Health Anxiety
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The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- De: M. Scott Peck M.D.
- Narrado por: M. Scott Peck M.D.
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Perhaps no book in this generation has had a more profound impact on our intellectual and spiritual lives than The Road Less Traveled. With sales of more than 7 million copies in the United States and Canada, and translation into more than 23 languages, it has made publishing history, with more than 10 years on The New York Times best seller list.
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Revised Edition Highly Recommended
- De John en 12-10-03
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The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- Narrado por: M. Scott Peck M.D.
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-02
- Idioma: Inglés
- Perhaps no book in this generation has had a more profound impact on our intellectual and spiritual lives...
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Mental Health for Kidz (Teens & Adults)
- A new simple solution
- De: S.J. Wharton
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You only have to look around you to see the utter devastation that is currently being wreaked upon society. Not far from your own doorstep in virtually any town or city, anywhere in the world, you can find broken shattered traumatised young people, aimlessly wandering and staggering around the streets. The day of the zombie is literally here. They have been abandoned and are being eaten alive in front of our eyes by the cruelest merciless plague that the human race has ever witnessed. It has always been here but it is more powerful and destructive now than ever. It’s frightening to see ...
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Mental Health for Kidz (Teens & Adults)
- A new simple solution
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- You only have to look around you to see the utter devastation that is currently being wreaked upon society. Not far from your own doorstep in ...
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How to Control Your Anxiety
- Before It Controls You
- De: Albert Ellis Ph.D., Kristene A. Doyle - foreword
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 7 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From social anxiety to phobias to post-traumatic stress disorder, sources of anxiety in daily life are numerous, and can have a powerful impact on your future. By following the rules of Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), created by world renowned therapist Dr. Albert Ellis, you can stop anxiety in its tracks if you will admit this important fact: Things and people do not make you anxious. You do. Your unrealistic expectations produce your needless anxiety. Yet not all anxiety is needless....
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Every high school kid should listen to this
- De Lisa Rose en 10-04-19
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How to Control Your Anxiety
- Before It Controls You
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 7 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-16
- Idioma: Inglés
- From social anxiety to phobias to post-traumatic stress disorder, sources of anxiety in daily life are numerous, and can have a powerful impact on your future....
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Mindfulness and the Pendulum
- The ultimate antidote to Overthinking
- De: Anthony Talmage
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you trapped in a whirlwind of overthinking, where anxious thoughts never seem to stop, and the pressures of life leave you mentally exhausted? In Mindfulness and the Pendulum, you’ll learn how to use the powerful combination of Dowsing, an ancient practice of intuitive discovery, and Mindfulness, the modern meditative miracle, to transform your mental clarity and focus. Inside are practical, hands-on self-help solutions tailored for anyone overwhelmed by their thoughts. By harnessing the focused thinking that dowsing provides, you’ll learn how to quieten your restless mind and ...
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Mindfulness and the Pendulum
- The ultimate antidote to Overthinking
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-25
- Idioma: Inglés
- Are you trapped in a whirlwind of overthinking, where anxious thoughts never seem to stop, and the pressures of life leave you mentally exhausted? ...
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Anxiety Rx
- A Revolutionary New Prescription for Anxiety Relief—from the Doctor Who Created It
- De: Russell Kennedy
- Narrado por: Russell Kennedy
- Duración: 14 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After years of trying different therapies for his debilitating anxiety without success, Dr. Russell Kennedy had an epiphany: anxiety does not start in the brain. Anxiety starts in the body, where trauma is stored and physical and emotional perception begin. Alarm bells originating in the body are what trigger those anxious thoughts that we call anxiety, and Russ realized that true healing starts only when we learn not to conflate the two.
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The help I needed
- De Kase M. en 05-04-25
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Anxiety Rx
- A Revolutionary New Prescription for Anxiety Relief—from the Doctor Who Created It
- Narrado por: Russell Kennedy
- Duración: 14 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-24
- Idioma: Inglés
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After years of trying different therapies for his debilitating anxiety without success, Dr. Russell Kennedy had an epiphany: anxiety does not start in the brain....
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The Vagus Nerve Solution: Optimize Total Body Health with Simple Techniques to Reduce Stress, Soothe Anxiety, Improve Digestion, and Ease Chronic Pain
- Revive & Thrive
- De: Lorilee Lucas
- Narrado por: Avery Wade
- Duración: 6 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you overwhelmed by chronic stress, anxiety, and poor sleep, leaving you feeling burnt out? Do digestive issues, inflammation, and chronic pain hold you back from enjoying life? If you answered yes to any of these, you're not alone. Millions of people face these same challenges. But there’s a natural solution: your vagus nerve, a vital link between organ systems, can help restore balance and well-being.
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Clarity of the information
- De teachrm15 en 05-16-25
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The Vagus Nerve Solution: Optimize Total Body Health with Simple Techniques to Reduce Stress, Soothe Anxiety, Improve Digestion, and Ease Chronic Pain
- Revive & Thrive
- Narrado por: Avery Wade
- Duración: 6 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-25
- Idioma: Inglés
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Reclaim your life naturally: Unlock the healing power of your vagus nerve to address chronic pain, stress, anxiety, digestive disorders, and more, even if you’ve struggled for years!
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- De: Judson Brewer MD PhD
- Narrado por: Judson Brewer MD PhD
- Duración: 8 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anyone who struggles with overeating knows what it’s like to feel out of control—and to feel the guilt attached to it. While ordinary anxiety feels like something that happens to us, the siren song of food cravings feels like something we should be able to control. The result is a toxic cocktail of shame and self-loathing that makes it impossible to change our behavior. The Hunger Habit is based on Judson Brewer’s deeply researched plan proven to help us understand what is going on in our brains so that we can heal the shame and overcome overeating.
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Truly no willpower required; I finally feel in control.
- De Andrea Pope en 12-11-24
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- Narrado por: Judson Brewer MD PhD
- Duración: 8 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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A program proven to heal our relationship with food and our bodies from New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety....
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Meditation For Performance
- 10 Minutes To Improve Your Health, Mind And Life
- De: Tim Barson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you curious about meditation but don’t know where to start? Have you tried but couldn’t clear your mind? Then this book is for you! If you are stressed, anxious, or struggling to find balance in your life, meditation may be the right path for you. No need to invest a lot of time or money in products that claim to calm your mind. Meditation is simple, accessible, and free! Practicing meditation for only 10 minutes a day can do wonders for your physical and emotional health now and in the future. Allow yourself to have calmer, more productive days using the techniques in Meditation ...
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Meditation For Performance
- 10 Minutes To Improve Your Health, Mind And Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
- Are you curious about meditation but don’t know where to start? Have you tried but couldn’t clear your mind? Then this book is for you! If you ...
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Experience the amazing benefits of wood for our health and wellness.
- De: Judy Ng
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Experience the amazing benefits of wood for our health and wellness. Book description. Do you know that wood is often associated with positive energy and growth ? Wood can help to cultivate our optimism and enhance our perspective towards life. When we get closer to nature and are surrounded by trees and forest, we will feel the great zest from within. Each tree has its unique pattern which help to decide the design and pattern on the bracelet. High-quality wood from the tree tends to be durable and has a beautiful natural grain. The popular use of wood have contributed to physiological and...
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Experience the amazing benefits of wood for our health and wellness.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Experience the amazing benefits of wood for our health and wellness. Book description. Do you know that wood is often associated with positive ...
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The 3-Minute Meditation Revolution : How to Silence Social Anxiety Forever
- Overcome Social Anxiety & Panic: The Science-Backed Quick Meditation Guide for Lasting Relief (Social Anxiety Ebook)
- De: Leo Shin
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The 3-Minute Meditation Revolution: How to Silence Social Anxiety Forever Tired of social anxiety controlling your life? Discover how just 3 minutes of meditation daily can change everything! This simple Social Anxiety Ebook guide shows you exactly how to overcome social anxiety using quick meditation techniques that actually work. No complicated jargon, no hours of practice—just practical steps anyone can follow. What you'll learn: How to calm your mind before social events in just 3 minutes Simple breathing tricks to stop panic attacks on the spot Easy ways to feel confident talking to ...
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The 3-Minute Meditation Revolution : How to Silence Social Anxiety Forever
- Overcome Social Anxiety & Panic: The Science-Backed Quick Meditation Guide for Lasting Relief (Social Anxiety Ebook)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-25
- Idioma: Inglés
- The 3-Minute Meditation Revolution: How to Silence Social Anxiety Forever Tired of social anxiety controlling your life? Discover how just 3 ...
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Happy Not Perfect
- Upgrade Your Mind, Challenge Your Thoughts, and Free Yourself from Anxiety
- De: Poppy Jamie
- Narrado por: Poppy Jamie
- Duración: 10 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Due to a culture that encourages perfection, hustle, and fictional life/work balance, many are burning out. Behind her Instagram-projected image of “happy wellness founder”, Poppy Jamie was also struggling mightily with perfectionism and life purpose. She began working with mental health experts and researchers to find practical tools to overcome her inner critic and rewire her mind.
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I needed this book
- De Jenni Heller en 12-09-21
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Happy Not Perfect
- Upgrade Your Mind, Challenge Your Thoughts, and Free Yourself from Anxiety
- Narrado por: Poppy Jamie
- Duración: 10 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-21
- Idioma: Inglés
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Behind her Instagram-projected image of “happy wellness founder”, Poppy Jamie was also struggling mightily with perfectionism and life purpose. She began working with mental health experts and researchers to find practical tools to overcome her inner critic and rewire her mind....
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A Kind of Magic
- De: Anna Spargo-Ryan
- Narrado por: Anna Spargo-Ryan
- Duración: 7 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anna's always had too many feelings. Or not enough feelings—she's never been quite sure. Debilitating panic. Extraordinary melancholy. Paranoia. Ambivalence. Fear. Despair. From anxious child to terrified parent, mental illness has been a constant. But between therapists' rooms and emergency departments, there's been a feeling even harder to explain … optimism. In this sharp-eyed and illuminating memoir, award-winning writer Anna Spargo-Ryan pieces together the relationships between time, mental illness, and our brain as the keeper of our stories.
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A Kind of Magic
- Narrado por: Anna Spargo-Ryan
- Duración: 7 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-22
- Idioma: Inglés
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Powerfully honest, tender and often funny, A Kind of Magic blends meticulous research with vivid snapshots of the stuff that breaks us, and the magic of finding ourselves again....
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The Worry-Free Parent
- Living in Confidence so Your Kids Can Too
- De: Sissy Goff
- Narrado por: Sissy Goff
- Duración: 7 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety has an amazing ability to spread. Time and time again, when veteran counselor and parenting expert Sissy Goff has an anxious child or teen in her office, she's found they have at least one very well-intentioned but anxious parent. Anxiety is contagious, and it's likely affecting your kids, distracting you in the present, and making you feel like it will define your family's future. It doesn't have to be this way. Sissy offers you practical, well-researched tools that will make a difference in your life—and the lives of your children.
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Gentle and approachable
- De Bradley Gummig en 05-24-25
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The Worry-Free Parent
- Living in Confidence so Your Kids Can Too
- Narrado por: Sissy Goff
- Duración: 7 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-23
- Idioma: Inglés
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Anxiety is contagious, and it's likely affecting your kids, distracting you in the present, and making you feel like it will define your family's future. But it doesn't have to be this way....
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Goodbye Postpartum Depression and Anxiety
- Self-Help Guide for Mothers to Balance Your Emotions, Restore Your Strength, and Build Better Habits
- De: Haleigh Dior MA
- Narrado por: Jennifer Borzumato
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No matter how bad you feel right now, one thing's for sure: It will get better. Discover how you can accelerate the process. The recovery process is a personal journey, and no two recovery stories look the same. But there are things you can do to ease your symptoms and pave the way for a bright future with your strength restored and your emotions in check.
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A good read for ppa and ppd!
- De Amazon Customer en 01-31-23
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Goodbye Postpartum Depression and Anxiety
- Self-Help Guide for Mothers to Balance Your Emotions, Restore Your Strength, and Build Better Habits
- Narrado por: Jennifer Borzumato
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-21
- Idioma: Inglés
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No matter how bad you feel right now, one thing's for sure: It will get better. Discover how you can accelerate the process. The recovery process is a personal journey, and no two recovery stories look the same....
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Vanquish Stress
- Five Proven Steps to Finally Conquer Stress, Tension, Worry, Anxiety, and Depression So That You Can Live Happy, Healthy, and Pain-Free
- De: Fred Amir
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this groundbreaking book, you will discover five proven steps that will help you finally vanquish stress, tension, worry, anxiety, and depression so that you can live happy, healthy, and pain-free. As the author of Rapid Recovery from Back and Neck Pain: A Nine-Step Recovery Plan and as the Rapid Recovery coach for more than twenty-five years, Fred Amir has helped readers and clients around the world to not only recover rapidly from back and neck pain but also vanquish negative mental and emotional habits, such as negative thought patterns, pessimism, catastrophizing, and more. The ...
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Vanquish Stress
- Five Proven Steps to Finally Conquer Stress, Tension, Worry, Anxiety, and Depression So That You Can Live Happy, Healthy, and Pain-Free
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-24
- Idioma: Inglés
- In this groundbreaking book, you will discover five proven steps that will help you finally vanquish stress, tension, worry, anxiety, and ...
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The Scaffold Effect
- Raising Resilient, Self-Reliant, and Secure Kids in an Age of Anxiety
- De: Harold S. Koplewicz
- Narrado por: Harold S. Koplewicz
- Duración: 8 h y 34 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Just as sturdy scaffolding is necessary when erecting a building and will come down when the structure grows stable, good parenting provides children with steady and warm emotional nourishment on the path toward independence. Never-ending parental problem-solving and involvement can have the opposite effect, enabling fragility and anxiety over time.
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Disappointed
- De Jaimie Sauer en 08-04-21
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The Scaffold Effect
- Raising Resilient, Self-Reliant, and Secure Kids in an Age of Anxiety
- Narrado por: Harold S. Koplewicz
- Duración: 8 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Inglés
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Anxiety and Anxiety Disorders
- De: Valentin Boyadzhiev
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introduction Ladies and gentlemen, it is my pleasure to present to you the book "Anxiety and Anxiety Disorders". This book is intended for both amateurs and professionals. The book is full of scientific information and useful tips for dealing with anxiety and anxiety disorders. I have tried to gather in one place everything necessary both for the ordinary person who wants to improve his condition and for the professional working with clients and patients suffering from these disorders. My hope is that the book will be both a pleasant scientific read and a faithful companion in the fight ...
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Anxiety and Anxiety Disorders
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-25
- Idioma: Inglés
- Introduction Ladies and gentlemen, it is my pleasure to present to you the book "Anxiety and Anxiety Disorders". This book is intended for both ...
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Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- De: Courtney Carver
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 8 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being Gentle is about being grounded in self-compassion and a fierce commitment to less—becoming the Gentle You isn’t about taking the easy road. Organized into three parts—Rest, Less, and Rise—Courtney Carver's Gentle provides simple challenges and practices that will help listeners radically and gently shift their pace, headspace, and heart. Becoming the Gentle You is a practice of real self-care that, over time, will soothe your nervous system and strengthen your relationships.
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White Privilege, no thanks!
- De Shabbychicgirl1379 en 02-22-25
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Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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Courtney Carver provides a collection of 30 practices to overcome chronic overwhelm, cultivate self-compassion, and find permission to do less.
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Love Yourself First 2
- More Letters of Self-Love, Healing and Growth
- De: Marissa Cohen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
**Book Description:** Unlock the transformative power of self-love with *Love Yourself First 2*—a compelling collection by 16 inspiring authors who have journeyed through personal struggles to find true self-care. In today's fast-paced world, where mental health and wellness are more important than ever, this empowering book offers real stories and practical advice for overcoming life's challenges. From battling anxiety and self-doubt to embracing self-compassion and inner peace, *Love Yourself First 2* is your ultimate guide to reclaiming your worth. Whether you're seeking tips on ...
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Love Yourself First 2
- More Letters of Self-Love, Healing and Growth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-25
- Idioma: Inglés
- **Book Description:** Unlock the transformative power of self-love with *Love Yourself First 2*—a compelling collection by 16 inspiring authors ...
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The CBT Workbook for Anxious Attachment: 7 Practical Cognitive Behavior Therapy Tools to Process Childhood Trauma, Manage Anxiety, Stop Overthinking, and ... the Joy of Secure Relationships
- Growth, Book 5
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel anxious in relationships—desperate for reassurance yet terrified of abandonment? You’re not broken—you’re wired for connection, and you can feel secure. You don’t have to settle for anxiety-ridden relationships or second-guess your worth. Healing is possible, love is within reach, and security starts from within. It’s time to let go of fear and step into the love you were meant for. Your new story begins now—press play and start living it.
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very helpful
- De Anonymous User en 04-23-25
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The CBT Workbook for Anxious Attachment: 7 Practical Cognitive Behavior Therapy Tools to Process Childhood Trauma, Manage Anxiety, Stop Overthinking, and ... the Joy of Secure Relationships
- Growth, Book 5
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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Do you feel anxious in relationships—desperate for reassurance yet terrified of abandonment? You’re not broken—you’re wired for connection, and you can feel secure.
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