacon for anyone seeking to reduce stress, manage anxiety, and achieve a more balanced, fulfilling life. Drawing on evidence-based techniques, it provides a rich toolkit of strategies, from mindfulness practices to cognitive behavioral techniques, and offers actionable advice for integrating these ...
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Calm in Chaos
- Strategies for Managing Stress and Anxiety
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-25
- Idioma: Inglés
- In today's fast-paced world, stress and anxiety have become common companions in our daily lives. "Calm in Chaos: Strategies for Managing Stress ...
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Overthinking
- Discover How to Eliminate Negative Thinking, Overcome Fear, Anxiety, Stress & Declutter Your Mind. Learn How to Master Your Brain to Build Mental Toughness to Focus on the Present
- De: Robert Cardone, New Thought Institute
- Narrado por: Grant Greene, Self-Help Studio, Psychology Secrets Studio, y otros
- Duración: 5 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Has your mind ever been filled with such negative thoughts that you even worry about what will happen in the following minutes? People do not know that this type of behavior is generated by overthinking, which can generate many more consequences, such as anxiety and depression. In this book, learn how to master your mind to build mental toughness to focus on the present. We will teach you everything you need to know so as not to compromise your mental health and, on the contrary, improve it and have a much better emotional well-being.
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Great audiobook!!!
- De Kyle en 09-09-22
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Overthinking
- Discover How to Eliminate Negative Thinking, Overcome Fear, Anxiety, Stress & Declutter Your Mind. Learn How to Master Your Brain to Build Mental Toughness to Focus on the Present
- Narrado por: Grant Greene, Self-Help Studio, Psychology Secrets Studio, Subliminal Influence Studio, Mindfulness Meditation Studio, Body Language Studio
- Serie: Stop Narcissistic Abuse & Gaslighting: Emotional Intelligence, Atomic Habits, 48 Laws of Power, Psychic Empath and Hypnosis, Libro 1
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-22
- Idioma: Inglés
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In this book, learn how to master your mind to build mental toughness to focus on the present. We will teach you everything you need to know so as not to compromise your mental health and, on the contrary, improve it and have much better emotional well-being....
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Upgrade Your Vagus Nerve
- Control Inflammation, Boost Immune Response, and Improve Heart Rate Variability with New Science-Backed Therapies
- De: Dr. Navaz Habib
- Narrado por: Navaz Habib
- Duración: 5 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Harness the power of vagus nerve (VN) function and heart rate variability (HRV) in the long-awaited follow-up to bestseller Activate Your Vagus Nerve by Dr. Navaz Habib. This book goes beyond activation alone to explore stressors, measurement techniques, and practical protocols to create a roadmap to a healthier, happier life.
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Upgrade Your Vagus Nerve
- Control Inflammation, Boost Immune Response, and Improve Heart Rate Variability with New Science-Backed Therapies
- Narrado por: Navaz Habib
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-24
- Idioma: Inglés
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Harness the power of vagus nerve (VN) function and heart rate variability (HRV) in the long-awaited follow-up to bestseller Activate Your Vagus Nerve by Dr. Navaz Habib....
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Gen Z Guide to Mental Toughness
- Taking On the Worst the World Has to Offer
- De: Remmy Henninger
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel overwhelmed by the chaos of today’s world? Struggling with anxiety, pressure, or feeling like you’re never enough? This no-BS guide gives you the tools to stay mentally strong, focused, and grounded — no matter what life throws your way. You’ll learn: How to turn emotional pain into real strength Simple mental habits that build confidence daily How to stay calm under pressure (school, work, life) How to develop emotional resilience, even if you’ve failed before The truth about self-discipline (and how to master it without guilt) A daily framework for staying motivated,...
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Gen Z Guide to Mental Toughness
- Taking On the Worst the World Has to Offer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
- Do you feel overwhelmed by the chaos of today’s world? Struggling with anxiety, pressure, or feeling like you’re never enough? This no-BS guide...
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You Are Unstoppable
- Overcome Worry & Conquer The World!
- De: Jamal El Ali
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being unstoppable means not giving up on anything easily. It doesn’t matter how many times you fall or how long it takes you to get up - pick up the pieces and stand on your feet and try again! No one is immortal or immune to life’s challenges. Be determined not to allow anything to defeat you or stand in your way! You are unstoppable! Stand firm in the face of daily life challenges! This book of self-help and encouragement will guide you on the path to implementing determination in your life.
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You Are Unstoppable
- Overcome Worry & Conquer The World!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Being unstoppable means not giving up on anything easily. It doesn’t matter how many times you fall or how long it takes you to get up - pick up ...
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I Love Jesus, But I Want to Die
- Finding Hope in the Darkness of Depression
- De: Sarah J. Robinson
- Narrado por: Holly Oxhandler, Sarah J. Robinson
- Duración: 8 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sarah J. Robinson offers a healthy, practical, and shame-free guide for Christians struggling with mental illness. With unflinching honesty, Sarah shares her story of battling depression and fighting to stay alive despite toxic theology that made her afraid to seek help outside the church. Pairing her own story with scriptural insights, mental health research, and simple practices, Sarah helps you reconnect with the God who is present in our deepest anguish and discover that you are worth everything it takes to get better.
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Breathtakingly beautiful and raw
- De Anonymous User en 05-17-21
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I Love Jesus, But I Want to Die
- Finding Hope in the Darkness of Depression
- Narrado por: Holly Oxhandler, Sarah J. Robinson
- Duración: 8 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-21
- Idioma: Inglés
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I Love Jesus, But I Want to Die offers a path toward a rich, hope-filled life in Christ, even when healing doesn’t look like what you expect....
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Fasting, Anti-Inflammatory, and Thyroid Diet Bundle
- Decrease Anxiety While Losing Weight with Anti-Inflammatory Diet and Intermittent Fasting. Boost Metabolism and Increase Energy with Thyroid Diet.
- De: Miranda Jaso
- Narrado por: Brandolin Barrett, Benjamin Bohren, Alyssa Baumann
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook will provide the information needed to understand the role chronic inflammation plays on the body’s health, the mental status of a person, and how a change of eating habits can create a domino effect of health benefits throughout the body and brain. Within is a detailed explanation of how a person’s whole life can benefit from the anti-inflammation diet.
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It’s ok
- De Mary en 02-02-20
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Fasting, Anti-Inflammatory, and Thyroid Diet Bundle
- Decrease Anxiety While Losing Weight with Anti-Inflammatory Diet and Intermittent Fasting. Boost Metabolism and Increase Energy with Thyroid Diet.
- Narrado por: Brandolin Barrett, Benjamin Bohren, Alyssa Baumann
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-19
- Idioma: Inglés
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This audiobook will provide the information needed to understand the role chronic inflammation plays on the body’s health, the mental status of a person, and how a change of eating habits can create a domino effect of health benefits throughout the body and brain....
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Uproar: Calm Leadership in Anxious Times
- De: Peter L. Steinke
- Narrado por: Ed Phillips
- Duración: 5 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Uproar: Calm Leadership in Anxious Times helps leaders understand the powerful impact that emotional processes have on the people they lead. Peter Steinke, best-selling author of Congregational Leadership in Anxious Times, draws on decades of work on system conflict and personal experiences to share real stories of challenges leaders have faced and how understanding the power of emotions has dramatically influenced their success. In this book, listeners will observe important leadership characteristics.
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Important for any time, especially now
- De Pi en 10-13-20
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Uproar: Calm Leadership in Anxious Times
- Narrado por: Ed Phillips
- Duración: 5 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-19
- Idioma: Inglés
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Uproar: Calm Leadership in Anxious Times helps leaders understand the powerful impact that emotional processes have on the people they lead. Peter Steinke, best-selling author of Congregational Leadership in Anxious Times, draws on decades of work on system conflict....
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CBT Workbook for Adult Mental Health
- How to Stop Negative Thinking, Relieve Anxiety, Worry Less, and Start Living
- De: Stanley Sheppard
- Narrado por: Sean Oblak
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The CBT Workbook for Adult Mental Health explores the interconnectedness of thoughts, emotions, and behavior, and the power of cognitive behavioral therapy (CBT) to effect meaningful change and propel you towards your goals.
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CBT workbook
- De Vjs en 11-16-24
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CBT Workbook for Adult Mental Health
- How to Stop Negative Thinking, Relieve Anxiety, Worry Less, and Start Living
- Narrado por: Sean Oblak
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-23
- Idioma: Inglés
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The CBT Workbook for Adult Mental Health explores the interconnectedness of thoughts, emotions, and behavior, and the power of cognitive behavioral therapy (CBT) to effect meaningful change and propel you towards your goals....
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