Health Anxiety
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Suicide Prevention
- Overcoming Depression, Anxiety, and Suicidal Thoughts with Science-Backed Strategies for Mental Health, Emotional Healing, and Personal Growth
- De: Norris Elliott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Suicide Prevention: Overcoming Depression, Anxiety, and Suicidal Thoughts with Science-Backed Strategies for Mental Health, Emotional Healing, and Personal Growth "If you're struggling with depression, anxiety, or suicidal thoughts, this book will help you break free, find hope, and rebuild your life—one small step at a time." Are you trapped in negative thoughts that won’t stop? Do you feel like no one understands what you’re going through? Are you looking for real, practical ways to heal—not just generic advice? Rewiring Your Mind is a life-changing mental health guide designed to...
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Suicide Prevention
- Overcoming Depression, Anxiety, and Suicidal Thoughts with Science-Backed Strategies for Mental Health, Emotional Healing, and Personal Growth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-25
- Idioma: Inglés
- Suicide Prevention: Overcoming Depression, Anxiety, and Suicidal Thoughts with Science-Backed Strategies for Mental Health, Emotional Healing, and ...
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Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation
- A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves for Your Brain
- De: Pheobe Steele
- Narrado por: Pheobe Steele
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation: A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves For Your Brain is a relaxing and convenient way to relieve your anxiety and promote relaxation using the solfeggio frequencies including 174 hz, 396 hz, 417 hz, 432 hz, 440 hz, 528 hz, 639 hz, 741 hz, 852 hz, 963 hz.
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Awesome audiobook
- De Theresa R. Reaves en 08-08-21
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Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation
- A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves for Your Brain
- Narrado por: Pheobe Steele
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-21
- Idioma: Inglés
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Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation: A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves For Your Brain is a relaxing and convenient way to relieve your anxiety and promote relaxation using the solfeggio frequencies....
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OCDish
- A Practical Guide to Obsessive-Compulsive Disorder and Similar Conditions
- De: J. Lucy Boyd
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
OCDish is a guide that explains obsessive-compulsive disorder, obsessive-compulsive personality disorder, and many similar conditions in an easy-to-understand way. With this book, you can learn if your symptoms and behaviors are normal or something you should seek help for. It contains tips you won't find elsewhere to get control of your life. All the current treatments are discussed, along with an explanation of how to seek help and what to expect on those first visits. OCDish contains a great deal of information for concerned parents and family members, along with the latest resources. ...
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OCDish
- A Practical Guide to Obsessive-Compulsive Disorder and Similar Conditions
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- OCDish is a guide that explains obsessive-compulsive disorder, obsessive-compulsive personality disorder, and many similar conditions in an easy-to...
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The ADHD in Adults Fix
- Practical and Empowering Tips on Creating a More Productive and Less Chaotic Life
- De: Lawrence Conley
- Narrado por: Mitchell Snaden
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
ADHD is a disorder that continues to be researched, but as an adult, you don’t have the time to wait for the perfect cure. You need real and proven strategies and coping mechanisms before your life spirals out of control because of ADHD.
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Not for those who have already read up on ADHD
- De Jess Kimball en 07-03-21
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The ADHD in Adults Fix
- Practical and Empowering Tips on Creating a More Productive and Less Chaotic Life
- Narrado por: Mitchell Snaden
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-21
- Idioma: Inglés
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ADHD is a disorder that continues to be researched, but as an adult, you don’t have the time to wait for the perfect cure. You need real and proven strategies and coping mechanisms before your life spirals out of control because of ADHD....
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Overcoming Perfectionism Anxiety and Indecision
- A Brilliant but Imperfect Guide to Releasing Your Inner Achiever
- De: Cross Border Books
- Narrado por: Dan Hamel
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcoming Perfection, Anxiety, and Indecision is a comprehensive, easy-to-understand guide that doesn’t just help you accept that failures pave the way to the greatest successes, but teaches you how to gain the most from every misstep!
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Overcoming Perfectionism Anxiety and Indecision
- A Brilliant but Imperfect Guide to Releasing Your Inner Achiever
- Narrado por: Dan Hamel
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-23
- Idioma: Inglés
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Overcoming Perfection, Anxiety, and Indecision is a comprehensive, easy-to-understand guide that doesn’t just help you accept that failures pave the way to the greatest successes, but teaches you how to gain the most from every misstep....
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Overthinking About You
- Navigating Romantic Relationships When You Have Anxiety, OCD, and/or Depression
- De: Allison Raskin
- Narrado por: Allison Raskin
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Allison Raskin knows this challenge firsthand and shares her journey with perfect candor. She’s learned from her experiences, and we get to learn from her, discovering new ways to form healthy dating and relationship habits. Woven in throughout are interviews with clinical psychologists, a psychiatrist, a sexologist, relationship experts, and real-life couples for their points of view and professional guidance. All to help you walk away from this book feeling less alone in the struggle and better prepared to tackle dating and relationships with more confidence and less worry.
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Potently Insightful!
- De Lenise Clifton en 12-29-23
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Overthinking About You
- Navigating Romantic Relationships When You Have Anxiety, OCD, and/or Depression
- Narrado por: Allison Raskin
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-22
- Idioma: Inglés
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Dating is hard. But pursuing love and relationships when you live with mental illness can be even more overwhelming. Allison Raskin knows this challenge firsthand and shares her journey with perfect candor, helping you discover new ways to form healthy dating and relationship habits.
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Anxiety Relief for Kids
- On-the-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic & Avoidance
- De: Bridge Flynn Walker PhD, Michael A. Tompkins PhD - foreword
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have a child with anxiety, you need quick, in-the-moment solutions you can easily use now to help your child face their fears and worries. Created by a psychologist and expert in childhood anxiety, this guide offers proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) and exposure skills you can use at home, in social settings, or anywhere anxiety takes hold.
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Great book
- De Ekaterina Smirnov en 04-27-24
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Anxiety Relief for Kids
- On-the-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic & Avoidance
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
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Created by a psychologist and expert in childhood anxiety, this guide offers proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) and exposure skills you can use at home, in social settings, or anywhere anxiety takes hold....
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The Personalized Autism Nutrition Plan
- Nourishing Hope for Kids with ASD, ADHD, Anxiety, and Neurodevelopmental Delays
- De: Julie S. Matthews MS, Elisa Song MD - foreword
- Narrado por: Aasne Vigesaa
- Duración: 9 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If your child with autism spectrum disorder struggles with common symptoms such as irritability, anxiety, stimming, or gastrointestinal upset, you are not alone—and you are not powerless to help. This groundbreaking book offers the first personalized approach to help improve these disruptive symptoms through your child’s diet, supplying you with the information and resources you need to holistically help them thrive.
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The Personalized Autism Nutrition Plan
- Nourishing Hope for Kids with ASD, ADHD, Anxiety, and Neurodevelopmental Delays
- Narrado por: Aasne Vigesaa
- Duración: 9 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-25
- Idioma: Inglés
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Create the right diet to support your child with autism or other neurodevelopmental delays through this step-by-step guide to optimal nutrition for their unique needs.
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The Fitness Mindset
- How Exercise Transforms Mental Health
- De: Aaron Sello
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transform Your Mind and Body: The Ultimate Guide to Mental Wellness Through Exercise In a world overwhelmed by stress, anxiety, and burnout, exercise is your secret weapon—not just for physical fitness, but for unlocking mental resilience, clarity, and joy. How Exercise Transforms Mental Health isn’t about grueling workouts or unrealistic goals. It’s a science-backed, compassionate roadmap to building a sustainable relationship with movement that heals your mind as it strengthens your body. Discover how to: ✅ Rewire your brain chemistry with exercise—boost endorphins, dopamine, ...
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The Fitness Mindset
- How Exercise Transforms Mental Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 27 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-25
- Idioma: Inglés
- Transform Your Mind and Body: The Ultimate Guide to Mental Wellness Through Exercise In a world overwhelmed by stress, anxiety, and burnout, ...
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Anxious Attachment Recovery
- Discover Root Causes, Control Overthinking, Manage Fear and Anxiety, and Create Lasting Relationships
- De: Cindy Heartgrove
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Managing anxiety is essential for your well-being regardless of where you are during this stage of life. You will learn to understand anxious attachment styles and their impact on you and your relationships.
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Feels like It opens the door to recovery
- De Amazon Reviewer en 05-19-25
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Anxious Attachment Recovery
- Discover Root Causes, Control Overthinking, Manage Fear and Anxiety, and Create Lasting Relationships
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-24
- Idioma: Inglés
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Managing anxiety is essential for your well-being regardless of where you are during this stage of life. You will learn to understand anxious attachment styles and their impact on you and your relationships.
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Deep Sleep Hypnosis & Relaxation 3-in-1
- Guided Meditations, Hypnotherapy, Sleep Sounds & Binaural Beats: Soothe Anxiety, Insomnia, & Stress to Fall Asleep Fast, Dream Deeply, & Sleep Well All Night
- De: Tranquil Voyage Audiobooks
- Narrado por: Francesca Harrall
- Duración: 10 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you worn out from endless nights of tossing and turning, desperately seeking the restful sleep that seems just out of reach? Imagine drifting into a deep, soothing slumber, free from the worries and stress that keep you awake. Deep Sleep Hypnosis & Relaxation is your gentle guide to achieving the restful, rejuvenating sleep you deserve every night. With the calming power of guided meditation, hypnosis, and affirmations, you'll find the key to quieting your mind, relaxing your body, and embracing deep, restorative sleep.
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A Sleep Solution That Works
- De Justinent en 05-25-25
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Deep Sleep Hypnosis & Relaxation 3-in-1
- Guided Meditations, Hypnotherapy, Sleep Sounds & Binaural Beats: Soothe Anxiety, Insomnia, & Stress to Fall Asleep Fast, Dream Deeply, & Sleep Well All Night
- Narrado por: Francesca Harrall
- Duración: 10 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 07-17-24
- Idioma: Inglés
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Are you worn out from endless nights of tossing and turning, desperately seeking the restful sleep that seems just out of reach? Imagine drifting into a deep, soothing slumber, free from the worries and stress that keep you awake.
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- De: Mark Hyman MD
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 1 h y 50 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Most relaxation techniques focus on either soothing the body or settling the mind - and only acheive moderate results. Dr. Mark Hyman's approach helps you to address the mind and body at once to achieve a state that he calls "ultracalm". In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state in the body-mind-one that allows the body's natural healing intelligence to work at it's most healing level.
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simple easy advice no BS
- De Michelle en 11-01-15
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-10
- Idioma: Inglés
- In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state....
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Bicycling With A Purpose
- Shift Gears To Lower Stress
- De: Dan Mariani
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bicycling With A Purpose empowering message provides a blueprint to shift your life into lower gears. It provides guidance on how you can change the way you think and react during times of stress. And it proposes some keys for compassionate and wholesome living that will offset mood swings and keep you balanced. Do you spend many hours each day working and feel like you are being cornered by the demands put on you from family, friends and your job? Is it an uphill battle to stay current with all that is asked from you? Do you ever have time to unwind and think about your personal well-being...
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Bicycling With A Purpose
- Shift Gears To Lower Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Bicycling With A Purpose empowering message provides a blueprint to shift your life into lower gears. It provides guidance on how you can change ...
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Self-Help for Your Nerves
- Learn to Relax and Enjoy Life Again by Overcoming Stress and Fear
- De: Dr Claire Weekes
- Narrado por: Jacqui Louez Schoorl
- Duración: 7 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This guide offers the most comprehensive insight and advice into coping with nervous stress. Sufferers of nervous illness regard Self Help for Your Nerves as their bible – many believe that if they had found it earlier they would have been saved years of unnecessary suffering. Dr Claire Weekes looks at: how the nervous system works, what is nervous illness, common factors in the development of nervous illness and recurring nervous attacks. Plus important chapters on depression, sorrow, guilt and disgrace, obsessions, sleeplessness, confidence, loneliness and agoraphobia.
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Self-Help for Your Nerves
- Learn to Relax and Enjoy Life Again by Overcoming Stress and Fear
- Narrado por: Jacqui Louez Schoorl
- Duración: 7 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-24
- Idioma: Inglés
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This essential guide provides everything you need to know to keep relaxed through every day life....
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Controlling Anxiety
- Use These 13 Techniques and Discover How to Improve Communication in Your Relationships
- De: Rebecca Golden
- Narrado por: Meryl Goldsmith
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover proven ways to take back control of your life and improve your relationships by conquering your anxiety. Anxiety by itself is not a bad thing–it signals our body’s fight or flight response. But if you go through trauma or other stressful events in your life, anxiety can grow into a monster that overtakes every aspect of your life.
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This is a great book full of information.
- De SElizabeth06 en 04-13-23
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Controlling Anxiety
- Use These 13 Techniques and Discover How to Improve Communication in Your Relationships
- Narrado por: Meryl Goldsmith
- Duración: 4 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-23
- Idioma: Inglés
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Discover proven ways to take back control of your life and improve your relationships by conquering your anxiety. Anxiety by itself is not a bad thing–it signals our body’s fight or flight response....
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Managing Your Anxiety
- HBR Emotional Intelligence Series
- De: Harvard Business Review
- Narrado por: Steve Marvel, Teri Schnaubelt
- Duración: 1 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Work is stressful: We race to meet deadlines. We extend ourselves to return favors for colleagues. We set ambitious goals for ourselves and our teams. We measure ourselves against metrics, our competitors, and sometimes, our colleagues. Some of us even go beyond tangible metrics to internalize stress and fear of missing the mark. Managing Your Anxiety will help you distinguish stress from anxiety, learn what anxiety looks like for you, understand it, and respond to it with self-compassion at work.
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Well done.
- De Dave Kontra en 12-09-24
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Managing Your Anxiety
- HBR Emotional Intelligence Series
- Narrado por: Steve Marvel, Teri Schnaubelt
- Serie: HBR Emotional Intelligence Series
- Duración: 1 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-24
- Idioma: Inglés
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Managing Your Anxiety will help you distinguish stress from anxiety, learn what anxiety looks like for you, understand it, and respond to it with self-compassion at work....
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Listening to Ayahuasca
- New Hope for Depression, Addiction, PTSD, and Anxiety
- De: Rachel Harris PhD
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 12 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Used for thousands of years by indigenous tribes of the Amazon rain forest, the mystical brew ayahuasca is now becoming increasingly popular in the West. Psychologist Rachel Harris here shares her own healing experiences and draws on her original research (the largest study of ayahuasca use in North America) into the powerful medicine's effects on depression, addiction, PTSD, and anxiety.
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Did not prepare me for my experiences!
- De Pistol Pete en 07-17-20
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Listening to Ayahuasca
- New Hope for Depression, Addiction, PTSD, and Anxiety
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 12 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-19
- Idioma: Inglés
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Used for thousands of years by indigenous tribes of the Amazon rain forest, the mystical brew ayahuasca is now becoming increasingly popular in the West....
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Reclaim Your Life: Acceptance & Commitment Therapy in 7 Weeks
- Strategies to Manage Depression, Anxiety, PTSD, OCD, and More
- De: Carissa Gustafson PsyD
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Thoughts are simply a normal part of being human, but we’ve all had them disrupt our lives. Reclaim Your Life teaches you to accept and manage your thoughts with evidence-based principles and strategies from Acceptance and Commitment Therapy. Discover ways to increase your flexibility in thinking, get some distance from your thoughts, and work toward a life full of values and purpose. Acceptance and Commitment Therapy helps you get a handle on your emotions and find more adaptive responses from difficulties like panic attacks and low self-esteem.
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Fast narrator
- De Aida en 10-14-20
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Reclaim Your Life: Acceptance & Commitment Therapy in 7 Weeks
- Strategies to Manage Depression, Anxiety, PTSD, OCD, and More
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-20
- Idioma: Inglés
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Thoughts are simply a normal part of being human, but we’ve all had them disrupt our lives. Reclaim Your Life teaches you to accept and manage your thoughts with evidence-based principles and strategies from Acceptance and Commitment Therapy....
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Terapia cognitivo conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- hecha simple - La guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos ... Emocional Práctica nº 3) [Made Simple - The 21-Day Step-by-Step Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Anger, and Negative Thoughts ... Emotional Practice # 3)]
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente dándote resultados injustos? ¿Luchas por mantener algún tipo de relación en tu vida? ¿Has experimentado recientemente un vergonzoso arrebato emocional que aparentemente ocurrió sin ninguna razón en particular? Si puedes relacionarte con estos escenarios, entonces no estás solo.
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Fantástico
- De Imgg en 09-18-23
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Terapia cognitivo conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- hecha simple - La guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos ... Emocional Práctica nº 3) [Made Simple - The 21-Day Step-by-Step Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Anger, and Negative Thoughts ... Emotional Practice # 3)]
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Serie: Inteligencia Emocional Práctica, Libro 3
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 02-27-21
- Idioma: Español
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¿Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente dándote resultados injustos? ¿Luchas por mantener algún tipo de relación en tu vida? ¿Has experimentado recientemente un vergonzoso....
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Rewire Your Brain: Control Your Thoughts for Overcoming Negativity and Anxiety.
- Learn to Stop Overthinking and Start Planning Goals Setting for Stress Relief and Improving Your Social Skills
- De: Emily Goleman
- Narrado por: Melissa McArthur
- Duración: 3 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to take the guesswork out of getting rid of undue anxiety, unnecessary stress, unhelpful over thinking, and turn your brain into your greatest ally than keep reading...Most people are constantly struggling with self-esteem issues and often feel less positive than they would like to. If you're sick of negativity, worry, stress, and anxiety holding you back from living your best life, if you are tired of being put down by that tiny negative voice in your head, always telling you that you aren't good enough or deserve a better life, then this guide is for you.
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The reviews are a lie
- De S. McC en 11-13-19
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Rewire Your Brain: Control Your Thoughts for Overcoming Negativity and Anxiety.
- Learn to Stop Overthinking and Start Planning Goals Setting for Stress Relief and Improving Your Social Skills
- Narrado por: Melissa McArthur
- Duración: 3 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-19
- Idioma: Inglés
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If you want to take the guesswork out of getting rid of undue anxiety, unnecessary stress, unhelpful over thinking, and turn your brain into your greatest ally than keep reading....
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